Iyengar Yoga Teacher

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Iyengar Yoga Teacher

I’m a certified teacher of Hatha Yoga by BKS Iyengar. I offer regenerating, flexibility and strength building Yoga for all levels and for better health.

I teach every week in Frankfurt in small groups. Also private, Zoom & Videos - Deutsch & English Gudrun Ranftl ist diplomierte Yoga-Lehrerin nach B.K.S. IYENGAR ®. Sie erklärt und zeigt alle einzelnen Asanas. Die Instruktionen sind präzise angeleitet. Fehlhaltungen werden korrigiert. Beim Iyengar Yoga wird der Fokus auf Alignment gerichtet und mit Hilfsmitteln unterrichtet. Das bedeutet, Muskeln, Gelenke und Skelett sind so ausgerichtet, dass sich Muskeln entspannen können und besser funktionieren. Alle Körperteile werden mit ausreichend Blut und Nährstoffen versorgt und Nervenzellen befinden sich wieder in positiver Resonanz. Yoga stimuliert Drüsen und Organe auf eine sanfte Art und Weise, was zur emotionalen Stabilität beiträgt. Gudrun unterrichtet per Zoom mit maximal 15 Schüler/innen, außerdem hat sie thematisch 30 Minuten Unterrichtseinheiten einfach angeleitete Übungsvideos auf Youtube, die sie gegen eine kleine Gebühr zwei Wochen freischaltet. Der Yogaunterricht im Studio (max. 7 Pers.) ist für alle Yoga-Niveaus geeignet und ist in deutsch + englisch. Mehr Informationen und Anmeldung auf:
www.iyengar-yoga-teacher.com

26/01/2026

Zuckerrohr-Maschinen … für den süßen Saft typisch in Indien an jeder Ecke.

24/01/2026

Padanghustasana 2 - eine der wunderbaren Skulpturen der Ellora Höhlen (600-1000n.Chr.). Aber auch Fledermäuse leben nun da, wo einst meditiert wurde. Buddhismus, Hinduismus, Janaismus waren die Motivation, diese 34 Höhlen zu kreieren mit schönsten Skulpturen, Säulen und Wandfiguren.

23/01/2026

Nachts mit dem Zug von Pune nach Aurangabad und direkt zu den buddhistischen Ajanta Höhlen, die vor 2000 Jahren in die Felsen gehöhlt, bemalt und herausgearbeitet wurden. Man konnte mehr als 20 Höhlen sehen. Wunderschöne Figuren und sehr schöne Stimmung 🧘‍♀️

20/01/2026

Ich war selbstverständlich im Ramamani Memorial Iyengar Institut und habe eine Unterrichtseinheit mit Abhijata Iyengar erlebt. Als Iyengar Yogalehrerin eine schöne Erfahrung da zu sein, wo BKS Iyengar den Grundstein legte. Sightseeing in der Stadt mit vielen Eindrücken.

17/01/2026

Erstmals in Indien.,Die Reise beginnt in Mumbai.

05/01/2026

Im täglichen Leben und beim Eislaufen sind starke Gelenke für Jung und Alt wichtig.
Iyengar Yoga Retreat: Erdung Spüren. Beweglichkeit entfalten - 13.-15. Mörz für nur 245€ im Odenwald 🩵

02/01/2026

Today I’m looking up recipes for our legendary New Years Welcome on Sunday, 11th of January 5-8pm
- the menu will be vegan & vegetarian plus champagne and tea punch -
I have been inviting for 13 years and it has always been a very nice coming together and exchanging about this and that and some Yogatalk naturally.
I look forward to seeing you, plse let me know about you coming to this event: mail: gudeyoga@t-online.de

31/12/2025

25/12/2025

Mo. 29.12. um 19h, Di. 30.12. um 19h & Mi. 31.12. um 10h - Iyengar Yoga Studio Frankfurt Bonheim. Thema: „Entspannung mit Yoga & Wunschkonzert“ - d.h. Ihr dürft euch auch ein Asana wünschen 😊 und ich baue es passend in eine Sequenz ein.
Ich freue mich auf euch, anmelden bitte unter gudeyoga@t-online.de
Gudrun

16/12/2025

Wünsche dir etwas, das länger anhält, das zu Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden beiträgt. 💚
Iyengar Yoga Wochenend-Retreat: Erdung spüren. Beweglichkeit entfalten. 13.3.-15.3.2026
www.iyengar-yoga-teacher.com

14/12/2025

Einen schönen 3. Advent aus den Niederlanden
Im Dezember ist das Thema beim Yogaunterricht „Mit Yoga entspannen“

Adresse

Karl-Albert-Straße 26
Frankfurt
60385

Telefon

+491717869732

Webseite

https://www.iyengar-yoga-teacher.com/

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Our Story

Gudrun Ranftl is certified yoga teacher by the method of B.K.S. IYENGAR ®. She explains and shows all asanas. Her instructions are very accurate and malpositions are adjusted by her. Doing Iyengar Yoga the focus is on alignment. When joints and bones are aligned, muscles are less tense and function better. All parts in the body are supplied with sufficient blood and nutrition, nerves get back in positive resonance. Yoga stimulates your glands and organs in a gentle way and effects your emotional stability. Sudden impacts and long term changes can be created by practicing 15 minutes a week! The open classes are in small groups (up to 7 pers.) and for all yoga levels in English + German. Please register www.iyengar-yoga-teacher.com Gudrun Ranftl ist diplomierte Yoga-Lehrerin nach B.K.S. IYENGAR ®. Sie erklärt und zeigt alle einzelnen Asanas. Die Instruktionen sind präzise angeleitet. Fehlhaltungen werden korrigiert. Beim Iyengar Yoga wird der Fokus auf Alignment gerichtet. Das bedeutet, Muskeln, Gelenke und Skelett sind so ausgerichtet, dass sich Muskeln entspannen können und besser funktionieren. Alle Körperteile werden mit ausreichend Blut und Nährstoffen versorgt und Nervenzellen befinden sich wieder in positiver Resonanz. Yoga stimuliert Drüsen und Organe auf eine sanfte Art und Weise, was zur emotionalen Stabilität beiträgt. Sofort- und Langzeit-Wirkungen ergeben sich bereits bei 15 Minuten Yoga pro Woche! Der offene Unterricht in kleinen Gruppen (bis max. 7 Pers.) ist für alle Yoga-Niveaus geeignet und ist in deutsch + englisch. Bitte anmelden www.iyengar-yoga-teacher.com