APOTHEKE IM HORNSCHUCH-PARK

14/11/2025

💙 Weltdiabetestag – Bewusstsein schaffen, Gesundheit stärken!

Diabetes gehört zu den häufigsten Volkskrankheiten unserer Zeit. Millionen Menschen sind betroffen – viele, ohne es zu wissen.
Der Weltdiabetestag erinnert uns daran, wie wichtig Vorsorge, Früherkennung und ein bewusster Lebensstil sind. 🌿

🩸 Kleine Schritte, große Wirkung:
🥦 Viel Gemüse & Ballaststoffe – halten länger satt und stabilisieren den Blutzucker.
🌾 Vollkorn statt Weißmehl – für gleichmäßigere Energie.
💧 Wasser & ungesüßte Tees – die besten Durstlöscher.
🚫 Zucker reduzieren – Achtung, oft steckt er versteckt in Snacks & Fertigprodukten.
🐟 Gesunde Fette & Proteine – z. B. aus Nüssen, Hülsenfrüchten oder Fisch, unterstützen den Stoffwechsel.

Kennen Sie eigentlich Ihre aktuellen Blutzuckerwerte?
Ein kurzer Check kann helfen, Risiken früh zu erkennen und langfristig gesund zu bleiben.

Wir unterstützen Sie gerne – mit kompetenter Beratung, Messgeräten und hilfreichen Tipps für den Alltag. 💬

10/11/2025

🎉 Aktionswoche Orthomol Immun! 🛡️
Vom 10. – 15. November 2025 erhalten Sie 20 % Rabatt auf alle Orthomol Immun Produkte! 💙

📍 Wo?
👉 St. Martins Apotheke
👉 Apotheke im Hornschuch-Park, Forchheim

Das Angebot gilt nur solange der Vorrat reicht – also schnell sein lohnt sich! 🏃‍♀️💨

✨ Extra-Aktion am Montag, 10.11.2025:
Probieren Sie Orthomol Immun beim kostenlosen Ausschank von 10 – 16 Uhr direkt in unseren Apotheken!

Kommen Sie vorbei, lernen Sie Orthomol Immun kennen und tun Sie Ihrem Immunsystem etwas Gutes. 💪🍊

09/11/2025

🎉 Aktionswoche Orthomol Immun! 🛡️
Vom 10. – 15. November 2025 erhalten Sie 20 % Rabatt auf alle Orthomol Immun Produkte! 💙

📍 Wo?
👉 St. Martins Apotheke
👉 Apotheke im Hornschuch-Park, Forchheim

Das Angebot gilt nur solange der Vorrat reicht – also schnell sein lohnt sich! 🏃‍♀️💨

✨ Extra-Aktion am Montag, 10.11.2025:
Probieren Sie Orthomol Immun beim kostenlosen Ausschank von 10 – 16 Uhr direkt in unseren Apotheken!

Kommen Sie vorbei, lernen Sie Orthomol Immun kennen und tun Sie Ihrem Immunsystem etwas Gutes.

09/11/2025

31/10/2025

🩸 Eisen – kleines Spurenelement, große Wirkung!

Wusstest du, dass Eisen unverzichtbar für Energie, Konzentration und ein starkes Immunsystem ist?
Ohne Eisen kein Sauerstofftransport – und ohne Sauerstoff keine Power! ⚡

🍽️ Eisenreiche Lebensmittel

🥩 Rindfleisch
🐟 Thunfisch, Lachs
🌿 Spinat, Grünkohl
🌰 Hülsenfrüchte, Haferflocken, Kürbiskerne

🍊 Vitamin C (z. B. aus Orangensaft) verbessert die Aufnahme!

💪 Wofür braucht der Körper Eisen?
Bildung von roten Blutkörperchen (Hämoglobin)
Sauerstofftransport in Muskeln & Gehirn
Leistungsfähigkeit und Konzentration
Immunsystem & Zellenergie

⚠️ Anzeichen für Eisenmangel:
Müdigkeit, Antriebslosigkeit
Blässe, kalte Hände & Füße
Haarausfall, brüchige Nägel
Herzklopfen, Schwindel

➡️ Ein Bluttest kann Klarheit schaffen – wir beraten dich gern zu geeigneten Eisenpräparaten und Eisenverbindungen, die dein Körper gut aufnehmen kann.

