Femolution - Business Coaching für Frauen

Femolution - Business Coaching für Frauen Business Coaching für Frauen. Face-to-Face, eCoaching, Workshop, Aufstellungsarbeit und integrierte Weg von der Unsicherheit!

- Emotionsfokussiertes Karrierecoaching für Frauen – innerlich wieder die Führung übernehmen und äusserlich Größe zeigen!
- Verhaltensänderung durch Kommunikationstraining; Sprache als Schlüssel zum persönlichen Wohlbefinden – und Erfolg!
- Hohe Anspruchshaltung, Burnout und Erschöpfungssymptome in inneres Wohlbefinden überführen
- Sich die Erfolge erlauben, beruflich und privat: Kleine und große

Hürden meistern und wachsen.
- Selbstvertrauen stärken: Hin zum sicheren Auftreten! Kurzum: Praxisnahe Trainings aus dem NLP- und systemisch-integrativen Coaching-Repertoire – ganz auf Sie und Ihre berufliche Situation zugeschnitten!

Genau deshalb treibt Konkurrenz dich stärker nach vorn❗️Ich bin Business-Coach für Frauen in Führung und ich kenne das M...
24/04/2026

Genau deshalb treibt Konkurrenz dich stärker nach vorn❗️

Ich bin Business-Coach für Frauen in Führung und ich kenne das Muster: Kolleginnen, die pushy wirken, scheinen Konkurrenz zu sein – gerade dort, wo die Luft dünner wird. Sie können aber ein Turbo für dein Wachstum sein.

Nutze Konkurrenzsituationen, um dein Mindset zu stärken statt zu schwächen:

✨ Frag anstatt „Was geht hier ab?“: Was kann ich von ihrem Verhalten lernen?
✨ Was stört dich an ihr? Ihre Art zu kommunizieren, ihr Selbstbewusstsein – nutze es, um dein Auftreten zu schärfen.
✨ Welche Stärke zeigt sie? Übernimm ihre Entschlossenheit und erkenne, welche Wirkung dahinter steckt – nutze sie für dich.

Worin unterscheiden sich unsere Vorgehensweisen wirklich? Wie kann ich mir direkt etwas abgucken? 🌱

Wenn du erkennst, dass Sichtbarkeit und Engagement auch in dir liegen, bist du schon einen Schritt weiter. Frustration wird zu Inspiration - und das, dank deiner Konkurrenz.

💬 Welchen Impuls bekommst du, wenn du dich fragst: „Was kann ich von ihrem Verhalten lernen?“

Mehr dazu im Blog – Link in Bio.

✔️ Ich weiß, was es bedeutet, die Komfortzone zu verlassen und den nächsten Schritt zu gehen. Folge mir für weitere Insights und Karriere-Tipps für starke Frauen.

17/04/2026

Ihre nächste Karrierestufe beginnt heute.

In Frankfurt am Main bieten wir fünf kompakte Module an und das gezielt für Frauen mit Führungsverantwortung in Konzernen oder im Mittelstand. Fokus: Ihre Rolle klar definieren, Ihren Führungsstil verfeinern, Sichtbarkeit erhöhen.

Klarheit über Ihre Rolle sorgt für klare Entscheidungen und Verlässlichkeit im Team. Ihr Führungsstil wird geschärft, Mitarbeitende sind motivierter und die Leistung steigt. Mehr Sichtbarkeit bedeutet größeren Einfluss und eine stärkere Verhandlungsposition.

✔️ Klarheit über Ihre Führungsrolle erhöht Entscheidungsqualität und Verlässlichkeit.
✔️ Führungskultur schärft Ihren Stil, steigert Motivation und Leistung.
✔️Sichtbarkeit und Präsenz erhöhen Einfluss im Unternehmen.
✔️Netzwerkaufbau und Markenimage eröffnen neue Karrierewege.

Nutzen Sie die letzten freien Plätze 2026 und starten Sie im Juni mit 6–8 entschlossenen Frauen. Kontaktieren Sie uns, um Ihren Platz zu sichern.

💬 An welchem roten Faden würden Sie arbeiten, um Ihre Rolle weiter zu schärfen und persönlich voranzukommen?

✔️ Ich weiß, was es bedeutet, seine Komfortzone verlassen zu müssen und den nächsten Schritt zu gehen. Folgen Sie mir für mehr Einblicke und nützliche Tipps für die Karriere.

