Dr. Timo Schüler

26/09/2025

🎶 Neue Podcastfolge aus der Region 🎶

Wussten Sie, dass Musik auf das ADHS-Gehirn ähnlich wirkt wie ein Medikament?

In meiner neuen Episode vergleiche ich verschiedene Genres – von Rock über Klassik bis Techno – und erkläre, wie sie Dopamin, Cortisol oder GABA beeinflussen können.
Mit kurzen Hörbeispielen und Tipps, wie man Musik gezielt im Alltag nutzen kann.

👉 Hier reinhören:
https://open.spotify.com/episode/0FJFsFD8yQtmECZYKHHCYK?si=mSKv2_1OTuynWNuo5q02PQ

https://podcasts.apple.com/de/podcast/adhs-musikgenres-im-vergleich-welcher-sound-hilft-wirklich/id1779092622?i=1000728575005

Welche Musikrichtung entspannt euch am meisten? 🎧

Podcast-Folge · Klarer Kopf: Wege aus dem Trauma · 26.09.2025 · 19 Min.

26/09/2025

🎤 Neuer Vortrag: ADHS, Sound & EMDR – Wege durch Trauma und innere Unruhe

ADHS bedeutet für viele: Reizüberflutung, innere Unruhe, emotionale Achterbahn.
Trauma verstärkt diese Dynamik oft – und viele Betroffene wissen gar nicht, wie eng beides zusammenhängt.

Doch es gibt Wege, mehr Ruhe und Klarheit zu finden:
✨ EMDR – eine Methode zur Verarbeitung belastender Erfahrungen
✨ Sound – als Risiko, aber auch als Ressource zur Selbstregulation
✨ Die Verbindung – wie gezielter Klang und bilaterale Stimulation neue Perspektiven eröffnen

📅 Wann: 06.10.2025
🕖 Uhrzeit: 19:00 – 20:00 Uhr
📍 Wo: Online

👉 Dich erwartet:

Einblicke in die Verbindung von ADHS, Trauma und Klang

Praktische Beispiele aus Coaching & Forschung

Eine Live-Demo: Erlebe Sound als Brücke zu innerer Ruhe

🎧 Referent: Dr. Timo Schüler – Chemiker, Trauma- & Sound-Coach, Host des Podcasts „Klarer Kopf – Wege aus dem Trauma“

Die Teilnahme ist kostenlos / freiwilliger Beitrag.
✅ Anmeldung per Email oder WhatsApp 0170 3330859

24/09/2025

✨ Neuer Podcast: Klarer Kopf – Wege aus dem Trauma ✨

Viele Menschen tragen unsichtbare Lasten mit sich herum: Stress, alte Verletzungen, schwierige Erfahrungen oder einfach das Gefühl, innerlich blockiert zu sein. In meinem Podcast Klarer Kopf spreche ich darüber, wie wir mehr innere Ruhe, Fokus und Leichtigkeit finden können – mit einem besonderen Ansatz:

🎙️ Ich verbinde Wissenschaft & Coaching mit neuroaktiven Klängen.
Denn Musik, Frequenzen und Sound können unser Nervensystem direkt beeinflussen – sei es zur Entspannung, für besseren Schlaf oder zur Stressregulation.

🌱 Themen im Podcast:

Trauma verstehen – ohne Fachchinesisch

Praktische Methoden zur Selbsthilfe

Klang & Frequenzen als Werkzeuge für Heilung und Fokus

Neurobiologie einfach erklärt – warum unser Gehirn so reagiert, wie es reagiert

Mein Ziel: komplexe Zusammenhänge klar und verständlich machen – und gleichzeitig konkrete Wege aufzeigen, die im Alltag wirklich helfen.

👉 Wenn dich Themen wie Trauma, Stressbewältigung, ADHS, EMDR oder neuroaktive Klänge interessieren, hör gern mal rein:

🎧 https://open.spotify.com/show/3tAlmp0hQm8U2pjgYNmI4s?si=0e45cb2f1e5b43ad

https://podcasts.apple.com/de/podcast/klarer-kopf-wege-aus-dem-trauma/id1779092622

Ich freue mich über Feedback, Fragen – und wenn ihr den Podcast weiterempfehlt. 💙

Podcast in Mentale Gesundheit · Zweiwöchentlich · Willkommen bei Klarer Kopf: Wege aus dem Trauma! Dieser Podcast begleitet dich auf deinem Weg zu emotionaler Freiheit, Resilienz und Heilung. Erfahre, wie Traumata entstehen, welche Auswirkungen sie h ...

