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IKK classic

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29/10/2025

🔥 Gesundheitstag an der Hessischen Landesfeuerwehrschule – wir waren dabei! 💪

Die IKK classic war mit einem vielfältigen Programm beim Gesundheitstag der Hessischen Landesfeuerwehrschule in Kassel vertreten – und die Angebote kamen super an! 🙌

🩺 Unsere Gesundheits- und Stresschecks waren durchgehend gut gebucht – ein voller Erfolg!
💥 Außerdem hatten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Handkraft messen zu lassen, bei den Blaze Pods ihre Reaktionsfähigkeit zu testen und die Rausch- und Cannabisbrille auszuprobieren – spannende und lehrreiche Erfahrungen aus erster Hand.

Danke an alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen, die vorbeigeschaut, mitgemacht und sich fit für den Arbeitsalltag gemacht haben! 💙

25/10/2025

🕰️ Nicht vergessen: Am Sonntag ist Zeitumstellung! 🍂
In der Nacht von Samstag auf Sonntag (25. auf 26. Oktober) wird die Uhr eine Stunde zurückgestellt – von 3 Uhr auf 2 Uhr. ⏪

Das bedeutet: eine Stunde länger schlafen! 😴
Damit ihr gesund und ausgeschlafen in die dunklere Jahreszeit startet, denkt daran:
🌙 Abends etwas früher zur Ruhe kommen
💡 Morgens natürliches Licht tanken
🥗 Gesund essen & ausreichend bewegen

Euer Team der IKK classic wünscht euch einen entspannten Start in die Winterzeit! ❄️💙

25/10/2025

🎨Zukunftstag der Maler - wir waren dabei! 💪

Unter dem Motto "Lass machen!" war die IKK classic mit einem interaktiven Stand auf dem Zukunftstag der Maler in Frankfurt vertreten. 💙

An unserem Stand konnten die Teilnehmenden bei der IKK Challenge mit den Blaze Pods ihre Reaktionsfähigkeit testen und zeigen, wie viel Power in Ihnen steckt! ⚡
Bei der Handkraftmessung und der Körperfett - BMI-Bestimmung konnte Sie spannende Einblicke in ihre Fitness und Gesundheit gewinnen.

Wer eine Pause brauchte, konnte sich bei unseren Expertinnen und Experten zum Thema Krankenversicherung beraten lassen - und als kleines Dankeschön gab es unsere beliebten IKK-Socken. 🧦

Zusätzlich haben wir eine aktive Bewegungseinheit mit unserer Externen Fachkraft angeboten - perfekt, um zwischendurch Energie zu tanken und den Kopf frei zu bekommen. 🙌

Danke an alle jungen Malerinnen und Maler, die vorbeigeschaut, mitgemacht und mit uns über Gesundheit und Krankenversicherung gesprochen haben. Ihr wart großartig. 💙

23/10/2025

💙 Gesund. Aktiv. Gemeinsam - unser Gesundheitstag bei Rotkäppchen-Mumm in Eltville 🍾 ✨

Gemeinsam mit den Mitarbeitenden von Rotkäppchen-Mumm waren wir, die IKK classic, zwei Tage lang vor Ort, um Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen.

✋ Bei den Blaze Pods konnten Reaktionsfähigkeit und Konzentration spielerisch getestet werden - mit Spaß und Bewegung.

💨 Der Lungenfunktionstest machte deutlich, wie wichtig Atemgesundheit und Bewegung im Alltag sind.

🧘 Beim Stresscheck konnten Teilnehmende herausfinden, wie gut Körper und Geist im Gleichgewicht sind.

🥗 Im Ernährungsworkshop gab es wertvolle Tipps, wie gesunde Ernährung auch im Berufsalltag gelingt.

