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Moon Yoga, Frankfurt (2026)

05/11/2022

Meine Arbeit ist ein zurück erinnern an deine Essenz, deine Einzigartigkeit und individuellen purpose.

Du steckst in Leidensschleifen, Beziehungen, die dir nicht gut tun, einem Arbeitsumfeld, welches dich einschränkt, du suchst nach deinem persönlichen Lebenssinn?
Du hast große Sehnsucht nach etwas, kannst es aber nicht in Worte fassen oder es scheint unerreichbar?

Als hochsensible Seele, die sich selbst immer wieder auf der Suche befand, irgendwie fremd auf dieser Erde, in ihrem Umfeld, mit ihren Aufgaben, weiß ich genau wie es dir geht, wenn Lebensfreude und Leichtigkeit so fern erscheint.
Gemeinsam setzen wir alle fehlenden Puzzleteile ein, die du auf deinem Weg bis hier her verloren hast, sodass du dich von innen heraus gefüllt und angekommen fühlst.

Lass mir dir heute sagen: so fern wie sich ein erfülltes Leben gerade anfühlt, ist es nicht!

Wir verbringen einen großen Teil unseres Lebens damit, uns anzupassen und übernehmen unbewusst Programme von unserem Umfeld, unseren Ahnen und verlieren dabei unsere eigene Essenz.
Es legen sich Schichten über Schichten über unsere Seele, sodass wir irgendwann vergessen wer wir eigentlich sind.

95% unserer Realität kreieren wir aus unserem Unterbewusstsein. Wir beschäftigen uns allerdings hauptsächlich mit Gedanken und Emotionen aus der Oberfläche unseres tiefschichtigen Systems.
Dadurch bleiben wir in Mustern stecken, die uns nicht an unsere Ziele bringen können und uns klein halten.

Die Arbeit mit unserem Unterbewusstsein wird um einiges leichter und zugänglicher, wenn wir unseren Verstand einmal zur Ruhe bringen und uns auf eine gewisse Gehirnwelle begeben, in der wir im Kindesalter dauerhaft sind.
Eine Gehirnwelle in der wir verbunden sind mit unserer Intuition und unserer Seele.
Die Theta Gehirnwelle.
Sind wir im Theta Zustand können wir auf sehr einfach Art und Weise Limitierungen, alte Programme und Muster erkennen, sie los lassen und gegen neue Glaubenssätze, Gefühle und Intentionen austauschen.

Für deinen eigenen großen oder viele kleine Durchbrüche melde dich gerne bei mir per DM oder email an oashebyanne@gmail.com und vereinbare deine Theta Healing® Session mit mir.
🤍

14/10/2022

Blockierte Manifestation

Kennst du das Gefühl, im Zwiespalt zu sein, zwischen dem was du manifestieren und in dein Leben ziehen möchtest und dem bewussten Zulassen von Gefühlen um zu heilen?

Der Gedanke wir ziehen alles das an was wir fühlen oder denken, löst unglaublichen Druck und einen Irrglauben aus, dass wir nur an das denken sollen, was wir erreichen möchten. (Hallo spiritual bypassing) 🔮

Stell dir den Prozess gerne mal bildlich vor:
Du bestehst aus Energie. Deine Energie beinhaltet alles was sich im Bewusstsein und Unterbewusstsein abspielt.
Wenn im Unterbewusstsein also Trauer schlummert oder Wut und wir diese nicht bewusst ausdrücken und fühlen, bleibt sie Bestandteil von unserem Energiefeld. ⚡️
Auch, wenn du bewusst Gedanken wählst, die leichter und für dich vielleicht schöner sind- ändert sich dadurch nicht wirklich deine Energie- denn dein Energiefeld besteht zum größten Teil aus deinem Unterbewusstsein. 🌟

Wenn wir uns also erlauben alles zu fühlen, nichts unterdrücken, können wir unser Energiefeld frei machen, für das was wir anziehen möchten.
Fühlen, ist wie aufräumen in unserem energetischen zu Hause. Platz schaffen, für das was du manifestieren möchtest. 🌪
Im Klartext: Unterdrückung hält dich fern von deinen Zielen 🤍

Räsoniert das mit dir?
Schreib mir gerne in die Kommentare oder verbinde dich mit mir per DM

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09/10/2022

Ahnenheilung

Genauso wie wir körperliche Merkmale erben können, können wir auch feinstoffliches, Krankheiten, Glaubenssätze, Verhaltensmuster aus bis zu 7 Ahnenreinen von mütterlicher und Väterliche Seite erben- das bedeutet unsere DNA besteht aus 14 Ahnen.

