IKK classic

10/05/2026

🌸 Alles Liebe zum Muttertag! 🌸

Heute feiern wir all die tollen Mütter da draußen - für ihre Liebe, Geduld und ihren unermüdlichen Einsatz, der oft unbezahlbar ist. 💖

Ob Mütter, Stiefmütter, Großmütter oder die, die wie Mütter sind: Ihr macht die Welt ein Stück schöner!

Genießt euren Tag, lasst euch verwöhnen und spürt, wie sehr ihr geschätzt werdet. 🌷

01/05/2026

Heute am 01.05.2026 feiern wir den Tag der Arbeit – mit Respekt vor dem Herzblut, das jeden Nagel, jede Schraube und jedes Stück Holz am Laufen hält. Im Handwerk stecken Leidenschaft, Präzision und der Mut, Dinge sichtbar besser zu machen. Danke an alle, die jeden Tag anpacken, bauen und gestalten – ihr seid das Rückgrat unserer Gesellschaft. 💪🛠️🏗️

Herzliche Grüße aus der Region sendet euch eure IKK classic Hessen.

Auf starke Arbeit, fairen Zusammenhalt und eine Zukunft, die mit jedem Projekt stärker wird. Happy May Day! 🎉

23/04/2026

Pilates liegt voll im Trend - und das aus gutem Grund! ✨

Du willst fitter werden, deine Haltung verbessern und deinem Körper etwas Gutes tun? 💪

Wir zeigen dir, worauf es beim Einstieg ankommt und wie du die ersten Übungen ganz easy zu Hause umsetzen kannst.

Warum es mehr als nur ein Fitnesstrend ist, erfährst du hier.

20/04/2026

Gesundheitstag beim Tischlerservice Meldungen 🔧💙

Wir von der IKK classic waren vor Ort und haben den Mitarbeitenden ein abwechslungsreiches Angebot rund um Gesundheit und Bewegung mitgebracht. Neben klassischen Checks wie dem Herz-Kreislauf-Check ❤️, dem Rückencheck 🦴 und der Handkraftmessung ✋ standen auch aktive Elemente im Fokus.

Beim Reaktionstest und mit den BlazePods ⚡ konnten Schnelligkeit und Koordination getestet werden. Ein besonderes Highlight war der Parcours mit der Rauschbrille 👓, der auf eindrucksvolle Weise gezeigt hat, wie sich eingeschränkte Wahrnehmung auf den Alltag auswirken kann.

Ein gelungener Tag mit vielen wertvollen Impulsen für mehr Gesundheit im Arbeitsalltag – vielen Dank für die tolle Zusammenarbeit! 🙌

14/04/2026

🔐 Die GesundheitsID
EIN ZUGANG – ALLE MÖGLICHKEITEN

E-Rezept, Bonuszahlungen, elektronische Patientenakte und mehr?

Deine GesundheitsID ist dein smarter Zugang zu unseren digitalen Services.

👉 Deine Digitale Identität für Gesundheitsanwendungen

Einloggen. Loslegen. Den Überblick behalten - mit deiner GesundheitsID kannst du dich schnell und einfach über dein Smartphone 📱 in Apps wie die IKK classic-App oder elektronische Patientenakte (ePA) einloggen.

Mehr Infos: ikk-classic.de/gesundheits-id

12/04/2026

🚀 Wir sind dabei!

Am 18.04.2026 findet die große Eröffnung der Goalkeeper/Soccer Academy in Herborn statt – und wir sind mit unserem Stand vor Ort! 🙌⚽

📍 Rehbergring 14, 35745 Herborn
🕛 12.00 - 18.00 Uhr

🎉Euch erwartet ein riesiges Familienevent mit vielen Highlights:
⚽ Soccer-Battle mit bekannten Creatorn & Coaches
🎯 Viele Mitmach-Stationen & Spiele für Groß und Klein
🎈 Hüpfburg, Torwandschießen & mehr
🍕 Essen & Getränke für jeden Geschmack
🎁 Große Tombola mit tollen Gewinnen

🔥 💙Und natürlich bei uns am Stand:
👉 Action mit unseren BlazePods. Die IKK Speed Challenge – testet eure Schnelligkeit!
🎁 Zu gewinnen gibt es 3 IKK classic Überraschungs-Bags

Kommt vorbei, bringt eure Freunde & Familie mit und erlebt einen Tag voller Fußball, Spaß und Action! 💙⚽
Wir freuen uns auf euch und euren Besuch an unserem Stand!

