Iyengar Yoga Teacher

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Iyengar Yoga Teacher

I’m a certified teacher of Hatha Yoga by BKS Iyengar. I offer regenerating, flexibility and strength building Yoga for all levels and for better health.

I teach every week in Frankfurt in small groups. Also private, Zoom & Videos - Deutsch & English Gudrun Ranftl ist diplomierte Yoga-Lehrerin nach B.K.S. IYENGAR ®. Sie erklärt und zeigt alle einzelnen Asanas. Die Instruktionen sind präzise angeleitet. Fehlhaltungen werden korrigiert. Beim Iyengar Yoga wird der Fokus auf Alignment gerichtet und mit Hilfsmitteln unterrichtet. Das bedeutet, Muskeln,

Gelenke und Skelett sind so ausgerichtet, dass sich Muskeln entspannen können und besser funktionieren. Alle Körperteile werden mit ausreichend Blut und Nährstoffen versorgt und Nervenzellen befinden sich wieder in positiver Resonanz. Yoga stimuliert Drüsen und Organe auf eine sanfte Art und Weise, was zur emotionalen Stabilität beiträgt. Gudrun unterrichtet per Zoom mit maximal 15 Schüler/innen, außerdem hat sie thematisch 30 Minuten Unterrichtseinheiten einfach angeleitete Übungsvideos auf Youtube, die sie gegen eine kleine Gebühr zwei Wochen freischaltet. Der Yogaunterricht im Studio (max. 7 Pers.) ist für alle Yoga-Niveaus geeignet und ist in deutsch + englisch. Mehr Informationen und Anmeldung auf:
www.iyengar-yoga-teacher.com

03/05/2026

Pfingstmontag, 25. Mai 10:00-11:20 Uhr
„Finde deine Mitte“ - Iyengar Yogaunterricht in Frankfurt Bornheim
Anmeldung: gudeyoga@t-online.de, https: iyengar-yoga-teacher.com
Teilnahmegebühr: €20,-

Wer gerät nicht einmal in eine Schieflage, verliert die Balance, verletzt sich an einer Seite, verschleißt die andere Seite. Wer möchte gerne mehr in sich ruhen, Kraft in zentraler Erdung finden und gestärkt werden? Dann ist der Iyengar Yogaunterricht bei Gudrun Ranftl in Frankfurt Bornheim genau richtig. In kleiner Gruppe kann Gudrun das Alter und die Yogaerfahrung betreffend individuell sehr gut betreuen.

Der Unterrichtsstil nach B.K.S. IYENGAR ® ist weltweit einheitlich und zertifizierte Lehrer/innen sind sehr fundiert ausgebildet (700 Std) und vom Berufsverband der Yogalehrenden e.V. (BDY) anerkannt. Viele Ärzte empfehlen diesen Yogastil. Gudrun Ranftl ist zertifizierte Iyengar Yogalehrerin und unterrichtet seit 15 Jahren in ihrem eigenen Studio zentral in Frankfurt Bornheim.

17/04/2026

Pfingstmontag 25. Mai um 10h Yogaunterricht in Frankfurt - Anmeldungen an:
Gudeyoga@t-online.de

10/04/2026

Deshalb solltest du Malasana üben 😅
Cooler Drummer in Frankfurt Downtown

06/04/2026

05/04/2026

Heute ist unser letzter Tag der Yoga Challenge 2026
Danke für eure wunderbaren Fotos, und dass ihr durchgehalten habt. Vielleicht konntest du durch das regelmäßige Yoga praktizieren eine Gewohnheit etablieren und spürst eine erste Veränderung in Körper, Geist und Seele.
Ich wünsche einen schönen Ostersonntag 🌸

04/04/2026

Tag 46 - Iyengar Yoga Challenge 2026
Die letzten beiden Tage der Challenge.
Frohe Ostern, ihr Lieben
Ardha Utanasana ganz im „Häschenstil“ 🤗🌸

03/04/2026

Tag 45 - Yoga Challenge 2026 -
Nur noch 3 Tage! Vasistasana am Flughafen in Dallas/Fort Worth. Auch wieder passend zu unserem Thema Balance im April. Dazu benötigst du starke Handgelenke. Eventuell vorher gut aufwärmen oder die Hand auf einem Stuhl abstützen, dann ist nicht so viel Gewicht auf der Hand.

02/04/2026

Tag 44 - Yoga Challenge 2026
Danke für dein wunderbares Foto mit Jonathan & Anna beim Vrkshasana am Rhein 🤗💕

01/04/2026

Tag 43 - Yoga Challenge 2026 - Countdown 5🤗
Nur noch 5 Tage! Und ich mache gerade Ardha Chandrasana (Halbmond) für euch in Texas 🤠 vor unserem Haus.
Passend zu unserem Thema Balance im April. Ihr könnt, um erst einmal in das Asana zu kommen, Ardha Chandrasana mit dem Rücken zur Wand machen,?um das schöne fließende Gefühl zu erfahren.

31/03/2026

Tag 42 - Yoga Challenge 2026
Vielen Dank Beto! Ardha Utanasana ist ein guter Einstieg für Utanasana. Beto hat die Hände auf dem Boden. Falls das nicht gelingt, kannst du auch die Fußgelenke oder Waden halten. Wichtig bei Ardha Utanasana sind ein gerader Rücken und das angehobene Brustbein.

29/03/2026

Adresse

Karl-Albert-Straße 26
Frankfurt
60385

Telefon

+491717869732

Webseite

https://www.iyengar-yoga-teacher.com/

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