Pagalos und Kollegen

Pagalos und Kollegen Private und Heilpraktiker-Praxis für Physiotherapie

Biomechanik verstehen bedeutet: den Körper wirklich lesen lernen.John Martin Littlejohn hat die Osteopathie maßgeblich w...
23/03/2026

Biomechanik verstehen bedeutet: den Körper wirklich lesen lernen.

John Martin Littlejohn hat die Osteopathie maßgeblich weiterentwickelt – weg von der reinen Betrachtung einzelner Strukturen, hin zu einem funktionellen und biomechanischen Gesamtsystem.

Sein Kerngedanke:
👉 Der Körper ist kein starres Konstrukt, sondern ein dynamisches System aus Spannung und Anpassung.

Während Andrew Taylor Still die Basis geschaffen hat, brachte Littlejohn die wissenschaftliche Struktur dazu:
• Analyse von Kraftverläufen und Belastungsmustern
• Verständnis für Kompensation und Anpassung
• Verbindung von Statik und Bewegung

Sein Blick richtet sich auf:
➡️ Wie werden Kräfte im Körper verteilt?
➡️ Wo entstehen Überlastungen?
➡️ Welche Struktur passt sich an – und welche trägt die Konsequenzen?

Genau hier wird es therapeutisch interessant.

Denn Beschwerden treten selten isoliert auf.
Oft sind sie Teil einer Ursache-Folge-Kette, die sich durch den ganzen Körper zieht.

Ein Beispiel:
Fußfehlstellung → veränderte Beinachse → Beckentorsion → Ausgleich in der Wirbelsäule → Nackenschmerzen

Littlejohns Ansatz:
👉 „Nicht den Schmerz behandeln – sondern die Mechanik dahinter verstehen.“

Für uns Therapeuten heißt das:
Wir arbeiten nicht nur an Strukturen,
sondern an Bewegung, Spannung und Funktion im gesamten System.

Und genau dort entsteht nachhaltige Therapie.

Dry Needling. Die moderne evidenzbasierte SchmerztherapieIn unserer Praxis bieten wir jetzt Dry Needling an. Eine  wisse...
14/03/2026

Dry Needling. Die moderne evidenzbasierte Schmerztherapie

In unserer Praxis bieten wir jetzt Dry Needling an. Eine wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethode aus der modernen Physiotherapie.

Beim Dry Needling werden sterile Einmalnadeln gezielt in sogenannte myofasziale Triggerpunkte gesetzt. Diese lokal verhärteten Muskelbereiche sind häufig verantwortlich für Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Funktionsstörungen des Bewegungsapparates.

Studien zeigen, dass Dry Needling unter anderem folgende Effekte haben kann:
• Reduktion der Muskelspannung
• Verbesserung der lokalen Durchblutung
• Aktivierung körpereigener
Schmerzhemmungsmechanismen
• Verbesserung der Beweglichkeit

Die Methode wird erfolgreich eingesetzt bei:
✔ Rückenschmerzen und Ischiasbeschwerden
✔ Nacken- und Schulterproblemen
✔ chronischen Muskelverspannungen
✔ Sportverletzungen
✔ myofaszialen Schmerzsyndromen

Dry Needling ist keine klassische Akupunktur, sondern ein modernes physiotherapeutisches Verfahren zur gezielten Behandlung von Muskel-Triggerpunkten.

In Kombination mit Physiotherapie, Mobilisation und Training kann diese Methode eine effektive Unterstützung bei der Behandlung von Schmerzen und Funktionsstörungen sein.

📍 Jetzt neu in unserer Praxis.

Medizinische Akupunktur vs.  Dry Needling Beide verwenden Nadeln, aber sie sind nicht dasselbe. Eine konzentriert sich a...
14/03/2026

Medizinische Akupunktur vs. Dry Needling

Beide verwenden Nadeln, aber sie sind nicht dasselbe. Eine konzentriert sich auf Nervenbahnen und das systemische Gleichgewicht. Die andere betrifft Muskel-Triggerpunkte und Bewegungsstörungen.

Wenn Sie mit Ischias, chronischen Schmerzen oder Mobilitätsproblemen zu kämpfen haben, ist es wichtig, den Unterschied zu kennen. Dieser Leitfaden erklärt:
→ Wie jede Technik funktioniert
→ Welche Erkrankungen behandeln sie am besten
→ Was Sie von der Behandlung erwarten können
→ Wie Sie den richtigen Ansatz für Ihre Bedürfnisse auswählen

Beide Methoden haben einen Platz in der evidenzbasierten Rehabilitation. Der Schlüssel ist, die Behandlung auf Ihre spezifische Erkrankung abzustimmen.

