Fitness Gym Freiburg - every body's darling

05/12/2024

✨ MEET THE TOP 2024!✨

Bei der diesjährigen MEET THE TOP Physio Veranstaltung im Hotel Blau Colònia Sant Jordi durften wir einen ganz besonderen Moment feiern: Wir wurden von der deutschen Physio- und Gesundheitsbranche als einer der TOP-Anbieter für Physiotherapie und Gesundheit 2024 ausgezeichnet! 🏆

Diese Auszeichnung würdigt unsere Arbeit und unseren Beitrag zur Gesunderhaltung der Menschen in unserer Gesellschaft. Dieser Erfolg bedeutet uns unglaublich viel und motiviert uns, weiterhin unser Bestes zu geben!

Wir sind stolz, Teil dieser großartigen Community zu sein und freuen uns auf alles, was noch kommt!

01/11/2024

📢 Wir freuen uns riesig, Arne Jessen in unserem Team willkommen zu heißen! 🎉

Arne ist Sportwissenschaftler (M.Sc. i. A.) und bringt fundierte Expertise als Sporttherapeut mit, insbesondere in den Bereichen Orthopädie, Traumatologie und Return-to-Sport. 🏃‍♂️ Seine Leidenschaft liegt darin, die Lücke zwischen Therapie und Training zu schließen und unsere Patientinnen und Patienten optimal zurück in ihre sportlichen Aktivitäten zu begleiten. 💪

Herzlich willkommen, Arne! 👏 Wir freuen uns auf eine großartige Zusammenarbeit und viele gemeinsame Erfolge! 🚀

01/08/2024

📢 Wir freuen uns, unseren neuen Kooperationspartner vorzustellen: die Hexental Apotheke in Merzhausen! 🥰🎉

Für unsere Mitglieder gibt es im Zeitraum vom 01.08.2024 bis 30.09.2024 exklusive Angebote:

🌞 30 % Rabatt auf alle Sonnenschutzprodukte
💊 25 % Rabatt auf ein weiteres Produkt deiner Wahl bei Einlösung eines E-Rezepts

Nutze diese tollen Vorteile und schütze dich bestens vor der Sonne! 🌟

27/07/2024

Sommerkursplan ab Montag 29.07. 🧘🏼‍♀️🤸‍♀️

08/06/2024

📢 **Athlete Spotlight: Nana Boison!** 🏋️‍♂️✨

Wir sind stolz, unseren langjährigen Athleten Nana Boison auf seinem Weg zum nächsten großen Erfolg zu unterstützen! Nana ist ein herausragender Sportler und Lehrer für Sport, Englisch und Deutsch als Fremdsprache.

🔹 **Wettkampf:** German Open/Nationale Meisterschaft im Streetlifting
🔹 **Gewichtsklasse:** -66kg
🔹 **Titelverteidigung:** Ja!
🔹 **Datum:** Sonntag, 9. Juni
🔹 **Zeit:** ca. 14:45 Uhr
🔹 **Ort:** Dessau

Dieser Wettkampf ist nicht nur eine Chance zur Titelverteidigung, sondern auch eine Qualifikation für die Europameisterschaft! 🌍🏆

**Errungene Titel:**
- Weltmeister in der WDFPF (World Drugfree Powerlifting Federation)
- 4x Deutscher Meister in der GDFPF (German Drugfree Powerlifting Federation)
- 2x National Champ im Streetlifting ()

📺 **Verpasst nicht den Live Stream!** [Hier klicken](https://www.youtube.com/live/iO7lEpZ51vg?si=wvouN1C1nbnmgHIr) oder kommt ins Gym, wo der Wettkampf live übertragen wird!