Zwei Tage voller spannender Einblicke, Motivation und jeder Menge Gesundheitsimpulse - für mehr Energie im Job! 💪

Ein herzliches Dankeschön an Rotkäppchen-Mumm für das tolle Engagement und die aktive Teilnahme. 💙

16/10/2025

🚗 Welcome Day bei der KFZ-Innung Frankfurt - wir waren dabei! 💪

Die IKK classic war beim Welcome Day für die neuen Azubis der KFZ-Innung Frankfurt mit spannenden Aktionen und Infos rund um Gesundheit, Prävention und Fitness mit dabei. 💙

Unser Angebot vor Ort:

👂 Kurzvortrag zu BGM
🤔Erlebnis mit der Rausch- & Alkoholbrille
💪Handkraftmessung und Blaze Pods für Reaktion & Konzertration
❤️Blutdruckmessung für den Gesundheitscheck zwischendurch

Wir freuen uns, dass so viele motivierte Nachwuchstalente dabei waren - mit Neugier Power und Spaß am Ausprobieren! 🔧 ✨

13/10/2025

💥 Starke Aktion für eine starke Branche! 💥

Das Handwerk ist das Rückgrat unserer Gesellschaft – unverzichtbar, oft unterschätzt. Genau deshalb setzt die IKK classic jetzt ein klares Zeichen der Wertschätzung. Mit der neuen Kampagne „Wer will starke Handwerker sehen?“ feiern wir die Heldinnen und Helden des Alltags – so, wie sie es verdienen. 💪

Im Mittelpunkt steht ein bewegender Film, der zeigt, wie Kinder Handwerkerinnen und Handwerker wahrnehmen: Als echte Superhelden. 🦸‍♂️🦸‍♀️

Und weil starke Helden starke Partner brauchen, bietet die IKK classic passgenaue Gesundheitsleistungen – speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse im Handwerk. Alles mit einem klaren Ziel vor Augen: das Handwerk noch stärker machen.

Mehr Infos zur Kampagne gibt es hier:
www.ikk-classic.de/starkehandwerker

Und nun, Film ab 🎬

10/10/2025

Rückblick auf den Gesundheitstag beim Hessischen Ministerium für Inneres, Sicherheit und Heimatschutz 🩺

Das Hessische Ministerium für Inneres, Sicherheit und Heimatschutz hat für seine Mitarbeitenden einen Gesundheitstag angeboten – und wir von der IKK classic waren mit unseren Gesundheitsaktionen mit dabei. 💙

Wir bedanken uns herzlich für die Einladung und das große Interesse der Mitarbeitenden. Es war ein gelungener Tag ganz im Zeichen der Gesundheitsförderung und Prävention! 🙌

30/09/2025

🏃 ‍💙 Gesundheitstag bei Intersack Deutschland!

Die IKK classic war vor Ort und hat gemeinsam mit externen Fachkräften einen spannenden Gesundheitscheck im IKK-Bus 🚌durchgeführt.

Unsere Highlights für die Teilnehmer:innen:

▪️FMS-Check - Beweglichkeit & Funktionalität 🤸

▪️Blutzucker-, Cholesterin-, Harnsäure- & Blutdruckmessung 🩸

▪️Blaze Pods - Reaktion & Koordination trainieren 🔵

▪️Handkraftmessung - Muskelkraft testen 💪

Ziel des Tages: Gesundheit bewusst erleben, Bewegung fördern und Prävention sichtbar machen.

Ein herzlicher Dank 💙 an Intersack Deutschland für die großartige Unterstützung - gemeinsam setzten wir ein starkes Signal für Gesundheit am Arbeitsplatz. 💪👍😀

24/09/2025

✨ Starke Hände - starker Geist ✨

Als Krankenkasse des Handwerks unterstützen wir auch gerne die UnternehmerFrauen im Handwerk (UFH) mit unseren Workshops - dieses Mal zum Thema Achtsamkeit & Resilienz im Arbeitsalltag. 🧘‍♀️ 💪

Inmitten von Werkbänken und Zweirädern ging es nicht ums Schrauben, sondern darum, wie Frauen (und Männer) im Handwerk ihre innere Stärke bewahren und ihre psychische Widerstandsfähigkeit in stressigen Zeiten
trainieren können. Auch Übungen, um kleine Pausen im Alltag bewusst nutzen zu können, gehörten dazu. 💙

Unsere Regionaldirektorin Gabriele Graf-Weber war persönlich als Referentin vor Ort und hat die UFH-Frauen mir vielen praktischen Impulsen inspiriert.

