Markus Lehnert

Markus Lehnert Markus Lehnert ist ein Bewusstseins-Coach, Executive-Coach, ganzheitlicher Life-Coach, Hypnosecoach (CHt), Seminarleiter

Ich möchte Ihnen helfen, Ihre Grenzen zu erkennen, damit Sie diese in Freude überwinden können. Wenn Sie den Weg zu sich selbst entdecken möchten, bereit sind, sich für sich selbst zu öffnen und auf sich selbst einzulassen, begleite ich Sie sehr gerne dabei. Es ist wichtig, dass wir aus dieser Negativspirale des Probleme-wälzens aussteigen und uns einem Lösungsbewusstsein zuwenden.

✨ Dein Körper spricht – hörst du zu? ✨💡 Dein Körper kommuniziert ständig mit dir.Er sendet dir Signale durch Gefühle, Em...
19/01/2025

✨ Dein Körper spricht – hörst du zu? ✨

💡 Dein Körper kommuniziert ständig mit dir.
Er sendet dir Signale durch Gefühle, Empfindungen und Energie. Die Frage ist: Hörst du seine Sprache? 🌿🧘‍♀️

🌟 Schmerzen, Unwohlsein oder Energieblockaden sind Botschaften.
Sie weisen dich darauf hin, dass etwas in dir Aufmerksamkeit braucht. Dein Körper ruft nicht, um dich zu stören, sondern um dir zu helfen. 💖✨

🧘‍♀️ Was könntest du heute tun, um besser zuzuhören?
Ein Moment der Achtsamkeit, eine Pause, um tief durchzuatmen, oder ein Gespräch mit dir selbst – all das hilft dir, die Verbindung zu deinem Körper zu stärken. 🌿💭

🌈 Welche Signale hat dir dein Körper zuletzt gesendet?
Erinnere dich: Dein Körper arbeitet für dich, nicht gegen dich. Nimm dir Zeit, seine Botschaften zu entschlüsseln. 🙏✨

💪 Dein Körper ist dein größter Verbündeter.
Wenn du lernst, ihn zu verstehen, findest du Zugang zu mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden. 💖

🌟 Letzte Chance: Body Wisdom LIVE mit Markus! 🌟
🗓 Start: 27.01.2025
📍 Ort: Online via Zoom
👉 Anmeldung für Teil 1: Link in den Kommentaren.
Sei dabei und spüre die Veränderung in dir! 💚

✨ Deine Energie ist wie ein Magnet ⚡ – sie zieht das an, was du selbst ausstrahlst. 🌌 Alles, was du denkst, fühlst und t...
15/01/2025

✨ Deine Energie ist wie ein Magnet ⚡ – sie zieht das an, was du selbst ausstrahlst. 🌌 Alles, was du denkst, fühlst und tust, beeinflusst dein Energiefeld und bestimmt, was in dein Leben kommt.

🌈 Höhere Schwingungen wie Freude, Dankbarkeit und Liebe ziehen Positivität an. 😊 Niedrigere Schwingungen, geprägt von Angst oder Wut, können dich blockieren und deine Energie stagnieren lassen.

💭 Beobachte heute: Was fühlst du? Wie interagieren andere mit dir? Deine Emotionen sind ein Spiegel deiner Energie und zeigen dir, wo du gerade stehst. 🧘‍♀️

🔄 Kleine Schritte können einen großen Unterschied machen. Ein einfaches Lächeln 😊, ein Moment der Dankbarkeit 🙏 oder etwas Bewegung 🚶‍♀️ reichen oft aus, um deine Schwingung sofort zu heben und deine Energie ins Positive zu lenken.

🚀 Deine Energie ist der Schlüssel. Nutze sie bewusst, um dein Leben aktiv zu gestalten. Du hast die Macht, deine Realität durch deine Schwingung zu formen. ✨ Alles beginnt bei dir. ❤️

🌟 Letzte Chance: Body Wisdom LIVE mit Markus! 🌟
🗓 Start: 27.01.2025
📍 Ort: Online via Zoom
👉 Anmeldung für Teil 1: Link in den Kommentaren.
Sei dabei und spüre die Veränderung in dir! 💚

🌟Online Workshop: Loslassen für ein freieres Leben! 🌟🗓 Wann? 22.01.2025🕖 Uhrzeit? 19:00 - ca. 21:00 Uhr📍 Wo? Online via ...
15/01/2025

