Zahnärzte Krell & Kollegen

25/05/2023

Dr. KRELL & Kollegen

K
wie Kommt rein und erlebt eine Praxis zum Wohlfühlen!
R
wie Redet mit uns über eure Wünsche, Vorstellungen und Ängste
E
wie Erlebt es, dass ein Zahnarztbesuch besser sein kann als sein Ruf
L
wie Lernt von uns, was ihr für die Gesundheit eurer Zähne und eures Zahnfleischs tun könnt
L
wie Lacht mit uns, wenn ihr mit strahlenden Zähnen die Praxis wieder verlasst

Was ist euch wichtig bei eurem Zahnarztbesuch?

zkk-frankfurt.de

18/05/2023

Unsere beiden Zahnärztinnen Frau Dr.
Puscher und Frau Dr. Lefebvre haben wieder ihre Liebe zur Wurzelkanalbehandlung gezeigt und in der Praxis Sirius Endo bei Dr. Lang hospitiert. Sie konnten viel Neues im Bereich der Endodontie lernen und ihre Kenntnisse vertiefen!
Auch unsere Auszubildende Shery war dabei und konnte sich vieles abschauen.
Sirius Endo

11/05/2023

30/01/2023

Tolles Angebot für euch!!!
Bleaching für eure Zähne 🦷💎!
Im Februar statt 390 für 290 Euro!!!

Dieser reduzierte Preis gilt natürlich auch für unsere Patienten, die bereits einen Bleachingtermin im Februar haben😉!

‼️Und das Beste ist‼️:
unter allen Patienten, die im Februar zum Bleaching kommen, verlosen wir eine Schallzahnbürste von Philips!

Wollt ihr ein strahlendes Lächeln?
Dann vereinbart gleich einen Termin!

Wir freuen uns auf euch!!!

24/01/2023

Stimmt es, dass eine Parodontitis nicht heilbar ist?

Ja,das stimmt! 🫢

📍Die Parodontitis ist eine der häufigsten CHRONISCHEN Krankheiten weltweit. In Deutschland sind sogar rund 35 Millionen Menschen davon betroffen.

Die Krankheit wird meist im fortgeschrittenen Erwachsenenalter diagnostiziert, aber es können auch schon junge Patienten daran erkranken.

📌Kurz zusammengefasst, wird eine Parodontitis durch Bakterien im Zahnbelag ausgelöst. Zunächst kommt es meistens zu einer Zahnfleischentzündung, einer sogenannten Gingivitis. Bleibt diese unbehandelt, kann sie der Beginn einer Parodontitis sein, bei der die körpereigene Abwehrreaktion auf alle Anteile des Zahnhalteapparates übergreift und den Kieferknochen und die Haltefasern zerstört. Als Folge werden die Zähne locker und können sogar ausfallen.

Eine bestehende Parodontitis ist normalerweise gut behandelbar. Durch das frühzeitige Erkennen der Krankheit und eine geeignete systematische Therapie kann der Krankheitsprozess zum Stillstand gebracht und der Zustand des Zahnhalteapparates deutlich verbessert werden.

Die Grundlage der Behandlung ist die vollständige Beseitigung des verursachenden bakteriellen Zahnbelags. Hierbei geht man in folgenden Schritten vor:

1. Hygienephase: Mundhygieneunterweisung und falls erforderlich Zahnreinigung mit Beseitigung aller erreichbaren weichen und harten Zahnbeläge auf den Zahnoberflächen
2. Parodontalbehandlung: Entfernen der bakteriellen Beläge unterhalb des Zahnfleischsaumes bzw. in den Zahnfleischtaschen unter lokaler Betäubung
3. Erhaltungstherapie: Zähne und Zahnfleisch werden kontrolliert und professionell gereinigt. Ziel ist es, das erreichte Behandlungsergebnis stabil zu halten.

Die Erhaltungstherapie ist unbedingt erforderlich und sollte etwa alle 3 Monate stattfinden.

Oft werden Patienten hierbei nachlässig!😧

‼️ABER: Ohne regelmäßige Nachsorge wird die Erkrankung wiederkommen und die Zerstörung des Zahnhalteapparates fortsetzen!!!

wirklärenauf👩🏼‍🏫
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17/01/2023

Stimmt es, dass nicht jede Zahnpasta für mich die Richtige ist? 🪥

Eine geeignete Zahnpasta gehört zur Basisausstattung für die tägliche Mundhygiene.