Inspiration statt Frustration! Hier der Grund, warum der wohlwollende Blick auf deine Konkurrentin dich selbst weit nach...
03/04/2026

Inspiration statt Frustration! Hier der Grund, warum der wohlwollende Blick auf deine Konkurrentin dich selbst weit nach vorne bringt❗️

Als Business Coach für ambitionierte Frauen, die gute Lösungen suchen, höre ich regelmäßig, dass Kolleginnen, die pushy oder bossy vorgehen, zur Konkurrentin und somit zum Ärgernis werden. Besonders auf den höheren Führungsebenen, wo die Luft für Frauen generell dünner wird, kann das zum Problem werden. Aber was wäre, wenn wir diese Konkurrenzsituationen nutzen, um unser eigenes Mindset zu pushen, anstatt zu schwächen?

Wenn wir aufhören zu denken: „Was geht hier denn ab?“ und uns stattdessen fragen: „Was kann ich aus ihrem Verhalten lernen?“

✨Was genau stört dich an ihr?
Ist es ihre Art, wie sie kommuniziert? Ihre Entschiedenheit? Vielleicht ist es ihr Selbstbewusstsein, das dich herausfordert. Nutze diese Erkenntnis als Anstoß für dein eigenes Auftreten.

✨Welche Stärke zeigt sie?
Womöglich kämpft sie für das, was dir wichtig ist. Warum ist das nicht auch dein Recht? Nutze ihre Entschlossenheit und finde heraus, was genau daran stark wirkt und nach vorne bringt. Was unterscheidet sich ggf. zu deiner derzeitigen Herangehensweise?

Die wichtigste Frage lautet sodann: Wie kann ich mir das „abgucken“? 🌱

Wenn wir anfangen anzuerkennen, dass ihre Sichtbarkeit und ihr Engagement eine Stärke sind, die du ebenfalls in dir trägst, bist du einen guten Schritt weiter.
Frustration kann jetzt zu echter Inspiration werden. Und aus einem verärgerten „Das kann ich mir nicht ansehen“ wird ein „Danke für den Impuls! Du hast mich daran erinnert, wie wertvoll es ist, für die eigenen Überzeugungen einzustehen.“

Welcher Impuls entsteht bei dir, wenn du anstatt „Was geht hier denn ab?“ dich fragst: „Was kann ich aus ihrem Verhalten lernen?“

Weiterlesen auf meinem Blog: https://lnkd.in/dMHYMq6y

✔️ Ich weiß, was es bedeutet, seine Komfortzone verlassen zu müssen und den nächsten Schritt zu gehen. Folge mir für mehr Einblicke und nützliche Tipps für die Karriere.

30/03/2026

Die schlechtesten Führungskräfte machen 20 Fehler am Tag. Die besten auch. Worin sie sich dennoch unterscheiden und warum das die Wenigsten wissen❗️

Es geht nicht um die Anzahl Fehler pro Tag, sondern darum, wie ich mit ihnen umgehe. Hier zeigt sich gute Führung und auch, wenn sie fehlt.

Für mich war Selbstreflexion der Gamechanger. Sie verwandelt Potenzial in Kompetenzen. Ein tiefes Verständnis für unser Tun, Denken und Fühlen ist der Schlüssel, um unsere Stärken und Schwächen zu kennen und unsere Entwicklung zu boosten.

Der Schlüssel: Sei dir deiner blinden Flecken bewusst und finde heraus, was wirklich hinter deinen Herausforderungen steckt. Das hilft dir, bessere Entscheidungen zu treffen und dein Team zu inspirieren!

🌱 Be the change you want to see! 🌱

Wenn du bereit bist für den nächsten Schritt in deiner Karriere, lass uns in den Austausch gehen!

Follow for more insights & tips! ✔️

Für mich persönlich ist der Weltfrauentag ein Reminder dafür, dass der Platz jedes Mannes an der Seite der Frauen und ni...
07/03/2026

Für mich persönlich ist der Weltfrauentag ein Reminder dafür, dass der Platz jedes Mannes an der Seite der Frauen und nicht davor oder dahinter ist 🌹

Laut dem Global Gender Gap Report 2024 beträgt die geschätzte Dauer, bis die weltweite Geschlechtergleichheit erreicht ist, über 130 Jahre. Dies verdeutlicht, weshalb es auch in den nächsten Jahren noch einen Reminder braucht - und einen 🌹Weltfrauentag 🌹

Bis dahin liegt für mich weiter der Fokus darauf Rollenbilder zu reflektieren - auch als Frau.