Wir haben uns auf das Dry Needeling entschieden. Für mehr Informationen, schreibt uns an!

Unbequeme Wahrheit aus der PhysiotherapieViele Menschen glauben, sie hätten überall „verklebte Faszien“.Und dann wird ge...
13/03/2026

Unbequeme Wahrheit aus der Physiotherapie

Viele Menschen glauben, sie hätten überall „verklebte Faszien“.
Und dann wird gerollt:
Blackroll. Faszienball. Triggerrolle.

Aber aus therapeutischer Sicht ist das Bild oft falsch.
Die aktuelle Forschung zeigt:
✔ Foam Rolling kann Beweglichkeit kurzfristig verbessern
✔ Es kann Muskelkater reduzieren
✔ Es kann sich gut anfühlen

Aber:
Es gibt kaum Belege dafür, dass wir damit Faszien wirklich „entkleben“ oder strukturell verändern.

Wahrscheinlicher ist:
👉 Die Rolle wirkt vor allem auf das Nervensystem
und verändert kurzfristig Schmerzempfinden und Muskeltonus.

Die Rolle ist also nicht das Problem.
Nur die Erklärung dahinter.

❓Was denkt ihr –
Faszien-Hype oder sinnvolle Therapie?

foamrolling sportphysio schmerztherapie mobilitytraining bewegungstherapie trainingswissenschaft gesundebewegung

„Ihr ISG ist blockiert und Ihr Bein ist kürzer.“Mythos oder klinische Realität?In den letzten Jahren wird die Diagnose I...
06/03/2026

„Ihr ISG ist blockiert und Ihr Bein ist kürzer.“
Mythos oder klinische Realität?

In den letzten Jahren wird die Diagnose ISG-Blockade in Fachkreisen zunehmend kritisch diskutiert. Häufig wird argumentiert, dass sich das Iliosakralgelenk nur minimal bewegt und deshalb keine relevante Blockade entstehen könne.

Biomechanisch stimmt es:
Die Beweglichkeit des ISG liegt nur bei etwa 1–4 mm Translation und wenigen Grad Rotation.

Doch bedeutet geringe Beweglichkeit automatisch, dass keine funktionelle Dysfunktion auftreten kann?

In der klinischen Praxis beobachten viele Therapeuten, wie auch ich, bei Patienten mit lumbopelvinen Beschwerden häufig eine funktionelle Beinlängendifferenz.

Dabei handelt es sich nicht um unterschiedlich lange Knochen, sondern um eine veränderte Stellung des Hüftbeins im Verhältnis zum Kreuzbeins (der heilige Knochen).

Typische Beobachtungen sind:

• kraniale Hüftbeinstellung → das Bein erscheint funktionell kürzer
• kaudale Hüftbeinstellung → das Bein erscheint funktionell länger

Diese Veränderungen sind klein, können aber die Statik des Beckens, die Muskelspannung und die Kraftübertragung zwischen Wirbelsäule und Beinen beeinflussen.

Natürlich müssen wir als Therapeuten kritisch bleiben:
Beinlängentests haben eine begrenzte Reliabilität, und Schmerzen im Beckenbereich entstehen meist multifaktoriell.

Aber klinische Erfahrung zeigt auch:
Nach gezielter manuell osteopatischer Therapie, Dehnung insbesonders des (heiligen) Muskels Iliopsoas und Mobilisation des ISG kann sich die funktionelle Beinlänge häufig sofort verändern und die Beschwerden verbessern sich deutlich.

Die Wahrheit liegt daher wahrscheinlich nicht in dogmatischen Positionen, sondern in einer differenzierten Betrachtung:

 Den Link zum Ticketverkauf finden Sie in unserer Story, im Highlight und als QR-Code im Post.Wir freuen uns auf Ihr Kom...
18/10/2025



Den Link zum Ticketverkauf finden Sie in unserer Story, im Highlight und als QR-Code im Post.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

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Oa xapoúue va das Soúue!

Vielen Dank für einen unvergesslichen Festivalauftakt!Wir hatten heute das große Vergnügen, beim Eröffnungsfilm des Grie...
13/09/2025

Vielen Dank für einen unvergesslichen Festivalauftakt!
Wir hatten heute das große Vergnügen, beim Eröffnungsfilm des Griechischen Filmfestivals in Frankfurt dabei zu sein. Unser besonderer Dank gilt dem Regisseur und dem Protagonisten des Films „Der Nachtmoderator“ Renos Haralampidis für dieses beeindruckende Kinoerlebnis. Ebenso möchten wir Frau Stavrianidou herzlich für die hervorragende Organisation danken. Wir freuen uns schon jetzt auf das kommende Jahr und weitere großartige Filme!

