Innersummerhealing

28/07/2024

23/10/2023

Sprout up your life geht in die nächste Runde. Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand und zaubere gesunde Rezepte im Handumdrehen. Kreiere deinen Mikrokosmos individuell zugeschnitten und ganz bequem zuhause. Möchtest du dich & deine Familie mit leckeren Powerfoods verwöhnen? Dann sei dabei und lerne die Sprossenzucht in Leichtigkeit & Freude zu kreieren. Sprossen können ganzjährig gezogen werden & füllen insbesondere in den kälteren Monaten die Nährstoffspeicher effektiv auf. Ich zeige dir tolle Rezepte, die auch Kinderherzen höher schlagen lassen. :)

07/02/2023

Stell dir vor, du würdest als Lehrer arbeiten und eines der Kinder fängt an zu bocken? Was würdest du machen? Normalerweise wäre die Antwort darauf, das böse Kind nachsitzen zu lassen oder ähnliches. Wenn ich mich allerdings an solche Maßnahmen in meiner Kindheit zurück erinnere, hat das bei...

01/12/2022

Neue Meditation:
Die lichtvolle
CHAKRA-AKTIVIERUNG
Ganz viel Freude dabei 🫶

https://youtu.be/WwmRp9WHrP4

28/11/2022

Ihr Lieben,
ich hoffe euch geht es allen gut. Von Herzen meine neuste Meditation "der schnellste Weg ins Glück - die Dankbarkeits-Formel". 🫶 Würde mich über Feedback freuen. Hättet ihr auch mal wieder Lust auf deine "live" Meditation?
Herzensgrüße,
Anne-Madeleine ☀️

Erwecke deine Schöpferkraft und stimme dich ein am Morgen. Lade Sonne in dein Leben ein. Lass das Licht deinen ganzen Körper und Geist erhellen und bringe di...

12/07/2022

Ihr Lieben,
ich hoffe, euch geht es allen gut. Ich habe die letzten Monate viel Zeit in meine Forbildungen und meine Projekte gesteckt und von daher einiges priorisieren dürfen. Dabei ist eine meiner Herzensmeditationen enstanden für Tiefenspannung im Alltag. Vielen Dank für euren Support und euer Sein. Schön, dass es euch gibt und ganz viel Freude beim Anhören.
Viele Grüße,
Anne-Madeleine
Inner Summer, the best in you
https://youtu.be/ZGI0mkgsxSo

Hallo, schön, dass du da bist. Herzlich Willkommen bei Inner Summer, the best in you. Erwecke deinen inneren Sommer durch Einklang von Körper, Geist und Seel...

26/01/2022

Ihr Lieben, ich bin sehr dankbar, dass ich Gast in "meinem" ersten Podcast sein durfte. 😍 Ich freue mich schon riesig auf das Endergebnis. Schaut gerne mal bei der Beraterkiste vorbei. ☺️✨

22/09/2021

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Früher habe ich nicht wirklich darüber nachgedacht, wenn ich einkaufen gegangen bin. 👣

Ich habe die Dinge gekauft, die mich interessiert oder mir gefallen haben. 🦩

Heute sieht das schon ganz andes aus. 🙏

Durch meine Ernährungsumstellung hat sich plötzlich auch mein Bewusstsein verändert. 🌱

Meine Achtsamkeit und mein Mitgefühl für Mensch, Tier und Umwelt haben sich verstärkt zum Ausdruck gebracht und dürfen durch mich mehr und mehr Ausdruck finden. 🤍

Ich habe plötzlich Dinge gesehen, die ich vorher nicht sehen konnte. 🫂

Seitdem versuche ich so gut wie möglich Unternehmen zu unterstützen, die im Einklang mit Mensch, Tier und Natur stehen. 🌍

Unternehmen, die der Natur ihre Pause lassen, wenn sie sie braucht. 💫

Unternehmen, die sich für Tiere stark machen, anstatt sie auszunutzen. 🐷

Unternehmen, die bei Produktkäufen Bäume pflanzen und somit der Welt neues Leben schenken. 🌳

Unternehmen, die möglichst plastikfrei produzieren und liefern, um unseren Planeten Erde zu schützen. 🦠

Dennoch bin ich nicht perfekt und das ist auch gar nicht mein Ziel. 🤸🏻‍♀️

Mein Ziel ist es, ein Zeichen zu setzen und Bewusstsein für mehr Achtsamkeit zu schaffen. 🧘🏼‍♀️

Denn wenn jeder auch nur ein klein bisschen achtsamer mit sich und der Umwelt ist, so heilen wir Stück für Stück die Welt. ☀️

Wie integrierst Du Achtsamkeit in Dein Leben?

