Zertifizierte Sportangebote für Kinder und Erwachsene - Betriebliche Gesundheitsförderung - Betriebliches Gesundheitsmanagement
18/12/2023
Am 26. Oktober durften wir zum ersten Mal 80 Auszubildende der LufthansaTechnik im Rahmen des Azubi FIT Gesundheitsseminares begleiten. Gemeinsam mit dem Health Management der Lufthansa Technik und der TGSWalldorf1896e.V. gab es für die Auszubildenden ein buntes Programm, bestehend aus Workshops und Vorträgen der Bereiche:
🍎Ernährung
🏋️♂️Fitness
💆♀️Stressmanagement
🙅♀️und Prävention
Hierbei konnten die Teilnehmer praxisnahe Infos während des Vortrages „Meal Prep“ erhalten, wie sie trotz stressigem Alltag auf eine gesunde Ernährungsweise achten können. Im Kurs „Rückenfit“ lernten die Azubis, wie sie ihren Rücken während des Arbeitsalltags entlasten und stärken können. Während der "Jump Rope"-Fitnesseinheit konnten die Auszubildenden ihr Fitnesslevel überprüfen und die Einheiten „Stresscontrol" und "Entspannungstechniken“ rundeten das gelungene Gesundheitsseminar ab.
Das Feedback der Teilnehmer war durchweg positiv und wir freuen uns darauf, in Zukunft gemeinsam mit dem Health Management der Lufthansa Technik als Partner weitere Seminare anbieten zu dürfen.
07/03/2023
Heute feiern wir gemeinsam den TAG DER GESUNDEN ERNÄHRUNG mit unserem Partner, den LeckerEntdeckern😋🥕🌽🍎
Der Verein "Die LeckerEntdecker" hat sich 2014 gegründet mit dem Ziel neue Kooperationsmodelle zwischen Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft zu etablieren, um das Ernährungswissen und gesundheitsbewusste Lebenstile zu stärken. Schirmherrin ist Wirtschaftsministerin Daniela Schmitt.
>> www.leckerentdecker.de
Heute gibt´s in der Wasgau-Filiale in Mommenheim ein gesundes LeckerEntdecker-Gericht an den Himmel & Herd Theken. Mithilfe von Rezeptkarten können die Zutaten auch direkt vor Ort eingekauft und nachgekocht werden. .de
Also auf geht´s. Nach Mommenheim kommen und ein gesundes Lieblingsgericht entdecken. Schmeckt gut. Is(s) gut!😋
Zu weit weg? Dann kommt nach Annweiler, Kusel oder Landau. Mmmhhhhh.
03/03/2023
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03/03/2023
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01/02/2023
F Ü N F Jahre lyfes.
Fünf Jahre voller toller Menschen und Momente. Fünf Jahre Vollgas und eine Vollbremsung. Fünf Jahre, in denen so viel passiert ist und die sich doch wie ein Wimpernschlag anfühlen.
Danke an alle, die uns beruflich und privat in unserem lyfes life begleiten und unterstützen 🧡💙💚
#5
24/12/2022
++ WIR WÜNSCHEN EUCH FROHE WEIHNACHTEN ++
Wir wünschen Euch ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest mit euren Liebsten!🎅🏼❤️🎄
Euer Team von lyfes
15/12/2022
+++ Entspannung +++
Warum eine tiefe Atmung und Lächeln nicht nur fit, sondern auch glücklich macht!
Eine tiefe Bauchatmung stimuliert Deine inneren Organe, den Stoffwechsel und Deine seelische Verfassung 💫
Lächeln entspannt, steigert das Immunsystem und erhöht die Selbstheilungskräfte 💪
Also nichts wie los:
🧡Einatmen ... 💙Ausatmen ... 💚Lächeln
06/12/2022
+++ Nikolausaktion +++
HO HO HO
Wir wünschen Euch einen schönen Nikolaustag!
Hinter dem Türchen Nummer 6 haben sich viele kleine Schokonikoläuse versteckt, die sich freuen, abgeholt zu werden 🎅
Kommt gerne vorbei!
🏁 Pommardstraße 19, Nackenheim
30/11/2022
+++ FIT DURCH DEN WINTER +++
Trübe Tage, trübe Stimmung? Gut gelaunt und fit durch den Winter zu kommen, ist nicht immer einfach. Unsere 5 Tipps rund um Bewegung, Ernährung und Entspannung helfen dabei!
1. Vitamine ☀️
Grippe- und Erkältungsviren machen in der nasskalten Zeit die Runde. Für einen ausreichenden Schutz vor einem Infekt sollte nun besonders auf den Vitaminhaushalt geachtet werden.
