05/12/2025
Ich bin morgens nicht mehr für andere da! ❌
Früher haben meine Tage meist hektisch begonnen. Der Griff zum Handy: Nachrichten checken, Mails prüfen, schauen, was bei Social Media gerade los ist.
Das Ergebnis: Stress, Hektik, schlechte Laune – und das, bevor der Tag überhaupt angefangen hat 🥴
Heute ist es anders.
Statt meinem Handy gibt es in der ersten Stunde des Tages nur mich, mein Journal und Gedanken, die langsam wach werden dürfen ✨
Wenn ich schreibe, gehört der Tag zuerst mir.
Nicht der Arbeit.
Nicht den Bedürfnissen anderer.
Nicht den vielen lauten Stimmen im Außen.
Am Anfang war diese Stille ungewohnt.
Verpasse ich vielleicht etwas?
Sollte ich mich um irgendetwas kümmern?
Muss ich nicht schon längst reagieren?
Doch je öfter ich mir diese Ruhe schenke, desto mehr spüre ich, wie gut sie tut 🙏🏼
Ich bin wacher. Gelassener. Zufriedener. Glücklicher.
Und das den ganzen Tag über, weil ich morgens ein Fundament baue, das mich trägt – egal wie hektisch der Tag wird! 💪🏼
Und auch wenn Schreiben vielleicht nicht deins ist, probiere trotzdem einmal, die erste Stunde des Tages ohne dein Handy zu verbringen!
Du musst morgens nicht die ganze Welt hören – deiner inneren Stimme Aufmerksamkeit zu geben, ist so viel wertvoller.
Es ist das größte Geschenk, das du dir selbst machen kannst 🤍
