modern yoga

25/06/2021

The nature here around Guadalajara is absolutely stunning!
…but the WiFi sucks and I can’t do live classes at the moment. Hope to find a good spot for teaching soon and keep you updated🤞🏻

29/05/2021

Wir sind die nächsten Tage im Jungle unterwegs🌿🌱
An sich eine perfekte Yoga-Locatin, nur leider reicht das WLAN nicht für Live Klassen aus..

24/05/2021

Endlich nach México geschafft und meinen ersten MODERN FLOW aus Cancun unterrichtet☀️ bin sehr froh darüber, online die Möglichkeit zu haben weiter Kurse zu geben und werde jede Woche Live Klassen anbieten. Hier der Real-time MODERN FLOW von heute! Danke an alle die dabei waren 💙

12/04/2021

one of my favorites: flying Halfmoon🌙
Stretcht hintere Oberschenkel, stärkt Bauch und Rückenmuskulatur und fühlt sich einfach verdammt gut an 😍 Vielleicht sieht man sich auf der Matte, meine Kurse im Überblick und wie die Anmeldung läuft: swipe

05/04/2021

Onlinekurse für diese Woche!
Frohe Ostern Euch allen ✨
Anmeldung über www.modernyoga.life/onlinekurse

22/03/2021

Neue Zeiten bei modernyoga -

Hallo liebe/r ,  ich hoffe du hattest ein schönes Wochenende! Ich habe die Zeiten meiner Kurse teilweise neu angepasst und hoffe, dass ich damit dem ein oder anderen entgegenkomme und mehr Yogis Live dabei sein können: montags, 19:00 Uhr -  MOBILITY & STRETCH: FULL BODY STRETCH he...

16/03/2021

change your perspective every now and then💫

14/03/2021

modernyoga diese Woche -

Guten Abend ,  ich hoffe du hattest ein schönes Wochenende! Hier der Überblick für die kommende Woche: montags, 19:00 Uhr -  MOBILITY & STRETCH: Schulter-/ Brustöffnung diese entspannte Stunde werden wir nutzen, um das Schultergelenk zu mobilisieren und den Brustkorb zu öffnen....

08/03/2021

Hast du häufig Rückenschmerzen, ein dumpfes Ziehen im unteren Rücken? Obwohl es häufig an der fehlenden Rückenmuskulatur liegt, ist in vielen Fällen die fehlende Dehnung die Ursache. Bei ‚Mobility & Stretch‘ nehmen wir uns heute um 19 Uhr dem Thema an und werden Flexibilität in Rückenstrecker und seitliche Flanken bringen☝🏼
✏️ Anmeldung über ‚jetzt buchen‘ im Profil.

08/03/2021

Hast Du oft Rückenschmerzen und ein dumpfen Schmerz im Lendenwirbelbereich? Häufig liegt’s zwar an der fehlenden Rückenmuskulatur, in vielen Fällen fehlt jedoch einfach die Dehnung vom Rückenstrecker und den seitlichen Flanken. Heute widmen wir uns bei „Mobility & Stretch“ um 19 Uhr dem Thema☝🏼
✏️ Anmeldung zur Onlinestunde über ‚jetzt buchen‘ im Profil!

08/03/2021

modernyoga diese Woche -

Guten Morgen ,  ich hoffe du hattest ein entspanntes Wochenende! Falls du in deine Woche etwas Yoga einbauen möchtest, hier die Kursübersicht mit den jeweiligen Schwerpunkten:  montags, 19:00 Uhr -  MOBILITY & STRETCH: LOWER BACK diese entspannte Stunde werden wir nutzen um Schm...

28/02/2021

Strong back 👊🏼
Deine Rückenmuskulatur wird diesen Mittwoch beim Modern Flow besonders gestärkt. Probier diese dynamische Stunde aus und lass dich von einem neuen, herausfordernden Flow überraschen!