Wie sind die Öffnungszeiten?

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Yoga Vidya Frankfurt

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Yoga Vidya Center Frankfurt - Yoga, Meditation Ayurveda. Anfängerkurse, Aufbaukurse, Fortgeschrittenenkurse.

Yoga und Ayurveda Ausbildungen.Täglich offene Stunden, Probestunde kostenlos - siehe rechts unter "Info"http://frankfurt.yoga-vidya.de

11/05/2026

Es ist kein Wunder – unsere Energie überträgt sich auf die Kinder. Wenn wir uns die Zeit auf der Matte nehmen, profitiert am Ende die ganze Familie von der neuen Ruhe.

10/05/2026

Ein Gruß von Sukadev aus dem Westerwald nach Frankfurt. 🙏❤️🕉
Om Namo Bhagavate Sivanandaya

10/05/2026

Der erste Rhythmus, den wir je gehört haben, war der Herzschlag unserer Mutter. Der erste Atemzug war das größte Geschenk des Lebens.
Muttertag ist eine Erinnerung daran, dass wir alle durch ein unsichtbares Netz aus Fürsorge verbunden sind. Atme heute tief ein und schicke Dankbarkeit an die Wurzeln, die dich wachsen ließen – und an die Liebe, die bedingungslos ist, egal wie weit die Äste reichen. ✨

10/05/2026

Woche 18
Deiner Mama einen schönen Tag bereiten oder ihr zumindest Danke sagen.

Karmayoga beginnt nicht bei großen Taten.
Er zeigt sich im Alltäglichen, im Unauffälligen, im scheinbar Selbstverständlichen. Im Zuhören. Im Innehalten. In kleinen Handlungen, die niemand bemerken muss. Dieser Kalender ist keine To-do-Liste und kein Anspruch. Es sind Anregungen, den Blick zu schärfen: für das eigene Handeln, für den Moment, für das Miteinander. Manches davon geschieht ohnehin – anderes vielleicht bewusster als sonst. Nicht jede Woche wird alles gelingen. Und genau darum geht es nicht. Es geht darum, sich zu erinnern, dass jede Handlung Wirkung hat – auch die leise. Ein Jahr lang kleine Impulse für Karmayoga. Nicht, um besser zu werden. Sondern um präsenter zu handeln.

09/05/2026

Asana Insight - Shashankasana, der Hase
Der Hase ist eine beruhigende Yoga-Haltung, die als sanfte Umkehrhaltung dient, den Rücken dehnt, Nackenverspannungen löst und den Brustbereich öffnet. Sie eignet sich als Vorbereitung oder Alternative zum Kopfstand, da sie den Kopf entlastet, aber dennoch die Durchblutung fördert.

08/05/2026

Zeit für Dich und dein Baby
Der Montagabend bietet die perfekte Gelegenheit, um den Alltag hinter sich zu lassen und ganz bei sich anzukommen. In einer hellen und gemütlichen Atmosphäre stehen sanfte Bewegungen und bewusste Entspannung im Mittelpunkt. Diese spezielle Yoga-Stunde unterstützt dabei, den Körper während der Schwangerschaft beweglich zu halten und eine tiefe Verbindung zum ungeborenen Kind aufzubauen.
Die Teilnahme ist vollkommen flexibel gestaltet. Wer spontan eine Auszeit benötigt, kann die Stunde jederzeit einzeln besuchen. Gleichzeitig besteht die Möglichkeit die Stunden als zertifizierten Präventionskurs zu nutzen. Jede werdende Mama ist in diesem geschützten Raum herzlich willkommen, um Kraft zu tanken und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen.

https://www.yoga-vidya.de/center/frankfurt/programm/yoga-fuer-schwangere/

07/05/2026

Inmitten des ständigen Trubels und der rasanten Geschwindigkeit der Frankfurter Skyline liegt die wahre Stärke in der Stille von Pratyahara. Während draußen die Welt pulsiert und das Leben an Fahrt aufnimmt, bietet dieser bewusste Rückzug der Sinne einen Raum voller Ruhe und Beständigkeit. Es ist eine Einladung, den Lärm der Großstadt für einen Moment hinter sich zu lassen und die Aufmerksamkeit vollständig von den äußeren Reizen abzukoppeln. Der Kontrast zwischen der Dynamik der Wolkenkratzer und dieser tiefen inneren Einkehr schafft eine Balance, die im urbanen Dschungel oft verloren geht, hier aber durch die Praxis der Verinnerlichung greifbar wird. So entsteht inmitten der Bewegung eine unerschütterliche Klarheit, die weit über den Moment hinausreicht.