Welche Normen und Erwartungen wurzeln selbst in mir tief? Wo kann auch ich in meinem beruflichen Umfeld Barrieren abbauen und eine gleichberechtigte Zusammenarbeit ermöglichen?

Ich erinnere daran, die eigene Stimme aktiv einzubringen 🌱

Wir alle sind gefragt!

💬 Hand aufs Herz: Was könnte dein persönlicher Beitrag dazu sein, die 130 Jahre zu verkürzen? Wo hast du noch Gestaltungsräume, die genutzt werden können?

✔️ Ich weiß, was es bedeutet, seine Komfortzone verlassen zu müssen und den nächsten Schritt zu gehen. Folgen Sie mir für mehr Einblicke und nützliche Tipps für die Karriere.


Am 2. März startet der erste Female Business Monday ❗️Diese Vorab-Umfrage zum Thema „Empathie als Soft Skill“ soll dabei...
25/02/2026

Am 2. März startet der erste Female Business Monday ❗️Diese Vorab-Umfrage zum Thema „Empathie als Soft Skill“ soll dabei helfen, sich auf das Thema einzustimmen. Los geht‘s:

💭“Wie würden Sie Ihre Fähigkeit einschätzen, sich in festgefahrenen Auseinandersetzungen in die Perspektiven anderer hineinzuversetzen?“

📌Sehr stark
📌Stark
📌Mäßig
📌Gering
📌Überhaupt nicht

Beim Female Business Day werden wir uns in einer Gruppe von Netzwerkerinnen der Frage widmen, weshalb Empathie ein Soft Skill ist und auch, wie man sie trainieren kann. Es geht um ein klares Instrument, mit dem Sie sich in die Perspektive schwieriger und vermeintlich schwer durchschaubarer Personen hineinversetzen und die eigenen empathischen Fähigkeiten verbessern können (💡denn nicht nur Geduld beginnt dort, wo sie für gewöhnlich endet…).

Die Übung dient als Impuls, über die eigenen Gedanken und Handlungen in Bezug auf schwierige Mitmenschen nachzudenken und das „Steckenbleiben-Gefühl“ aufzulösen.

💬 Welche Erfahrungen oder Erkenntnisse verknüpfen Sie persönlich mit Ihrer Selbsteinschätzung?

Mehr zum Female Business Monday und wie auch Sie dabei sein können, erfahren Sie: https://lnkd.in/d5wBMQaN

✔️ Ich weiß, was es bedeutet, seine Komfortzone verlassen zu müssen und den nächsten Schritt zu gehen. Folgen Sie mir für mehr Einblicke und nützliche Tipps für die Karriere.

Die Suche nach weiblichen Rollenmodellen führte mich zu meiner ersten Romanfigur, Beata❗️Als ich meine Karriere begonnen...
12/02/2026

Die Suche nach weiblichen Rollenmodellen führte mich zu meiner ersten Romanfigur, Beata❗️

Als ich meine Karriere begonnen habe, stellte ich schneller fest als mir lieb war, dass es an weiblichen Vorbildern mangelte. Ich wusste jedoch, dass ich etwas ändern wollte.

Inspiriert von dem Gedanken „Be the change you want to see“ machte ich mich auf die Suche nach Vorbildern – und insbesondere nach positiven, weiblichen 🌱

In dieser Zeit entstand die Protagonistin meines ersten Romans, Beata.

Sie ist eine sehr erfolgreiche und kinderlose Karrierefrau, die ihren Beruf wie eine Ehe leben wollte: Bis dass der Tod sie scheidet. Im echten Leben musste ich hingegen feststellen, dass als Frau „die Spitze zu erreichen“ gar nicht so einfach ist - und obendrein in der Realität unattraktiver, als gedacht. Ich verstand, dass anders als in meinem fiktiven Roman, Frauen nicht wie Männer ticken, anders gelesen werden und gleiches Verhalten unterschiedlich bewertet wird. Und das leider unser Problem ist und nicht das, der anderen.

💬 Wer sind eure positiven, weiblichen Rollenmodelle gewesen?

Nichts kann gewonnen werden, ohne etwas zu verlieren❗️Und so stehe ich am Anfang von 2026 und betrachte es als mein Jahr...
12/01/2026

Nichts kann gewonnen werden, ohne etwas zu verlieren❗️

Und so stehe ich am Anfang von 2026 und betrachte es als mein Jahr voller Chancen 🌱und Möglichkeiten! Doch nichts kann gewonnen werden, ohne etwas zu verlieren.