Ein herzliches Dankeschön für die offene Atmosphäre und den wertvollen Austausch - es hat gezeigt: Frauen im Handwerk haben nicht nur starke Hände, sondern auch einen starken Geist! 🙌

22/09/2025

Viele Frauen leiden während und nach den Wechseljahren sehr unter Symptomen wie Hitzewallungen und Co. 🔥Wichtig ist, sich hier über alle möglichen Behandlungsoptionen beraten zu lassen. Hormontherapie ist kein Schreckgespenst!

Dr. Dani () und .martina.eberhart reden in der neuen Folge “Hormone verstehen – Alles über Hormone in jeder Lebensphase” darüber, was uns nach unserer letzten Periode erwartet und warum diese Zeit im Leben auch viele tolle Chancen bietet.

Schau doch mal rein 📺: https://youtube.com/playlist?list=PL9eVH3dcAGln-1yQ8-7EWSKIjZVaiMS4C&feature=shared

Disclaimer: Alle medizinischen Aussagen beruhen auf dem Stand August 2025.

22/09/2025

Aktionswoche Handwerk bei der Kreishandwerkerschaft Marburg (KH) - wir waren dabei! 💪

Am 09. und 10. September fand die Ausbildungsmesse der KH Marburg statt - und, wir die IKK classic, waren als starker Partner mit einem Stand vor Ort! 🤲

Neben vielen Infos rund um die Krankenversicherung für Berufseinsteigende konnten die Besucherinnen und Besucher bei uns auch richtig Spaß haben: 📸 Unsere Fotobox war ein echtes Highlight! Mit lustigen Accessoires und viel Kreativität entstanden vor Ort tolle Collagen zum Mitnehmen - eine schöne Erinnerung an einen spannenden Tag!

Die Messe bot Jugendlichen eine großartige Möglichkeit, verschiedene Branchen des Handwerks kennenzulernen. Alle Innungen der KH waren vor Ort und gaben spannende Einblicke in Theorie und Praxis der jeweiligen Berufe. 🛠️✂️⚡

Wir freuen uns, Teil dieser wichtigen Initiative zu sein und junge Menschen auf ihrem Weg in eine handwerkliche Ausbildung zu unterstützen!

20/09/2025

🎉 Tag des Handwerks bei der Kreishandwerkerschaft Bergstrasse 🎉

Heute finden mehrere Freisprechungsfeiern statt – und wir von der IKK classic sind mittendrin! 💪✨

Wir bauen gerade unseren Stand auf und freuen uns auf viele Begegnungen. Vorbeischauen lohnt sich gleich doppelt:
👉 Wir beraten euch gerne zu eurer passenden Krankenversicherung
👉 Und als Highlight: Unser Künstler erstellt auf Wunsch eine persönliche Karikatur von euch 🎨✏️

Ein herzlicher Glückwunsch an alle frischgebackenen Gesellinnen und Gesellen – wir wünschen euch viel Erfolg für euren weiteren Weg im Handwerk! 🙌

18/09/2025

💙 Gesunde Mitarbeitende. Starker Service.

Bei der IKK classic steht Gesundheit an erster Stelle - nicht nur für unsere Versicherten, sondern auch für unser Team. Deshalb fand für alle Mitarbeitenden aus Hessen ein Gesundheitstag mit vielfältigen Angeboten rund um Bewegung, Entspannung und individuellen Gesundheits-Checks statt. 🌿
Veranstaltet wurde dieser an unseren Standorten in Wiesbaden und Dillenburg.

Zu den Maßnahmen zählten unter anderem Büro-Yoga 🧘, spannende Einblicke in das Thema Atmung 💨, sowie Medical- und Stress-Checks 🍀, die wertvolle Impulse für den Alltag lieferten.