05/05/2026

Pünktlichkeit ist im Yoga eigentlich das erste Geschenk, das Du Dir selbst und der gesamten Gruppe machst, damit alle gemeinsam in die Ruhe finden können. Da das Leben aber manchmal eigene Pläne hat und man sich trotz bester Absicht verspäten kann, gibt es bei uns eine ganz besondere Lösung. Unsere Türspione sind nicht für Geheimagenten gedacht, sondern dafür, dass Du ganz diskret prüfen kannst, was im Raum gerade passiert. Falls Du also mal zu spät kommst, schau bitte erst durch den Spion, bevor Du die Klinke drückst. Siehst Du die anderen gerade im Savasana liegen, dann bleib bitte noch einen Moment geduldig draußen, denn nichts ist unsanfter, als aus der tiefsten Endentspannung durch eine sich öffnende Tür gerissen zu werden. So schützt Du den heiligen Raum der anderen und kannst danach mit einem absolut reinen Gewissen auf Deine Matte schlüpfen. Wir freuen uns auf Dich – am liebsten natürlich pünktlich, aber in jedem Fall achtsam. 🧘✨️🕉

04/05/2026

Mai-Vibe: Wenn die Welt draußen explodiert (und die Pollen gleich mit 🤧), hilft Yoga, den Fokus von „Chaos“ auf „Flow“ zu lenken. Es ändert nicht, was um jemanden herum passiert, aber es ändert komplett, wie darauf reagiert wird. 🌱✨

03/05/2026

Woche 17
Einer Person verzeihen – auch wenn sie nichts davon erfährt.

Karmayoga beginnt nicht bei großen Taten.
Er zeigt sich im Alltäglichen, im Unauffälligen, im scheinbar Selbstverständlichen. Im Zuhören. Im Innehalten. In kleinen Handlungen, die niemand bemerken muss. Dieser Kalender ist keine To-do-Liste und kein Anspruch. Es sind Anregungen, den Blick zu schärfen: für das eigene Handeln, für den Moment, für das Miteinander. Manches davon geschieht ohnehin – anderes vielleicht bewusster als sonst. Nicht jede Woche wird alles gelingen. Und genau darum geht es nicht. Es geht darum, sich zu erinnern, dass jede Handlung Wirkung hat – auch die leise. Ein Jahr lang kleine Impulse für Karmayoga. Nicht, um besser zu werden. Sondern um präsenter zu handeln.

02/05/2026

Asana Insight - Ustrasasana, Kamel
Das Kamel ist eine intensive Herzöffnung, die den gesamten Körper von den Oberschenkeln bis zur Kehle dehnt. In dieser kraftvollen Rückbeuge schiebt das Becken aktiv über die Knie nach vorne, während das Brustbein nach oben strebt, um Weite im Herzraum zu schaffen. Diese Ausrichtung verbessert nicht nur die Flexibilität der Wirbelsäule und die Atemkapazität, sondern wirkt zudem energetisierend auf das Nervensystem. Da die Vorderseite des Körpers hierbei vollständig geöffnet wird, fördert die Asana Vertrauen und emotionale Offenheit. Eine bewusste Atmung und die Stabilität aus der Körpermitte schützen dabei den unteren Rücken und ermöglichen eine tiefe, befreiende Erfahrung in der Haltung.

Adresse

Niddastraße 76
Frankfurt
60329

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Montag	16:30 - 20:45
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Sonntag	16:30 - 19:00

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