Balance Your Life

Startseite
Deutschland
Frankfurt
Balance Your Life

Mindenki számára érthető és könnyen beilleszthető módszerekkel segítünk egészségének megőrzésében.

23/01/2026

Test és Szellem 😍

Lélek és Fizikai való 🫶

Kapcsolat Önmagaddal 😍

Változás harmóniában veled 🫶

Ha szükséged van rá, írd: ELVONULÁS 😍

21/01/2026

Kevés dologról beszélünk olyan keveset, mint az elvonulás előtti félelmekről.

Pedig szinte minden résztvevő ugyanazokat a kérdéseket hozza magával:

„Túl sok lesz?”
„Be fogok tudni illeszkedni?”
„Mi lesz, ha hazamegyek?”

Ezek nem gyengeségek. Hanem annak a jelei, hogy komolyan veszed magad.

Az elvonulás nem arról szól, hogy hirtelen más emberré válj.
Hanem arról, hogy végre legyen időd átgondolni, mi az, amit a saját tempódban szeretnél beépíteni a hétköznapjaidba.

Ha benned is ott vannak ezek a kérdések, jó helyen jársz. És bátran vágj bele velünk. Ha mégis vannak kétségeid, nézd meg, mit mondtak a tavalyi résztvevők. És találkozzunk idén!

👉 Részletek a linken:
https://elvonulas2026.balanceyourlife.hu

19/01/2026

✨ Nézzük meg együtt…

Egy hely, ahol végre lelassulhatsz.

Ahol a tested megpihen, a lelked megérkezik, és újra kapcsolódsz önmagaddal.

Februárban itt várunk: pihenés, elengedés, feltöltődés.

Te is érzed? Ez most neked szól. 🌿

16/01/2026

✨ A legtöbb új év nem új… csak újracsomagolt rohanás.

Idén mi kiszálltunk a zajból. Elmentünk, hogy végre újra halljuk magunkat.

És tudod mit találtunk? Belső békét. Kapcsolatokat. Erőt.

Februárban újra megtesszük — és te is jöhetsz velünk.

Egy hétvége, ahol nincs megfelelés, csak levegő, víz, mozdulat és önmagad.

Ha ezt az évet meg- és kitisztultan indítanád – itt a helyed. 🕊️

Ha érdekel, írd kommentben: ELVONULÁS

14/01/2026

A „személyre szabott egészség” sokszor jól hangzó kifejezés.
De a hétköznapokban gyakran tapasztaljuk, hogy megijeszti az embereket. Félnek, hogy nekik ez sok lesz, biztos próbálták már stb…

Az elvonuláson nem általános szabályokkal dolgozunk.
Nem listákkal.
Nem elvárásokkal.

Hanem azzal, hogy a saját élethelyzetedben mi az, ami tényleg működni tud.

Mozgás, főzés, napi ritmus – nem kell tökéletesen, hanem emberien.

Sokan itt értik meg először, hogy nem több akaraterőre van szükségük, hanem jobb illeszkedésre.

Ha te is úgy érzed, hogy itt az ideje rád szabott tanácsokkal épülnöd, akkor ez az elvonulás neked szól. És ha úgy érzed nem vágnál bele egyedül, a barátnős ajánlatunk igazán nektek szól!

👉 Részletek a linken:
https://elvonulas2026.balanceyourlife.hu

12/01/2026

🤯Ha a sablonok működnének, már mind sikeresen életmódot váltottunk volna.

💬De nem működnek — mert te sem vagy sablon.

Évekig mások étrendjeit és edzéseit próbáltam… és mindig ugyanott kötöttem ki: újrakezdés.

Nem velem volt a baj — hanem azzal, hogy nem rám volt szabva.

Akkor változott meg minden, amikor elkezdtem magamra hangolni a rendszert:

🌿Kevesebb zaj

🌿Több én.

Mi működik nekem? Mi tölt fel? Mit üzen a testem?

Ez lett a Balance Your Life: egy személyre szabott rendszer, ami tényleg működik.

Ha készen állsz a saját válaszaidra, írd kommentbe: Egyensúly 🌿

11/01/2026

Sok résztvevő úgy érkezett, hogy „elvileg mindent tudok”. Mit lenne jó enni. Mennyit lenne jó mozogni. Mikor kellene megállni.

A gond nem a tudással volt.

Hanem azzal, hogy a hétköznapokban "nem volt idő lelassulni", és átgondolni, mi az, amit valóban szeretnének beépíteni – és "hogyan".

Az elvonuláson számukra nem megoldásokat kerestünk.

Hanem a nekik való tempót.

Teret.

Időt arra, hogy a gondolatok is utolérjék. Egy ilyen fontos felismerést hangosít ki Ági a tavalyi elvonulásról szóló beszámolójában.

A lelassulásban válhat világossá, mi az, ami túl sok, és mi az, ami tényleg működhet a saját életükben.

Mozgás.

Főzés.

Napi ritmus.

Nem egyszerre mindent, hanem "lépésről lépésre, megélve".

Ha ez rád is igaz, hogy ott van a szándék, de a hétköznapokban mindig elsodor a tempó, akkor ez az elvonulás neked szól.

👉 Részletek a linken:
https://elvonulas2026.balanceyourlife.hu/

11/01/2026

Egy elvonulás lehet szép élmény. De lehet FORDULÓPONT is.

