Praxis Westend

Praxis Westend Dinge in Kategorien einzuteilen bringt gewisse Vorteile, aber auch Nachteile: unser Organismus jedoch funktioniert immer als Ganzes!

Und wir müssen uns eingestehen: wir verstehen nicht alles. Manchmal kann ich nur lindern, aber ich versuche, zu heilen…

13/07/2019

Homo Sapiens...
Seit der Zeit der Aufklärung gilt das Ideal der Vernunft.
Mit Renee Descartes (1596-1650) begann die Ära des Rationalismus- dem Glauben, wir Menschen könnten mit unserer Vernunft alle Probleme lösen.

Immanuel Kant (1724-1804) dagegen bezeichnete uns als "vernunftbegabt", und zweifelte an der "allmächtigen Macht" der menschlichen Vernunft.

Die heutige Hirnforschung (Neuro-physiologie, -biologie, -endokrinologie) verfolgt bescheidenere Ziele: man versucht herauszufinden, welche Teile unseres Gehirns (oder besser: unseres Nervensystems) welche Aufgaben übernehmen, wie sie funktionieren und wie sie mit anderen Teilen zusammenarbeiten.
Doch die gewonnenen Erkenntnisse scheinen eines zu bestätigen: unsere Vernunft spielt eine viel geringere Rolle, als so mancher glaubt!

Tatsächlich aber bilden Vernunft (analytisches, bewusstes und systematisches Denken) und Emotionen (sog. irrationale Leidenschaft, Intuition, Gefühle) eine effiziente und effektive Einheit.
Beim Auto sind die hinteren Räder "steif" = System 1, und die vorderen Räder können teilweise bewegt werden = System 2.
Zusammen ergibt sich Stabilität und Flexibilität.
Und der Hypothalamus ist die Schaltzentrale und Verbindung dieser Teil-Systeme.
Hier werden u.a. Peptide ausgeschüttet, welche - anders als die kurzfristig wirkenden Neurotransmitter - eher langfristig und sehr kraftvoll auf ihre Rezeptoren wirken.
Es ergeben sich also ganz neue Wirkungszusammenhänge und Muster.
Diese haben ganz starken Einfluss auf die Art und Weise wie wir denken, fühlen, essen, lieben, und handeln.
In den nächsten Beiträgen werde ich Beispiele aufzählen, und später dann darauf eingehen, warum das alles für unsere Gesundheit relevant ist, und wie wir das beeinflussen können...

😉

Mein Cousin in Israel (Begründer der Plattform 'SPLASH') hat nach der Wirkung des Intermittent Fasting gefragt.Hier mein...
02/07/2019

Mein Cousin in Israel (Begründer der Plattform 'SPLASH') hat nach der Wirkung des Intermittent Fasting gefragt.
Hier meine Antwort 🙂

26/06/2019

Schmerz ist zunächst einmal ein Signal und ein Schutzmechanismus
Der Körper schreit: "Stop! Schone mich!"

Doch hier hört die Emotion nicht auf. Hinzu kommen Angst, Traurigkeit, unter Umständen auch Wut oder Frust, bis hin zur Verzweiflung.

Tatsächlich spielen Emotionen in vier Phasen eine Rolle:
1. bei der Entstehung einer Verletzung oder eines Schmerzes (Ursache, Grund)
2. bei der Realisierung, dass da was "kaputt gegangen ist"
3. beim Entschluss, sich Hilfe zu suchen
Und schließlich - sehr wichtig! -
4. bei der Einhaltung der empfohlenen Therapie (Stichwort 'compliance')

Persönlich halte ich allerdings nicht viel davon, direkt und zu viel in der "Gefühlssuppe" rumzurühren; es gibt jedoch Methoden, negative Gefühle, Emotionen und Glaubenssätze einzudämmen, oder umzuändern, ohne Vergangenes immer wieder aufzuwühlen.

Jeder Mensch besitzt bereits alles nötige Wissen und Können, um sich (selber) zu motivieren und andere Wege einzuschlagen…

In unserer Praxis kombinieren wir das Potential der Medizin mit dem Potential des Patienten um nicht nur kurzfristige Erfolge zu erzielen!

21/06/2019

Die Bewegungsfähigkeit unseres Körpers basiert auf der Balance zwischen Stabilität und Mobilität.
Schmerz ist hierbei ein Signal für eine Störung.
Diese Balance muss für jeden Menschen und jede Situation individuell eingestellt werden!
Ich helfe dabei...

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