24/09/2025

🎧 ADHS & Techno – passt das zusammen?
Ich habe genau dazu einen interaktiven Vortrag gehalten und aufgenommen.
➡️ In 45 Minuten erfährst du, warum Beats & Strukturen beim Fokussieren helfen können – und du erlebst ein kleines Mini-Experiment zum Mitmachen.

📺 Video hier ansehen:
https://youtu.be/6lejanQCV7g

💡 Perfekt für alle, die merken: „Mein Kopf springt – ich will neue Wege zum Fokus.“

Viele Menschen mit ADHS oder Konzentrationsproblemen kennen das Gefühl: Man will sich fokussieren, aber der Kopf springt ständig weiter. In diesem interaktiv...

16/09/2025

Fällt es dir schwer, länger als 5 Minuten bei einer Aufgabe zu bleiben?
Springt dein Kopf ständig, obwohl du eigentlich nur anfangen willst?

Dann probier mal etwas Neues:
👉 Fokus mit Beats & Techno-Strukturen.

Im 3.5-stündigen Workshop erlebst du zwei bis drei echte Fokusphasen – mit Kopfhörern, Techno-Sounds und deiner eigenen Aufgabe.
Am Ende hast du dein persönliches Fokus-Protokoll und Audio-Tracks, die du zuhause nutzen kannst.

📅 Samstag, 11. Oktober | 09:30–13:00 Uhr | Flonheim
👥 Nur 8 Plätze | 💶 Pilotpreis 29 €

👉 Anmeldung erforderlich:
timo@dr-timo-schueler.de

0170 3330859

15/09/2025

Viele von euch erinnern sich vielleicht noch an meinen Vortrag über ADHS & Sound – die Resonanz war riesig.
Immer wieder kam die Rückmeldung: „Spannend, aber Freitagabend ist für mich ein schwieriger Termin.“

👉 Deshalb gibt es jetzt einen neuen Online-Vortrag – diesmal Montagabend!

Thema: ADHS & Beats – Kann Techno beim Fokussieren helfen?
Denn ja: Gerade die klaren Strukturen von Techno & EDM können bei ADHS und Konzentrationsproblemen erstaunlich gut wirken.

📅 Montag, 22. September 2025
⏰ 19:00 Uhr | Online | kostenlos

➡️ Anmeldung erforderlich.

12/09/2025

🎧 Neue Episode im Podcast Klarer Kopf – Wege aus dem Trauma

Thema: ADHS & Techno – warum Beats das Chaos im Kopf ordnen können

In dieser Folge erfährst du:

warum Dopamin bei ADHS so eine große Rolle spielt,

wie Builds und Drops in Techno- und House-Tracks messbar Dopamin freisetzen,

weshalb gerade Erwachsene mit ADHS von dieser Musik profitieren können,

und wie Musik langfristig unser Gehirn trainieren kann.

Dazu gibt es exklusive Soundbeispiele, die die Theorie hörbar machen. 🎶

👉 Hier geht’s zur Folge:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/adhs-techno-warum-beats-das-chaos-im-kopf-ordnen-k%C3%B6nnen/id1779092622?i=1000726512785

https://open.spotify.com/episode/1ea1geaaiJT8BGoNGxvYSP?si=-GsqwVQETQ6AK7bCjm5Mfw

https://www.audible.de/pd/B0FQTHZYMH?source_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp

Ich freue mich über Feedback – und auch darüber, wie andere Podcaster*innen Musik und Wissenschaft in ihre Formate integrieren!

Schau dir dieses Hörbuch auf Audible.de an. Techno im Coaching? Klingt erstmal nach Party – doch dahinter steckt Neurobiologie pur. In dieser Folge erfährst du, warum Musik – und besonders Melodic Techno & Melodic House – für viele Erwachsene mit ADHS mehr ist als n...

05/09/2025

Meine Vorträge zu ADHS, Genen & Ernährung haben viel positive Resonanz bekommen – deshalb gibt es jetzt alle Aufzeichnungen in einer Playlist.

Du erfährst:

🧠 wie genetische Varianten (SNPs) eine Rolle bei ADHS spielen,
🥗 wie Nährstoffe wie Omega-3, Vitamin D3/K2 & B-Vitamine unterstützen können,

🎧 warum sogar Klänge helfen können, Fokus & Aufmerksamkeit zu verbessern.

➡️ Die Aufzeichnungen findest du hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbOeTBJxLR0qMLYwm8umrPBWj-UyYcXQF

👉 Und es geht weiter: Neue Vorträge folgen regelmäßig!