09/04/2026

🏃‍♂️ Sport ab 50? Unbedingt!

💪 Wer glaubt, es sei zu spät für den Einstieg, irrt. Regelmäßige Bewegung stärkt Herz, Muskeln, Knochen – und sogar die Stimmung. Studien zeigen: Sport verlängert das Leben, mindert Beschwerden und hält geistig fit. ✨

🌟 Geeignete Sportarten für den Start:

• Nordic Walking 🚶‍♂️
• Radfahren 🚴‍♀️
• Yoga 🧘
• Schwimmen 🏊
• Pilates 🤸
• Wandern ⛰️

Alle sind gelenkschonend, leicht zu erlernen und ideal für mehr Kraft, Ausdauer und Balance.

🩺 wichtig: Vor dem Start einmal sportärztlich durchchecken lassen – besonders bei Vorerkrankungen.

💬 Fazit: Es ist nie zu spät, aktiv zu werden. Wer rastet, rostet – also los geht’s!

Wie man fit & gesund im Alter bleibt

05/04/2026

🐣✨ Frohe Ostern!

Die Feiertage sind die perfekte Gelegenheit, um neue Energie zu tanken 🌿
Ob ein Spaziergang an der frischen Luft, Zeit mit der Familie oder einfach mal bewusst abschalten – eure Gesundheit steht an erster Stelle 💙

Wir wünschen euch erholsame Ostertage und einen gesunden Start in den Frühling!

31/03/2026

Vegane Osterrezepte für die Feiertage 🐣

Ostern steht vor der Tür - und auch ohne tierische Produkte wird es richtig lecker! Probier unsere veganen Backideen für die Feiertage:

🍰 Veganes Osterlamm
🥕 Saftiger Karottenkuchen
🍪 Süße Oster-Amerikaner

Perfekt für den Osterbrunch, den Nachmittagskaffee oder als süße Überraschung für Familie und Freunde.

⤵️ Rezepte entdecken und vegan zu Ostern backen.

Rezepte für Osterlamm, Karottenkuchen und Oster-Amerikaner

30/03/2026

Ein rundum gelungener Gesundheitstag bei Farbe und Fahrzeug Dannler in Frankenberg 💙

Wir von der IKK classic durften diesen Tag aktiv mitgestalten und den Mitarbeitenden verschiedene Möglichkeiten bieten, ihre Gesundheit in den Fokus zu rücken. Mit unseren Angeboten konnten wir nicht nur informieren, sondern vor allem zum Mitmachen und Ausprobieren motivieren:

❤️ Herz-Kreislauf-Check für einen ersten Überblick der eigenen Fitness
🦴 Rückencheck mit hilfreichen Tipps für den Arbeitsalltag
✋ Handkraftmessung als spannender Vergleich der eigenen Leistungsfähigkeit
⚡ BlazePods, die mit Spaß und Bewegung Reaktion und Koordination fördern

Besonders schön zu sehen war das große Interesse und die Offenheit der Teilnehmenden – Gesundheit wurde hier nicht nur ernst genommen, sondern auch mit Freude erlebt. Genau das ist unser Ziel: Prävention greifbar machen und zeigen, wie einfach sich kleine Impulse in den Alltag integrieren lassen.

Ein herzliches Dankeschön an Farbe und Fahrzeug Dannler für die tolle Organisation und die vertrauensvolle Zusammenarbeit. Wir freuen uns schon auf weitere gemeinsame Aktionen! 🙌

26/03/2026

💪 Gesundheit trifft Ausbildung!

Gemeinsam aktiv für mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag 🚀

Bei dem Gesundheitstag für die TOPAS-Azubis wurde aus Theorie echte Action.

In den Räumlichkeiten der Kreishandwerkerschaft Kassel-Hofgeismar konnten wir gemeinsam zeigen, wie moderne Gesundheitsförderung im Alltag funktioniert.

⚡ Blaze Pods für Reaktion & Schnelligkeit
🕶️ Rauschbrille +Parcours + Ballwerfen = Fokus pur
✊ Handkraft-Check - wie stark bist du?
🥽 VR-Experience für neue Perspektiven
🏃 ‍♀️Bewegungs-Workshop mit direkt umsetzbaren Tipps

Ein Tag voller Energie, Spaß und wertvoller Impulse für mehr Gesundheit im Berufsleben! 😃💪

15/12/2025

Wenn’s drauf ankommt, zählt Tatkraft im Alltag genauso wie für deine Absicherung.