Lasst uns gemeinsam Nana anfeuern und ihm die Unterstützung geben, die er verdient. 💪

27/05/2024

21/05/2024

🌞 Sommerlicher Spargelsalat mit Erdbeeren 🌞

Die kurze Spargelzeit und die beginnende Erdbeersaison vereinen sich zu einem perfekten Geschmackerlebnis! 🍓🌿 Ich habe einen köstlichen Salat ausprobiert, der perfekt für warme Tage ist und voller wertvoller Nährstoffe steckt. Hier ist das Rezept:

**Zutaten:**
- 250 g grüner Spargel (Vitamin K & Folsäure)
- 200 g Erdbeeren (Antioxidantien & Vitamin C)
- 60 g Rucola (Vitamin K & sekundäre Pflanzenstoffe)
- 40 g Feta (Kalziumquelle)

**Dressing:**
- 3 EL Olivenöl (fürs Herz)
- 2 EL Balsamico (Antioxidantien)
- 1 TL Honig (natürliche Süße)
- Salz & Pfeffer (nach Geschmack)

Und so geht’s:
1. Holzige Enden vom Spargel entfernen und in schräge Stücke schneiden.
2. Erdbeeren klein schneiden, Rucola waschen und Feta zerbröseln.
3. Spargel ca. 6 Minuten in einer Pfanne anbraten oder im Dampfgarer dämpfen (für eine weichere Textur länger erhitzen).
4. Dressing aus Olivenöl, Balsamico, Honig, Salz und Pfeffer anrühren.
5. Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen, Dressing darüber geben und mit Walnüssen oder Pinienkernen garnieren. Frisch servieren.

Genieße diesen leckeren Salat und bleib gesund! 🥗🍓✨

Eure Aga 💚

18/05/2024

🎉 Willkommen, Jonas! 🎉

Wir freuen uns sehr, Jonas als neuen Mitarbeiter in unserem Physiotherapie-Team begrüßen zu dürfen! Mit seinen Schwerpunkten auf chirurgisch/orthopädischen Patienten und seinen Fortbildungen in Kinesio Tape, Manueller Lymphdrainage (MLD) und Craniomandibulärer Dysfunktion (CMD) wird er unser Team und eure Behandlungen bereichern.

Wir sind begeistert, Jonas an Bord zu haben und freuen uns darauf, gemeinsam mit ihm euren Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen!

Fitness Gym Freiburg - every body's darling

16/05/2024

Unsere Physiotherapeuten Nolwenn, Chris und Tana empfehlen TRX-Training! 💪🏋️‍♂️

TRX ist ein äußerst effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Stabilität und Flexibilität verbessert. Mit nur einem einzigen Gerät kannst du unzählige Übungen durchführen, die deine Muskeln auf vielfältige Weise herausfordern. 💪

Probier es aus und erlebe die beeindruckende Wirkung von TRX! Komm zu unseren TRX-Kursen und entdecke, wie dieses Training deinen Körper verändern kann! 💪🏋️‍♂️



PhysioFit Kompetenzzentrum für Gesundheit

27/04/2024

🎊🎉🎈 **NEUER ZUWACHS!** 🎈🎉🎊

Ein freudiges Ereignis in unserem Fitness-Studio: Unser Trainer Patrik ist stolzer Vater geworden! Herzlichen Glückwunsch an ihn und seine Familie! 🎉👶

Wir heißen Raya Lou herzlich willkommen zu ihrer ersten Yoga-Stunde im Fitness-Gym! 😉😂

20/03/2024

Herzlich willkommen, Tana! 🤗

Wir freuen uns, Tana in unserem Team begrüßen zu dürfen! 🎉 Tana ist Physiotherapeutin und eine leidenschaftliche Sportlerin. Sie begeistert sich besonders fürs Bouldern, Klettern, Beachvolleyball und Tanzen. 💪🏐🧗‍♀️

Mit ihrer offenen, freundlichen und interessierten Art passt sie perfekt zu uns! Tana liebt es, mit Menschen zu arbeiten und sie dabei zu unterstützen, sich langfristig selbst zu helfen.

Wir sind gespannt auf die gemeinsame Zeit und freuen uns darauf, von Tanas Erfahrungen und ihrem Wissen zu profitieren! 🌟

03/03/2024

Ab morgen wird es bei uns im Studio aufregend! 🎉 Mit unserem brandneuen Kursplan starten wir durch und bringen frischen Wind in dein Training. Von intensiven Workouts bis hin zu entspannenden Klassen ist für jeden etwas dabei. 💪🏻👍🏻🚀 Schau vorbei und lass dich inspirieren!