Gerade, wenn wir das Gefühl haben, wir befinden uns unser Leben lang in Musterschleifen, kann es sein, dass wir dieses Muster aus unserer Ahnenreihe mitgenommen haben.
Themen wie körperliche oder mentale Krankheiten, Abtreibungen, Selbstmorde, Schwüre, Glaubenssätze, emotionale Leidensmuster, Betrug, Scheidungen, Missbrauch,all das, können wir von unseren Ahnen unbemerkt übernehmen.

Sind die Leidensgeschichten unserer Ahnen noch Teil unseres Energiefeldes, ist unser Energiefeld ziemlich voll und belegt.
Es könnte sein, dass wir uns vermeintlich grundlos Antriebslos fühlen und verstehen nicht, warum wir gewisse Erfahrungen immer und immer wieder machen müssen.

Die Anerkennung für sichtbare Ähnlichkeiten wie Opas Ohren, Mamas Haare oder Omas Lachen
ist leider viel viel größer, als die Anerkennung und das Wissen über vererbbare Ahnenprogramme.

Reinigst du regelmäßig dein Energiefeld? Bzw. weißt du wie du dich von deinem Ahnenballast lösen kannst?

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01/10/2022

Running from our suffering keeps it alive

Wer mich gut kennt, weiß, dass ich den größten Teil meines Lebens von einem Ort zum nächsten gegangen bin, von einem Job zum nächsten, von einem Projekt zum nächsten.

Was viele vielleicht als bewundernswert und mutig betrachten, war für mich schon viel zu lange anstrengend und ich sehnte mich nach Ruhe und Stabilität.
Ich sehnte mich nach nichts mehr als einem Landeplatz und ein ankommen.

Was ich in diesem Jahr lernen durfte war: es ist nicht das Problem, dass ich immer wieder weg rannte. Das Problem dabei war: wovor ich immer wieder weg rannte und warum ich immer wieder das Bedürfnis hatte zu gehen.

Das Problem war, dass ich all die Jahre nie nach dem Grund gesucht habe, weshalb ich immer davon rennen wollte.
Weg rennen, verstecken, kämpfen sind Überlebensmechanismen, um ungeheiltes Trauma zu verdecken bzw. uns davor zu schützen, Trauma-Verbundenen Schmerz wieder zu erleben.

So habe ich fast mein ganzes Leben damit verbracht, alles mögliche zu unternehmen, um die Wunde nicht wieder aufzureißen und mich nie dabei gefragt: wovor rennst du eigentlich weg?
Warum binge eating, Süchte, über-Stimulation?

Was ich dir hiermit mitgeben möchte ist, wenn du dich darin selbst wiederfinden solltest, ist niemals deine Überlebensstrategie das Problem, sondern du darfst behutsam hineinfühlen, was du damit versuchst zu verstecken.

Häufige Reaktionen auf Traumata oder Kindheitsstress können sein:

🌼Überessen
🌼Überarbeiten
🌼Überstimulieren
🌼Süchte

Möchtest du auch endlich die Suche nach etwas beenden und ankommen? Wonach du suchst wohnt in dir. Ich begleite dich gerne dabei, genau das zu sehen.

Von Herzen
Anne

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06/09/2022

So oft frage ich mich wo ist diese leichte Seite, das verspielte, der Teil in mir hin ist, der früher so sorglos, aufgeweckt, begeistert und lebendig war.

Das Leben und all seine Verstrickungen, unsere Wunden und die Wunden unserer Mitmenschen machen das Leben so komplex und gleichzeitig durchlaufen wir alle so ähnliches, dass man meinen könnte, es ist doch so einfach.

Ich erinnere mich so oft ich kann, an die Endlichkeit dieses Lebens, an meinen wahren Kern, der so begeistert ist vom Leben, keine Angst und keine Sorgen kennt.
Und dann sehe ich in die Augen meiner Mitmenschen und weiß genau, dass auch sie diesen rohen Kern in sich tragen und genau wie ich doch so viele Schichten darüber.

Wie fühlt sich dein wahrer Kern an? Was macht dich aus? Wer bist du, wenn du deine Schichten ablegst?

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04/09/2022

Selbst~Sabotage
Durch die Arbeit an meinen eigenen Glaubenssätzen und die bewusste innere Kind Arbeit habe ich schmerzhaft entdeckt wie ich mich meine halbes Leben selbst sabotiert habe. Die Intention hinter selbst Sabotage ist immer selbst-Schutz. Am Ende aber schützt sie uns nicht, sondern macht nur eines: sie hält uns klein und fern von unserem Seelenweg.
Mein Glaube, nicht genug zu sein oder nur etwas zu verdienen, wenn ich hart dafür arbeite, haben dazu geführt, dass ich mich immer wieder selbst ausgebremst habe.

