Soul & Yoga

Das Studio für effektive Stressbewältigung & ein glückliches Leben.

16/01/2026

Yoga ist Erinnerung.
Erinnerung daran, wer du bist, wenn alles in dir still wird.
Wenn die Gedanken leiser werden
und du dich wieder hören kannst.

Den Körper spüren. Die Gedanken erkennen.
Den Gefühlen Grund verleihen.
Atmen - nicht mehr und nicht weniger.

Nicht besser werden.
Nur wahr werden.

✨ Wenn du willst, atme jetzt einmal tief ein…
und langsam aus.
Und frage dich: Was brauche ich wirklich — heute?

14/01/2026

Wir laden herzlich zu einem besonderen Reiki-Ausbildungskurs – Grad 1 ein:

23. & 24.01.2024 ✨
Es sind noch Plätze frei!

Lerne die Grundlagen des Reiki und nutze die Techniken für dich (und später auch für andere).
Reiki ist eine japanische Methode der Energiearbeit mit rund 100 Jahren Tradition. Du erhältst ein Werkzeug, das dich auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe, emotionalem Gleichgewicht und mentaler Klarheit unterstützen kann.

Während einer Reiki-Anwendung fließt harmonisierende Energie durch den Körper und kann:
✨ Blockaden lösen
✨ Stress reduzieren und Ängste beruhigen
✨ in Krisen- und Veränderungsphasen unterstützen
✨ Klarheit für die nächsten Schritte geben
✨ die natürlichen Regenerationsprozesse fördern
✨ Potenziale entfalten
✨ ganzheitlich stabilisieren

Reiki ist für jeden geeignet und eine wertvolle Investition fürs Leben.

Termin: 23. & 24.01.2024
Ort: Soul & Yoga Studio, Holzmarkt 3, Frankfurt (Oder)
Kursleitung: Mandy Ibsch (Reiki-Meisterin seit 25 Jahren)
Anmeldung & alle Infos (Buchung direkt über Mandy):
📩 info@reiki-ramipura.de

💚 Gehe einen neuen Schritt in deinem Leben. Sei herzlich willkommen!

Hinweis: Reiki Grad 2 (im Juni) ist die Fortsetzung von Grad 1 und findet als separater Kurs statt. Du kannst ihn gern schon als Vertiefung im Blick behalten oder, wenn du Grad 1 bereits absolviert hast, unabhängig davon separat buchen.

03/01/2026

Gemeinsame Zeit ist das schönste Geschenk. 💛
Manchmal merkt man erst später, wie schnell diese enge Zeit mit unseren Kindern vorbeigeht. Der Alltag ist voll: Termine, Schule, Aufgaben und plötzlich sind sie ein Stück größer.

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Wenn die Kinder groß sind, ist es unglaublich wertvoll, zurückzublicken und zu wissen: Wir haben diese Zeit bewusst genutzt. Wir hatten echte Momente. Wir waren verbunden.

Genau deshalb liegt mir Eltern-Kind-Yoga so am Herzen. Als kleine Insel im Alltag, in der ihr euch wirklich seht, euch bewegt, lacht, entspannt und Nähe spürt.

✨ Was euch erwartet:
• Partner-Yogaübungen (spielerisch & leicht)
• Kleine Partnermassagen
• Achtsamkeitsübungen
• Entspannungs- & Fantasiereisen

📅 Nächster Kursblock: 13.02. – 06.03.2026 (4 Termine)
🕒 Freitags 15:30 – 16:30 Uhr
👧👦 Für Kinder ab 6 Jahren
👩‍👧 / 👨‍👧 Als Duo: Mama & Kind oder Papa & Kind (ihr könnt euch auch abwechseln)
📍 Ort: Soul & Yoga Studio
✅ Keine Vorkenntnisse nötig.

Wenn ihr euch diese Quality-Time schenken möchtet:
Schreibt mir gern eine PN mit „ELTERNKIND“ oder kommentiert hier – ich sende euch alle Infos. 🌿✨ 💖

02/01/2026

✨ Deine erste Klangyoga-Stunde in diesem Jahr ✨
Ein Wellness-Moment nur für dich: sanftes Yin Yoga + Klangschalen für tiefe Entspannung und neue Energie.

📍 Soul & Yoga Studio, Holzmarkt 3, Frankfurt (Oder)
🗓 Sa., 31.01.2026 | 🕚 11:00–12:30 Uhr
👉 Jetzt anmelden (Plätze begrenzt)
WhatsApp: 0162 7364646

31/12/2025

Eine Intention reicht. 🌿

15/12/2025

Gemeinsame Zeit ist das schönste Geschenk. 💛
Die enge Zeit mit unseren Kindern ist so kostbar – und ja: sie ist begrenzt. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schön es ist, wenn die Kinder größer werden und man zurückblicken kann mit dem Gefühl: Wir haben diese Zeit wirklich genutzt. Wir waren da.

