
16/01/2024
Bewegen oder Nicht-Bewegen, diese Entscheidung sollte jeder für sich alleine treffen.
KörperCare Lars Herzog bietet eine stoffwechselbasiertes Ernährungskonzept – bei dir zu Hause. D
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Flensburg
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Ich war schon immer ein sportbegeisterter Mensch. Ich habe mich selber viel bewegt und schon 1994 meinen ersten Trainerschein gemacht: Gruppenübungsleiter für Breitensport. Ja, so heißt es nun mal. Ein Jahr später legte ich dann den Fußball-Schiedsrichter nach und bin seither viel auf Fußballplätzen unterwegs.
2014 erwarb ich dann meinen Trainerschein bei Fitness First in Hamburg und versorgte meine Freunde mit ihren persönlichen Trainingsplänen. Umso schlimmer, dass ich mich nach zwei schmerzhaften Bandscheibenvorfällen in 2015 und 2016 nur noch schlecht bis gar nicht bewegen konnte. EMS-Personaltraining brachte mir nach und nach meine Mobilität zurück, sodass ich nicht nur wieder laufen konnte, ich absolviere inzwischen den Halbmarathon – ohne Probleme.