A tavalyi résztvevők közül sokan nem konkrét válaszokért érkeztek. Hanem azért, hogy végre érezzék, 𝗺𝗶 𝗮𝘇, 𝗮𝗺𝗶𝘁 𝘀𝘇𝗲𝗿𝗲𝘁𝗻é𝗻𝗲𝗸 𝗺𝗲𝗴𝘁𝗮𝗿𝘁𝗮𝗻𝗶 𝗮 𝗵é𝘁𝗸ö𝘇𝗻𝗮𝗽𝗼𝗸𝗯𝗮𝗻.

Az elvonuláson nem csak beszéltünk a változásról.

Megéltük.

Mozgásban.

Főzésben.

Közös ritmusban.

És ami sokaknak meglepetés volt: nem egyedül gondolkodtak.

A beszélgetések során egymást hallgatva, egymástól tanulva születtek meg azok az apró ötletek, amik később valódi kapaszkodókká váltak a hétköznapokban.

Olyan gondolatok, amikre jó volt azt mondani: „ezt akár én is meg tudom csinálni.”

Ezért nem maradt ott az élmény a helyszínen. Hanem HAZAJÖTT VELÜK. Erről mesél nektek Gabriella is kis videóban.

Ha te is így szeretnél változtatni – lassan, emberien, kapaszkodókkal, és egy megtartó közösségben, akkor ez az elvonulás neked szól.

👉 Részletek a linken:
https://elvonulas2026.balanceyourlife.hu/

10/01/2026

Egy elvonulásról készült videón sok minden látszik. Ami nem látszik, az az, ahogyan a résztvevők előtte voltak. A legtöbben nem krízisből érkeztek. Nem volt nagy baj. Csak a hétköznapokban elfáradt a rendszer.

- Reggel már fáradtan ébredsz, pedig „nem volt olyan rossz” az éjszaka.
- Apró döntések is sok energiát visznek el: mit főzzek, mikor mozogjak, mikor álljak meg.
- Gyakran érzed azt, hogy „már megint szétesett”, pedig nem is volt különösebb ok rá.

A résztvevők az elvonuláson nem megoldásokat kerestek. Hanem teret. Időt. Olyan kapaszkodókat, amik a hazatérés után is megmaradnak.

Mozgás,

főzés,

ritmus,

apró döntések – nem elméletben, hanem megélve.

Ebben a videóban Zsuzsanna mesél nektek

arról, milyen volt számára a nálunk megélt mozgásélmény.

Ha te is érzed, hogy változtatnál,

csak a mindennapokban mindig elakadsz,

akkor ez az elvonulás NEKED IS SZÓL.

És igen — hozhatod a barátnődet is,

barátnős ajánlattal is készültünk.

👉 Részletek a linken:
https://elvonulas2026.balanceyourlife.hu/

09/01/2026

Test és Szellem 😍

Lélek és Fizikai való 🫶

Kapcsolat Önmagaddal 😍

Változás harmóniában veled 🥰

Ha szükséged van rá, írd: ELVONULÁS 😍

07/01/2026

Az elvonulás helyszínét nem véletlenül választottuk.

Sok körön, sok szemponton mentünk végig, mire megtaláltuk azt a teret, ami 𝗻𝗲𝗺 𝗰𝘀𝗮𝗸 𝘀𝘇é𝗽, hanem valóban 𝗺𝗲𝗴𝘁𝗮𝗿𝘁.

Fontos volt, hogy a szállás pihentető legyen. Hogy legyenek közösségi terek, ahol együtt főzhetünk, ahol nem csak beszélünk az étkezésről, hanem 𝗺𝗲𝗴 𝗶𝘀 é𝗹𝗷ü𝗸 – ezért minden étkezésnél biztosított a makrobiotikus étrend.

Fontos volt a tér a mozgásra, a lelassulásra, a relaxálásra.

És legalább ennyire fontos volt az is, hogy legyen helye a beszélgetéseknek, és annak a csendnek, ahol elkezded érezni:

mit szeretnél valóban beépíteni a hétköznapjaidba – és 𝗵𝗼𝗴𝘆𝗮𝗻 𝘁𝘂𝗱𝗼𝗱 𝗲𝘇𝘁 𝗺𝗲𝗴𝘁𝗲𝗻𝗻𝗶.

Mi megtaláltuk azt a helyet, amiről hisszük, hogy ehhez valódi kapaszkodót ad.

A kérdés már csak az: 𝗸é𝘀𝘇𝗲𝗻 á𝗹𝗹𝘀𝘇-𝗲 𝗮𝗿𝗿𝗮, 𝗵𝗼𝗴𝘆 𝗶𝘁𝘁 𝗹𝗲𝗴𝘆é𝗹, é𝘀 𝗺𝗲𝗴é𝗹𝗱?

👉 Részletek a linken:
https://elvonulas2026.balanceyourlife.hu

06/01/2026

A legtöbb elakadás nem nagy döntéseknél történik. - Hanem hétfő reggel. - Bevásárláskor. - Amikor eldöntöd, mozogsz-e vagy inkább halasztod.

Az elvonulás nem elméletekről szól. Hanem arról, hogy hogyan lehet mindezt lefordítani a saját életedre.

Mozgás, főzés, ritmus, döntések – nem „így kell”, hanem így lehet.

Ha a változás gondolata már ott van benned, de a hétköznapokban elakadsz, akkor ez az elvonulás neked szól.

https://api.usegoplus.com/sp/7619c0e42c1

Adresse

Allerheiligenstrasse 25
Frankfurt
60313

Telefon

+36307019960

Webseite

https://balanceyourlife.hu/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Balance Your Life erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.