Die Auswahl an unterschiedlichen Zahncremes ist riesig!🧐
Da ist es nicht verwunderlich, dass man sich schnell für die falsche Zahnpasta entscheiden kann.

Und nicht jede ist für jeden das Richtige❗️

Doch worauf sollte man achten?

Jeder hat andere Bedürfnisse im Mund.
Diese könnten sein ⬇️

• Schmerzempfindliche Zähne
• Zahnfleischbluten
• Parodontitis
• erhöhtes Kariesrisiko
• Verfärbungen

Je nach Problematik, welche bekämpft werden soll, beinhaltet die Zahnpasta unterschiedliche Inhaltsstoffe!

Das sollte die Zahncreme AUF JEDEN FALL enthalten:

• milde Putzkörper

• Feuchtigkeit:
Für die Schleimhäute

• Fluorid :
Stärkt den Zahnschmelz, bildet einen Schutzfilm und macht deinen Zahnschmelz widerstandsfähiger gegen Karies!
Fluorid hemmt außerdem den bakteriellen Stoffwechsel und die daraus resultierende bakterielle Säurebildung.

Empfehlungen Fluoridkonzentration:
Für Kinder bis 6 Jahre: 500-1.000 ppm
Für Heranwachsende und Erwachsene: 1.000 bis 1.500 ppm

Was ihr bitte meiden solltet ✋🏻
Whitening-Zahnpasta!!💎🙅🏼‍♀️

Auf längere Zeit greifen die aggressiven Putzkörper deinen Zahnschmelz an und machen deine Zähne schmerzempfindlich.
Don't do that! 👆🏻

Bist du dir immer noch unsicher mit der Wahl der Zahnpasta?
Bei der professionellen Zahnreinigung beraten wir dich ganz ausführlich und empfehlen dir deine INDIVIDUELLE Zahnpflege-Routine!

Denn auch die Wahl der richtigen Zahnbürste und Zahnseide ist wichtig! 😉

Was sollen wir als nächstes posten?
Was interessiert euch?
Schreibt uns das gerne in die Kommentare⬇️

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22/12/2022

Wir wünschen euch allen Frohe Weihnachten und schöne und erholsame Feiertage! 🎄✨❄️

Unser Türchen bleibt nächste Woche geschlossen! Ab dem 02. Januar sind wir wieder für euch da!

13/12/2022

Stimmt es,dass man vor dem Frühstück die Zähne putzen sollte?

Habt ihr euch auch schon gefragt, ob ihr besser vor oder nach dem Frühstück die Zähne putzen sollt?!🤷🏼‍♀️

So einfach lässt sich das gar nicht beantworten🤔…

🚩Generell ist es besser, sich nach dem Essen die Zähne zu putzen, vor allem wenn man zuckerhaltige Speisen und Getränke konsumiert hat. 🍭🍬
Aber es gilt: mindestens 30 Minuten nach dem Essen warten, bevor man die Zähne putzt!⏱️🪥
Denn Säuren in der Nahrung lösen Mineralstoffe aus dem Zahnschmelz und greifen ihn an. Putzt man also unmittelbar nach dem Essen seine Zähne, wird der angegriffene Zahnschmelz weggeschrubbt und auf Dauer geschädigt! In den 30 Minuten schafft es der Speichel allerdings, die Säuren zu neutralisieren.👍🏻

🚩Beim Frühstück gibt es allerdings eine Ausnahme:
Erstens hat man es morgens oft eilig und kann die 30 Minuten nach dem Essen nicht einhalten.
Und zweitens kommen ja oft säurehaltige Speisen wie Obst, Fruchtsäfte, Smoothies oder ähnliches auf den Frühstückstisch.

Putzt man sich also vor dem Frühstück die Zähne, können die Mineralstoffe in der Zahnpasta helfen, den Zahnschmelz zu stärken und vor dem Säure-Angriff zu schützen! Und man gerät zudem nicht in Zeitnot…😊!

👉🏻Zusammenfassend kann man also sagen:

Habt ihr morgens wenig Zeit und frühstückt zudem oft Obst oder Ähnliches, dann putzt lieber VOR dem Frühstück eure Zähne!
Wenn ihr allerdings lieber ein Honigbrot oder eine Marmeladen-Semmel esst, dann empfiehlt sich das Putzen eher danach! In diesem Fall solltet ihr aber mindestens 30 Minuten warten, bevor ihr zur Zahnbürste greift!