Ευχαριστούμε για μια αξέχαστη έναρξη του Φεστιβάλ!
Είχαμε τη μεγάλη χαρά να παρακολουθήσουμε σήμερα την πρεμιέρα του Ελληνικού Φεστιβάλ Κινηματογράφου στη Φρανκφούρτη. Ένα ιδιαίτερο ευχαριστώ στον σκηνοθέτη και στον πρωταγωνιστή της ταινίας «Ο Νυχτερινός εκφωνητής» Ρένος ΧαραλαμπΙδης για αυτήν την εντυπωσιακή κινηματογραφική εμπειρία. Θερμές ευχαριστίες επίσης στην κυρία Σοφία Σταυριανίδου για την άψογη οργάνοση. Ανυπομονούμε ήδη για την επόμενη χρονιά και τις επόμενες υπέροχες ταινίες!

Praxis Pagalos unterwegs!Ganzer Artikel in der Bio.
23/05/2025

Praxis Pagalos unterwegs!
Ganzer Artikel in der Bio.





TERMINE FREI !!!Verstärkung für die Praxis Pagalos & Kollegen – Ihre Experten für Physiotherapie und Orthopädie!Unsere P...
21/03/2025

TERMINE FREI !!!

Verstärkung für die Praxis Pagalos & Kollegen – Ihre Experten für Physiotherapie und Orthopädie!

Unsere Praxis wächst weiter, und wir freuen uns, Ihnen unser erweitertes Team vorzustellen:

🔹 Herr Bellos, erfahrener Orthopäde, steht Ihnen dreimal pro Woche in unserer Praxis zur Verfügung. Terminvergabe direkt über die Praxis Pagalos & Kollegen.

🔹 Herr Ram, unser neuer Kollege und akademisierter Physiotherapeut, spezialisiert auf orthopädische und chirurgische Rehabilitation.

🔹 Frau Haase, seit sieben Jahren ein fester Bestandteil unseres Teams, mit fundierter Expertise in neurologischer, orthopädischer und chirurgischer Physiotherapie.

Unser Ziel ist es, Ihnen die bestmögliche Betreuung zu bieten – ob nach einer Operation, bei orthopädischen Beschwerden oder zur Prävention.

📍 Jetzt Termin vereinbaren & Ihre Gesundheit in die besten Hände legen!
📞 Kontakt über die Praxis Pagalos & Kollegen

Wie gelangen Nährstoffe über den Dünndarm in den Blutkreislauf? Das ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Expertise, ...
13/10/2024

Wie gelangen Nährstoffe über den Dünndarm in den Blutkreislauf? Das ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Expertise, die und ich den Teilnehmern unserer Fortbildung vermitteln möchten.
„Health starts here. You deside!“

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Bleachings, Testeneers oder Veneers – es gibt mittlerweile viele Methoden, die zu einem strahlend weißen Lächeln verhelf...
12/10/2024

Bleachings, Testeneers oder Veneers – es gibt mittlerweile viele Methoden, die zu einem strahlend weißen Lächeln verhelfen. Doch auch Zahnpasta kann schon ein großer Helfer sein. In Amerika wird gerade eine ganz besonders gehypt: die AP-24 Whitening Fluoride Zahnpasta.
Die spezielle Formel der AP-24 Whitening Fluoriere Zahnpasta von Nu Skin entfernt ohne schädliche Peroxide und Verfärbungen auf dem Zahnschmelz. Nebenbei trägt sie effektiv zur Karies-Prophylaxe bei. Die Empfehlung: Sie sollte mindestens zweimal täglich benutzt werde. Und das Beste: Man sieht schnell positive Resultate und sie ist sogar in Deutschland erhältlich. Ihr hab das Glück es bei uns zu kaufen!

Wusstest du, dass wir ab dem 40. Lebensjahr jährlich etwa 1,5 % an natürlichem Kollagen verlieren, und dieser Verlust in...
12/10/2024

Wusstest du, dass wir ab dem 40. Lebensjahr jährlich etwa 1,5 % an natürlichem Kollagen verlieren, und dieser Verlust in späteren Jahren auf bis zu 2,5 % steigen kann? Kollagen ist entscheidend für gesunde Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen. Je früher wir beginnen, Kollagen zu supplementieren, desto besser können wir den altersbedingten Abbau verlangsamen und Problemen wie Gelenkschmerzen, Hauterschlaffung und Muskelschwäche vorbeugen. Starte rechtzeitig, um deinen Körper optimal zu unterstützen!

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Montag 07:30 - 14:30
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