🌟Online Workshop: Loslassen für ein freieres Leben! 🌟

🗓 Wann? 22.01.2025
🕖 Uhrzeit? 19:00 - ca. 21:00 Uhr
📍 Wo? Online via Zoom

🎯 Worum geht es?
Es gibt Dinge, die wir nicht mehr brauchen, die aber unsere Energie belasten und unser Glück blockieren:

Verletzte Gefühle & Enttäuschungen
Schuldgefühle & Ängste
Schädliche Verhaltensmuster
Eine Arbeit, die uns krank macht
Nicht funktionierende Beziehungen
Trauer oder vergangene Ereignisse
❌ Lass los, was dich belastet!
Gewinne neue Freiheit, Zufriedenheit und lebe im Hier und Jetzt.

➡️ Anmeldung: Link in den Kommentaren

✨ Mach den ersten Schritt zu einem leichteren Leben! ✨

✨ Der vierstufige Prozess zur Authentizität ✨🔍 1. KlarheitAlles beginnt mit der Bereitschaft, sich selbst und die Wahrhe...
13/01/2025

✨ Der vierstufige Prozess zur Authentizität ✨

🔍 1. Klarheit
Alles beginnt mit der Bereitschaft, sich selbst und die Wahrheit eines Sachverhalts ehrlich zu betrachten.
👉 Frage dich: Bin ich bereit, ohne Bewertung hinzusehen? Kann ich die Konsequenzen tragen?

💡 2. Wahrheit
Was dir klar wird, hat immer mit dir zu tun. Hör auf, die Verantwortung im Außen zu suchen.
👉 Frage dich: Was hält mich davon ab, eine Veränderung herbeizuführen?

💎 3. Wahrhaftigkeit
Ehrlichkeit zu dir selbst ist der Schlüssel. Anerkenne deine Schwächen und triff mutige Entscheidungen.
👉 Frage dich: Bin ich bereit, meine Größe anzunehmen?

🌟 4. Authentizität
Lebe deine innere Wahrheit und stehe zu dir. Ziehe die notwendigen Konsequenzen, um dir selbst treu zu bleiben.
👉 Frage dich: Was passiert, wenn ich nicht zu mir selbst stehe?

✨ Authentizität ist ein Weg – ein kraftvoller Prozess, der bei dir beginnt. Bist du bereit, ihn zu gehen?

✨Authentizität ist mehr als nur ein Wort – es ist ein Lebensprinzip. Es bedeutet, den Mut zu haben, sich so zu zeigen, w...
12/01/2025

✨Authentizität ist mehr als nur ein Wort – es ist ein Lebensprinzip. Es bedeutet, den Mut zu haben, sich so zu zeigen, wie man wirklich ist. Keine Masken, keine Rollen, nur echte, unverfälschte Wahrheit.

🌱 Sei der Ursprung deines eigenen Lebenswegs, und lass deine Echtheit die Richtung bestimmen. Authentisch zu sein bedeutet, in Einklang mit deinem Inneren zu stehen – und genau das ist der Schlüssel zu wahrer Verbundenheit und Stärke
Wenn zwischen dem, wer du vorgibst zu sein, und dem, wer du wirklich bist, eine Lücke entsteht, spüren die Menschen es – immer deutlicher, immer intensiver.

✨Authentizität ist nicht nur für dich wichtig, sondern auch für die Beziehungen, die du aufbaust. Menschen fühlen, ob du echt bist, ob du ehrlich bist. Sie verbinden sich nicht mit der Maske, sondern mit deinem wahren Selbst.

💡 Tipp: Schließe die Lücke – sei du selbst. Denn dein wahres Ich hinterlässt den tiefsten Eindruck.

🔗 Was bedeutet Authentizität für dich?

Melde dich jetzt für den Workshop Authentizität am 25.01.25 in Luxemburg an.
Link in den Kommentaren.

✨ Body Wisdom ist dein Schlüssel zu einem erfüllteren und bewussteren Leben. 🌿 Dein Körper besitzt eine einzigartige Wei...
07/01/2025

✨ Body Wisdom ist dein Schlüssel zu einem erfüllteren und bewussteren Leben. 🌿 Dein Körper besitzt eine einzigartige Weisheit – entdecke, wie du sie für dich nutzen kannst.

🧘‍♀️ Lerne, die Signale deines Körpers zu verstehen und energetische sowie emotionale Blockaden zu lösen. 💡 So schaffst du Raum für mehr Balance und Wohlbefinden.