Kleiner Tipp: Stellt euch doch Zahnputz-Utensilien auf die Arbeit! Dann könnt ihr euch auch erst dort die Zähne putzen!

wirklärenauf👩🏼‍🏫
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29/11/2022

Stimmt es, dass Weihnachtsplätzchen ohne Zucker genauso lecker sind wie mit?

Auf jeden Fall!!!😋
Habt ihr schonmal ohne Zucker gebacken? Falls nicht, dann solltet ihr es unbedingt mal ausprobieren…🧑🏼‍🍳👩🏻‍🍳🍪

Hierfür haben wir auch dieses Jahr wieder ein Rezept für euch. Diesmal für leckere zuckerfreie Vanillekipferl…✨

Zutaten:
280 g Dinkelmehl Typ 630
120 g Erythrit
1 Vanilleschote
100 g gemahlene Mandeln
210 g Butter

Die Vanilleschote auskratzen und das Mark mit den restlichen Zutaten verkneten. Den Teig für ca. 2 Stunden kühl stellen. Achtet darauf, dass die Butter Raumtemperatur hat.
Nach dem Kühlen den Teig in ca 15 g schwere Kügelchen portionieren und zu kleinen Hörnchen formen. Die Kipferl anschließend bei 180 Grad für ca. 15 Minuten backen.
Nach dem Backen müssen sie noch warm (!) in Vanille-Erythrit gewälzt oder alternativ mit Puder-Erythrit angesiebt werden.

Lasst es euch schmecken!
Und ganz ohne schlechtes Gewissen gegenüber euren Zähnen!🦷

wirklärenauf👩🏼‍🏫
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22/11/2022

Stimmt es,dass ein gesunder Darm auch wichtig für die Mundgesundheit ist?

Auch wenn der Mund und der Darm auf den ersten Blick weit auseinander erscheinen, so sind es doch verschiedene Abschnitte des selben Systems. Beide gehören zum Verdauungstrakt!
Im Mund beginnt die Verdauung🍜, im Darm wird sie abgeschlossen💩- kein Wunder also, dass sie sich gegenseitig beeinflussen.☝🏻

📍Was ihr esst und wie gut ihr es kaut entscheidet darüber, wie gut euer Darm arbeitet und wie gesund er ist.

📍In einem gesunden Darm werden viele Krankheitserreger aus der Nahrung abgefangen und über den dort befindlichen Teil eures Immunsystems wird die Antikörperproduktion veranlasst. 💪

📍Dadurch werden wiederum eure Mundschleimhaut und auch andere Schleimhäute gut geschützt.🛡️

📍Ist der Darm allerdings krank oder gestresst z.B. durch eine ungesunde Ernährung oder viele Bakterien aus der Mundhöhle ( z.B. durch eine unbehandelte Parodontitis) kann sich das Immunsystem des Darms schlechter um seine Aufgaben kümmern und ihr werdet leichter krank. 🤕

Fazit: gesunde Ernährung,bewusstes Essen und regelmäßige zahnärztliche Kontrolle lohnen sich- nicht nur der Zähne zu Liebe. 😷❤️!

wirklärenauf 👩🏼‍🏫
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15/11/2022

Stimmt es, dass man für gesunde Zähne keine Süßigkeiten essen darf?😳

Dass Zucker schlecht für die Zähne ist,weiß jedes Kind!
Die Bakterien im Mund verstoffwechseln den Zucker und wandeln ihn in Säuren um, die dann den Zahnschmelz angreifen, was Karies zur Folge haben kann!

Aber mal ehrlich: wer möchte schon auf Schokolade & Co. verzichten, gerade jetzt in der Weihnachtszeit? 🍫🍬🍪

Wir haben die besten Tips für Dich, mit denen du Süßes essen kannst und trotzdem deine Zähne schützt:

📍Esse deine Portion Süßigkeiten am besten auf einmal und noch besser im Anschluss an eine Hauptmahlzeit, zum Beispiel gleich nach dem Mittagessen! Studien haben gezeigt, dass der Zucker so am wenigsten schädlich für die Zähne ist!

📍Vermeide klebrigen Zucker wie zum Beispiel Honig oder Karamell. Dieser haftet besonders lange an den Zähnen und zerstört den Zahnschmelz! 🍯

📍Esse nicht Süßes nach Saurem! Säurehaltige Nahrungsmittel greifen den Zahnschmelz an. Somit ist der Zahnschmelz weniger widerstandsfähig und noch leichter angreifbar!

