Heilpraktiker Roman Wengerter

24/10/2024

Akupunktur hilft bei verschiedensten Störungen und Erkrankungen.
Der Welt Akupunktur Tag am 16. November erinnert an die vielfältigen Einsatzgebiete, die auch von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gelistet werden.
Als Heilpraktiker, in Frankfurt am Main bin ich ihr Ansprechpartner für Akupunktur und chinesische Medizin/TCM.

22/10/2024

Die chinesische Dattel / Ziziphus jujuba ist in der TCM ein klassisches Qi und Blut Tonikum mit breitem Einsatzgebiet. Sie wirkt nährend, befeuchtend, harmonisierend und entgiftend.
Die frischen Jujuben haben sehr hohe Nährwerte und hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Da zao sind Haupt-Bestandteil einer klassischen chinesischen Kraftsuppe.
Rezeptbeispiel hier: http://www.heilpraxis-wengerter.de/winterliche-gewuerze-und-ihre-wirkung-nach-der-tcm/

In der 2000 Jahre alten Materia Medica des göttlichen Landsmannes wurde die Da Zao als Arzneimittel der höchsten Kategorie eingestuft.

🌿 Die Legende von da zao – Die Rote Dattel der Vitalität 🌿
Teil 1

Vor vielen Jahrhunderten lebte in einem kleinen, von Bergen umgebenen Dorf eine weise alte Frau, die für ihre Fähigkeiten in der Heilkunde bekannt war. Die Dorfbewohner kamen oft zu ihr, um Rat und Hilfe bei ihren Gebrechen zu suchen. Eines Tages, als der Winter sich über das Land legte, klagten viele Menschen über Müdigkeit und Schwäche. 😔🌬️

Die alte Frau spürte, dass ihre Heilkraft nicht ausreichte, um allen zu helfen, und so wandte sie sich in einer stillen Nacht an die Götter. Sie bat um eine Kraft, die die Menschen ermutigen und ihre Gesundheit stärken könne. 🌙🙏

Im Traum erschien ihr eine leuchtende Figur, die sie als die Göttin der Unsterblichkeit erkannte. Diese führte sie zu einem versteckten Baum voller roter Datteln, die im Mondlicht strahlten. „Dies ist da zao,“ sprach die Göttin, „eine Frucht, die die Lebensenergie stärkt und die Herzen der Menschen erfreut.“ 🍃✨

Die weise Frau sammelte die Datteln und bereitete aus ihnen einen köstlichen Tee. Als sie ihn den Dorfbewohnern gab, fühlten sie sofort die wärmende Kraft und Vitalität, die von der Frucht ausging. Mit jedem Schluck erlangten sie nicht nur ihre Kraft zurück, sondern auch ein neues Lebensgefühl. Von diesem Tag an wurde die Rote Dattel im Dorf als Symbol der Vitalität und des Wohlbefindens gefeiert. 🌟🍵

🌿 Historische Bedeutung: Schon während der Han-Dynastie galt die rote Dattel als „Frucht der Langlebigkeit“. Sie wurde geschätzt, weil sie den Körper nähren und den Geist beruhigen sollte – und wird bis heute als Symbol für Vitalität und Gesundheit verschenkt.

✨ Interessanter Fakt: Laut TCM stärkt da zao nicht nur den Körper, sondern beruhigt auch das Herz und stabilisiert die Emotionen. Eine ideale Zutat für alle, die nach innerem Gleichgewicht suchen.

Die süsse, wärmende Wirkung der roten Dattel lässt sich wunderbar in Tees, als Snack oder in diversen Rezepten geniessen. 🍵❤️

👉 Mehr erfahren über da zao:https://lian.ch/de/detail/14504

17/08/2024

Was ist unter SIBO zu verstehen?
Small intestinal overgrowth, eine Dünndarmfehlbesiedlung. Ein Beschwerdebild mit verschiedenen Ausprägungen wie Blähungen 💨, Durchfall🏃, Verstopfung🫤, Kopfschmerzen🧠, Hautsymptome usw. und unterschiedlichen Ursachen.
Die Diagnose 🩺über Anamnese und Labortest wird häufig erst spät gestellt, da Sibo oder IMO (intestinal-methanogen Overgrowth) noch nicht so lange diagnostiziert werden kann und das Wissen darüber noch nicht so alt ist.
Habt Ihr Fragen dazu?
Hier könnt Ihr mehr erfahren:
https://www.heilpraxis-wengerter.de/dunndarmfehlbesiedlu.../

30/07/2024

24/06/2024

Es ist auch sehr individuell, mancher Punkt ist fast schmerzfrei, ein anderer schon deutlicher spürbar, die Woche drauf fast gar nicht. Aber dadurch dass sehr feine Nadeln benutzt werden, auch abgestimmt auf den Menschen, ist es oft nur kurz leicht zu spüren und wird gleich darauf als recht angenehm empfunden.

02/02/2024

Ein richtiges Power Frühstück, das aus TCM Sicht kaum Wünsche offen lässt.
Hier noch mehr Infos über Hirse:

http://www.heilpraxis-wengerter.de/hirse-mehr-als-nur-eine-tolle-option-zum-fruehstueck/

Warmes Hirsefrühstück für einen gelungenen Start in den Tag!

Rezept für 1 Portion:
50 g Hirse
200 ml Hafermilch (Haferdrink)
1/2 Apfel
1/2 Banane
3 Da Zao (rote Datteln)
1 Hand voll Gou Qi Zi (Goji-Beeren, Bocksdornfrucht)
1 Prise Lan Gui (Ceylon Zimt)

Zubereitung:
Die Hirse mit der Hafermilch in einen Topf geben. Apfel, Banane und Datteln klein würfeln, mit Goji-Beeren und Zimt zur Hirse geben. Alles auf kleiner Stufe köcheln lassen, bis die Hirse weich ist. Nach Belieben evtl. noch Hafermilch nachgeben.

Lässt sich auch gut auf Vorrat für zwei, drei Tage vorbereiten und hält sich problemlos im Kühlschrank.

Gou Qi Zi, Da Zao und Lan Gui sind übrigens direkt bei uns erhältlich.

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Da Zao - rote Datteln:
Chinesische Tradition
Stärkt, nährt und befeuchtet. Fördert den Appetit und beruhigt.

Energetik
Süss, warm

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Gou Qi Zi - Goji-Beeren
Chinesische Tradition
Nährt und stärkt den Körper. Unterstützt, nährt und befeuchtet die Augen.

Energetik
Süss, neutral

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Lan Gui - Ceylon Zimt
Chinesische Tradition
Vertreibt Kälte aus dem unteren Rücken und den Knien. Wärmt kalte Hände und Füsse. Stärkt die Mitte und fördert den Appetit.

Energetik
Scharf, süss