🚶 ‍Ein besonderes Highlight war unser gemeinsamer Spaziergang in der Mittagspause. Frische Luft, Bewegung und der Austausch im Team sorgten für neue Energie und ein starkes Miteinander.

Ein herzliches Dankeschön an alle, die mitgemacht haben. So bleiben wir gemeinsam stark - für unsere Kundinnen und Kunden. 💪

15/09/2025

Der Start in die Wechseljahre kommt für viele Frauen unverhofft. Vor allem, weil die ersten Symptome meist noch nichts mit den gängigen Klischees zu tun haben. 🧐 Wüsstest du denn, was dich so erwarten kann?

Was mit uns passiert, wenn sich unser Hormonhaushalt so richtig auf den Kopf stellt und wie wir damit umgehen können, verraten uns Dr. Dani () und .martina.eberhart in unserer neuen Folge “Hormone verstehen – Alles über Hormone in jeder Lebensphase”.

Schau doch mal rein 📺: https://youtube.com/playlist?list=PL9eVH3dcAGln-1yQ8-7EWSKIjZVaiMS4C&feature=shared

Disclaimer: Alle medizinischen Aussagen beruhen auf dem Stand von August 2025.

08/09/2025

Das Thema “Babyblues” ist noch immer mit sehr viel Scham behaftet. Schließlich soll man sich nach der Geburt doch freuen. Unsere Hormone haben aber oft was anderes im Sinn 🥲

Und auch sonst ist hormonell während einer Schwangerschaft viel los. In unserer neuen Folge von “Hormone verstehen – Alles über Hormone in jeder Lebensphase”, redet mit Dr. Dani () über mehr als nur Morgenübelkeit und Heißhungerattacken. 🤰

Schau doch mal rein 📺: https://youtube.com/playlist?list=PL9eVH3dcAGln-1yQ8-7EWSKIjZVaiMS4C&feature=shared

Disclaimer: Alle medizinischen Aussagen beruhen auf dem Stand von August 2025.

01/09/2025

Hast du auch schon mal gemerkt, dass deine hormonelle Verhütungsmethode dich verändert? 💊 Das bildest du dir nicht ein. Pille und Co. können großen Einfluss auf Körper und Psyche haben.

Du willst mehr zum Thema hormonelle Verhütung wissen? In unserer neuen Folge von “Hormone verstehen – Alles über Hormone in jeder Lebensphase” reden Dr. med. Daniela Bach und Julce Klartext .💪🏻

Schau doch mal rein 📺 https://youtu.be/f4mPSXXoQOA

Disclaimer: Alle medizinischen Aussagen beruhen auf dem Stand von August 2025.

25/08/2025

Starke Beschwerden während jeder Periode? 🩸Dann klär das am besten mit deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen ab und lass dich nicht abwimmeln. Schlimme Beschwerden gehören nämlich nicht einfach dazu.

Mehr zum Thema Zyklus und wie unsere Hormone darauf Einfluss nehmen, erfährst du in unserer neuen Folge von “Hormone verstehen – Alles über Hormone in jeder Lebensphase” mit Dr. med. Daniela Bach und Luisa.

Schau doch mal rein 📺

https://youtu.be/E6tqdzNZcAQ

Disclaimer: Alle medizinischen Aussagen beruhen auf dem Stand von August 2025.

28/07/2025

So leicht geht die Online-Terminbuchung bei der IKK classic. Und das ganz einfach vom Sofa aus 👇 Lege direkt los und buche hier deinen persönlichen Termin vor Ort: www.ikk-classic.de/terminbuchung

10/06/2025

Dein Kind bekommt bald seinen ersten Schreibtisch? Damit die Anschaffung dein Kind nicht nur stolz macht, sondern es auch gesund hält, gibt Sport- und Bewegungspädagoge Prof. Dr. Christian Andrä Tipps für den Kauf und die passenden Einstellungen. Denn wenn Stuhl- und Tischhöhe, gut auf dein Kind angepasst werden, kann es entspannter und konzentrierter lernen.