📍Putze deine Zähne gründlich, aber nicht sofort nach dem Essen! Falls in deiner Mahlzeit säurehaltige Nahrungsmittel enthalten waren,solltest du ca. 30 Minuten warten,bevor du deine Zähne putzt. So verhinderst du,dass der durch die Säure angelöste Zahnschmelz durch das Putzen Schaden nimmt!

📍Reduziere die Menge der Süßigkeiten, denn die Menge macht das Gift!

📍Greife zu Zuckeralternativen wie Sorbit oder Xylit. Diese verursachen keine Karies! Man kann Xylit zum Beispiel auch super zum Backen verwenden!

📍Achte bei der Auswahl deiner Süßigkeiten auf das Zahnmännchen!

Übrigens gibt es mittlerweile viele Rezepte, mit denen man ohne Zucker Plätzchen oder Ähnliches backen kann! 🧑🏼‍🍳👨🏼‍🍳

Wir wünschen allen eine schöne Vorweihnachtszeit! ✨

wirklärenauf👩🏼‍🏫
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08/11/2022

Stimmt es,dass Karies in Milchzähnen nicht so schlimm ist?

Entdecken wir bei Kindern im Milchzahngebiss Karies, hören wir von den Eltern öfter folgenden Satz:
“ist ja nur der Milchzahn, der fällt ja sowieso aus!”

Aber stimmt es,dass man Karies bei Milchzähnen auf die leichte Schulter nehmen kann?🤔

Leider nein!!!👩🏼‍⚕️☝🏻

Lebenslange Zahngesundheit fängt bereits im Milchzahngebiss an! Auch wenn die Milchzähne später ausfallen, haben sie wichtige Funktionen und Kinder sollten mit Hilfe der Eltern früh lernen, ihre Zähne zu pflegen und zu schützen!🦷🪥

Entwickeln bereits Milchzähne Karies, steigt auch das Risiko, dass die nachfolgenden Zähne Karies bekommen. Im Wechselgebiss können die kariesauslösenden Bakterien auf noch nicht ganz durchgebrochene bleibende Zähne übergehen und diese ebenfalls angreifen.

Ausserdem können kariöse Milchzähne ihre Funktion als Platzhalter für die bleibenden Zähne nicht mehr richtig erfüllen. Muss ein Milchzahn aufgrund von Karies frühzeitig entfernt werden, kann es später zu Zahnfehlstellungen kommen.

Auch für die sprachliche Entwicklung spielt das Milchzahngebiss eine wichtige Rolle! Schiefe Zähne oder Zahnlücken können zu einer fehlerhaften Lautbildung führen!

Nicht zu vergessen: Karies kann weh tun‼️Somit können kariöse Milchzähne den Kindern Schmerzen und Probleme beim Essen bereiten!

👉🏻Karies im Milchzahngebiss muss rechtzeitig behandelt werden!!!

👉🏻und am besten sollte man vorbeugen,damit diese erst gar nicht entsteht!

Was ihr tun könnt, um eure Kinder vor Karies zu schützen, erfahrt ihr natürlich in einem der nächsten Beiträge!😉

Was interessiert euch besonders bei diesem Thema!? Schreibt uns das gerne in die Kommentare!⬇️

wirklärenauf 👩🏼‍🏫
zkk-frankfurt.de

01/11/2022

Stimmt es,dass Zahnfleischbluten normal ist🦷🩸?

Nein, ist es meistens nicht!!!👩🏼‍⚕️☝🏻

Tritt Zahnfleischbluten nur einmal und lokalisiert auf, kann es natürlich sein, dass du dich zum Beispiel bei der Zahnpflege oder beim Essen verletzt hast. Auch wenn du länger keine Zahnseide benutzt hast und wieder damit anfängst, kann es normal sein, dass dein Zahnfleisch anfangs an einigen Stellen blutet.

Bemerkst du aber häufiger, dass dein Zahnfleisch beim Zähneputzen und dem Verwenden von Zahnseide blutet🩸, ist das keinesfalls normal. 🫢

In diesem Fall heißt es schnell zum Zahnarzt! 🚨

Die Ursache von Zahnfleischbluten ist meist eine Entzündung des Zahnfleisches oder im fortgeschrittenen Zustand bereits des Zahnhalteapparates. In diesem Fall spricht man von einer Parodontitis,die im schlimmsten Fall zum Zahnverlust führen kann. 🙅🏼‍♀️

📍Aber warum blutet es?
Wie bei allen Entzündungen versucht der Körper durch die gesteigerte Durchblutung die Bakterien auszuspülen.

