Dr. Sara Badawi - Familienberatung & Coaching

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Dr. Sara Badawi - Familienberatung & Coaching

Exklusive und individuelle Beratung für Dich und Deine Familie. Für ein liebevolles, entspanntes Miteinander ohne Kämpfen.

Für Eltern, die Verantwortung für ihre Familienatmosphäre tragen und ihre Kinder bewusst begleiten möchten!

26/03/2026

Weißt du, was die wichtigste Kompetenz ist, die dein Kind für die Schule braucht?

Mit Gefühlen umgehen.
Mit Frust.
Dranbleiben, auch wenn etwas schwierig ist oder keinen Spaß macht.

🧠 Das sind anspruchsvolle psychologische Entwicklungsaufgaben.

Und das ist nichts, was Kinder von allein können.
Genau an diesem Punkt sind wir gefragt:

Die Aufgabe von uns Eltern ist es, unsere Kinder dabei zu begleiten.
Zu halten.
Liebevoll zu führen.
Geborgenheit zu bieten.

❤️ Wenn sich Kinder emotional sicher und gehalten fühlen, können sie mit Freude lernen.

Als Kinderärztin und Psychotherapeutin i.A. begleite ich seit Jahren Eltern hin zu innerem Halt und Stärke, damit sie ihren Kindern genau diese Sicherheit geben können.

📩 Du möchtest dein Kind in diesen Entwicklungsaufgaben sicher begleiten?
Dann buche dir dein Erstgespräch. Ich begleite dich gern.

19/03/2026

Vielleicht hast du es selbst schon versucht: Tief durchatmen, bis 10 zählen, ruhig bleiben. 🧘🏼‍♀️

Doch dann ist da wieder diese eine Situation, die dich an den Rand der Verzweiflung bringt.

Dein Kind ignoriert jedes Wort, das du sagst, der Wutanfall eskaliert, du fühlst dich machtlos – und dann explodierst du. 🧨

👉 Hier kommt die Wahrheit:

Deine Emotionen einfach „wegatmen“ oder dich künstlich beruhigen funktioniert nicht (und wenn doch, dann kommt es doppelt zurück!).

Denn:
Es geht nicht darum, Wut zu unterdrücken, weder deine noch die deines Kindes.
Sie soll gesund reguliert werden.

Wenn du künstlich ruhig bleibst und innerlich brodelst, spürt dein Kind deine große Anspannung trotzdem.

Dein Ziel ist es nicht, ruhig zu bleiben.
Dein Ziel ist es, authentisch mit deinem Kind (und dir selbst) in Verbindung zu bleiben.

👉 Und was stattdessen?

Statt also bis 10 zu zählen, kannst du folgendes tun:
✅ Deine Wut bewusst anerkennen – ohne sie zu verurteilen und ohne dein Kind dafür verantwortlich zu machen („Ich bin gerade richtig genervt, weil…“, „ich merke, ich hab viel zu wenig Pausen gemacht heute und jetzt brodelt es in mir...“ „Puh, ich merke gerade, ich hab gar keine Geduld mehr...“).
✅ Klare, aber liebevolle Grenzen setzen („Ich muss mich kurz beruhigen, ich gehe kurz ins Schlafzimmer.“).
✅ Eine echte Entlastung für dich schaffen – durch bewusste Bewegungen wie Ausschütteln oder schreien (bitte nicht dein Kind anschreien ;))

✨ Du möchtest nicht länger versuchen, deine Wut künstlich zu unterdrücken und stattdessen lernen, authentisch in Verbindung zu bleiben - mit dir selbst und deinem Kind? Buche dir jetzt dein Erstgespräch und ich begleite dich dabei.

09/01/2026

Viele Eltern erzählen mir:
„Ich glaube, mein Kind macht das extra. Es will mich provozieren.“

Wenn es nicht mitmacht, schreit, trotzig ist.
Wenn es dir auf die Nerven geht.
Wenn es weiterspielt, obwohl ihr los wollt.

Und weißt du was?
Das fühlt sich in dir nach Provokation an.

Aber psychologisch passiert etwas ganz anderes.