Wie kann selbst Sabotage aussehen?
🌝Wo ist der Haken?
Sobald du ein Ziel erreicht hast, schleicht sich relativ schnell ein ungutes Gefühl von z.B. Bedeutungslosigkeit oder Schuld ein und du fragst dich nach dem Haken, wenn etwas zu einfach ist und alles gerade gut läuft?
Häufig liegt es an dem tief eingebetteten Glauben, nicht geliebt zu werden, nicht genug zu sein oder es nicht verdient zu haben.
🌝Selbstzerstörung:
Unbewusst vermeidest selbst deine Ziele zu erreichen, indem du nicht die notwendigen Schritte dafür unternimmst und dich mit schlechten Gewohnheiten von deinem Ziel abhältst.
Selbstzerstörung kann ganz unterschiedlich aussehen. Zum Beispiel sehr ungesunden Konsum (Social Media, Nahrungsmittel, Medien,Shopping, Drogen etc.), negativer self-talk, Nägelkauen, exzessiver Sport, skin picking etc.
🌝Nagende stimme:
Eine nagende innere Stimme, die dich davon überzeugen möchte, nicht den nächsten großen Schritt zu gehen.
Dein Nervensystem möchte unbedingt nicht weiter belastet werden, dein Ego liebt es bequem und kennt es nicht gut genug, die Komfortzone zu verlassen. Daraus resultiert, dass eine nagende innere Stimme dich versucht davon zu überzeugen nichts an deiner aktuellen Situation zu verändern oder die neue Situation direkt ablehnt weil es zu unbequem und anstrengend ist.

Die Entdeckungsreise durch deine inneren Schichten ermöglicht dir diese tiefen Glaubenssätzen aufzudecken und sie zu reprogrammieren. Weiter in den Kommentaren⬇️

Photography .scipion ✨

03/09/2022

Kennst du das auch von dir, dass du jedes Gefühl, dass gerade präsent ist, bzw. jede Situation, in der du dich gerade befindest, dir logisch erklären zu wollen?

Hast du manchmal auch das Bedürfnis dir unbedingt aus dem Verstand raus erklären zu können, warum du dich heute besonders müde, schlapp, traurig oder antriebslos fühlst und dich dann am nächsten Tag wieder total ausgeglichen, glücklich und friedlich fühlst?!

Sobald wir uns ein Gefühl oder eine Situation nicht von unserem Verstand heraus logisch erklären können, verlieren wir die Kontrolle und das macht uns Angst.

Wir alle sind in einer Gesellschaft groß geworden, in der Kontrolle an oberster Stelle steht und den wenigsten von uns wurden Methoden beigebracht, ein Leben im vertrauen zu leben. Es war viel wichtiger immer die Kontrolle behalten zu müssen. 🤯

Etwas mit dem Verstand nicht logisch erklären zu können, ohne dabei der Angst zu folgen, bedarf vertrauen. Vertrauen für das ungewisse, vertrauen dafür, dass jede Emotion, die gerade durch dich durchfließt, ihre Berechtigung hat.

Deine Aufgabe ist es nicht, den Ursprung deiner Gefühlswelt zu verstehen!
Du hast eigentlich nur die eine Aufgabe:
Die Emotionen zu fühlen! Sie nicht zu unterdrücken und auch nicht zu verändern.

Nehmen wir unsere Gefühlswelt an ohne sie zu hinterfragen, können wir unseren kontroll-liebenden Verstand dazu reprogrammieren, dass das unbekannte NICHT gefährlich ist.

Du musst dir nicht jede Situation in der du gerade steckst logisch erklären können. Deine Aufgabe ist es, in jeder Situation im Vertrauen zu bleiben und nicht gegen das Leben anzukämpfen. Schwimme mit dem Gefühl und mit dem Leben. Es bringt dich zu deinem Träumen. 🌊

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25/08/2022

Emotionaler Hunger

Ist da eine Leere die unersättlich scheint und gefüllt werden möchte?

Häufig ist Konsum von Genussmitteln, shopping, sxx eine Substanz zu der wir greifen um emotionales Hungergefühl zu sättigen.

Es ist sehr viel leichter seine Sehnsüchte kurzfristig zu befriedigen als hinzuschauen was wir für langfristiges Glück brauchen und danach handeln.

