Personal Trainer Insa

Personal Trainer Insa Professionelles Personal Training und Ernährungsberatung-
auf deine individuellen Bedürfnisse abg Der Sport ist mein Lebensmittelpunkt. Dabei helfe ich Ihnen.

Mit meiner fundierten Ausbildung und langjährigen Erfahrung möchte ich Ihnen ein abwechslungsreiches Personal Training ermöglichen, bei dem Spaß und Motivation vermittelt werden. Zu oft geben Menschen ihre Sportpläne vorschnell auf, weil sie sich bei der Wahl ihres Fitnessstudios oder Trendsports von Faktoren haben leiten lassen, die letztendlich nicht dazu beigetragen haben, sie dauerhaft zu moti

vieren. Davor möchte ich Sie bewahren. Meine Erfahrung als Personal Trainer hat mir gezeigt: es gibt für jeden den richtigen Sport oder das richtige Studio, man muss es gezielt suchen – und finden! Gemeinsam gehen wir auf die Suche, damit Sie dauerhaft und erfolgreich sportlich aktiv werden.

Gesundes Rezept: Makrele mit Maniok, Süßkartoffel und Avocado-Trauben-SalatKochen ist keine Kunst – es ist eine kreative...
20/09/2024

Gesundes Rezept: Makrele mit Maniok, Süßkartoffel und Avocado-Trauben-Salat

Kochen ist keine Kunst – es ist eine kreative und einfache Art, nährstoffreiche und schmackhafte Gerichte auf den Teller zu bringen. Hier ist ein Rezept, das Mut und Offenheit für neue Kombinationen zeigt. Es ist bunt, nahrhaft und leicht zuzubereiten.

Das Rezept klingt für dich lecker? Möchtest du das komplette Rezept haben? Schreibe mir einfach, und ich schicke es dir direkt zu

💯Gebratener Reis mit Gemüse - Nährstoffreich und schnell gemacht! In meinem Lieblings gebratener Reis steckt voller Vita...
20/08/2024

💯Gebratener Reis mit Gemüse - Nährstoffreich und schnell gemacht!

In meinem Lieblings gebratener Reis steckt voller Vitamine und ist dank Kichererbsen eine großartige Eiweißquelle. 🌱✨ Mit knackigem Gemüse, zarten Pilzen und fluffigem Ei ist dieses Gericht nicht nur gesund, sondern auch im Handumdrehen zubereitet!

Neugierig auf das geheime Gewürz, das diesem Rezept den besonderen Kick verleiht?

Kommentiere unten und erfahre, was das Geheimnis dieses leckeren Rezepts ist!

Perfekt für alle, die auf der Suche nach einem schnellen, gesunden und proteinreichen Gericht sind. Speichere dir diesen Post, um ihn immer griffbereit zu haben!

04/05/2024

1. Hier verbrennst du richtig viele Kalorien.
2. Super für die Stabilität von Knien und Sprunggelenke
3. Deine Oberschenkel kriegen ordentlich was ab.
4. Muskelkater im Po? Garantiert!

Und übrigens, der Rücken, die Rückseite der Oberschenkel und die Schultern profitieren auch von dem Plan.

Das ist ein komplettes Trainingsprogramm, mit dem du maximal Fett verbrennst und Muskeln aufbaust.

Ja, das geht beides gleichzeitig!

Bock auf den Plan? Dann schreib einfach „Ich will“ in die Kommentare.

Ich freu mich drauf, von dir zu hören!

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