Dein Kind provoziert nicht.
Es zeigt dir:

„Ich komme gerade nicht klar.“
„Ich brauche dich.“
„Ich brauche Verbindung.“
„Ich kann mich nur sicher fühlen, wenn du für mich emotional da bist“
„Ich kann allein nicht zurück in die Ruhe finden.“

Das Verhalten deines Kindes ist eigentlich ein Ruf nach dir.

Nicht provozierend, nicht manipulativ.

Sondern ein Ausdruck davon,
dass sein Nervensystem noch unreif ist
und dass es nicht klarkommt ohne dich als sicheres Gegenüber.

Wenn du das verstehst, verändert sich alles:

Du nimmst das Verhalten nicht mehr persönlich.
Du kämpfst nicht mehr gegen dein Kind.
Du kannst in Beziehung bleiben, statt zu explodieren.
Du fühlst dich sicherer.
Dein Kind auch.

Und plötzlich wird aus Streit und Chaos wieder Beziehung.

💛 Genau darum geht es in meinem Webinar 💛
„Familie ohne Kämpfen“
am 14.01.2026 um 20 Uhr
online über Zoom
für 0€
Lasst aus täglichen Kämpfen Verbindung wachsen.

Damit ihr nicht mehr gegeneinander arbeitet, sondern miteinander.

👉 Schreib mir „VERBINDUNG“ und ich schicke dir den Link zur Anmeldung.

06/01/2026

Wenn du dich öfter fragst:
„Warum raste ich schon wieder aus?“
„Warum triggert mich das so?“

Dann kommt hier mein wichtigster Tipp :
🧡 Der Schlüssel liegt nicht bei deinem Kind.
Sondern in dir. Und in eurer Verbindung.

Wenn du wieder bei dir ankommst, deine Bedürfnisse ernst nimmst und innerlich ruhiger wirst, ändert sich alles – fast von allein.

Keine Tricks. Kein Druck.
Sondern echte Beziehungskompetenz.

Und genau damit starten wir in der „Familie-ohne-Kämpfen“-Woche:
10 Tage. Alltagstauglich. Fundiert. Verändernd.

👉 Kommentiere „VERBINDUNG“, und ich schicke dir alle Infos & den Anmeldelink.

03/01/2026

Viele Eltern spüren das bei sich selbst:
Im Berufsleben, in Freundschaften, in ihrer Liebesbeziehung.
In wiederkehrenden Konflikten.

Und dann eben: als Eltern.
In diesen Situationen, in denen sie sich fragen:
„Warum reagiere ich so – und wie kann ich es anders machen?“

Die Wahrheit ist:
Wir alle tragen unsere Kindheitsmuster mit uns herum.
Und, wir reagieren auf unsere Kinder. Auf ihre Bedürfnisse und ihr Verhalten.
Schnell und mehrmals am Tag.

Und oft wundern wir uns über unsere Reaktionen.
Denn so wollten wir gar nicht Eltern sein.

Diese Reaktionen sind kein Versagen.
Sondern es hat niemand uns beigebracht, wie man es anders macht.
Und genau deshalb darfst du dir auch Unterstützung suchen.
Du musst das nicht allein herausfinden.

Ich zeig es dir.
In Gemeinsam stark, Gemeinsam glücklich begleite ich dich ein Jahr lang.
Ein Jahr voller ehrlicher Fragen, fundierter, kompetenter Antworten und echter Veränderung.

Ein Jahr, in dem du lernst:
✨ die Gefühle deines Kindes zu begleiten, ohne dich zu verlieren
✨ Grenzen zu setzen, ohne hart zu werden
✨ Schuldgefühle zu verstehen, statt ihnen nachzugeben
✨ Beziehung zu stärken, statt Verhalten zu bekämpfen
✨ und liebevolle Muster zu leben, die DU dir als Kind gewünscht hättest

👉 Bring echten Familienfrieden in dein Zuhause – nachhaltig & begleitet

Gemeinsam stark, gemeinsam glücklich
Mit Dr. Sara Badawi
📩 Schreib mir „gemeinsam stark“, wenn du mehr wissen willst.

01/01/2026

Du sagst die richtigen Dinge.
Du bleibst ruhig. Du erklärst. Du wiederholst.
Und trotzdem erreicht dich dein Kind nicht?