Design credit: .hub

21/09/2021

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Warum nutze ich die ätherischen Öle von YoungLiving? 🌱

Sie lassen mich gut fühlen, wenn ich mal einen schlechten Tag habe. 🤸🏻‍♀️

Sie schenken mir Energie, wenn ich mich kraftlos fühle. 💪

Sie lassen mich tiefer schlafen, wenn ich Erholung brauche. 😴

Sie lassen mich strahlen, wenn es dunkler wird. ☀️

Sie bringen mir klare Gedanken, wenn das Kopfkino beginnt. 🥲

Sie zentrieren mich, wenn ich rastlos bin. 🙏

Doch das ist nicht alles. 🤍

Sie entgiften meinen Körper und sind mein ständiger Wegbegleiter. 👣

Sie verzaubern mich mit ihrem einzigartigen Duft und stecken andere damit an. 💝

Sie verbinden mich mit Mutter Erde und Vater Himmel. 🌍

Sie sind für mich ein so großes Geschenk der Natur und ich bin so dankbar, dass ich diesen Schatz entdecken durfte. 💖

Danke Gary, dass du mit deiner Frau ein so wundervolles Business gestartet hast und der Welt damit so viel Liebe und Heilung schenkst. 🥺😍🙏

Ich bin sehr glücklich, ein Teil der Bewegung zu sein. 💚

In tiefer Dankbarkeit und Verbundenheit,
Anne-Madeleine

🌱

Wie sind Deine Erfahrungen mit ätherischen Ölen?

😍

21/09/2021

Diese Erfahrung habe ich auch gemacht. 😍

Seitdem ich mehr lebendige Nahrung zu mir nehme, geht es auch meinem Geist besser. 🌱

Insbesondere Wildkräuter und Sprossen geben mir extrem viel Energie. ☀️

Es hängt alles zusammen: Körper, Geist und Seele. 🤸🏻‍♀️

Was sind Deine besten Energiequellen? 💪

23/08/2021

Remember why you came here.

Remember your soul.

Life is sacred.

Blessed we are. 🤍

https://youtu.be/YiDpIaXQDrI

Blessed we are to dance on this ground, The rhythm of saints to carry the sound.We hold a prayer for the earth,for the ones yet to come,'May you walk in beau...

19/08/2021

Warum sind Sprossen so gesund?

Kreiere Deinen eigenen Mikrokosmos ganz bequem zuhause 💚

Ein kleiner Samen trägt alles in sich, was er braucht, um zu einer Pflanze heranzuwachsen. 🌱

Er erwacht durch: Feuchtigkeit, Sauerstoff, Wärme und Licht. ☀️

Diese geballte Energie nimmst Du in Dich auf. 💛

Keine anderen Lebensmittel sind so enzymreich wie Sprossen. 😍 Doch wofür brauchst Du Enzyme?

Sie fungieren als Katalysatoren, indem sie biochemische Reaktionen aktivieren und beschleunigen.

Dadurch unterstützt Du Deinen Körper optimal, entgiftest und beugst vorzeitiger Alterung vor. 🥰

Sprossen haben bis zu 100x mehr Enzyme als frisches Obst und Gemüse. 😲

Weitere Vorteile:
🌱 Frisch & knackig
🌱 Nährstoff, Protein- und Enzymlieferanten
🌱 Durch Keimvorgang wandeln sich Eiweiße in leicht verdauliche Aminosäuren, Fette in essenzielle Fettsäuren um und Mineralstoffe werden an Enzyme gebunden
🌱 Vitamin- und Enzymgehalt erhöhen sich um ein Vielfaches
🌱 Sehr gut verdaulich, da Phytinsäure abgebaut wird
🌱 Lebendige Nahrung aus dem Zimmergarten
🌱 Energiesparend
🌱 Selbstversorgend
🌱 Preisgünstig
🌱 Keine Chemie

Auf was wartest Du noch?
I'll show you how. 🤗
Schau auch gerne mal in meinen Highlights unter Food.

So einfach und so gut. 😋
Quelle:

09/08/2021

Kennst Du das Lied
"I am" von Fia? 🤍

Falls nicht, dann ist jetzt der perfekte Moment dafür.

Hier ein kleiner Auszug:

"You've been trying to put me in a box.
Saying this is it, you'll never be enough.
Take those dreams and put them on a shelf.

And for many years I was holding back.
Thinking I should be more like this and that.
But then I saw the real truth of it all.

No, I am not who you think I am.
I am so much more, I am one with source.
I am limitless, infinite, powerful
abundant, complete from the start, creator of all.
I am that I am.
Oh yes, I am that I am.

And I've been stuck in thoughts, doing it their way.
Didn't listen to the things my heart would say.
Letting fear take over and decide.

But when I realized that the choice was mine.
Oh I could feel a shift and I began to shine.
Living an empowered, beautiful life.

And therefore everything around could fall apart.
And I would still have love in my heart.

Open eyes, now I see.
That there is nothing to do, just be." 🤍🙏

Was möchtest Du der Welt schenken?

Welche Talente, welche Fähigkeiten?

Was bringt dich zum Leuchten?

Du bist so viel mehr als Dein Körper und Deine Erfahrungen.

Shine your light.

The world needs it more than ever before. 💫

Photo credit: .de
Design credit: .hub