Schlag ein Gesund

Obst und Gemuese sind super

25/08/2025

Unterwegs....

24/08/2025

Pyszny kompot z działkowych owoców

01/12/2023

Weihnachtsdecko in unserem klasse 1B. Dank fleißige Eltern

16/09/2023

Wenn Sie sich fragen, was diese tolle Tasche auf dem Foto ist, haben wir es eilig, Ihnen die Antwort zu sagen!

Der Rosenkohl-Rucksack ist ein Produkt, das wir erfunden, genäht haben und derzeit in unserem Online-Shop „Gemüsenmarkt“ verkaufen.

Link zum Gemüsenmarkt unten!

https://pionanazdrowie.pl/sklep/warzywniak/plecak-worek-brukselka/

Die Taschen eignen sich perfekt für Schule, Kindergarten, Ausflüge oder Ausbildung. Schließen Sie sich dem Kreis unserer zufriedenen Kunden an und schenken Sie Ihrem Kind einen solchen Rucksack!

07/09/2023

Schulranzen, Bücher, Notizbücher in Bewegung, heute ist der erste Schultag! 😀👩‍🏫🎒

Hast du einen Schüler zu Hause?

Was gibst du ihm zum Frühstück?

Unabhängig vom Alter des Kindes ist eine richtige, ausgewogene und gesunde Ernährung äußerst wichtig. Gesunde Essgewohnheiten ermöglichen eine gute Entwicklung des Kindes und erleichtern das Lernen

Unsere Kinder essen immer mehr Zucker und verarbeitete Lebensmittel.
Deshalb geben wir bekannt

September – der Monat des gesunden Frühstücks.

Vorschläge für gesunde Lunchboxen werden systematisch mit Ihnen geteilt 🍊🍐🥑🫐🍓🍎🍋

07/09/2023

Bereit für Risotto mit Zucchini? Wir hoffen es! Bereiten Sie die Zutaten vor und kochen Sie mit Ihren Kindern!

Zutaten:
Arborio-Reis – 100 g
Butter - 20g
Gemüsebrühe – 300 ml
Zucchini - 1 Stück
Olivenöl - 1 EL
Zwiebel - 1 kleines Stück
Salz und Pfeffer

Ausführung:
1. Die Hälfte der Butter mit 2 EL Olivenöl schmelzen und erhitzen. Die Zwiebel dazugeben und glasig braten.�
2. Fein gehackte Zucchini dazugeben und unter gelegentlichem Rühren anbraten, bis die Zucchini weich wird.�
3. Den Reis hinzufügen und 2 Minuten rösten. Einen Suppenkelle Brühe hinzufügen und kochen, bis die gesamte Flüssigkeit aufgesogen und verdampft ist.�
4. Eine weitere Suppenfkelle hinzufügen und kochen, bis es absorbiert ist. Tun Sie dies, bis Ihnen die Brühe ausgeht.�
5. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd, geben Sie die Butter hinzu und rühren Sie um.�
Guten Appetit!�

05/09/2023

Guten Morgen!

Positive Nachrichten heute Morgen!
Nach der Sommerpause sind wir wieder im Kindergartenunterricht!

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Alle Gemüsegärten sehen wunderschön aus, also ist jetzt Zeit für die Ernte und die weitere Bildung!

Heute haben wir Kurse im Kindergarten Nr. 8 in Grünberg durchgeführt, Vorschulkinder haben unsere Edu Gesundheitspyramide genutzt und sie haben großartige Arbeit geleistet! Sie wissen unter anderem, wie viele Portionen Gemüse und Obst sie täglich essen sollten, welche Fettquellen in unserer Ernährung enthalten sein sollten und welche Frucht das Wahrzeichen der Stadt Grünberg ist!

Und nicht nur das! – wir hatten sogar ein kleines Traubenfest!

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Wir freuen uns sehr, wieder zum Unterricht zurückzukehren! Bleiben Sie dran für weitere Fotos und Geschichten! Unsere Workshops finden in verschiedenen Grenzstädten statt.

03/09/2023

Lasst uns den Himbeersaison in vollen nich nurzen, denn bevor wir es merken, sind die Himbeeren vorbei!

Aus diesem Anlass haben wir einen Himbeer crazy Dessert für Sie – ein Rezept für fluffigen Himbeerschaum.

Wie es geht:
- Die Hälfte der Himbeeren gründlich zerdrücken
- Joghurt mit Honig und zerdrückten Himbeeren vermischen
- die Gelatine gründlich in heißem Wasser auflösen
- Gießen Sie die Gelatine in unsere Joghurtmasse und verrühren Sie, bis ein steifer Schaum entsteht
- Die restlichen Himbeeren auf den Schaum geben und in den Kühlschrank stellen, bis der Schaum fest wird

Guten Appetit!!

14/08/2023

Co to za wariactwa znowu u nas?! Przedszkola mają wakacje, a ogrodniczka Ola nie wytrzyma bez sadzenia!Od zaprzyjaźnionej Winnicy Trojan dostaliśmy sadzonkę ...

14/08/2023

Gemüse und Obst in der Ernährung ❗️

Warum sind sie für die Ernährung unserer Kinder so wichtig?

Gemüse und Obst sind nicht nur eine Quelle von Antioxidantien, wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen, sondern auch Ballaststoffen, die die Funktion des Verdauungstrakts regulieren und für ein Sättigungsgefühl sorgen. Aus diesem Grund:
- Sie sind hilfreich bei der richtigen Ausgewogenheit der Ernährung

- Sie bieten eine Auswahl an Gerichten

- Sie haben einen niedrigen Energiewert

- Sie wecken die Neugier des Kindes und entwickeln so die Geschmacksvorlieben des Babys

- Früchte können dank ihres Geschmacks den Wunsch nach weniger gesunden, süßen Snacks stillen.

13/08/2023

Das heutige Rezept ist perfekt, um die Ernährung eines Babys zu erweitern!

Gemüsesuppe!

Zutaten:
Karotte 50g
Kartoffel 40g
Fleisch (Geflügel, Rind, Kaninchen) 20g
Petersilienwurzel 30g
Fett: Olivenöl, Rapsöl, Butter 3 g
(½ Teelöffel)
Quellwasser oder nidrig mineralisiertes. Wasser ½ Tasse

Zubereitungsart:
Gemüse waschen und in Würfel schneiden. Das Fleisch waschen und von sichtbarem Fett befreien, in Würfel schneiden. Kochen Sie das Wasser und geben Sie das Fleisch in das kochende Wasser. Nach einigen Minuten Garzeit Gemüse und Fett (Öl, Olivenöl, Butter) hinzufügen. Alle Zutaten weich kochen und bei Bedarf pürieren oder hacken. Die Suppe sollte Zimmertemperatur haben. Mit einem Löffel servieren.
Wenn Ihnen dieses Rezept gefallen hat, empfehlen wir Ihnen unseren Ratgeber (JETZT IM ANGEBOT) zur Erweiterung Ihrer Ernährung, aus dem dieses Rezept stammt :)

30/10/2022

Habt ein schönes Halloween 🎃 🎃 🎃

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