Shiva-Yoga Yogastudio

24/07/2025

Sao Miguel Azoren 2025 💫

11/06/2025

In der neuesten Folge des ‚Der Marion Marquardt Yoga Podcast‘ geht es um die Wirkungen des Yoga im Spiegel der Wissenschaft - auf der körperlichen, emotionalen und spirituellen Ebene.

Ihr findet den Podcast auf Spotify & Apple Podcasts. Ich freue mich wie immer über eure Kommentare und darüber, wenn ihr den Podcast mit Freunden teilt, denen die Folge gefallen könnte oder die ihr motivieren möchtet, mal mit Yoga anzufangen 😊

15/05/2025

Kommende Woche beginnt der letzte Durchgang unserer Präventionskurse im Hatha-Yoga vor den Sommerferien. Dann geht es erst nach den Ferien weiter. Die Aufbaukurse sind für Teilnehmende mit Yogaerfahrung geeignet, die den Sonnengruß kennen. Der Einsteigerkurs ist gedacht für komplette Yoga-Neulinge oder Wiedereinsteiger.

Die ges. KK erstatten ca. 75-80 % der Kosten von 2-3 Kursen pro Jahr, wenn ihr an 7/9 Stunden teilgenommen habt. Verpasste Stunden könnt ihr online mit der Aufzeichnung der Stunden nachholen.

Alle Kurse sind eine gute Mischung aus Kraft- und Cardiotraining, Dehnung, Entspannung, Atemübungen und kleinen Meditationen.

Bei Interesse schreibt an: info@shiva-yoga.de oder schickt uns eine E-Mail über das Kontaktformular unserer Webseite www.shiva-Yoga.de.

11/05/2025

Wir sind ein Yoga-Studio im Frankfurter Nordend, das verschiedene Yogastile, Meditation und Yogalehrer:innen Ausbildungen anbietet.

Was habt ihr bei dem Job zu tun? Kunden einchecken, Livestream bedienen, AB abhören, E-Mails beantworten, Teilnahmebescheinigungen erstellen und ähnliche organisatorische Dinge, Pflanzen gießen, Decken waschen, Räume sauber machen, manchmal benötigte Sachen wie zB Toilettenpapier einkaufen und Ähnliches mehr.

Lust auf Yoga und mit Menschen zu arbeiten? Dann melde dich bei mir: Marion.marquardt@shiva-yoga.de.

08/05/2025

Christi Himmelfahrt findet wieder unser Yin Yoga Teacher Trainings Modul mit den Schwerpunkten angewandte Anatomie sowie Energielehre des Tantrismus & der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) statt. Der Feiertag und Samstag ganztags, der Freitag am Abend und am Sonntag bis 14.00 Uhr.

Zu dem Modul gibt es ein ausführliches Skript. Ihr könnt wahlweise vor Ort oder online teilnehmen (oder auch teils so/teils so) und allen Teilnehmenden steht 7 Tage lang die Aufzeichnung des Moduls zur Verfügung.

Das Modul ist als Fortbildung für Yogalehrende geeignet sowie für alle Yogis & Yoginis, die sich für die o.g. Themen interessieren. Weitere Infos findet ihr im Link in der Bio oder schreibt mir an: Marion.marquardt@shiva-yoga.de.

25/04/2025

Für die Freund:innen des Journaling enthält die Podcast Folge auch wieder Reflektionsfragen. Legt euch also gerne direkt Stift und Journal bereit, wenn ihr euch die Folge anhört.

Ich freue mich wie immer über eure Kommentare, euer Feedback und wenn ihr die Podcast Folge mit Freund:innen teilt und positiv bewertet, wenn sie euch gefallen hat.

11/04/2025

Dresden Frankfurt Dance Company - A Land within - klare Empfehlung! Noch bis einschließlich 13.4. im Bockenheimer Depot 🧚🏽‍♀️

12/03/2025

Viveka, die Unterscheidungskraft, erfordert den sattvischen Zustand - den Zustand der inneren Ruhe und Verbundenheit. In diesem Zustand sind wir in der Lage, vernünftige Entscheidungen zu treffen, gesunde Beziehungen zu führen und unsere Beitrag zu einer besseren Welt zu leisten. Im rajasigen Zustand - dem Überlebensmodus (fight/flight) sitzen unsere alten Prägungen im Fahrersitz und Kontrolle und Abgrenzung dominieren unser Handeln. Im tamasigen Zustand der Unbewusstheit und Gleichgültigkeit haben wir gerne das Gefühl, dass es „ja eh alles nichts bringt“ und blockieren unsere Lebenskraft, stehen uns selbst im Weg.