Wenn du dich bei diesen Worten ein wenig ertappt fühlst- erst einmal ; Ich weiß genau was du durchlebst. Durch eine große Wunde der emotionalen Vernachlässigung waren essen und Shopping lange Zeit meine persönlichen Hilfsmittel, diese emotionalen Bedürfnisse zu befriedigen.
Das ganze ist ein Hamsterrad und bringt uns niemals ans Ziel.

Wie ich mich daraus befreit habe und du das ganze für dich anpacken und nachhaltig heilen kannst?

Nimm dieses Muster erst einmal ohne Scham und Schuld an.

Beobachte in welchen Situationen du dich emotional hungrig und leer fühlst?!

Beobachte deine Emotionen bevor du nach deinem ungesunden „Heilmittel“ greifst (essen, Drogen, sxx, Konsum)

Erlaube dir den Schmerz zu fühlen, der betäubt werden möchte.

Sei mitfühlend mit dir selbst. Shifte den Schmerz indem du Dankbarkeit verspürst, dass dein Körper mit dir kommuniziert. Indem er dir zeigt ihm fehlt etwas auf unterschiedlichen Ebenen (emotional, körperlich, spirituelle, mental)

Kurzfristig kannst du natürlich auch versuchen deine toxischen Angewohnheiten in gesunde umzuwandeln- zum Beispiel indem du in den Situationen etwas machst, was für Wachstum sorgt: ein gesundes Gericht anstelle von quick fix Schokolade, eine Freizeit Aktivität, die dich mental und/oder körperlich fordert, kreiere Wohlfühl-Momente anstelle von Betäubung.

Langfristig ist es aber wichtig, wirklich hinzuschauen was deiner Seele auf ihrem ganz eigenen Seelenweg fehlt. Sie spricht zu dir und zeigt dir, dass da noch so viel mehr auf dich wartet.

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15/08/2022

Deine Emotionen sind zuständig für deine Wunscherfüllung und Zielverwirklichung

Die Wurzel unserer Emotionen ist unser Unterbewusstsein.
Während bewusste Gedanken kurzfristig unsere Stimmung beeinflussen können, ist unser Unterbewusstsein der Nährboden unserer langfristigen Emotionen- der Stimmung bzw. Laune, die vorrangig haben.

Wenn wir nun davon ausgehen, dass unsere Emotionen eine sehr viel höhere Anziehungskraft haben als Gedanken, ist es so unglaublich wichtig sich mal mit dem zu beschäftigen was verborgen in unserem Unterbewusstsein liegt.

Sich damit zu beschäftigen mit welchen Glaubenssätzen, Emotionen sind wir eigentlich aufgewachsen?
Welche Samen wurden in unseren Nährboden im Kindesalter gestreut?
Was wurde dir vorgelebt?

Besonders wenn du bei deiner Zielverwirklichung immer wieder ausgebremst wirst (Selbstsabotage) kann das Graben durch den Nährboden deines Unterbewusstseins wirklich alles verändern.

🌱

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13/08/2022

Heilung muss nicht lange dauern

Einer der limitierendsten Glaubenssätze, ist m.E., dass Heilung dauern muss.
Mindestens ein paar Monate müssen doch vergehen, bis ein Trauma, ein geschädigtes Nervensystem oder körperliche Symptome geheilt werden können.
Kennst du diesen Glaubenssatz von dir?

Ursprung für diesen Glauben kann vorgelebte Schulmedizinische Behandlungen sein, die in der Regel mehr Zeit brauchen.
Aus schulmedizinischer Sicht braucht körperliche Regeneration Zeit und in der Regel werden dabei auch nur Symptome behandelt und nicht die Wurzel. Genau da liegt der Unterschied. Wenn wir auf energetischer Ebene arbeiten und uns Menschen ganzheitlich auf Ebene von Körper, Psyche und Seele betrachten, dann kann Heilung sofort passieren- los gelöst von Zeit (die aus spiritueller Sicht sowieso nicht linear ist).

Dein jahrelanges ungesundes Verhaltensmuster, dass sich als Überlebensstrategie deines Nervensystems herausstellt, muss nicht jahrelang therapiert werden, sondern kann innerhalb von wenigen Sekunden geheilt werden, indem wir zum Ursprung des Musters gelangen.

Wenn du emotional, mental oder körperlich leidest, versuche dich mal von dem Glauben zu lösen, dass du nicht innerhalb kürzester Zeit wieder glücklich und gesund sein kannst.

Heilung kann in einem Augenblick geschehen!