In dieser Playlist findest du alle meine Vorträge rund um Epigenetik, Gene, ADHS, Ernährung und neuroaktive Sounds. Du erfährst: ✅ wie Epigenetik funktionier...

26/08/2025

🎶 ADHS im Takt – Erlebe die Wirkung von Klängen live 🧠✨

Diesmal wird es nicht nur Theorie – sondern richtig interaktiv:
In meinem Online-Vortrag zeige ich dir verschiedene Sounds, die wir direkt gemeinsam ausprobieren:

🎧 Binaurale Beats – spür den Unterschied zwischen Fokus & Entspannung

🌊 Noise (weiß, pink, braun) – finde heraus, welche Ruhe dir guttut

⚡ SMR-Sounds – wie fühlt es sich an, wenn die innere Bremse gestärkt wird?

🥢 Achtsames Essen mit Sound – Dopaminbalance erleben

👉 Jeder Teilnehmer kann sofort testen, wie sich die Klänge im eigenen Kopf anfühlen – und welche am besten wirken.

📅 Termin: 29.08.2025, 19:00 Uhr
💻 Online über Zoom
🎁 Alle Teilnehmer bekommen im Anschluss einen ADHS-Track zum Mitnehmen.

👉 Kommentiere „Ich bin dabei“ oder schreib mir eine Nachricht – dann bekommst du den Zoom-Link.

29/07/2025

Omega-3 & Augen - Klarer Blick

DHA ist auch in der Retina enthalten – ein Mangel kann die Sehkraft beeinträchtigen, vor allem bei Kindern und älteren Menschen.

👉 Speichern & Teilen für mehr Gesundheitswissen!

23/07/2025

🧬 Nährstoffversorgung & Zellgesundheit – Vortrag in Flonheim! 🐟

Was hat dieser Fisch mit deiner Gesundheit zu tun? 🤔
Ganz schön viel – wenn du weißt, worauf es bei Omega-3 und Co. ankommt!

📅 Freitag, 01. August 2025
🕢 19:30 – ca. 21:00 Uhr
📍 Drehergasse 5, 55237 Flonheim

Erlebe einen informativen Abend rund um dein Immunsystem, Energie, Entzündungen und Zellgesundheit – ganz ohne kompliziertes Fachchinesisch.

🎯 Das erwartet dich:
✔ Stärkeres Immunsystem ohne Mangel
✔ Mehr Energie & bessere Regeneration
✔ Weniger stille Entzündungen & Schmerzen
✔ Warum das Verhältnis von Omega 6 zu 3 entscheidend ist
✔ Wichtige Nährstoffe, die viele unterschätzen

🎤 Mit dabei:
David Becker, Orthopädieschuhtechniker & Ernährungsberater
👨‍⚕️ Moderation: Dr. Timo Schüler – ganzheitlicher Gesundheits-Experte

📞 Anmeldung oder Fragen?
Einfach per WhatsApp: 0170 333 08 59
Oder schau auf: dr-timo-schueler.de

👉 Sag gerne Bescheid, wenn du kommst – wir freuen uns auf dich!
Und bring jemanden mit, der dir wichtig ist. 🫶

07/07/2025

🧠 Warum liebt dein Gehirn Omega-3?

Weil es davon lebt!

Was viele nicht wissen: Eine spezielle Omega-3-Fettsäure – DHA – ist der Hauptbestandteil der Nervenzellmembranen, vor allem in Bereichen des Gehirns, die für Konzentration, Gedächtnis und emotionale Regulation zuständig sind.
➡️ Mehr DHA = bessere Signalübertragung.

📌 Besonders in Zeiten von Stress, Erschöpfung oder nach Krankheiten kann eine gezielte Ergänzung sinnvoll sein – und zwar mindestens 600 mg DHA täglich.
Aber: Nicht jedes Omega-3-Produkt ist geeignet – und es gibt große Unterschiede in Qualität, Wirksamkeit und Aufnahme.

🔍 Interessiert?
Dann komm gerne zu meinem nächsten Gesundheitsabend vor Ort, wo ich genau erkläre:
✔ Stärkung des Immunsystems ohne Mangel
✔ Verbesserte Energie und Regeneration
✔ Verringern von Schmerzen und Vermeidung von stillen
Entzündungen
✔ Die Bedeutsamkeit des Omega 6 zu 3 Verhältnisses
✔ Wichtige Eigenschaften von Nährstoffen

📅 Der nächste Termin ist bald – melde dich einfach per Nachricht oder Kommentar, wenn du dabei sein willst! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

https://dr-timo-schueler.de/physiologische-beratung/