Viveka ist die Achtsamkeit sich selbst, anderen und der Natur gegenüber. Wach sein, Zuhören, die größeren Zusammenhänge sehen und der Wunsch, seinen Teil dazu beizutragen, das zarte Gleichgewicht der Welt zu erhalten.

Das sind die Themen der neuesten Podcast Folge, die ihr wie immer bei Spotify und Apple Podcast findet auf dem ‚Der Marion Marquardt Yoga Podcast‘ mit dem Titel: Viveka, oder die Kunst, die richtigen Entscheidungen zu treffen‘.

Ich freue mich wie immer über euer Feedback und darüber, wenn ihr den Podcast mit anderen teilt, wenn er euch gefällt 😊

04/03/2025

Am Fr. 4.4.25 um 19.30 Uhr findet unser letzter Info-Termin zu dem Anfang Mai 25 beginnenden 19. Durchgang unserer renommierten Yogalehrer:innen Ausbildung (DBYA 500) statt.

Die Ausbildung findet immer Di. Abend von 19.30-22.00 Uhr sowie an 6 WE pro Jahr in Frankfurt statt. Wenn ihr mal verhindert seid, könnt ihr live online teilnehmen oder auf die Aufzeichnung des Webinars zugreifen.

Die Ausbildung ist eine solide Basis, um später Yoga zu unterrichten, viele machen sie aber in erster Linie für ihre eigene körperliche und mentale Gesundheit und Weiterentwicklung. Ihr bekommt Einblick in unterschiedliche Yoga-Stile und die Ausbildung beinhaltet auch viel Atem- und Achtsamkeitstraining, Energiearbeit, Yoga-Philosophie, funktionelle Anatomie, Ayurveda, Mythologie und Mantras.

Bei dem Info-Termin habt ihr Gelegenheit, euch die Räume und Ausstattung anzusehen, bekommt Infos zur Ausbildung und könnt eure Fragen stellen. Ihr lernt mich als Hauptausbilderin kennen - wer schon mal einen Eindruck von mir und den Ausbildungsinhalten bekommen möchte, hört mal in den ‚Der Marion Marquardt Yoga Podcast‘ auf Spotify & Apple Podcasts hinein.

Yoga der verschiedenen Stilrichtungen für Anfänger und Fortgeschrittene - Yogalehrerausbildung

09/02/2025

Ihr bekommt in der Podcast Folge auch wieder ein paar leicht umsetzbare Tips, um mit den Werkzeugen des Ayurveda zu experimentieren.

Ich freue mich wie immer auf eure Kommentare, Feedback, positive Bewertungen und wenn ihr die Folge mit Freunden teilt, denen sie auch gefallen könnte.

16/01/2025

Ich habe oft darüber nachgedacht, das Konzept meiner Ausbildung zu verändern, sie zu kürzen, um die Hemmschwelle für einige, an der Ausbildung teilzunehmen, zu senken - halte aber nach wie vor (seit 2007!) an den 2 Jahren fest - weil es Sinn macht. Die Zeit vergeht wie im Flug und ist trotz aller Intensität und Vielfalt der Inhalte nur der Grundstein für die weitere Entwicklung.

Wer sich angesprochen fühlt, kann am Sa. 15.2.25 von 15.30-18.00 Uhr an unserem kostenlosen Info-Workshop (vor Ort oder online) teilnehmen.

Der nächste Ausbildungsdurchgang unserer (DBYA 500er) stilübergreifenden Yogalehrer:innen Ausbildung mit Schwerpunkt im Hatha-Yoga beginnt Anfang Mai 2025.

Weitere Infos findet ihr über den Link in der Bio, unter www.shiva-Yoga.de/Yogalehrerausbildung oder schreibt mir: Marion.marquardt@shiva-yoga.de - ich freue mich auf euch!

09/01/2025

Die Entdeckung der Langsamkeit, ins Spüren und Fühlen kommen und die Wirkungen von Yin Posen verstehen - das sind die Schwerpunkte von Modul 1 unseres Yin Yoga Teacher Trainings 2025.

Wer Yin Yoga unterrichten möchte, sollte alle Module mitmachen, wer den Yin Yoga einfach etwas tiefer erleben möchte, kann sich einfach einzelne Module rauspicken.

Die Ausbildung ist vom DBYA zertifiziert, es gibt zu jedem Modul ein ausführliches Skript und alle Teilnehmenden haben 7 Tage Zugriff auf die Aufzeichnung, auch wenn ihr vor Ort dabei wart.

Weitere Infos & Anmeldung über den Link in der Bio oder info@shiva-yoga.de. Bei Fragen schreibt mir gerne direkt an: Marion.marquardt@shiva-yoga.de.