Wie sind die Öffnungszeiten?

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Was ist die Webseite?

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Dr. med. Theresa Baumann - Gynäkologin

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Dr. med. Theresa Baumann - Gynäkologin

Ich bin Dr. med. Theresa Baumann, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe.

Ich begleite Frauen in Vorsorge, Schwangerschaft und bei hormonellen sowie gynäkologischen Beschwerden – kompetent, diskret und evidenzbasiert.

12/10/2025

Omega-3-Fettsäuren sind wahre Multitalente für deine Gesundheit! 💚
Sie...
❤️ fördern die Herzgesundheit
🔥 wirken entzündungshemmend
🧠 unterstützen die Gehirnfunktion
👁️ stärken die Sehkraft

Natürliche Quellen: Lachs, Leinsamen, Nüsse & Avocado.
👉 Ein kleiner Baustein mit großer Wirkung!

11/10/2025

Fett ist nicht dein Feind – es ist lebensnotwendig! 🫒
Gesunde Fette unterstützen Herz, Hormone und Gehirn. Besonders empfehlenswert sind:
✅ Olivenöl extra vergine
✅ Avocado
✅ Leinsamen
✅ Walnüsse

👉 Achte auf Qualität und verwende sie in Maßen – für eine rundum ausgewogene Ernährung.

10/10/2025

Ein gesunder Darm ist die Basis für dein Immunsystem, dein Wohlbefinden und sogar deine Stimmung! 🌿
Mit diesen 5 Tipps kannst du deine Darmgesundheit natürlich unterstützen:

🥦 Ballaststoffreiche Lebensmittel
💧 Ausreichend trinken
🏃‍♀️ Regelmäßige Bewegung
😌 Stress reduzieren
🥣 Probiotische Nahrungsmittel

Wie achtest du auf deinen Darm? 💬

10/10/2025

Eiweiß ist nicht nur für den Muskelaufbau wichtig – es sorgt auch für Sättigung, stabile Blutzuckerwerte und gesunde Zellen. 💪
Hier sind 12 natürliche Eiweißquellen, die du leicht in deine Ernährung einbauen kannst – egal ob du Fleisch isst oder dich pflanzlich ernährst. 🌱

Was ist deine liebste Eiweißquelle? 👇

10/10/2025

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu mehr Energie, Wohlbefinden und Gesundheit. 🌿

Mit diesen 5 Grundregeln schaffst du die perfekte Basis für deinen Alltag:
1️⃣ Viel Gemüse & Obst
2️⃣ Ausreichend Eiweiß
3️⃣ Vollkorn statt Weißmehl
4️⃣ Gesunde Fette integrieren
5️⃣ Maßvoll genießen

💡 Kleine Schritte führen zu großen Veränderungen – fang heute an!

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Montag	09:00 - 18:00
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