Genau deshalb liegt uns Eltern-Kind-Yoga so am Herzen: ein Raum für echte Nähe, spielerische Bewegung und bewusste Momente.

✨ Was euch erwartet:
• Partner-Yogaübungen, Sequenzen & Bewegungsgeschichten
• Partnermassagen & Achtsamkeitsübungen
• Entspannungs- und Fantasiereisen

📌 Kurz & klar:
• 4 Termine 13.02 - 06.03.2026
• Freitags 15:30–16:30 Uhr
• Für Kinder ab 6 Jahren
• Als Duo: Mama & Kind / Papa & Kind – ihr könnt euch auch abwechseln
• Ort: Soul & Yoga Studio
• Keine Vorkenntnisse nötig

Wenn ihr euch diese Quality-Time schenken möchtet: schreibt mir gern in die Kommentare „ELTERNKIND“ oder bucht direkt über den Link: https://www.eversports.de/org/activity/451750fb-fb00-4a1d-a399-22dfb61c0b82

Kursleitung: Anja Köhler (Soul & Yoga) und Rachel Brooker Turiya Yoga Berlin

13/12/2025

Ein erfüllender Gesundheitstag als Teamtag zur Weihnachtszeit mit der Polizeidirektion Ost Frankfurt (Oder) 🎄🌿
Danke für die tolle Stimmung und Offenheit 🤍

24/11/2025

Manchmal braucht es im Leben einen kleinen Kraftakt, um den eigenen inneren Widerständen zu begegnen.
Momente, in denen wir uns selbst aus der Komfortzone heben.

Und genau dafür dürfen wir uns feiern.
Für jeden kleinen Schritt, der die Perspektive verändert.
Für jedes Mal, wenn wir uns trauen, etwas anders zu machen als gestern.

Wir alle begegnen Hindernissen und inneren Blockaden.
Doch statt sie wegzuschieben, lohnt es sich, hinzuspüren:
Was zeigen sie mir? Wohin wollen sie mich führen?

Denn oft verstecken sich hinter diesen Widerständen die größten Geschenke.

Leben ist Bewegung.
Leben ist Wachstum.
Und jeder kleine Schritt zählt. 💜

Photo: Mirko Wagenschütz

17/11/2025

🌿 Zeit für mich – Yoga & Meditation auf Kreta 🌿

Ich freue mich sehr, mein neues Reiseprogramm vorstellen zu können.
Diesmal wird es eine wundervolle Yoga-Reise nach Kreta geben.
Eine Zeit für Ruhe, Sonne und wohltuende Yoga-Praxis.

✨ Besondere Highlights:
• Belebende Yoga-Sequenzen am Morgen
• Sanfte Yoga- und Meditationseinheiten am Abend
• Ein idyllisches 4-Sterne-Hotel Anissa Beach & Village direkt am Meer
• Halbtagesausflug zur traditionellen Olivenmühle mit kleiner Bootsfahrt
• Zeit zum Träumen, Spüren und Kraft schöpfen
• Sonne, Meer, kretische Landschaft & mediterranes Lebensgefühl

Kreta bietet die perfekte Umgebung, um aufzutanken, innere Balance zu finden und neue Energie mitzunehmen.

Das vollständige Reiseprogramm steht als PDF bereit.
Weitere Informationen erhaltet ihr direkt bei mir oder im Büro der MOZ Leserreisen.

Wer reist, erweitert seinen Horizont.
Wer Yoga übt, vertieft sein Herz. 💛

30/10/2025

Ich freue mich sehr!! Es findet wieder ein neuer Reiki Kurs Grad 1 mit Mandy Ibsch statt. Lerne diese wundervolle und effektive Entspannungstechnik und nutze sie für dich und andere 🙏

Am 05./06.12. sind noch 2 Plätze frei.
Der Kurs findet in den schönen Räumen des Soul & Yoga Studios statt.

Sei gern dabei und melde dich an.
✨️️Mehr Informationen erhälst du bei Mandy: info@reiki-ramipura.de /
01520 9228286

28/10/2025

Drei Must-Have-Yogaübungen für tiefe Entspannung.
Atme. Fühle. Lass los. 🌙

Für mehr "cozy" Herbst & Winterzeit besuche dich mal eine gratis Probe Stunde im Soul & Yoga Studio.
Buche dir hier deinen Wunschtermin, wähle Probestunde und sei dabei: https://www.eversports.de/widget/w/Ukfg1i

✨️💛✨️

06/10/2025

Feierabend heißt: wirklich Feierabend! 💛 Schließe die Tür, atme tief durch und sag ‚Tschüss‘ zu allem, was noch im Kopf und Körper lastet. Gönn dir diesen Moment, bevor du in den Abend startest. Du wirst es lieben! 🌿✨

“

Adresse

Holzmarkt 3
Frankfurt An Der Oder
15230

Telefon

+491627364646

Webseite

http://www.soul-und-yoga.de/

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