ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT

ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT Ashtanga Yoga in Frankfurt im traditionellen Mysore Stil: authentisch & hingabevoll seit 2005 mit dem Fokus auf Individualität ☎️ 0178-5454132. Krishnamacharya.

Ashtanga Vinyasa Yoga zählt zu den bekanntesten Hatha-Yoga-Systemen der heutigen Zeit nach der Tradition von T. In meinen Kursen bringe ich meinen Schülern die Essenz dieses Yoga-Systems bei: die Verschmelzung der Asanas (Körperhaltungen) mit Bandhas (Energieverschlüssen) und Drishtis (Blickfokussierung) und Ujjayi (Atmung) auch genannt Tristana. Diese Elemente führen zu einer wunderbaren Energiew

ahrnehmung und Konzentration. Dabei gilt: 99% Praxis und 1% Theorie. Ein traditioneller Pfeiler in meinen Yogakursen ist der Unterricht im Mysore Stil: Jeder praktiziert in seinem eigenen Tempo und in persönlich angepasster Intensität und individuell festgelegtem Umfang. Ich begleite jeden Schüler individuell, gebe Hilfestellung und führe bei Zeiten tiefer in den individuellen Weg ein. So praktizieren Neulinge und fortgeschrittene Yogis gemeinsam in einem Raum und schaffen eine einzigartige energetische und soziale Atmosphäre - die ganze Praxis entwickelt sich zu einer Meditation mit statischen und dynamischen Phasen. Mehr Infos gibt es unter: www.ashtanga-yoga-raum-frankfurt.de

Planst Du Bildungsurlaube oder einen eigenen (Yoga-)Kurs oder ähnliche Angebote und suchst noch passende Räume? Dann sch...
21/12/2024

Planst Du Bildungsurlaube oder einen eigenen (Yoga-)Kurs oder ähnliche Angebote und suchst noch passende Räume? Dann schau Dir gerne mal unser Studio an: https://youtu.be/k2Eio28hAYE

Komm gerne auch mal persönlich vorbei und schau Dir unsere Räume mal live an.

ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT
Ingolstädter Straße 38
60316 Frankfurt
https://g.co/kgs/7XpoA9

ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT proudly presents it´s 2025 workshop line-up! We wish you all a wonderful Christmas time, re...
14/12/2024

ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT proudly presents it´s 2025 workshop line-up! We wish you all a wonderful Christmas time, relaxing & beloving holidays and A Happy New Year!

We are happy to welcome and host: .rossow

Für weiterführende Informationen besucht unsere Eventpage in unserer Bio!

Ein guter Neujahrsvorsatz könnte Ashtanga Yoga sein 🧡. Daher bieten wir am 18. Januar von 13-16 Uhr einen Absolute Begin...
14/12/2024

Ein guter Neujahrsvorsatz könnte Ashtanga Yoga sein 🧡. Daher bieten wir am 18. Januar von 13-16 Uhr einen Absolute Beginners Workshop an.

Der Workshop richtet sich an absolute Beginner jeden Levels.

Ihr bekommt die grundlegende Praxissequenz der Fundamentals beigebracht, sowie eine kurze theoretische Einführung, was Ashtanga Yoga ist.

Nach dem ‘Absolute Beginner’ könnt Ihr zu allen Kursen im Kursplan kommen und bekommt zum Austesten den restlichen Monat Januar als Probezeit als unser Neujahrsgeschenk dazu.

Für weitere Infos & Anmeldungenund folgt bitte dem Link in unserer Bio.

Anna Rossow freut sich auch im Februar 2025 wieder das Workshop-Jahr bei AYRF zu eröffnen. Wir haben 4 Tage Ashtanga Yog...
14/12/2024

Anna Rossow freut sich auch im Februar 2025 wieder das Workshop-Jahr bei AYRF zu eröffnen. Wir haben 4 Tage Ashtanga Yoga Team-Teach im Mysore Stil im Angebot, sowie einen tollen 3-Tages Workshop! Ich freue mich schon sehr auf Anna – don´t miss her!

MYSORE CLASSES WITH ANNA & CHRIS
Donnerstag & Freitag 6:00-8:00
Samstag & Sonntag 8:00-10:00

WORKSHOP
Freitag
10:00-12:00 Funktionelle Anatomie des Schultergürtels
13:00-15:30 Armbalancen der 1. & 2. Serie.

Samstag
11:00-13:00 Einführung Nervensystem und energetischer Anatomie
14:00-15:30 Pranayama und vorbeugende Asanas.

Sonntag
11:00-13:00 Verbindung der Atmung des Nervensystems und der inneren Organe
14:00-15:30 Rückbeugen und vertiefendes Pranayama.