Wir sind an deiner Seite: mit starken Leistungen und Schutz, auf den du dich verlassen kannst.

Für alle, die anpacken und nach vorn schauen.

Und wenn du herausfinden willst, welche unserer Leistungen perfekt zu dir passen – vom Bonusprogramm über Zuschüsse bis hin zu smarten Spartipps – dann check unbedingt unseren Vorteilsrechner aus: https://www.ikk-classic.de/pk/rv/vorteilsrechner 💪

07/11/2025

Neues Jahr, neue Regeln – und Du bist vorbereitet. 💡

Wir feiern über 50.000 Anmeldungen zu unseren Seminaren und auch zum Jahresende bieten wir dir noch weitere spannende Möglichkeiten zur Weiterbildung an.

Zum Jahreswechsel 2025/2026 ändern sich wieder viele Gesetze in Sozialversicherung, Arbeitsrecht & Steuern. In unseren Jahreswechselseminaren zeigen wir Dir, was wichtig wird – verständlich, kompakt und praxisnah:

➡️ Die wichtigsten Änderungen im Überblick�
➡️ Tipps für Deinen Arbeitsalltag�
➡️ Antworten direkt von unseren Expertinnen & Experten

📅 Termine:�27.11. | 04.12. | 10.12. | 11.12.2025 �jeweils um 11:00 & 15:00 Uhr

💻 Einmal registrieren, Seminar mit einem Klick buchen – Video, Unterlagen & Teilnahmebescheinigung inklusive.

👉 Jetzt Platz sichern & gut vorbereitet ins neue Jahr starten: www.ikk-classic.de/seminarportal

https://seminaranmeldung.ikk-classic.de/Onlineseminar/Jahreswechsel-20252026-GoToWebinar/565

22/09/2025

Viele Frauen leiden während und nach den Wechseljahren sehr unter Symptomen wie Hitzewallungen und Co. 🔥Wichtig ist, sich hier über alle möglichen Behandlungsoptionen beraten zu lassen. Hormontherapie ist kein Schreckgespenst!

Dr. Dani () und .martina.eberhart reden in der neuen Folge “Hormone verstehen – Alles über Hormone in jeder Lebensphase” darüber, was uns nach unserer letzten Periode erwartet und warum diese Zeit im Leben auch viele tolle Chancen bietet.

Schau doch mal rein 📺: https://youtube.com/playlist?list=PL9eVH3dcAGln-1yQ8-7EWSKIjZVaiMS4C&feature=shared

Disclaimer: Alle medizinischen Aussagen beruhen auf dem Stand August 2025.

15/09/2025

Der Start in die Wechseljahre kommt für viele Frauen unverhofft. Vor allem, weil die ersten Symptome meist noch nichts mit den gängigen Klischees zu tun haben. 🧐 Wüsstest du denn, was dich so erwarten kann?

Was mit uns passiert, wenn sich unser Hormonhaushalt so richtig auf den Kopf stellt und wie wir damit umgehen können, verraten uns Dr. Dani () und .martina.eberhart in unserer neuen Folge “Hormone verstehen – Alles über Hormone in jeder Lebensphase”.

Schau doch mal rein 📺: https://youtube.com/playlist?list=PL9eVH3dcAGln-1yQ8-7EWSKIjZVaiMS4C&feature=shared

Disclaimer: Alle medizinischen Aussagen beruhen auf dem Stand von August 2025.

08/09/2025

Das Thema “Babyblues” ist noch immer mit sehr viel Scham behaftet. Schließlich soll man sich nach der Geburt doch freuen. Unsere Hormone haben aber oft was anderes im Sinn 🥲

Und auch sonst ist hormonell während einer Schwangerschaft viel los. In unserer neuen Folge von “Hormone verstehen – Alles über Hormone in jeder Lebensphase”, redet mit Dr. Dani () über mehr als nur Morgenübelkeit und Heißhungerattacken. 🤰

Schau doch mal rein 📺: https://youtube.com/playlist?list=PL9eVH3dcAGln-1yQ8-7EWSKIjZVaiMS4C&feature=shared

Disclaimer: Alle medizinischen Aussagen beruhen auf dem Stand von August 2025.