Wie ein Schmetterling in seiner Raupenphase hat auch er eine klare Vision, aber um sich zu entwickeln, muss er die Sicherheit seiner „cocoonartigen Existenz“ aufgeben.
Im Rückblick auf das vergangene Jahr frage ich mich daher:

🔎 Was waren die Situationen, Beziehungen oder Projekte, die mich kraftlos gemacht haben? Was wollte ich so gerne beibehalten, obwohl es meine Entwicklung behindert hat?

Genau wie der Schmetterling stelle auch ich mir und meinen Klientinnen in 2026 wieder die zentrale Frage: Was kannst du ablegen, um den Raum für Neues zu schaffen? 💭

Ich freue mich darauf, herauszufinden, welche „Raupen“-Gewohnheiten oder Denkweisen den Aufstieg einschränken und was ihr loslassen könntet, um leichter einen Schritt nach vorn zu gehen. Und schliesslich zu erkennen, welche konkreten Chancen sich ergeben werden, wenn man bereit ist, sich von Altem zu trennen…!

Auf ein weiteres Jahr Femolution, Business Coaching für Frauen! ✨

💬 Welche Idee oder welche Gewohnheit wollen Sie in diesem Jahr hinter sich lassen? Teilen Sie Gedanken in den Kommentaren!

#2026

Ich will gar keine Work-Life-Balance❗️Zumindest nicht, wenn wir uns die Bezeichnung und das, was sie uns suggeriert, ein...
05/10/2025

Ich will gar keine Work-Life-Balance❗️

Zumindest nicht, wenn wir uns die Bezeichnung und das, was sie uns suggeriert, ein wenig genauer anschauen. Sie klingt so positiv und erstrebenswert, doch je mehr ich darüber nachgedacht habe (und vergeblich versuchte diese Balance zu erreichen), desto mehr wurde mir bewusst, dass diese Trennung zwischen Leben und Arbeiten auch gefährlich ist.
Sie hat mir suggeriert, dass das eine positiv und das andere negativ ist – als könnten wir nur im „Life“ Freude finden und Arbeitszeit sei lediglich ein notwendiges Übel. Doch diese Sichtweise hat tiefgreifende Auswirkungen auf mein Denken (und mindset matters, wie wir wissen) - und letztlich auch auf mein Leben.

In meiner Berufspraxis erlebe ich oft als Resultat ein negatives Mindset, das dazu verleitet berufliche Aktivitäten als lästige Pflicht zu empfinden, die es zu überstehen gilt, um endlich zum „wahren“ Leben zu gelangen - zum Feierabend, zum Urlaub oder sogar zur Rente. Das kann natürlich Folgen für unser Wohlbefinden haben. Denn je unzufriedener wir letztlich im Berufsleben werden, desto unzufriedener werden wir es auch im privaten, oder nicht?

Ein chinesisches Sprichwort gab mir den entscheidenden Impuls, mich erneut mit dem vermeintlichen Widerspruch auseinanderzusetzen, es besagt: Willst du für einen Moment lang glücklich sein, heirate. Willst du eine Stunde lang glücklich sein, schlafe. Willst du ein Leben lang glücklich sein, liebe deine Arbeit!

Was spricht also dagegen, Erfüllung in der Arbeit zu suchen, anstatt Frust zu erwarten? Dass Arbeit auch leicht gehen darf und öfter Spaß macht, als zu belasten?
Die GenZ scheint hier bereits auf einem guten Weg zu sein: Sie fordert sinnstiftende Arbeit, die erfüllt und glücklich macht.

Auch wir können unserer Arbeit selbst einen Sinn geben, denn a) ist es für „Sinnhaftigkeit“ nie zu spät und b) ist sie vor allem eins: subjektiv.

-life-balance

Wir wirken immer – ob wir wollen oder nicht❗️Dieser Gedanke leitet unser Weiterbildungsprogramm „Forum für Frauen in Füh...
28/09/2025

Wir wirken immer – ob wir wollen oder nicht❗️

Dieser Gedanke leitet unser Weiterbildungsprogramm „Forum für Frauen in Führung“. So auch in der vergangenen Woche.

