Dipl.-Psych. Silvia Schüler

22/07/2025

Ein "süßes" Patientenanliegen! ;-)

05/07/2025

02/04/2025

25/02/2025

28/08/2024

In letzter Zeit begegnet mir die Feststellung immer wieder: "Ich kann mich doch nicht um mich kümmern, das ist doch egoistisch!" Leider ist der Begriff Egoismus allzu negativ behaftet. Ein gesundes Maß an Bedürfniserfüllung und Selbstfürsorge ist notwendig, um mental gesund zu bleiben. Außerdem bleibt man für seine Mitmenschen starkt, wenn man sich selbst nicht aus den Augen verliert. Es ist also angemessen, sich hin und wieder um sich zu kümmern - und keinesfalls egoistisch.

27/07/2024

11/06/2024

....gehört zur Psychotherapie und bedeutet, dass das gute Ergebnis am Ende oft erst durch Anstrengungsbereitschaft und Therapiearbeit erreicht werden kann - und eben durch Vertrauen in sich selbst oder in den Therapeuten. Zu warten, bis sich die richtige Stimmungslage für den nächsten großen Schritt einstellt, ist oft vergebens. Vielmehr verändert sich die Stimmungslage positiv, nachdem wir den ersten Schritt gegangen sind. Vertau' auf dein Gefühl. Es kommt mit, wenn du den ersten Schritt machst.

20/03/2024

Frühlingsanfang! -Zeit für Veränderungen und Weiterentwicklung. Wenn die Sonne und das Licht zurück kehren, leuchten wieder alle Farben. Das bring neuen Schwung. Schlag' eine weitere Seite in deinem Buch des Lebens auf. Vielleicht schreibst du nun ein weiteres Kapitel - viel Freude dabei!