📍Woher kommt die Entzündung?
Häufig ist die Ursache eine mangelhafte Mundhygiene. Zahnbelag enthält Bakterien und diese rufen die Entzündung hervor.
Aber auch hormonelle Einflüsse zum Beispiel während einer Schwangerschaft, Alkohol und Rauchen, eine Schwächung des Immunsystems und sogar Stress können eine mögliche Ursache darstellen.

📍Was kann ich dagegen tun?
Zuerst solltest du bei anhaltendem Zahnfleischbluten einen Termin beim Zahnarzt vereinbaren, damit herausgefunden werden kann,was die Ursache hierfür ist!
Individuell entscheiden wir dann,was du machen kannst.

🤓Einige Beispiele sind:

Professionelle Zahnreinigung
Verbesserung deiner Zahnpflege
Unterstützung durch besser Ernährung

Wir beraten Dich sehr gerne und unterstützen Dich auf dem Weg zu gesundem Zahnfleisch und gesunden Zähnen!😊

wirklärenauf 👩🏼‍🏫
www.zkk-frankfurt.de

20/10/2022

Vorher/ Nachher Fotos🤩

Lückenschluss mit Composit-Füllungen…
ein tolles Ergebnis!

Was sagt ihr?

18/10/2022

Stimmt es, dass Bleaching schädlich für die Zähne ist?

Definitiv NEIN‼️

Während dieses Prozesses können jedoch Überempfindlichkeiten auftreten, bei dem ein oder anderen sogar Schmerzen (jeder ist anders schmerzempfindlich)

Die Schmerzen können auch noch bis zu 24std nach der Behandlung auftreten.

👉🏻 Aber keine Sorge, das sind harmlose Irritationen!

Ein Beispiel:
Ihr beißt in ein Eis 🍨
Autsch!! Das schmerzt schon bei dem Gedanken oder? Hat das Eis nun eurem Zahn geschadet?
👀 💁🏻‍♂️... nein!💡

📌 Merke:
Zähne schmerzen auch bei thermischen Reizen...
wieder was gelernt 🧑🏻‍🏫!

Also keine Zahnschäden, aber dafür...
ein sichtbares Ergebnis nach nur 90 Minuten ✅

Was ist Bleaching und was passiert genau? 🤔

👉🏻 Wasserstoffperoxid dringt in den Zahn ein und spaltet die Sauerstoffradikale auf. Farbpigmente werden dadurch verändert 🧑🏻‍🏫

Das solltest du wissen:

Erstmal eine Vorsorgeuntersuchung!
Wir kontrollieren, ob ein Bleaching bei dir möglich ist!

Wann ist kein Bleaching möglich?🤔

• Kariöse Zähne
• Undichte Füllungen
• Zahnfleischentzündung

ist aber alles in Ordnung
wäre eine Zahnreinigung empfehlenswert ☝🏻

Was ist alles zu beachten vor und nach dem Bleaching?

Vor dem Bleaching bekommst du von uns eine spezielle Zahnpasta.

Diese ist abgestimmt auf das Bleachingverfahren, beugt der Überempfindlichkeit vor und sorgt für ein langanhaltendes Ergebnis 🦷💫

🚨Nach dem Bleaching müsst ihr 24std eine "Weiße Diät" halten. 🧐

Das bedeutet keine Farbstoffe!!

Also keine Tomaten, Karotten, Saucen, rotes Fleisch, Lachs, Eier, Marmelade Tee,
Kaffee ☕️ Nikotin 🚭usw.

Erlaubt sind zB
helle Brötchen mit Frischkäse, Käse, gekochte Kartoffeln ohne Schale, Dorade, Hänchenbrust, Blumenkohl ect ..

Das Bleachingergebnis hält ca 2-5Jahre im Durchschnitt, je nach Nikotin und Kaffee Konsum 🤷🏼‍♀️

Habt ihr noch Fragen zum Thema Bleaching?

Wir klären auf👩🏼‍🏫
zkk-frankfurt.de

11/10/2022

Stimmt es, dass Ölziehen gut sein soll?

Endlich bekommt Ölziehen Aufmerksamkeit und ist in aller Munde 💫

Denn es ist in so vielen Bereichen wirkungsvoll!!!!

Ölziehen
• entgiftet
• leitet Schadstoffe aus
• versorgt die Schleimhäute mit Nährstoffen
• aktiviert Speicheldrüsen und das Lymphsystem

Außerdem hemmt es nachweislich:
• Mundgeruch
• Zahnfleischerkrankung
• Karies
• Apthen, Herpes
• Mundtrockenheit
• Zahnstein- und Belagsbildung sowie Verfärbungen

Eine Wunderwaffe!!!