🌟 Entdecke die transformative Kraft deiner Energie, Emotionen und Ernährung. Alles hängt zusammen – und du hast die Macht, positive Veränderungen zu bewirken.

🔬 Nutze wissenschaftliche Erkenntnisse über Schwingung und Frequenz, um dein tägliches Leben auf ein neues Level zu bringen. Deine Energie ist dein größtes Potenzial!

🚀 Jetzt starten: Dein Leben wartet darauf, bewusster, leichter und erfüllter zu werden. Melde dich noch heute für unseren Kurs an und beginne deine Reise zu mehr Body Wisdom! ✨

✨ Worum geht es in diesem Workshop? ✨Gerade weil wir heutzutage alles sein können, wird es immer wichtiger, herauszufind...
05/01/2025

✨ Worum geht es in diesem Workshop? ✨

Gerade weil wir heutzutage alles sein können, wird es immer wichtiger, herauszufinden, wer wir wirklich sind. 💡
👤 Als Mensch, als Individuum – unabhängig von Geschlecht, Rollen, Erwartungen und Anforderungen.

Diese innere Haltung zu uns selbst ist entscheidend und strahlt nach außen. 🌟 Genau das macht uns authentisch und lässt uns wirken. Unsere Authentizität ist der Unterschied zwischen Sein und Schein.

💬 Was erwartet dich in diesem Workshop?
Wir legen gemeinsam den Grundstein, um zu erkennen:

👉 worauf wir unseren Fokus richten dürfen
👉 wie wichtig es ist, unseren Gefühlen mehr zu vertrauen ❤️
👉 was uns daran hindert, uns selbst zu leben 🛑
👉 welche Schritte nötig sind, um (noch) authentischer zu werden 🚶‍♀️🚶‍♂️
👉 wie viel Freude es macht, aus DEM Leben endlich UNSER Leben zu machen 🎉
Bist du bereit, dir selbst zu begegnen und endlich die Person zu sein, die du wirklich bist? 🌈

📩 Anmeldung und Buchung
👉 Edith Meckel:
📞 +352 621 620 180 | ✉️ em@edithmeckel.lu
👉 Markus Lehnert:
📞 +49 1567 8588757 | ✉️ ml@markuslehnert.com

Es ist soweit! In den letzten Wochen habe ich mit Nachdruck an meinem neuen Onlinekurs Body Wisdom gearbeitet. Und jetzt...
04/01/2025

Es ist soweit! In den letzten Wochen habe ich mit Nachdruck an meinem neuen Onlinekurs Body Wisdom gearbeitet. Und jetzt ist er fertig und ich könnte nicht stolzer Sein:

37 Videos mit über 6 Stunden wertvoller Inhalt.

Und drei Videos gibt es jetzt ganz umsonst! Melde dich jetzt an und sichere dir die Zugangsdaten. Den Link findest du in den Kommentaren oder in meiner Bio.

✨ Diese Frage geht tiefer als deine Identität oder die Rollen, die du im Alltag einnimmst. 🌌 Sie führt dich zu deinem wa...
04/01/2025

✨ Diese Frage geht tiefer als deine Identität oder die Rollen, die du im Alltag einnimmst. 🌌 Sie führt dich zu deinem wahren Kern – zu dem, was dich wirklich ausmacht.

💡 Du bist mehr als nur ein Mensch. Du bist ein Zusammenspiel aus Körper, Geist und Seele – eine einzigartige Einheit, die so nur einmal existiert. 💫

🧘‍♀️ Dein Bewusstsein ist das Band, das alles zusammenhält. Aber wie bewusst erlebst du dich selbst? Wie oft nimmst du dir Zeit, wirklich in dich hineinzuhören und dich selbst zu spüren?

🔍 Beginne, dich zu beobachten: Was macht dich wirklich aus? Deine Gedanken, deine Gefühle, deine Handlungen – sie alle erzählen die Geschichte deiner Essenz.

🚀 Die Reise zu dir selbst ist die lohnendste, die du je antreten wirst. 🌟 Nimm dir die Zeit, dich selbst zu entdecken, und finde heraus, wer du wirklich bist. ❤️ Alles beginnt in dir.

✨ Alles in deinem Leben basiert auf Energie ⚡ – sie ist der Schlüssel zu dem, was du anziehst 🌟 und wie du dich fühlst 🧘...
03/01/2025

✨ Alles in deinem Leben basiert auf Energie ⚡ – sie ist der Schlüssel zu dem, was du anziehst 🌟 und wie du dich fühlst 🧘‍♀️. Deine Energie beeinflusst deine Realität, und diese wird maßgeblich durch deine Frequenz bestimmt.

