17/04/2026
𝐆𝐮𝐭 𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡 𝐝𝐢𝐞 𝐖𝐞𝐜𝐡𝐬𝐞𝐥𝐣𝐚𝐡𝐫𝐞 🌸
Viele Frauen bemerken ab Mitte 40 erste Veränderungen – und haben Fragen. Sie sind damit nicht allein. Wir sind für Sie da.
𝐓𝐲𝐩𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐁𝐞𝐬𝐜𝐡𝐰𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧:
• Schlafstörungen 😴
• Reizbarkeit oder Niedergeschlagenheit
• Hitzewallungen & Schweißausbrüche 🔥
• Trockene Haut, Augen oder Schleimhäute
👉 Ursache ist eine nachlassende Produktion von Estrogen und Progesteron.
𝐖𝐞𝐥𝐜𝐡𝐞 𝐌ö𝐠𝐥𝐢𝐜𝐡𝐤𝐞𝐢𝐭𝐞𝐧 𝐠𝐢𝐛𝐭 𝐞𝐬?
🔹 𝐇𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞𝐫𝐬𝐚𝐭𝐳𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞
• Bei stärkeren Beschwerden möglich
• Ziel: Symptome mit möglichst niedriger Dosis lindern
• Nutzen & Risiken müssen individuell abgewogen werden
🔹 𝐏𝐟𝐥𝐚𝐧𝐳𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞𝐧 🌿
• Traubensilberkerze (z. B. bei Hitzewallungen)
• Rhapontik-Rhabarber (bei psychischen & körperlichen Beschwerden)
➡️ Wirkung über verschiedene Mechanismen – nicht vollständig geklärt
🔹 𝐍𝐚𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠𝐬𝐞𝐫𝐠ä𝐧𝐳𝐮𝐧𝐠𝐬𝐦𝐢𝐭𝐭𝐞𝐥
• Isoflavone aus Soja oder Rotklee
• Sicherheit nur begrenzt bewertet
• Verzehrmengen werden teils überschritten
𝐖𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠 𝐳𝐮 𝐰𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧:
Nicht jede Option passt zu jeder Frau. Eine individuelle Beratung ist entscheidend.
👉 𝐒𝐩𝐫𝐞𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐒𝐢𝐞 𝐮𝐧𝐬 𝐚𝐧!
Wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen und finden gemeinsam den passenden Weg durch die Wechseljahre. 💚