So wendest du es an ⬇️

• 1 Teelöffel Öl in den Mund nehmen
• Öl im Mund spülen, ziehen, saugen, schlürfen
• je länger ihr das Öl zieht, desto wirksamer ist es
• Zwischendurch immer wieder eine Pause einlegen
• das Öl samt den Toxinen und Bakterien in ein Tuch spucken, im Müll entsorgen.
⚠️ Achtung Öl ist Fett, daher nicht in den Abfluss-sonst droht Verstopfungsgefahr!

📌 Tipp:
steigert eure Zeit
nach und nach von 3-5min auf 15-20min

Bitte verwendet Bioöl!
zB : Olivenöl, Weizenöl, Hanföl, Kokosöl, Sesamöl oder Sonnenblumenöl

🧑🏻‍🏫 Wir empfehlen euch Kokosöl!

🥥 Kokosöl wirkt
antibakteriell, antiviral, antifugal, antiparasitär, reinigend und entgiftend
und kann helfen Karies und Schleimhautentzündung zu verhindern.

Eure Zähne bekommen eine Art Glow Effekt 💫 sie wirken frisch poliert, und fühlen sich glatter an.

So bekommt ihr deutlich weniger Verfärbungen👌

Probiert es unbedingt aus!

Teilt den Post gerne mit euren Freunden 🫶🏻

Hast du schon Erfahrung mit Ölziehen?
Wie findest du es?
Schreib gerne in die Kommentare ⬇️

zkk-frankfurt.de
# entgiften

13/09/2022

Stimmt es, dass die professionelle Zahnreinigung nachhaltig ist?

Wer regelmäßig zur professionellen Zahnreinigung kommt, kann stolz auf sich sein! 💪🏻🦷

Denn das bedeutet, dass
die Lebensdauer bestehender Füllungen, Kronen, Brücken, Implantate etc. verlängert werden kann!👈🏻

Zudem wird das Risko für Karies und Parodontitis deutlich reduziert!

Es können auch frühzeitig kleinere Defekte oder Kariesstellen entdeckt werden, bevor diese schmerzen.

Kleinerer Schaden bedeutet im Falle einer nötigen Behandlung weniger Kosten und zudem einen geringeren Verlust der Zahnsubstanz!!

Das ist sowas von nachhaltig! 🧑🏻‍🏫

Und was gibt es Schöneres, als ein sauberes Mundgefühl, strahlende Zähne und einen frischen Atem 👄🦷🗣️?!

Bist du auch wieder dran mit deiner nächsten Zahnreinigung?
Vereinbare gerne einen Termin 👋🏻!

Das geht übrigens jetzt auch online über Doctolib‼️😊

zkk-frankfurt.de

23/08/2022

Stimmt es,dass man seine Zahnbürste falsch lagern kann?🪥

Bakterien und Keime lieben es feucht-somit können die Borsten deiner Zahnbürste eine beliebte Umgebung für diese sein…😱

Aber das muss nicht sein, wenn du deine Zahnbürste richtig lagerst und unsere Tipps befolgst😉!

📍Spüle deine Zahnbürste nach dem Putzen gründlich mit Wasser ab, um Reste von Zahnpasta und Schmutz zu entfernen.

📍Achte darauf, dass deine Zahnbürste nach dem Gebrauch richtig trocknen kann. Das funktioniert am besten, wenn du sie stehend aufbewahrst, zum Beispiel in deinem Zahnputzbecher. So kann sich die Feuchtigkeit nach unten absetzen.

📍Lasse deine Zahnbürste ausserdem an der Luft trocknen und stecke sie nicht in einen geschlossenen Behälter!

📍Vermeide den Kontakt deiner Bürste zu anderen Zahnbürsten, so dass sie von fremden Bakterien und Keimen verschont bleibt.🦠

📍Lagere deine Zahnbürste in möglichst großem Abstand zur Toilette. Studien haben gezeigt, dass Fäkalbakterien über die Toilettenspülung auf die Zahnbürste gelangen können.🚽🤢

📍Wechsle deine Zahnbürste regelmäßig, etwa alle 2-3 Monate! Wenn die Borsten abgenutzt sind oder nach außen stehen,dann bereits früher!

wirklärenauf 👩🏼‍🏫
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