Wusstest du, dass die Mehrabian-Formel (7-38-55-Regel) zeigt, dass in der Kommunikation die Wirkung von Gefühlen und Einstellungen zu 93 % von nonverbalen Signalen abhängt? Nur 7 % der Kommunikation basieren auf Worten, während 38 % von der Stimme und 55 % von der Körpersprache ausstrahlen – besonders dann, wenn verbale und nonverbale Signale nicht übereinstimmen.

Wie kannst du also sicherstellen, dass dein Innerstes besonders in herausfordernden Situationen mit deinen Worten übereinstimmt?

Wir sollten uns unserer Wirkung bewusst sind und verstehen, was wir ausstrahlen – oder auch nicht.

Deshalb haben wir in unserem letzten Workshop mit einem Stimmtraining zu afrikanischen Liedern experimentiert und neue Ansätze ausprobiert. Dabei haben wir uns auch gegenseitig Feedback gegeben, um unsere Eigen- und Fremdwahrnehmung zu schärfen. Und das Beste: Es hat nicht nur Spaß gemacht, sondern auch viele Aha-Effekte ausgelöst!


Was bewirkst du in 6 Kilometern❓Ne ganze Menge, wie ich finde! Ich hatte die Ehre, an der Aktion „Stärke zeigen – Gemein...
21/09/2025

Was bewirkst du in 6 Kilometern❓

Ne ganze Menge, wie ich finde! Ich hatte die Ehre, an der Aktion „Stärke zeigen – Gemeinsam gegen Gewalt an Frauen“ teilzunehmen. Es war ein bewegendes und inspirierendes Ereignis, bei dem wir in Hanau für einen sehr wichtigen Zweck gelaufen sind: die Unterstützung der Frauenhäuser in unserer Region. Vor über zehn Jahren, als ich meinen damaligen Krimi einem Frankfurter Frauenhaus widmete, war ich bereits berührt und bewegt von der wichtigen Arbeit dort.

Heute waren es 3.500 Läufer*innen, jung und alt, wow - und ja, es ist entscheidend, dass wir uns gemeinsam einsetzen und Bewusstsein schaffen. Jeder Schritt, den wir gemacht haben, war ein Zeichen gegen Gewalt an Frauen und Gewalt in jedweder Form 💪❤️

Ein herzliches Dankeschön an das Hanauer Frauenbüro, die Frauenbeauftragten des Sportkreises Hanau e.V., an die Stadt Hanau und alle Organisatoren und Teilnehmer, die sich für dieses wichtige Anliegen engagieren!
Und danke an die zwei jungen Frauen, die mir anschließend, lange nach Einbruch der Dunkelheit, im Parkhaus ausgeholfen haben, als meine Bankkarte vom Automaten nicht genommen wurde!

Lasst uns bitte weiterhin für eine Welt arbeiten, in der Frauen und Männer in Sicherheit leben können und in der Gewalt keinen Platz hat.

Es gibt in der Hölle einen besonderen Platz für Frauen, die andere Frauen nicht unterstützten‼️ (Madeleine Albright)Das ...
09/07/2025

Es gibt in der Hölle einen besonderen Platz für Frauen, die andere Frauen nicht unterstützten‼️ (Madeleine Albright)

Das und vieles mehr nehmen meine Kollegin Silke Strauß und ich aus der inspirierenden Veranstaltung women@Allianz der Allianz mit.
Meinen herzlichen Dank dafür an Katrin M. Heigl, aber auch für die Möglichkeit, die Veranstaltung begleiten zu dürfen! Der Einsatz dieses Netzwerks, von Frauen für Frauen und für mehr Gemeinschaft, ist wirklich bemerkenswert!

Alle, - eine jede die da war -, haben mit der gestrigen Jubiläumsfeier nicht nur 10 starke Jahre sichtbar gemacht, sondern darüber hinaus für die Sichtbarkeit wichtiger Themen gesorgt! Das nenne ich eine wertvolle Plattform für inspirierenden Austausch! Nur gemeinsam tragen wir dazu bei, neue Ideen zu entwickeln, zu fordern um zu fördern - und neue Perspektiven zu entwickeln!

Vielen Dank, dass ich dabei sein durfte! 🙏🏼

✔️ Ich weiß, was es bedeutet, seine Komfortzone verlassen zu müssen und den nächsten Schritt zu gehen. Folgen Sie mir für mehr Einblicke und nützliche Tipps für die Karriere.

Adresse

Vilbeler Landstraße 253/255
Frankfurt
60388

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Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 21:00
Mittwoch 09:00 - 22:00
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