Achte darauf, vielfältige Nahrung zu Dir zu nehmen, um alle Vitamine abzudecken.
2. Trinken 🍵
Im Winter, bei tiefen Temperaturen und trockener Luft, steigt der Flüssigkeitsverlust ähnlich stark wie im Sommer. Das heißt, je kälter und trockener die Luft, umso mehr Flüssigkeit muss zugeführt werden.
3. Bewegung 🏃🏽♀️
Mit der richtigen Kleidung sind Joggen, Walken, Nordic Walking und Radfahren auch im Winter ideale Unterstützer Deiner Gesundheit.
4. Schlaf 😴
Schalte abends frühzeitig auf Erholung: Dein Körper braucht vor dem Schlafen gehen eine Auszeit.
5. Wärme 🌡️
Zwiebellook: Trage mehrere Schichten übereinander!
23/11/2022
+++ KURSE +++
Es ist nie zu spät, den richtigen Kurs einzuschlagen!💪🏽
Du möchtest Bewegung in Deinen Alltag bringen? Top, wir zeigen Dir wie.
Du möchtest etwas für Dich und Deine Gesundheit tun? Sehr gut, machen wir.
Du möchtest fit werden oder bleiben? Kein Problem, wir helfen Dir – egal ob Kind oder Senior, Klein oder Groß, schwanger oder frisch gebackenes Elternteil.
Wenn die Entspannung fehlt, läuft unser Körper ständig auf Hochtouren. 🤯
Passiert das über längere Zeit, kann es sein, dass Stresshormone nicht mehr komplett abgebaut werden. Das aber ist wichtig, damit wir uns erholen und regenerieren. 🧘
Und was machst Du zur Entspannung?
In unseren Kursen kannst Du so richtig abschalten. Vielleicht ist ja auch der richtige Kurs für Dich dabei!
Schau vorbei unter www.lyfes.de 🧡💙💚
Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Lyfes erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.
Es war einmal…eine Herzensangelegenheit, aus der eine Idee wurde. Und diese Idee haben wir mit lyfes [laivs] verwirklicht – einem jungen Unternehmen und Team, das mit viel Motivation, Innovation und Kreativität beweist, dass jedes Kind Freude an Bewegung haben kann, dass Gesundheit auch Spaß bedeutet, dass Sport in jeden noch so stressigen Alltag integrierbar ist und dass schon Kleinigkeiten Großes bewirken können. Bei allem, was wir tun, verfolgen wir ein primäres Ziel: Dass alle, von kleinen Sportskanonen, über große Sportmuffel, bis hin zu gestressten MitarbeiterInnen und rüstigen RentnerInnen gesund leben lernen.
Und was lernt man am einfachsten? Das was Spaß macht. Und wie lernt man am einfachsten? Indem alles auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt ist. Und genau deswegen stehen der Spaß an Gesundheit und Bewegung sowie die Individualität bei all unseren Konzepten, Programmen und Maßnahmen an aller erster Stelle.
Kinder
und deren Gesundheit ist das Wichtigste auf der Welt. Und genau das steht im Mittelpunkt unserer Kindersportprogramme. Wir erarbeiten stetig neue Konzepte, die dazu beitragen, dass Kinder den Spaß an Bewegung (wieder)finden. Wir etablieren kreative Zusatzangebote zum klassischen Schul- und Vereinssport. Wir leisten einen nachhaltigen Beitrag zu einem gesunden Lebensstil im Kindesalter. Und das Beste daran: All unsere Feriencamps und Kurse für Kinder sind zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Wir fördern die Gesundheit von Kindern, ohne den Geldbeutel der Eltern zu fordern.
Darum geht’s uns.
Erwachsene
sind sich der Bedeutung von Gesundheit und Bewegung in den meisten Fällen bewusst. Doch häufig fehlen die passenden, individuellen Angebote in der Umgebung. Das ändern wir. Wie? Indem wir individuelle Maßnahmen zur Gesundheitsförderung anbieten ohne dass es einer Bindung an ein Fitness- oder Gesundheitsstudio bedarf. Indem Du das Programm, den Ort, die Dauer und die Zeit bestimmst. Indem Du und Deine Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen.
Darum geht’s uns.
Unternehmen
können nur langfristig erfolgreich sein mit gesunden, motivierten MitarbeiterInnen. Und dazu leisten wir unseren Beitrag. All das, was wir für Unternehmen anbieten, ist geprägt von Individualität, Aktualität, Integrität und einem partnerschaftlichen Miteinander. Wir sind mehr als der Dienstleister, wir sind der Partner von Unternehmen, weil wir ein gemeinsames Ziel verfolgen: die betriebliche Gesundheitsförderung von der Ich-AG bis hin zum Großkonzern.
Darum geht’s uns.