Für weiterführende Informationen und Preise besucht unsere Eventpage in unserer Bio!

.rossow

Adam & Theresa are happy returning to ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT in April 2025 for a 2-days workshop and a 4-days inte...
14/12/2024

Adam & Theresa are happy returning to ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT in April 2025 for a 2-days workshop and a 4-days intensive/immersion. I am pleased and happy to welcome and host them a third time in a row !

WORKSHOP
Saturday
8:30 – 10:00 Mysore Class Group 1
10:15 – 11:45 Mysore Class Group 2
12:30 – 14:00 Mobility vs. Flexibility
14:30 – 15:30 Classical History of Yoga

Sunday
9:30 – 11:30 Led Primary Series
12:30 – 14:00 Arm Balances
14:30 – 15:30 Over Pushing in Yoga

INTENSIVE (max. 20 spots available)
Monday
9:00 – 11:00 Mysore Class
11:30 – 13:00 Breathing Basics
14:00 – 15:30 Common Injuries, How to Prevent and Manage Them
16:00 – 17:00 Alternative Yoga Sutras

Tuesday
9:00 – 11:00 Mysore Class
11:30 – 13:00 Exploring Bandha
14:00 – 15:30 Working with Gravity
16:00 – 17:00 How to Use the Bhagavad Gita to Make Choices

Wednesday
9:00 – 11:00 Mysore Class
11:30 – 13:00 A New View on Forward Folds
14:00 – 15:30 The Sacrum
16:00 – 17:00 Modern Yoga: How Did Asana Develop in the 20th Century

Thursday
9:00 – 11:00 Mysore Class
11:30 – 13:00 The Three Principals of Backbends
14:00 – 15:30 Introduction to Intermediate
16:00 – 17:00 Ashtanga and ‘Mysore Tradition’, final Q&A

Further details & registrations follow the link in our bio.

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I am happy to welcome and host Mr. Empathy himself: Scott Johnson from London, UK. He will be our guest teacher on July...
14/12/2024

I am happy to welcome and host Mr. Empathy himself: Scott Johnson from London, UK. He will be our guest teacher on July 4-6!

Scott has been practicing Ashtanga yoga since 2001 and teaching since 2003. He is the co-founder and main teacher at Stillpoint Yoga London (founded in 2009), a space dedicated to the Mysore-style assisted self-practice method of Ashtanga yoga. Scott's teaching is greatly inspired and influenced by John Scott and Lucy Crawford Scott. Further details about Scott you find here: http://www.ashtanga.com/html/bio_johnson_scott.html

MYSORE CLASSES WITH SCOTT & CHRIS
Friday 6-8 am
Friday 6-8 pm

WORKSHOP
Saturday
8:00 – 10:00 Mysore Team-Teach
11:00 – 12:30 Ashtanga Yoga as embodied movement Part I
13:30 – 15:00 Ashtanga Yoga as embodied movement Part II

Sunday
8:00 – 10:00 Mysore Team-Teach
11:00 – 12:30 The pattern of Ashtanga Yoga Part I
13:30 – 15:00 The pattern of Ashtanga Yoga Part II

Further details & registrations follow the link in our bio.

Do we need to introduce Danny? Neither fish, nor meat - it´s Danny Paradise 🤪.Danny has been practicing Ashtanga Yoga si...
14/12/2024

Do we need to introduce Danny? Neither fish, nor meat - it´s Danny Paradise 🤪.

Danny has been practicing Ashtanga Yoga since May 1976 and teaching publicly (and occasionally privately) worldwide since 1979. He teaches all levels of students and teachers and was in one of the earliest groups of westerners to learn all the classical sequences of Ashtanga Yoga.

His first teachers were David Williams and Nancy Gilgoff. David was the first western Ashtanga adept. He began teaching with David Williams in 1979 and was asked to assist him at that time. He's also studied and practiced with numerous teachers of other Yoga forms as well as various martial arts including Karate, Kung Fu and Tai Chi.

His influences in Spirituality have come from Krishnamurti, teachings of Buddha, Jesus, Shiva, Yoga, as well as numerous Shamanic traditions of Native North and South Americans, from indigenous cultures of the Pacific, Tibet, Africa and South East Asia. Some of these traditions also include Mayan, Egyptian, Hawaiian. He uses all of these influences to help people develop a sacred, personal, private, safe, healing, meditative, consistent, non-dogmatic Yoga practice.

The classes are suitable for students and teachers of all forms of Yoga.

Friday
18:00-20:30 Discussion & Led-Class

Saturday
13:00-17:00 Discussion, Pranayama & Asana

Sunday
13:00-17:00 Discussion, Pranayama & Asana.

Further details & registrations follow the link in our bio.