Dann liegt es nicht an deinen Worten.
Sondern an dem, was dein Kind spürt.
Kinder hören nicht auf „Alles gut.“

Sie hören auf dein Inneres:
Bist du wirklich da?
Fühlst du dich selbst?
Oder rennst du innerlich noch?

✨ Worte wirken erst, wenn Verbindung da ist.
Und genau dafür brauchst du nicht mehr Wissen – sondern mehr bei dir selbst sein.

Für echten Familienfrieden braucht ihr echte Verbindung.
In der „Familie ohne Kämpfen“ - Woche (0€) zeige ich dir, wie du von „ruhig bleiben, erklären und wiederholen“ zu echter Verbindung kommst.

Schreib VERBINDUNG und ich schicke dir den Link.
Wir starten am 11.01.26

resonanz starkefamilie gemeinsamstark

30/12/2025

Zwischen den Jahren packt es viele:
Ausmisten. Kisten kaufen. Regale sortieren. Endlich Ordnung schaffen.
Weil wir hoffen:
Wenn das Außen klarer ist, wird auch das Innen ruhiger.

Aber wie oft ist danach trotzdem wieder alles wie vorher?
Weil das wahre Chaos nicht die vermeintliche Unordnung ist,
sondern die Erschöpfung. Die Konflikte. Die alten Muster.

💭 Vielleicht ist es Zeit, etwas anderes zu sortieren:
Nicht die Kleiderberge.
Sondern die Stimmung. Die Verbindung. Die Beziehungen.

Wenn du spürst:
Wir brauchen keinen neuen Stauraum – sondern neue Wege miteinander, ist das für dich:
in meiner „Familie ohne Kämpfen“-Woche mit Webinar für 0€ zeige ich dir:

• warum Kinder ausrasten, nerven, dir auf der Nase herumtanzen, obwohl du alles gibst
• wie du erkennst, was wirklich hinter dem Verhalten steckt
• wie du Situationen verstehst, bevor sie eskalieren
• wie Verbindung entsteht, selbst an lauten Tagen
wie ihr langfristig mit dem Kämpfen aufhört und wieder Verbindung schafft

Damit ihr nicht mehr gegeneinander arbeitet, sondern endlich miteinander.
Legt 2026 den Fokus auf Beziehungen und Verbindung statt nur auf oberflächliche Lösungen.

Schreib mir „Familie ohne Kämpfen“ und ich schicke dir den Link zur Anmeldung.

papasein familienleben bindungsorientiert elterncoaching elternalltag

28/12/2025

Du willst das Beste für dein Kind und trotzdem fühlst du dich oft zerrissen, hilflos oder am Rand deiner Kräfte?
Vielleicht ist das hier der Anfang von etwas ganz Neuem.

Ich begleite Eltern, die nicht mehr „durchziehen“, „konsequent sein“ oder „funktionieren“ wollen –
sondern die Verbindung zu ihrem Kind und ihren Kindern stärken wollen.
Egal ob Baby, Kita-Kind, Grundschulkind oder Teenie.

Wenn du dich in einem der Punkte wiedererkennst 💬 kommentiere „gemeinsam stark“
und du bekommst alle Infos zu meiner Begleitung für Eltern, die neue Wege gehen wollen.

Was ist für dich gerade am herausforderndsten im Alltag mit deinem Kind?
👇 Ich bin gespannt auf deinen Kommentar.

papasein familienleben bindungsorientiert elterncoaching elternalltag

26/12/2025

Es gibt Szenen aus meiner Zeit als Kinderärztin, die mich nicht mehr loslassen:
Mamas, die zur Vorsorge kommen und verschämt sagen:
„Ich stille… noch.“ Und erleichtert aufatmen, wenn ich mich freue und sie bestärke.

Eltern, die ihr Kind zur Impfung am liebsten alleine reinschicken würden.
Ich sage: „Sie sind hier wichtig. Ich zeige Ihnen, wie Sie Halt geben.“

Ein Blatt, auf dem empfohlen wird, Babys möglichst früh nicht mehr zu stillen.
Vor allem nachts. Damit sie „nicht verwöhnt werden“.

