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Tschüss Darm- und Histaminprobleme
zurück zu einer guten Verdauung
Hormonchaos beenden
Termin zum Darmcheck? Schreib mich gerne an !

06/09/2025

Unsere Körper senden uns Signale, wenn etwas aus dem Gleichgewicht geraten kann. Auch der Darm kann sich durch Symptome wie Blähungen, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen bemerkbar machen.

Wichtig: Diese Hinweise ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Diagnose, sie können dir aber ein Signal geben, achtsam zu sein.

🤗 Folge mir hier für mehr Impulse zur Darmgesundheit. 💌 Und wenn du dir persönliche Unterstützung wünschst: Schreib mir eine Nachricht oder vereinbare direkt einen Termin.

01/09/2025

September = Darmwohlfühlmonat!

3 kleine Routinen, die für mich jetzt die Basis sind, um gestärkt in den Herbst zu starten:
• Natur & frische Luft (Wald, Garten, Park - ganz egal, Hauptsache raus)
• Saisonal essen (auf den Markt kannst du am besten erkennen, was gerade Saison hat)
• Viel trinken (am besten warmes Wasser)

🌿🥕💦

Und jetzt du: Welche Routine tut dir im Herbst besonders gut?

24/08/2025

Aus naturheilkundlicher Sicht kann bei chronischen Hautbeschwerden wie Neurodermitis, Psoriasis oder auch Akne ein möglicher Zusammenhang mit dem Darm bestehen.
Denn Haut und Darm stehen über Immunvorgänge, Entzündungsprozesse und das Mikrobiom in einem engen funktionellen Zusammenhang.

In der Naturheilkunde wird die Haut deshalb nicht isoliert betrachtet, sondern in Wechselwirkung mit inneren Prozessen – insbesondere im Verdauungssystem.

Möchtest du verstehen, welche Rolle dein Darm bei deinen Hautthemen spielen könnte?
☎️ Dann melde dich gern für ein persönliches Gespräch.

🔎 Hinweis: Die genannten Zusammenhänge beruhen auf Erkenntnissen der naturheilkundlichen Erfahrungsmedizin und stellen kein Heilversprechen dar.

17/08/2025

Viele Menschen mit Neurodermitis kennen das: Haut und Verdauung scheinen manchmal Hand in Hand zu gehen.

Die Forschung spricht hier von der Darm-Haut-Achse.
Sie zeigt: Was innen aus dem Gleichgewicht gerät, kann sich auch außen bemerkbar machen – und umgekehrt.

Deshalb schaue ich bei Hautthemen nicht nur nach einer Creme,
sondern auch nach dem Grund.

👉 Wenn dich das anspricht: Melde dich gern, und wir finden gemeinsam einen Termin,
um deine Themen rund um Haut und Darm in der Tiefe anzuschauen.

11/08/2025

✨ Manchmal ist Haut mehr als nur Hautsache. Sie kann Hinweise geben, wenn im Inneren etwas aus dem Gleichgewicht gerät.

Ich suche nicht nur nach einer Creme – sondern nach dem Grund.

Wenn dich das anspricht, melde dich gern. Gemeinsam finden wir einen Termin, um deine Themen rund um Haut und Darm in der Tiefe anzuschauen. ✨

07/08/2025

Für all die Frauen, die müde sind von ständigen Starksein und die echte Verbindung suchen 🙏🏽✨💕

Wie pflegst du deine Frauenfreundschaften? Erzähl uns gern mehr davon. ⬇️

22/07/2025

Wusstest du, dass dein Darm weit mehr kann als nur verdauen? Er beeinflusst deine Stimmung, dein Energielevel – und sogar deine Haut. ✨

Aber: Nicht jeder braucht Probiotika – und nicht jeder bekommt sie gut. Wichtiger ist, deinem Mikrobiom das zu geben, was es wirklich braucht.

💡 Und das beginnt meist mit dem, was du jeden Tag isst. 
Denn ein gesunder Darm liebt Vielfalt – und Ballaststoffe.

Du willst’s genauer wissen und nicht länger raten? → Dann klick dich durch den Beitrag & melde dich gern bei mir 💌 Ich unterstütze dich dabei, deinen Bauch besser zu verstehen.

11/07/2025

Heilpraktikerin zu sein ist für mich mehr als ein Beruf –
es ist eine Entscheidung für Klarheit, Verantwortung und echte Veränderung.
Und genau das lebe ich auch in meinem zweiten beruflichen Standbein: einem nachhaltigen, selbstbestimmten und grünen Business.

