13/11/2025
Du bist frisch aus der Kammer und hast deinem Körper einen starken Impuls zur Regeneration gegeben. Super gemacht! Damit dieser Effekt maximal wirkt und dich optimal unterstützt, ist das Verhalten direkt nach der Session entscheidend.
In diesen Slides zeigen wir dir kurz und klar, welche kleinen Pausen dein Körper jetzt braucht und welche Maßnahmen deine Zellregeneration aktiv kickstarten, wie etwa die richtige Hydratation und leichte Bewegung.
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Wir sind gespannt: Was ist dein liebstes Ritual nach der Kältetherapie?
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