Timo Wahl Yoga Frankfurt

Timo Wahl Yoga Frankfurt Yogastudio, Aus- und Weiterbildungen, Seminare, Coaching

26/09/2025

Du möchtest 1:1 arbeiten? Du willst Deine Schüler:innen maximal in ihrer eigenen Praxis unterstützen und dabei keine Schablonen-Assists nutzen?

Lerne, wie Du Yoga individualisiert im 1:1 anwenden kannst. Von über 10 Jahren Erfahrung im Privatunterricht. Manu zeigt Dir in dieser intensiven Weiterbildung alles rund um dieses spannende Thema. Ob Sichtanamnese, individuelle Korrekturen, Einsatz von Hilfsmitteln... diese Woche bringt Deinen Unterricht ganz sicher auf ein vollkommen neues Level...

"Personal Trainer" startet am 10. November 2025!
JETZT BUCHEN direkt bei uns auf der Seite!

Für mich hat sich das Wort Achtsamkeit in den letzten Jahren regelrecht zum Modewort entwickelt. Dabei glaube ich, dass ...
24/09/2025

Für mich hat sich das Wort Achtsamkeit in den letzten Jahren regelrecht zum Modewort entwickelt. Dabei glaube ich, dass die meisten Menschen, die dieses Wort benutzen, sich dessen wahrer Bedeutung nicht wirklich bewusst sind.

Achtsamkeit bedeutet nicht, Dinge einfach nur bewusst zu tun! Achtsamkeit umfasst das bewusste Erleben aller inneren Vorgänge, die dazu führen, letztendlich in die Handlung zu kommen. Nur wenn wir vor der Handlung selbst überprüfen, welche inneren Anteile in uns sprechen, gelingt es uns, nachhaltiger, respektvoller und sinnhafter durch die Welt zu gehen, als einfach nur reflexhaft und anerzogen zu agieren.

Achtsamkeit bedeutet, sich kritisch zu hinterfragen, es mit sich selbst auszuhalten - Werte und Glaubenssätze immer wieder auf den Kopf zu stellen…

und Achtsamkeit bedeutet, vor allem präsent zu sein. Wenn jemand spricht, lassen wir ihn aussprechen und das gesagte erst einmal auf uns wirken. Bevor wir agieren, überprüfen wir, welche Auswirkungen unsere geplante Handlung für uns und andere hat.

Bevor wir dem Urteil eines anderen glauben, überprüfen wir es aus so vielen Richtungen, wie uns dies möglich ist.

Ich bin gerade unterwegs zu meinem Achtsamkeit-Retreat in Italien. Und ich freue mich auf all die damit verbundenen Herausforderungen. Nicht nur für meine Teilnehmer:innen. Genauso auch für mich.!

23/09/2025

Hanumanasana, der Spagat hat seine kleinen Tücken... er sieht oft sehr intensiv aus - ob die Wirkung aber dort ankommt, wo sie eigentlich hingehört, hängt von der Stellung des Beckens und des Schambeins ab...

In diesem kleinen Video haben wir Euch eine kleine Idee für einen "funktionierenden" Spagat geschaffen... insofern dies in 90 Sekunden möglich ist...

Wer mehr an Alignment und individueller Asanapraxis interessiert ist:

Unsere Grundausbildung startet am 22. Oktober!

Für alle Lehrer*innen, die weitergehen möchten, bieten wir gerade zum Thema Ausrichtung unsere "Private Teacher" Weiterbildung an. Diese startet am 10. November!

Von der Hyperventilation zur inneren Ruhe: Wie Breathwork und Pranayama zusammenspielen, um Resilienz aufzubauen. Diese ...
22/09/2025

Von der Hyperventilation zur inneren Ruhe:
Wie Breathwork und Pranayama zusammenspielen, um Resilienz aufzubauen.

Diese Podcast-Episode in Zusammenarbeit mit Ann Sophie Briest zeigt, warum die Integration des Erlebten genauso wichtig ist wie die Atemerfahrung selbst.

Verfügbar ab Mittwoch, 24. September, auf allen gängigen Plattformen!

PS: Unsere 6 Wochen Onlineweiterbildung „Pranayama&Meditation“ startet am 10. Oktober! Infos auf unserer Webseite…

19/09/2025

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19/09/2025

Wofür dient eigentlich der FRIEDVOLLE KRIEGER..?