Mit meinem Wissen als angehende Tiefenpsychologin und inzwischen Mama von Zwillingen, drehte sich mir damals der Magen um.
Wie kann das heute noch empfohlen werden?

Und je mehr psychotherapeutisches Wissen ich sammelte, desto klarer wurde mir:
Ich kann nicht weitermachen wie bisher.
Nicht im 5-Minuten-Takt.
Nicht gegen meine Werte.
Nicht gegen mein Wissen.

Kinder brauchen mehr als Rezepte.
Eltern brauchen mehr als Ratschläge.
Familien brauchen Halt.
Verständnis.
Alltagsnahes psychologisches Wissen.
Und jemanden, der sie wirklich sieht.

➡️ Du bist Fachpersonal und denkst dir „Ja, Sara! Du sprichst mir aus der Seele.“, dann ist meine Ausbildung „FamilienKompetenz – Elternarbeit mit Tiefe & Wirkung“ dein neuer Weg für 2026.

Diese Ausbildung ist für Ärzt:innen, Psychotherapeut:innen, Pädagog:innen, Ergotherapeut:innen und alle Fachpersonen, die Familien jenseits des Systems begleiten wollen und den Fokus auf Beziehungen statt Symptome legen wollen. Und das fundiert und professionell.

Du bist interessiert? Dann schreib mir „FamilienKompetenz“ und ich melde mich persönlich bei dir mit den Infos. Deine Sara

bindungsorientiert elterncoaching elternalltag

16/12/2025

Manchmal wünschst du dir nichts mehr, als deinem Kind den Schmerz zu ersparen.
Aber genau das nimmt deinem Kind etwas Wertvolles: die Erfahrung, dass Gefühle kommen und auch wieder gehen.

Als mein Kind enttäuscht war, hätte ich am liebsten sofort gehandelt.
Aber ich bin geblieben. Ich hab mit ihr gemeinsam ausgehalten.

🧡 Kinder brauchen keine sofortige Lösung.
Sie brauchen dich – präsent, ruhig, zugewandt.
Dann lernen sie: Ich darf traurig sein. Und ich komme da wieder raus.

💛 In Gemeinsam stark. Gemeinsam glücklich. zeige ich dir, wie du genau das schaffst:
Halt geben. Gefühle begleiten. Familienfrieden spürbar machen, in deinem echten Alltag.

👉 Schreib mir „gemeinsam stark“ und ich sende dir mehr Infos zu.

11/12/2025

Du reißt dich zusammen.
Zählst bis zehn.
Atmest tief durch.
Und trotzdem: Irgendwann ist Schluss. Der Geduldsfaden reißt. Mal leise, mal laut.

Was wäre, wenn du nicht noch besser funktionieren müsstest, sondern endlich auftanken dürftest?

Wie ihr das als Familie gemeinsam schafft, zeige ich dir in „Gemeinsam stark, gemeinsam glücklich“.

Für Familienfrieden, der nicht von deiner Willenskraft abhängt, sondern von echter Verbindung – auch mit dir selbst.

👉 Schreib mir „gemeinsam stark“ und sichere dir jetzt den besten Deal für 2025.

09/12/2025

Weihnachtszeit bedeutet für viele Eltern: Stress pur.
Dabei wollen wir doch nur eins:
Diese besondere Zeit wirklich mit unseren Kindern genießen 💛

Aber oft versuchen wir, Idylle zu inszenieren, statt Verbindung zu erleben.
👉 Und dann kippt die Stimmung.
👉 Dann fließen Tränen
👉 Und du fragst dich: „Wofür mach ich das alles eigentlich?“

Die Wahrheit ist:
Dein Kind braucht keine perfekten Plätzchen, keinen perfekten DIY-Adventskranz von Pinterest und keinen Tagesplan voller Aktivitäten.
Was es wirklich braucht: Dich. Echt. Nah. Entspannt.
Das Stichwort ist VERBINDUNG ❤️

➡️ Wenn du spürst: 2026 soll leichter, echter und verbundener werden –
schreib mir „gemeinsam stark“ und sichere dir deinen Platz in meiner Elternbegleitung.

Adresse

Dörnigstraße 35a
Forst
76694

Telefon

+4972519377839

Webseite

http://www.sarabadawi.de/

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