27/10/2025

Im Herbst und Winter wird’s eng mit dem Sonnenvitamin!

Unser Körper bildet Vitamin D über Sonnenlicht auf der Haut – doch zwischen Oktober und März reicht die Sonneneinstrahlung oft nicht mehr aus.

⚠️ Mögliche Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels:

Müdigkeit & Antriebslosigkeit
Stimmungstiefs („Winterblues“)
Muskelschwäche oder Knochenschmerzen
Häufige Infekte

💊 Vitamin D ist wichtig für:
starke Knochen & Muskeln
das Immunsystem
Energie & gute Stimmung

👉 Lass deinen Vitamin-D-Status prüfen – und hol dir bei uns Tipps zu geeigneten Präparaten.
Damit du auch ohne Sonne strahlst! ☀️✨

24/10/2025

🌿 Fortbildung mit Leidenschaft – Phytofestival München 2025 🌿

Unsere Filialleitung Carin und unsere Kollegin Birgit waren am vergangenen Wochenende beim Phytofestival in München zu Gast. 🌱✨

Eine rundum gelungene Veranstaltung, bei der sich die beiden intensiv mit den neuesten Erkenntnissen rund um die Pflanzenheilkunde beschäftigt und ihr Wissen erweitert haben. 💚

Wir freuen uns, dass sich unser Team immer wieder mit so viel Engagement und Neugier fortbildet – für die bestmögliche Beratung unserer Kundinnen und Kunden! 🙌

21/10/2025

🎉 20 Jahre Betriebszugehörigkeit – Herzlichen Glückwunsch, liebe Silvia! 🎉

Unsere Kollegin Silvia durfte ein ganz besonderes Jubiläum feiern – 20 Jahre in unserem Team! 🥳

Silvia hat schon bei unserem Seniorchef ihre Ausbildung zur PKA absolviert. Nach einem kurzen Abstecher in die Apothekenwelt ist sie glücklicherweise wieder bei uns gelandet – heute unterstützt sie sowohl die St. Martins Apotheke als auch die Apotheke im Hornschuch-Park in Forchheim mit ihrem umfangreichen Wissen rund um die Warenwirtschaft. 💊📦

Mit ihrer herzlichen Art, ihrem Humor und ihrer Hilfsbereitschaft ist sie aus unserem Team nicht wegzudenken. ❤️

Zu ihrem Jubiläum gratulierten unsere Chefs Elmar und Vera ganz herzlich.

Liebe Silvia, bleib genauso, wie du bist – wir freuen uns auf viele weitere gemeinsame Jahre mit dir! 💐

16/10/2025

✨ Gemeinsam stark für euch! ✨
Gestern Abend haben sich das Team der St. Martins Apotheke und das Team der Apotheke im Hornschuch-Park in Forchheim zu einer gemeinsamen Fortbildung getroffen. 💊📚

Wir bilden uns kontinuierlich weiter, damit wir euch kompetent beraten und unterstützen können.

💡 Unser Wissen – euer Vorteil!

12/10/2025

🎉 Kosmetikwoche in unseren Apotheken! 🎉

Entdecke jetzt exklusive Angebote rund um Pflege & Schönheit – nur während unserer Kosmetikwoche in der
💚 St. Martins Apotheke und
💚 Apotheke im Hornschuch-Park!

✨ Nur solange der Vorrat reicht!
Die Angebote gelten ausschließlich für vorrätige Produkte vor Ort.

📍 Komm vorbei, lass dich beraten und gönn dir oder deinen Liebsten etwas Gutes!
🛍️ Dieses Angebot ist eine Aktion unserer Apotheken.

11/10/2025

🍎 „One apple a day keeps the doctor away!“
Kennt ihr diesen Spruch?

Tatsächlich steckt mehr dahinter als nur eine Redewendung – Äpfel sind echte Powerfrüchte! 💪✨

Hier ein kurzer Blick auf ihre Inhaltsstoffe:

🔸 Vitamin C – stärkt dein Immunsystem
🔸 Ballaststoffe (v.a. Pektin) – gut für die Verdauung und halten lange satt
🔸 Antioxidantien – schützen deine Zellen vor freien Radikalen
🔸 Kalium – unterstützt Herz & Kreislauf
🔸 Wenig Kalorien – ideal als gesunder Snack für zwischendurch

👉 Also: Warum nicht heute mal wieder zum Apfel greifen?

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