APOTHEKE IM HORNSCHUCH-PARK

02/01/2026

🎯 Smarte Gesundheitsziele für 2026

Neues Jahr, neue Vorsätze – und zack, sind sie wieder weg? 😅
Oft liegt’s nicht an der Motivation, sondern an zu vagen Zielen. Genau hier hilft die SMART-Regel: dein persönliches Navi für realistische und erreichbare Gesundheitsziele. 🚀

SMART bedeutet:
🔹 Spezifisch – Was genau will ich erreichen?
🔹 Messbar – Woran merke ich, dass ich es geschafft habe?
🔹 Attraktiv – Warum ist mir dieses Ziel wichtig?
🔹 Realistisch – Passt das zu meinem Alltag?
🔹 Terminiert – Bis wann will ich es erreichen?

✨ Mini-Tipps für den Alltag:
👉 Starte klein – 10 Minuten Bewegung sind besser als gar nichts
👉 Verknüpfe neue Gewohnheiten mit bestehenden (z. B. Spaziergang nach dem Abendessen)
👉 Plane feste Zeiten ein – Termine mit dir selbst zählen
👉 Feiere kleine Erfolge 🎉
👉 Sei nachsichtig mit dir: Rückschritte gehören dazu
👉 Statt „mehr Sport“ lieber:
„Ich gehe ab Januar 2026 2x pro Woche 30 Minuten joggen.“

So wird aus einem guten Vorsatz ein echter Plan – und die Enttäuschung bleibt aus. 💪
Starte smart ins Jahr 2026 und setz dir Ziele, die wirklich zu dir passen!

31/12/2025

17/12/2025

Heute bleibt es in einigen Apotheke ungewohnt dunkel – und das hat einen Grund. Mit der Aktion „Blackout“ wollen wir dir zeigen, wie ernst die Lage für viele Apotheken in Deutschland gerade ist. Seit 13 Jahren gab es keine Erhöhung des Apothekenhonorars, obwohl sie im Koalitionsvertrag versprochen wurde. Viele Apotheken kämpfen ums Überleben – für ein Viertel wird es schon richtig knapp. Ohne schnelle Hilfe droht in immer mehr Apotheken das Licht endgültig auszugehen. Wir setzen heute ein Zeichen und hoffen endlich auf die Unterstützung seitens der Politik! Sonst wird es für deine Versorgung zappenduster.

Quelle:
https://www.gesundheitsichern.de/

10/12/2025

10/12/2025

Gestern hatten wir richtig viel Spaß zusammen! 🥳
Das Team der St. Martins Apotheke und der Apotheke im Hornschuch-Park – erst eine Runde kegeln 🎳 und danach gab’s reichlich leckeres griechisches Essen,
Ein rundum gelungener Abend mit tollen Kollegen!
Vielen lieben Dank an Elmar und Vera für die Einladung – es war ein wunderschönes Weihnachtsessen 2025! 🎄✨

03/12/2025

Ab sofort erhalten Sie bei uns Ihren persönlichen Familienkalender 2026 – GRATIS!

Viel Platz für Termine der ganzen Familie
Übersichtliche Monatsgestaltung
Praktischer Helfer für Beruf, Schule und Freizeit

Kommen Sie gerne vorbei und holen Sie sich Ihr Exemplar, solange der Vorrat reicht.

Wir beraten Sie zudem jederzeit zu Fragen rund um Ihre Gesundheit.

Schnell sein und Kalender sichern!

02/12/2025

Kennt ihr unseren Adventskalender?
Jeden Tag könnt ihr sparen.

Dies ist ein Angebot der Apotheke im Hornschuch-Park und der St. Martins Apotheke in Forchheim. Nur für euch !

Angebot an den angegebenen Tagen auf vorrätige Produkte gültig!

14/11/2025

💙 Weltdiabetestag – Bewusstsein schaffen, Gesundheit stärken!

Diabetes gehört zu den häufigsten Volkskrankheiten unserer Zeit. Millionen Menschen sind betroffen – viele, ohne es zu wissen.
Der Weltdiabetestag erinnert uns daran, wie wichtig Vorsorge, Früherkennung und ein bewusster Lebensstil sind. 🌿

🩸 Kleine Schritte, große Wirkung:
🥦 Viel Gemüse & Ballaststoffe – halten länger satt und stabilisieren den Blutzucker.
🌾 Vollkorn statt Weißmehl – für gleichmäßigere Energie.
💧 Wasser & ungesüßte Tees – die besten Durstlöscher.
🚫 Zucker reduzieren – Achtung, oft steckt er versteckt in Snacks & Fertigprodukten.
🐟 Gesunde Fette & Proteine – z. B. aus Nüssen, Hülsenfrüchten oder Fisch, unterstützen den Stoffwechsel.

Kennen Sie eigentlich Ihre aktuellen Blutzuckerwerte?
Ein kurzer Check kann helfen, Risiken früh zu erkennen und langfristig gesund zu bleiben.

Wir unterstützen Sie gerne – mit kompetenter Beratung, Messgeräten und hilfreichen Tipps für den Alltag. 💬

10/11/2025

🎉 Aktionswoche Orthomol Immun! 🛡️
Vom 10. – 15. November 2025 erhalten Sie 20 % Rabatt auf alle Orthomol Immun Produkte! 💙

📍 Wo?
👉 St. Martins Apotheke
👉 Apotheke im Hornschuch-Park, Forchheim

Das Angebot gilt nur solange der Vorrat reicht – also schnell sein lohnt sich! 🏃‍♀️💨

✨ Extra-Aktion am Montag, 10.11.2025:
Probieren Sie Orthomol Immun beim kostenlosen Ausschank von 10 – 16 Uhr direkt in unseren Apotheken!

Kommen Sie vorbei, lernen Sie Orthomol Immun kennen und tun Sie Ihrem Immunsystem etwas Gutes. 💪🍊

09/11/2025

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