Ich erlebe ihn in verschiedenen Varianten - und wir immer führen viele Wege zum Ziel und wir müssen nicht unterscheiden zwischen RICHTIG und FALSCH... aber es gibt dennoch ein paar Gründe, warum wir diese Position SO einnehmen, WIE wir sie einnehmen...

Mit diesem kleinen Video versuchen wir in 90 Sekunden zu zeigen, worin die Hauptaspekte für diese häufig benutzte Position liegen...

Viel Freude!

17/09/2025

In diesem Video zeigen wir die Cobra (Bhujangāsana) so, dass ihre einzelnen Anteile besser zum Vorschein kommen.

Keine Verwirrung mehr zwischen Baby-Cobra und voller Cobra – du siehst, wie du die Haltung eventuell so anpassen kannst, dass sie noch besser zu dir und deinen Schüler:innen passt.

Übrigens:
Am 22. Oktober startet unsere nächste 200h Yogalehrerausbildung… sei gerne dabei! Alle Infos dazu findest Du auf unserer Homepage.

Eine letzten INFOWORKSHOP gibt es SAMSTAG, 20. Oktober bei uns im Studio…

16/09/2025

Stress begegnet uns allen täglich – mit bewusster Atmung können wir ihm jedoch gezielt entgegenwirken.

Warum? Weil der Atem die direkte Verbindung ins autonome Nervensystem ist… und die Einzige dazu…�

In diesem kurzen Video zeige ich eine einfache Atemübung, die hilft, Stress gezeigt entgegenzuwirken. Sie ist gedacht, täglich 5-10min praktiziert zu werden - auch gerne mehrfach…�

Nimm dir einen Moment Zeit, um die Übung bewusst zu erleben – auch wenn es hier auf Instagram schnell gehen muss.

Wer mehr über die Kraft des Atems erfahren möchte, vor allem verstehen, warum diese Übungen wirklich funktionieren…

Meine Weiterbildung Pranayama- und Meditationsausbildung startet am

10. Oktober (6 Wochen Online)

Sie wendet sich an alle, die sich für die Kraft des Atems interessieren.

12/09/2025

FB Live

06/09/2025

Ich habe gestern auf Insta ein kurzes Livevideo veröffentlicht, in dem ich versuche, die Philosophie hinter unseren Aus- und Weiterbildungen zu beleuchten.

Es fragen immer wieder Menschen bei uns an, die eigentlich zunächst eine grundlegende Idee benötigen, worum es uns bei unseren Aus- und Weiterbildungen geht. Jedes Konzept ist ein wenig anders und jede Weiterbildung lebt ganz stark von den Menschen dahinter.

Wenn Du also einen Blick "dahinter" werfen möchtest... hier hast Du die Möglichkeit!

24/06/2025

Janu Shirshasana Zeit 😄diese Position ist ein sehr präziser, funktionaler Zugang zu einer Bewegung, die den Quadratus lumborum gezielt ansteuert: diesen tiefliegenden Muskel, der das Becken mit dem unteren Rücken verbindet.Mit ein paar gezielten Veränderungen in Ausrichtung und Beckenschub wird spürbar, wie viel dort möglich ist – vor allem, wenn Rückseite, Flanke und Rotation aufeinander treffen.In der Arbeit mit Manu sieht man schön: Das richtige Maß an Aufrichtung, Drehung und sanftem Impuls macht den Unterschied.Wer den QL-Muskel einmal wirklich „versteht“ – im Körper, nicht nur im Buch – bekommt einen ganz neuen Zugang zur Rückseite.🙌 Diese Art von Präzision und Erfahrung ist ein wichtiger Bestandteil unserer Aus- und Weiterbildungen.👉 Alle Infos dazu: www.timowahl.de

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Am Weingarten 12
Frankfurt
60478

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Montag 09:15 - 13:00
17:00 - 21:30
Dienstag 17:00 - 21:30
Mittwoch 09:15 - 13:00
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Donnerstag 17:00 - 21:30
Freitag 09:15 - 13:00
17:00 - 21:00
Samstag 09:30 - 13:30
Sonntag 09:30 - 13:30

Telefon

+496917526001

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Das Studio liegt direkt an der U-Bahn-Haltestelle “Leipziger Strasse”... Am Weingarten 12 (Hinterhaus) und bietet einen wirklich einzigartigen Charme...

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