💭 Deine Frequenz wiederum wird von deinen Emotionen geformt. Bist du in Freude 😊 und Dankbarkeit 🙏, oder lässt du dich von Wut 😡 und Negativität leiten? Emotionen sind kraftvolle Schwingungen, die dein Energiefeld formen und darüber entscheiden, was du in dein Leben ziehst.

🔄 Das Gute daran: Schon kleine Veränderungen in deiner Schwingung können große Auswirkungen haben 🌌. Wenn du dich bewusst für positive Energie entscheidest, stärkst du dein Energiefeld und öffnest die Tür für mehr Fülle, Harmonie und Freude in deinem Leben.

🌈 Reflektiere: Was strahlst du heute aus? Welche Energie sendest du in die Welt? Und was möchtest du mehr in deinem Leben sehen? Deine Energie ist wie ein Magnet – das, was du aussendest, kehrt zu dir zurück.

⚡ Energie ist die Basis für alles. Beginne heute, deine Schwingung bewusst zu erhöhen 💫. Entscheide dich für Gedanken, Gefühle und Handlungen, die dir guttun. Du hast die Kraft, dein Leben neu zu gestalten und es mit positiver Energie zu füllen 🚀. Die Veränderung beginnt bei dir. ✨

✨ Hörst du auf die Signale deines Körpers? ✨💡 Dein Körper sendet dir täglich Botschaften – aber hörst du wirklich zu?Ob ...
02/01/2025

✨ Hörst du auf die Signale deines Körpers? ✨

💡 Dein Körper sendet dir täglich Botschaften – aber hörst du wirklich zu?
Ob es ein leichtes Unwohlsein, Müdigkeit oder ein Gefühl der Freude ist – dein Körper spricht mit dir. Lerne, diese Signale zu deuten und aktiv darauf zu reagieren. 🌿💭

🌟 In unserem Kurs Body Wisdom entdeckst du, wie du die Sprache deines Körpers verstehst. Erlebe, wie Energie, Emotionen und Ernährung miteinander verbunden sind und dein Leben beeinflussen. 💖✨

💪 Erfahre wissenschaftlich fundierte und praktische Ansätze, die dir helfen, nachhaltige Veränderungen zu schaffen. Egal ob mentale Klarheit, körperliches Wohlbefinden oder emotionale Balance – du wirst gestärkt aus diesem Kurs hervorgehen. 🌱📚

🌈 Jetzt ist der perfekte Moment, dein Leben von innen heraus zu transformieren.
Nimm die Verbindung zu deinem Körper bewusst wahr und entdecke, wie viel Potenzial in dir steckt. 🌟💪

👉 Sei dabei und starte deine Reise mit Body Wisdom!

✨ Authentizität beginnt bei dir selbst ✨Wie oft fragen wir uns, ob wir wirklich unser eigenes Leben leben – oder ob wir ...
23/12/2024

✨ Authentizität beginnt bei dir selbst ✨

Wie oft fragen wir uns, ob wir wirklich unser eigenes Leben leben – oder ob wir von Erwartungen, Rollen und äußeren Einflüssen gesteuert werden?

Authentizität bedeutet, zu sich selbst zu stehen. Doch dafür braucht es Mut, Ehrlichkeit und vor allem Selbstreflexion.

👉 Bist du der Urheber deines Lebens?
👉 Lebe ich mein Leben – oder lasse ich leben?
👉 Wie bereit bin ich, immer mehr zu dem Menschen zu werden, der ich wirklich bin?

Es sind nicht immer leichte Fragen. Aber sie sind der erste Schritt, um alte Muster zu erkennen und einen Weg zu einem Leben in Einklang mit deinem wahren Ich zu finden.

Du bist es wert, dein Leben bewusst zu gestalten. 🌟
Teile deine Gedanken oder Erkenntnisse – ich freue mich, von dir zu hören! 💬

💭 "Ich muss an mir arbeiten" – wirklich?Wie oft sagst du diesen Satz zu dir selbst? Vielleicht nach einem Fehler, einem ...
16/12/2024

💭 "Ich muss an mir arbeiten" – wirklich?

Wie oft sagst du diesen Satz zu dir selbst? Vielleicht nach einem Fehler, einem vermeintlichen Rückschlag oder einfach, weil du das Gefühl hast, nicht genug zu sein. Aber lass uns das mal genauer anschauen.

