31/05/2025
Wenn Menschen sich immer wieder verbiegen, also ihre eigenen Bedürfnisse, Werte und persönlichen Ziele vergessen zugunsten äußerlicher Einflüsse und Erwartungen anderer, kann das emotionale und psychische Folgen haben, wie den Verlust der eigenen Identität, Erschöpfung, Frustration, ein niedriges Selbstwertgefühl und Selbstverleugnung. Das kostet viel Energie und kann sogar körperliche Beschwerden verursachen. Kennst du das auch, immer anpassen zu müssen, nur damit es anderen besser geht? Übe Selbstrespekt, setze deine eigenen Grenzen, bleibe authentisch und lebe in Selbstachtung und Selbstfürsorge.
