Yoga Vidya Frankfurt

03/08/2025

Der Ashram ist ein Ort der Ruhe, Kraft und Ausrichtung. Hier tankst Du nicht nur Energie, sondern findest auch die Tiefe, die echte Praxis braucht.
Unsere angehenden Yogalehrer*innen verbringen im Rahmen der Ausbildung vier intensive Wochenenden pro Jahr genau hier – eingebettet in Natur, getragen von Gemeinschaft, verbunden mit dem Ursprung des Yoga.
Die nächste Ausbildung startet am 21. Januar in Frankfurt.
Wenn Du bereit bist, tiefer zu gehen, melde Dich jetzt an.

02/08/2025

Asana Insight - Der Schulterstand (Sarvangasana)
Der Schulterstand – bringt Körper und Geist in eine neue Ordnung. Die Beine streben nach oben, der Blick geht nach innen. Alles kehrt sich um: oben wird unten, außen wird innen. In dieser Umkehrhaltung darf das Nervensystem zur Ruhe kommen, der Atem wird tief und gleichmäßig, der Geist still. Die Haltung fordert Achtsamkeit und Stabilität – und schenkt zugleich Leichtigkeit und Klarheit. Sarvangasana wirkt wie ein Reset für die innere Ausrichtung: stärkend, zentrierend und beruhigend zugleich. Eine Asana, die nicht laut wirkt, aber tief – bis in die feinen Schichten des Seins.

31/07/2025

☀️ Sommerticket 2.0 – den ganzen August Yoga ohne Limit!
Mal Sonne, mal Regen, mal durchwachsen? Ganz egal! Mit dem Sommerticket rollst Du einfach die Matte aus – so oft Du willst, den ganzen August lang.
🧘‍♀️ Mehr Energie, mehr Gelassenheit, mehr Du-Zeit.
Weil: Sommer ist, was Du draus machst.

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31/07/2025

https://mailchi.mp/yoga-vidya/dem-leben-mehr-sinn-verleihen-6420970?e=212eef6180

Der Sommer ist in voller Blüte - auch wenn der Juli sich uns eher von seiner feuchten Seite gezeigt hat. Und wir laden Dich ein, auch Deine Yoga-Praxis erblühen zu lassen! 🌿☀️ Mit unserem Sommerticket 2.0 kannst Du im August für nur 49 € so oft zum Yoga kommen, wie Du möchtest – id...

29/07/2025

Vimala nutzte vergangenes Wochenende die Zeit bei Yoga Vidya Westerwald um mit Dana über ihren Weg und ihr Leben im Ashram zu reden. Vielen Dank liebe Dana für Deine Bereitschaft und Offenheit 🙏🙏🙏🕉🕉🕉

29/07/2025

„Sommer ist, was du draus machst“ – ein Satz, der dieses Jahr besonders aktuell scheint. Zwischen Regenschauern 🌨 und Sonnenblitzen ☀️ fordert uns das Wetter heraus, unsere Erwartungen loszulassen. Genau hier setzt Santosha an – die yogische Praxis der inneren Zufriedenheit 🧘‍♀️
Im ganzheitlichen Yoga lernen wir, nicht im Außen nach dem perfekten Moment zu suchen, sondern im Inneren Frieden 🌿 zu finden. Santosha heißt nicht, alles gut finden zu müssen – sondern anzunehmen, was gerade ist. Ob Sonne oder Regen 🌦: jeder Tag trägt die Möglichkeit in sich, bewusst, verbunden und dankbar gelebt zu werden.

28/07/2025

🌿 Sommerzeit ist Reisezeit 🌿
In den nächsten drei Wochen gönnen sich Atmarama und Maryia eine wohlverdiente Auszeit – und auch viele unserer ehrenamtlichen Lehrer:innen sind unterwegs. Deshalb ist unser Stundenplan im Moment etwas schlanker als sonst.
Aber keine Sorge: Es finden weiterhin schöne Yogastunden statt, zu denen Du herzlich willkommen bist. Schau am besten vor Deinem Besuch in unseren aktuellen Plan – wir freuen uns auf Dich! 🧘‍♀️☀️

https://www.eversports.de/widget/w/5KppXG

26/07/2025

Asana Insight - Der Kopfstand (Shirsasana)
Kopf über Herz – Herz über Verstand.
Der Kopfstand gilt im Yoga als König der Asanas. Nicht wegen seiner Schwierigkeit, sondern wegen seiner Wirkung: Er fordert Fokus, innere Ruhe und Mut zur Umkehr – im Außen wie im Innen.
Wenn die Welt Kopf steht, zeigt sich, wie stabil dein Fundament wirklich ist.
Balance entsteht nicht nur durch Muskelkraft, sondern durch Vertrauen, Präsenz und das Loslassen von Angst.
Nicht jede:r muss den Kopfstand meistern – aber jede Praxis darf Dich daran erinnern, dass Du die Dinge auch mal aus einer anderen Perspektive betrachten darfst.

25/07/2025

Sommer ist, was Du draus machst. Zum Beispiel eine kleine Auszeit auf der Matte, unter freiem Himmel, mitten im Grünenburgpark in Frankfurt. Hier ein paar Eindrücke von letztem Sonntag. Spüre die Sonne auf der Haut und das Gras unter den Füßen. Yoga draußen ist einfach anders spürbar. Wenn Du das auch erleben möchtest, komm gern zu unseren Green Energy Stunden einfach dazu. Egal, ob Du regelmäßig praktizierst oder einfach mal reinschnuppern möchtest – Du bist herzlich willkommen.

https://www.eversports.de/widget/w/5KppXG

22/07/2025

Zwei strahlende Seelen, die ihr Licht mit anderen teilen: Anandadevi und Satyadevi unterrichten bei uns mit ganzem Herzen ehrenamtlich Yoga.
Ihre Motivation? Liebe zum Yoga, Freude am Teilen – und die tiefe Überzeugung, dass jeder durch Yoga ein Stück näher zu sich selbst finden kann.
🙏 Danke für Euer Engagement, Eure Wärme und Euer Leuchten im Raum! ❤️❤️❤️

20/07/2025

Unsere Online-Yogastunden 💻🧘‍♂️ am Mittwochmorgen, am Wochenende und am Montagabend werden von unseren Yogalehrer*innen ehrenamtlich aus ihrem Zuhause für Dich gehalten – mit viel Hingabe, Freude und einem offenen Herzen .
Ob Du entspannt in den Tag starten oder den Abend in Ruhe ausklingen lassen möchtest – Du bist herzlich willkommen ❤️.
Ganz gleich, wo Du gerade bist – die Matte ist nur einen Klick entfernt.
Wir freuen uns auf Deine Teilnahme 🤸‍♀️

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19/07/2025

Asna insight - Cacasana (Die Krähe)
Cacasana ist eine Einladung, Mut und Leichtigkeit in Balance zu bringen. Diese Arm-Balance wirkt auf den ersten Blick kraftvoll und herausfordernd, doch ihr Geheimnis liegt weniger in Muskelkraft als in Fokus, Vertrauen und innerer Ruhe. Wenn die Hände den Boden spüren, der Blick sich klar ausrichtet und das Gewicht mutig nach vorne verlagert wird, entsteht ein Moment des Fliegens – getragen von Präsenz und Konzentration. Die Krähe stärkt nicht nur Arme und Rumpf, sondern auch den Geist: Sie lehrt, loszulassen, ohne die Kontrolle zu verlieren, und in wackeligen Momenten bei sich zu bleiben. Eine Asana, die nicht nur den Körper fordert, sondern tief auch im innern wirkt.