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10/08/2022

Wenn du deine Sensibilität ablehnst oder unterdrückst, lehnst du damit deine pure Essenz ab.

Lange Zeit hat mich meine Feinfühligkeit extrem belastet, weil ich nicht wusste wie ich damit umgehen kann.
Der einfachste und sinnvollste Weg war dann für mich die Ablehnung. Dadurch habe ich aber nicht nur meine größte Gabe, sondern vor allem aber mich selbst, meine Essenz abgelehnt.
Ein großer und wichtiger Teil von mir wurde komplett unterdrückt und meine Seele begann daran zu ersticken.
Körperliche Symptome, Angst und Schlafstörungen waren Hilferufe meiner Seele.

Falls es dir auch so geht, dass du nicht weißt wie du mit deiner Feinfühligkeit gesund umgehen kannst, du sie aber fortan als ein Geschenk wahrnehmen und nutzen möchtest, hier 8 Tipps für dich:

Lerne wie du deine Sensibilität zu deiner größten Gabe machen kannst:

1. Abgrenzen / deine Stimme ist dein Ausdruck! Lerne offen und klar deine Bedürfnisse und Empfindungen auszusprechen. Deine Sensibilität unterstützt dich dabei, dies anderen gegenüber respektvoll zu machen.

2. Hohle dich in den Körper - durch Atemübungen, Yoga oder Massagen

3. Du bist ein Geschenk für andere, nutze deine Feinfühligkeit indem du andere mit deiner Empathiee und Intuition unterstützt

4. Regelmäßige Reinigung - deine weit geöffnete Wahrnehmung sorgt dafür, dass du viele Fremdenergien aufnimmst. Reinige dich täglich bewusst davon - durch Bäder, Räuchern, Zeit in der Natur, Meditation

5. Zeit alleine ist essenziell- du regenerierst am besten ganz alleine (so nimmst du während bewussten Auszeiten nicht wieder Energien von anderen auf). Plane dir regelmäßig Zeit ein, in der du nur mit dir selbst bist, um dich zu erholen und Kraft zu tanken.

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09/08/2022

SOUL SESSION
hard facts:
✨45 Minutes
✨Deep Dive
✨ 1:1 Dein Seelenweg
✨2 Plätze Kostenlos
Was braucht deine Seele?
Unabhängig davon, in welcher Form wir unsere Seele Verleugnung, das Resultat ist immer das gleiche: Wir sind unzufrieden mit unserem Leben, wissen aber nicht so recht, wie wir von hier nach dort kommen.
Leider ignorieren wir die Stimme unserer Seele immer noch viel zu oft, vertrauen ihr nicht und stempeln sie als Zeitverschwendung oder einfach nur verrückt ab.
Und genau dafür möchte ich die SOUL SESSIONS nutzen. Ich wünsche mir, dass jeder von uns auf seinem Herzensweg ist, ihm mutig folgt und immer wieder die Richtung aufnimmt, die sich jetzt richtig und gut anfühlt.
Aus diesem Grund biete ich in diesen Monat 2 kostenlose SOUL SESSIONS an und möchte dich dabei begleiten, die Magie deines Lebens (wieder) zu entdecken und für dein erfülltes Leben los zu gehen.
Ich bin fest davon überzeugt, dass körperliche, emotionale und mentale Symptome eine Reaktion auf die Unterdrückung unserer wahren Essenz sind.
Folgen wir nur unserem Verstand und den rationalen Gedanken, bleibt dabei die Magie des Lebens und eine Erfüllung auf der Strecke und wir beginnen zu leiden.
Du hast es verdient deiner Bestimmung und Lebensaufgabe zu folgen.
Die Zeit ist gekommen, deine Symptome als Hilferuf und Kompass deiner Seele zu erkennen.
Folge dem was da ist, unterdrücke es nicht und finde heraus wo dich deine Seele hinführen möchte.
Eine SOUL SESSION ist ein etwa 45 minütiger deep dive, indem wir ganz intensiv die Richtung deiner Seele aufnehmen und ich dich dabei unterstützte, die nächsten wichtigen Schritte anzugehen und Ziele festzulegen.
Am Ende deiner SOUL SESSION wirst du mehr Klarheit darüber haben, weshalb deine Situation aktuell so ist wie sie ist und wo du schon in kürzester Zeit sein kannst.
Im Laufe unseres Lebens fühlt es sich zwischendurch immer mal wieder danach an, als wären wir von unserem Weg abgekommen oder wir wissen nicht, wie wir aus einer vermeintlichen Einbahnstraße wieder heraus kommen.
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📷

Moon Yoga

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