I am happy to welcome and host senior teacher and life long practitioner Kathy Cooper on October 3-5!Kathy has been pra...
14/12/2024

I am happy to welcome and host senior teacher and life long practitioner Kathy Cooper on October 3-5!

Kathy has been practicing Ashtanga Yoga consistently since 1976. David Williams and Nancy Gilgoff were her primary teachers. They taught me all of the series and pranayama. She also studied with Guruji (K. Pattabhi Jois) on many of his extended trips to the US, and in Mysore, India. More infos about Kathy you find here: https://kathycooperyoga.com/?page_id=67

MYSORE CLASSES WITH KATHY & CHRIS
Friday 6:00 – 8:00
Saturday 8:00 – 10:00
Sunday 8:00 – 10:00

WORKSHOP
Friday
6:00 – 8:00 Mysore Team-Teach
10:00 – 11:30 Breath & Bandha
12:30 – 14:00 Vinyasa Alignment

Saturday
8:00 – 10:00 Mysore Team-Teach
11:00 – 12:30 Backbends
13:30 – 15:00 Support Asanas I

Sunday
8:00 – 10:00 Mysore Team-Teach
11:00 – 12:30 Inversions
13:30 – 15:00 Support Asanas II

Further details & registrations follow the link in our bio.

I am happy to welcome and host Carmen Yagūe with her project on December 5-7! Vision MissionAshtanga Woman is a new vi...
14/12/2024

I am happy to welcome and host Carmen Yagūe with her project on December 5-7!

Vision Mission
Ashtanga Woman is a new vision to enhance and enrich the experience of Ashtanga Yoga practice for women.
Our goal is to empower each woman to connect with her feminine essence, cultivate a personal understanding of strength, and harness the power of her unique qualities, utilizing the Ashtanga Yoga system as a transformative vehicle. More infos to her project you find here: https://ashtangawoman.com/about-2/

MYSORE CLASSES WITH CARMEN & CHRIS
Friday 18:00 – 20:00
Saturday 8:00 – 10:00
Sunday 8:00 – 10:00

WORKSHOP
Saturday
8:00 – 10:00 Mysore Team-Teach
11:00 – 11:30 Welcome & Weekend Introduction
11:30 – 12:30 Ashtanga Woman Asana Principle I: Leg Power
12:45 – 13:45 Yogic Breathing & Mantra Practice for Women
14:45 – 15:15 The Wise Woman / Balancing Practice for Women
15:15 – 16:15 Ashtanga Woman Asana Principle II: Shoulder Stability

Sunday
8:00 – 10:00 Mysore Team-Teach
11:00 – 12:00 Yogic Breathing & Mantra Practice for Women
12:00 – 13:00 Ashtanga Woman Asana Principle II: Decompression
13:30 – 14:30 Weekend Wrap Up / Q&A

Further details & registrations follow the link in our bio.

Adresse

Ingolstädter Straße 38/Wittelsbacherallee 41
Frankfurt
60316

Öffnungszeiten

Montag 06:00 - 08:00
18:00 - 20:00
Dienstag 06:00 - 08:00
18:00 - 20:00
Mittwoch 06:00 - 08:00
18:00 - 20:00
Donnerstag 06:00 - 08:00
18:00 - 20:00
Freitag 06:00 - 08:00
18:00 - 20:00
Sonntag 08:00 - 10:00
16:00 - 18:00

Telefon

+491785454132

Webseite

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Ashtanga Vinyasa Yoga zählt zu den bekanntesten Hatha-Yoga-Systemen der heutigen Zeit nach der Tradition von T. Krishnamacharya. In meinen Kursen bringe ich meinen Schülern die Essenz dieses Yoga-Systems bei: die Verschmelzung der Asanas (Körperhaltungen) mit Bandhas (Energieverschlüssen) und Drishtis (Blickfokussierung) und Ujjayi (Atmung) auch genannt Tristana. Diese Elemente führen zu einer wunderbaren Energiewahrnehmung und Konzentration. Dabei gilt: 99% Praxis und 1% Theorie. Ein traditioneller Pfeiler in meinen Kursen ist der Unterricht im Mysore Stil: Jeder praktiziert in seinem eigenen Tempo und in persönlich angepasster Intensität und individuell festgelegtem Umfang. Ich begleite jeden Schüler individuell, gebe Hilfestellung und führe bei Zeiten tiefer in den individuellen Weg ein. So praktizieren Neulinge und fortgeschrittene Yogis gemeinsam in einem Raum und schaffen eine einzigartige energetische und soziale Atmosphäre - die ganze Praxis entwickelt sich zu einer Meditation mit statischen und dynamischen Phasen. Mehr Infos gibt es unter: https://www.ashtanga-yoga-raum-frankfurt.de/