Noch mehr Infos, erhältst du hier: https://www.ikk-classic.de/gesund-machen/familie/kinderschreibtisch

05/06/2025

Jetzt seit 8 Jahren rauchfrei. Gemeinsam mit ihrem Freund hat Caro ein Entwöhnungsseminar besucht. 👬 Offenheit, Unterstützung aus dem Umfeld, Apps und ihr Rauchfrei-Tagebuch helfen ihr bis heute, dranzubleiben. 😊

Rauchen ist das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko in Deutschland. Trotzdem fällt vielen der Ausstieg schwer. Aber: Der erste Schritt lohnt sich.

Wir zeigen mit echten Geschichten, wie unterschiedlich der Weg in ein rauchfreies Leben aussehen kann und unterstützen dich dabei mit unseren Online-Nichtraucherkursen – einer ist sogar als APP verfügbar. 🙂

Mehr Infos gibt es hier: https://www.ikk-classic.de/pk/mitglied-werden/kampagne/schweinehund

Welche Tipps findet ihr besonders hilfreich, um mit dem Rauchen aufzuhören? Schreibt`s in die Kommentare. 💬

05/06/2025

Der Urlaub ist vorbei und du bist direkt wieder im Stress? Viele können im Urlaub nicht direkt abschalten und finden sich anschließend viel zu schnell im Stress-Strudel wieder. Im Online-Seminar zeigen wir, wie’s besser geht – kompakt, praxisnah und kostenlos.

Hier geht's zum Seminar: https://seminaranmeldung.ikk-classic.de/Onlineseminar/Ready-for-Takeoff-Teams/554

31/05/2025

Nach einem Herzinfarkt hat Waldemar die Reißleine gezogen und ist nun seit 24 Jahren rauchfrei. 🙂

Sein Körpergefühl ist heute besser denn je. 🙌
Rauchen ist das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko in Deutschland. Trotzdem fällt vielen der Ausstieg schwer. Aber: Der erste Schritt lohnt sich.

Wir zeigen mit echten Geschichten, wie unterschiedlich der Weg in ein rauchfreies Leben aussehen kann und unterstützen dich dabei mit unseren Online-Nichtraucherkursen – einer ist sogar als APP verfügbar.

Du willst mehr erfahren? https://www.ikk-classic.de/pk/mitglied-werden/kampagne/schweinehund

Welche Tipps findet ihr besonders hilfreich, um mit dem Rauchen aufzuhören? Schreibt`s in die Kommentare. 💬

23/05/2025

Esst ihr gerne Sauerteigbrot? Falls ja, solltet ihr unbedingt wissen, dass Sauerteigbrot viel mehr kann als nur gut schmecken☺️

Denn es bleibt einfach länger frisch als Brote ohne Sauerteig, ist bekömmlicher durch die längere Reifezeit und Mineralstoffe können vom Körper besser aufgenommen werden! 🥰

Und: Sauerteig ist gar nicht mal so schwer herzustellen.
Kleiner TIPP: Wenn ihr euren Starter nicht selbst züchten wollt oder ihr nur ab und an backt, könnt ihr euch auch in vielen Handwerksbäckereien ein bisschen was abholen, das ist meist kein Problem ❤️

19/05/2025

Julce ist seit über 1200 Tagen rauchfrei. 🗓️

Nach einer Nahtoderfahrung hat sie gemerkt, dass sie etwas ändern MUSS. Inklusive Rauchstopp. Bis heute bleibt sie stark und hat ihre Methoden gefunden, der Zigarette zu widerstehen. 💪

Rauchen ist das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko in Deutschland. Trotzdem fällt vielen der Ausstieg schwer. Aber: Der erste Schritt lohnt sich. Wir zeigen mit echten Geschichten, wie unterschiedlich der Weg in ein rauchfreies Leben aussehen kann und unterstützen dich dabei mit unseren Online-Nichtraucherkursen – einer ist sogar als APP verfügbar

Du willst mehr erfahren? https://www.ikk-classic.de/pk/mitglied-werden/kampagne/schweinehund

Welche Tipps findet ihr besonders hilfreich, um mit dem Rauchen aufzuhören? Schreibt`s in
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