01/09/2025

Hast du auch schon mal gemerkt, dass deine hormonelle Verhütungsmethode dich verändert? 💊 Das bildest du dir nicht ein. Pille und Co. können großen Einfluss auf Körper und Psyche haben.

Du willst mehr zum Thema hormonelle Verhütung wissen? In unserer neuen Folge von “Hormone verstehen – Alles über Hormone in jeder Lebensphase” reden Dr. med. Daniela Bach und Julce Klartext .💪🏻

Schau doch mal rein 📺 https://youtu.be/f4mPSXXoQOA

Disclaimer: Alle medizinischen Aussagen beruhen auf dem Stand von August 2025.

25/08/2025

Starke Beschwerden während jeder Periode? 🩸Dann klär das am besten mit deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen ab und lass dich nicht abwimmeln. Schlimme Beschwerden gehören nämlich nicht einfach dazu.

Mehr zum Thema Zyklus und wie unsere Hormone darauf Einfluss nehmen, erfährst du in unserer neuen Folge von “Hormone verstehen – Alles über Hormone in jeder Lebensphase” mit Dr. med. Daniela Bach und Luisa.

Schau doch mal rein 📺

https://youtu.be/E6tqdzNZcAQ

Disclaimer: Alle medizinischen Aussagen beruhen auf dem Stand von August 2025.

28/07/2025

So leicht geht die Online-Terminbuchung bei der IKK classic. Und das ganz einfach vom Sofa aus 👇 Lege direkt los und buche hier deinen persönlichen Termin vor Ort: www.ikk-classic.de/terminbuchung

10/06/2025

Dein Kind bekommt bald seinen ersten Schreibtisch? Damit die Anschaffung dein Kind nicht nur stolz macht, sondern es auch gesund hält, gibt Sport- und Bewegungspädagoge Prof. Dr. Christian Andrä Tipps für den Kauf und die passenden Einstellungen. Denn wenn Stuhl- und Tischhöhe, gut auf dein Kind angepasst werden, kann es entspannter und konzentrierter lernen.

Noch mehr Infos, erhältst du hier: https://www.ikk-classic.de/gesund-machen/familie/kinderschreibtisch

05/06/2025

Jetzt seit 8 Jahren rauchfrei. Gemeinsam mit ihrem Freund hat Caro ein Entwöhnungsseminar besucht. 👬 Offenheit, Unterstützung aus dem Umfeld, Apps und ihr Rauchfrei-Tagebuch helfen ihr bis heute, dranzubleiben. 😊

Rauchen ist das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko in Deutschland. Trotzdem fällt vielen der Ausstieg schwer. Aber: Der erste Schritt lohnt sich.

Wir zeigen mit echten Geschichten, wie unterschiedlich der Weg in ein rauchfreies Leben aussehen kann und unterstützen dich dabei mit unseren Online-Nichtraucherkursen – einer ist sogar als APP verfügbar. 🙂

Mehr Infos gibt es hier: https://www.ikk-classic.de/pk/mitglied-werden/kampagne/schweinehund

Welche Tipps findet ihr besonders hilfreich, um mit dem Rauchen aufzuhören? Schreibt`s in die Kommentare. 💬

05/06/2025

Der Urlaub ist vorbei und du bist direkt wieder im Stress? Viele können im Urlaub nicht direkt abschalten und finden sich anschließend viel zu schnell im Stress-Strudel wieder. Im Online-Seminar zeigen wir, wie’s besser geht – kompakt, praxisnah und kostenlos.

Hier geht's zum Seminar: https://seminaranmeldung.ikk-classic.de/Onlineseminar/Ready-for-Takeoff-Teams/554

31/05/2025

Nach einem Herzinfarkt hat Waldemar die Reißleine gezogen und ist nun seit 24 Jahren rauchfrei. 🙂

Sein Körpergefühl ist heute besser denn je. 🙌
Rauchen ist das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko in Deutschland. Trotzdem fällt vielen der Ausstieg schwer. Aber: Der erste Schritt lohnt sich.

Wir zeigen mit echten Geschichten, wie unterschiedlich der Weg in ein rauchfreies Leben aussehen kann und unterstützen dich dabei mit unseren Online-Nichtraucherkursen – einer ist sogar als APP verfügbar.

Du willst mehr erfahren? https://www.ikk-classic.de/pk/mitglied-werden/kampagne/schweinehund

Welche Tipps findet ihr besonders hilfreich, um mit dem Rauchen aufzuhören? Schreibt`s in die Kommentare. 💬