Dieser Satz klingt so, als ob mit dir etwas nicht stimmt, als ob du ein Projekt wärst, das optimiert werden muss. Aber was, wenn ich dir sage, dass du nicht „an dir arbeiten“ musst, sondern mit dir arbeiten darfst?

🔑 Selbstakzeptanz statt Selbstoptimierung.
Das bedeutet nicht, dass du keine Ziele verfolgen oder wachsen solltest. Es bedeutet, dass du dich genau so, wie du jetzt bist, annimmst – mit all deinen Stärken und Schwächen. Denn Veränderung beginnt nicht mit Kritik, sondern mit Liebe.

✨ Du bist kein Baustellenprojekt.
Du bist ein Mensch mit Ecken und Kanten, und genau die machen dich aus. Anstatt zu fragen, „Was muss ich ändern?“, frag dich lieber:

Was brauche ich gerade wirklich?
Was macht mich glücklich?
Wie kann ich mich besser unterstützen?
🚀 Wachstum passiert nicht durch ständigen Druck, sondern durch Verständnis, Geduld und Mut, du selbst zu sein.

👉 Arbeite nicht gegen dich – arbeite mit dir. Und erinnere dich: Du bist kein unfertiges Puzzle. Du bist jetzt schon ganz. ❤️

Die Schönheit der Welt beginnt in dir 💕Die Welt um dich herum spiegelt das, was in dir vorgeht. Erst wenn du mit dir sel...
13/12/2024

Die Schönheit der Welt beginnt in dir 💕

Die Welt um dich herum spiegelt das, was in dir vorgeht. Erst wenn du mit dir selbst im Reinen bist, wenn Frieden und Harmonie in dir wohnen, kannst du die wahre Schönheit des Lebens erkennen und fühlen.

Es ist nicht die äußere Welt, die entscheidet, wie du sie wahrnimmst – es ist dein innerer Zustand. Wenn du dich mit dir selbst verbindest, loslässt, was dich belastet, und deinen inneren Frieden findest, wird auch die Welt um dich herum heller, freundlicher und voller Magie.

Die wahre Veränderung beginnt immer in deinem Inneren.

Du kannst die Menschen um dich herum nicht ändern, aber du kannst die Menschen um dich herum ändern.Auf den ersten Blick...
09/12/2024

Du kannst die Menschen um dich herum nicht ändern, aber du kannst die Menschen um dich herum ändern.

Auf den ersten Blick klingt dieser Satz wie ein Rätsel, doch seine Wahrheit ist tiefgreifend.

Du kannst andere nicht dazu zwingen, sich zu verändern, zu verstehen oder zu wachsen, wie du es dir vielleicht wünschst. Jeder Mensch ist auf seiner eigenen Reise, mit seinem eigenen Tempo. Doch hier liegt die Kraft: Während du andere nicht ändern kannst, kannst du entscheiden, wer Teil deines Lebens ist.

Es geht darum, dein Umfeld bewusst zu gestalten. Umgib dich mit Menschen, die dich stärken, inspirieren und in deiner Entwicklung unterstützen. So schaffst du einen Raum, in dem du wirklich aufblühen kannst.

Die Wahl liegt bei dir. Mit wem möchtest du dich umgeben?

Freiheit – das Wort klingt nach Leichtigkeit, nach offenen Türen und unbegrenzten Möglichkeiten. Doch echte Freiheit hat...
06/12/2024

Freiheit – das Wort klingt nach Leichtigkeit, nach offenen Türen und unbegrenzten Möglichkeiten. Doch echte Freiheit hat ihren Preis. Sie kostet Mut, Verantwortung und oft das Loslassen von Dingen, die uns vermeintliche Sicherheit geben.

Freiheit ist kostenlos, weil sie in uns allen liegt. Niemand kann sie dir geben oder nehmen – sie ist dein Geburtsrecht. Doch sie ist nicht billig, denn sie fordert dich heraus: deine Komfortzone zu verlassen, dich deinen Ängsten zu stellen und selbst für dein Leben einzustehen.

Freiheit heißt, Entscheidungen zu treffen, auch wenn sie unbequem sind. Sie bedeutet, alte Muster zu hinterfragen, Abhängigkeiten zu lösen und deinen Weg selbst zu bestimmen. Bist du bereit, den Preis zu zahlen? Denn am Ende schenkt dir Freiheit das, was unbezahlbar ist: das Leben, das wirklich dir gehört.

Adresse

Solmsstraße 81
Frankfurt
60486

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