Wie sieht dein Weg aus? Kannst du dich frei entfalten in dem, was du tust?

👉🏼Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie ich arbeite - schick mir gern eine PM.

20/05/2025

Du bist nicht empfindlich. Du bist vielleicht einfach nur überladen.

Wenn dein Nervensystem im Dauerstress ist, zeigt es sich nicht immer laut. Sondern oft ganz leise – oder scheinbar „normal“:

• Du bist schnell gereizt – schon bei Kleinigkeiten • Du willst dich zurückziehen, aber fühlst dich gleichzeitig isoliert • Du schläfst unruhig, wachst müde auf • Du denkst: „Ich kann das alles gerade nicht (er)tragen.“

Das ist keine Schwäche.
Dein Nervensystem braucht kein Urteil – es braucht Sicherheit, Rhythmus, Regulation. 🧘🏽‍♀️

Vielleicht ist heute der erste Tag, an dem du es nicht wegdrückst.
Sondern dich fragst: Was hilft mir, mich wieder sicher zu fühlen – in mir?

💚 Ich teile in den nächsten Tagen kleine Tools & Alltagsrituale, die dein Nervensystem stärken – still, sanft, wirksam.

🫶 Kennst du dich in einem dieser Punkte wieder?
Kommentier gern oder schreib mir direkt!

Hinweis: Die genannten Symptome können auch andere Ursachen haben. Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung. Bitte wende dich bei anhaltenden Beschwerden an einen Ärzt*in oder Therapeut*in deines Vertrauens.

09/05/2025

Hi, wie schön, dass du da bist!
Ich freue mich, dass du den Weg zu mir gefunden hast und mir folgst.
Und danke, dass du dir die Zeit genommen hast, mehr über mich & meinen Weg zu erfahren.✨
Ich begleite Frauen dabei, ihre Balance zu finden – auf natürlichem Wege, mit Tiefe & echter Selbstbestimmung.
Wenn du dich darin wiederfindest oder Fragen hast: Schreib mir gern. Ich freue mich auch darauf, mehr von dir zu erfahren! 💛
Alles Liebe,
deine Melanie | Nia

25/04/2025

Allergien entstehen, wenn das Immunsystem auf harmlose Reize überreagiert. Was viele nicht wissen:
 👉 Ein Großteil unseres Immunsystems befindet sich im Darm.
 Daher kann die Darmgesundheit eine wichtige Rolle bei der Entstehung oder Verstärkung von allergischen Beschwerden spielen.
Ein Ungleichgewicht der Darmflora oder eine geschwächte Darmbarriere kann den Körper zusätzlich belasten – und damit auch die Immunregulation beeinflussen.

✨ Eine ausgewogene Ernährung, ✨ der gezielte Umgang mit Stress ✨ und die Stärkung der Verdauungskraft können unterstützend wirken – ganz individuell betrachtet.

Wenn du das Gefühl hast, dein Körper zeigt dir Zeichen, die du besser verstehen möchtest: 📩 Ich begleite dich gerne dabei, deinen Darm näher kennenzulernen – z. B. mit einem individuellen 1:1 Darm-Check im Rahmen meiner Praxis.

Schreib mir gerne für weitere Infos oder Fragen. 🌱

27/02/2025

Wünschen wir uns das nicht auch?
Ganzheitlichkeit bedeutet, sich verschiedenen Lebens- und Körperbereiche anzuschauen. Wie pflege ich meine Haut von außen und was gebe ich meinem Körper von innen, damit Körper, Haut und Haare strahlen können und ich einen klaren Geist bewahre?!

Es gibt nicht DIE Wunderpille für all diese Bereiche sondern wir können in unserem Alltag ganz viele kleine Rädchen drehen, um ein großes und ganzes Bild zu erschaffen. Was esse ich? Welches Wasser trinke ich? Fühle ich mich mit meinen sozialen Kontakten wirklich wohl? Wie vielen Schadstoffen bin ich ausgesetzt? Wie pflege ich meine Haut?

Ich persönlich nutze die Gesichtspflege von RINGANA und kann mir nichts mehr anderes vorstellen 💕 Wenn du Fragen dazu hast, meld dich gern bei mir. Und mit MELANIEX20 bekommst du auf deine Erstbestellung (50€ Mbstw) ganze 20 Euro geschenkt! ✨

Adresse

Rotlintstraße 68H
Frankfurt
60316

Webseite

http://www.naturheilpraxis-frauengesundheit.de/

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