Praxis Hilzinger

Willkommen auf der Facebook- Seite der Praxis Hilzinger mit Tätigkeitsschwerpunkt Frauennaturheilku

12/01/2026

Müde, abgeschlagen, Brustspannen, Stimmungsschwankungen, hormonelles Chaos? Doch alle Blutwerte sind normal.
Im kostenlosen Live- Webinar zeige ich Dir, warum es NICHT normal ist und wie Zyklushormone und Schilddrüse zusammenspielen. Du erfährst, wie Du herausfindest, ob Deine Schilddrüse Unterstützung braucht und bekommst naturheilkundliche Konzepte an die Hand, die Du direkt umsetzen kannst - für mehr Energie, Lebensfreude und einen harmonischen Zyklus.

🎥 Kostenloses Live-Webinar für Frauen
👉 Jetzt Platz sichern (Link in der Bio)

📆 22.1.26
⏲ 19.00 - 20.00 Uhr.

Es wird keine Aufzeichnung geben, daher melde Dich am besten direkt an. Ich freue mich auf Dich.

̈senunterfunktion

12/01/2026

Die Schilddrüse beeinflusst Gewicht, Stimmung, Blutungsstärke, Hitzeempfinden, Energiehaushalt u.v.m. Doch oft wird sie nicht ausreichend untersucht und den Frauen wird gesagt: Alle Werte seien normal. Doch normal muss sich nicht gut anfühlen!

Wenn Du mehr darüber wissen möchtest, komm gerne ins kostenlose Live Webinar.
Dort zeige ich Dir, was die Schilddrüse mit PMS, Erschöpfung und hormonellem Chaos zu tun hat; ganz ohne Fachchinesisch. Du erfährst, wie Du Deine Schilddrüse ganzheitlich unterstützen kannst und welche Werte bei der Blutabnahme wichtig sind.

👉 Es wird keine Aufzeichnung geben, da es immer die Möglichkeit gibt, auch persönliche Fragen zu stellen. Sei also live dabei und melde Dich direkt an!

📆 Das Webinar findet statt am 22.1., 19.00 Uhr.

Link in der bio.

06/01/2026

PMS, Hitzewallungen, Schlafstörungen oder starke Blutungen? Das kann mit einer Schilddrüsenfehlfunktion zusammen hängen. Doch die wird häufig gar nicht untersucht (oder nur ein Wert) und damit oft übersehen. Ich erlebe es immer wieder in der Praxis, dass jahrelang eine Schilddrüsenfehlfunktion übersehen wurde und die Frauen unter Müdigkeit, Erschöpfung, starkem oder gelitten haben. Eine Schilddrüsenfehlfunktion wirkt sich früher oder später auch auf Progesteron und Östrogen aus. Die Hormone, die unseren Zyklus steuern. Wurde Deine Schilddrüse gründlich untersucht?

Im kostenlosen Live Webinar am 22.1.26, 19.00 Uhr zeige ich Dir, welche Werte wichtig sind und wie Du Deine Schilddrüse unterstützen kannst. Für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Link in der Bio.

02/01/2026

Wenn Frauen PMS, Wechseljahrsbeschwerden oder starke Blutungen haben, wird oft eine Schilddrüsenfehlfunktion übersehen. Manchmal wird nur ein Schilddrüsenwert bestimmt, oft aber auch gar keiner. Dabei hängen die Hormonachsen zusammen und eine Schilddrüsenfehlfunktion wirkt sich auch auf die Se*ualhormone aus und kann verschiedene Beschwerden hervorrufen.
Im kostenlosen Webinar zeige ich Dir, welche Werte wichtig sind, was sie bedeuten und wie Du Deine Schilddrüse naturheilkundlich unterstützen kannst.

̈senunterfunktion

26/12/2025

Oft wird bei starken Blutungen oder PMS gar nicht die Schilddrüse untersucht. Doch die Hormonachsen hängen alle zusammen und ein Ungleichgewicht der Schilddrüsenhormone wirkt sich (früher oder später) auf die Se*ualhormone aus, weshalb sie immer mit untersucht worden sein sollte.
Im kostenlosen Webinar am 22.1.26, 19.00 Uhr erzähle ich Dir mehr dazu. Die Anmeldung läuft über die Homepage: www.praxis-hilzinger.de (siehe Bio).

# ̈senunterfunktion

24/12/2025

Gerade Frauen sind mit endlos langen To-Do-Listen auch an Weihnachten am "Funktionieren", obwohl wir uns Weihnachten oft ganz anders vorgestellt haben. Ich wünsche Euch, dass Ihr Weihnachten so verbringen könnt, wie Ihr es Euch vorgestellt habt und eine schöne Zeit mit Eurer Familie / Freunden habt!

23/12/2025

In den letzten Reels ging es um den Zusammenhang von Belastung und Hormonsystem. Um unsere Hormone ausgeglichen zu halten, brauchen wir Regenerationszeiten: Entspannung, erholsamen Schlaf und das Achten unserer Grenzen. Viele Frauen berichten in der Praxis davon, wie lange sie eigentlich schon, über ihre Grenze gegangen sind und sich immer wieder: "es geht schon noch" gesagt haben. Es muss nicht schon noch gehen! Du darfst Dich um Dich kümmern und es Dir gut gehen lassen!

21/12/2025

Es wird so oft unterschätzt, wie sich anhaltende Belastung auf die Se*ualhormone und den Zyklus oder später Wechseljahrsbeschwerden auswirkt! Der Körper macht seit Jahrtausenden EINE Stressreaktion und unterscheidet nicht, ob Lebensgefahr besteht oder wir viele Termine haben, emotional belastet sind, auf Arbeit gestresst sind.... Es löst immer die gleiche Reaktion aus und unsere Hormonachsen hängen alle zusammen. Irgendwann geraten die Se*ualhormone und vor allem das in Ungleichgewicht und Frauen bekommen kürzere Zyklen, stärkere Perioden, Schmerzen bei der Periode, , ...

16/12/2025

ist ein soo wichtiges Hormon. Es entspannt, lässt uns gut schlafen und erhält die Schwangerschaft in den ersten 3 Monaten. Es dient als Vorstufe von vielen anderen Hormonen. Ist zu wenig Progesteron da, spüren wor es an so viele Stellen. Gleichzeitig ist Progesteron soo gefordert in einer Gesellschaft, in der wir getaktet sind, viele Termine haben, Kinder zu Terminen begleiten, alles schnell ist. Ich frage in der Praxis oft: Wie viel Zeit haben Sie für sich in der Woche? Wie viel Zeit haben Sie für Entspannung? Das brauchen wir, damit sich unser Progesteron erholen kann!
Wie viel Zeit hast Du für Dich?

17/11/2025

Hast Du Brustspannen, Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, einen Blähbauch oder Kopfschmerzen vor der Periode? Dann hast Du vermutlich eine Östrogendominanz (verhältnismäßig zu wenig Progesteron in der 2. Zyklusphase). Was Du dagegen tun kannst, erfährst Du im 2 teiligen Online- Seminar, zusammen mit Aditya Eggert, zertifizierte Endo- Yoga- Lehrerin, die Dir zeigt, wie Du Dein Becken weich und flexibel halten kannst, so dass es sich positiv auf Schmerzen auswirken kann. Infos und Anmeldung über die Homepage, den Link dazu findest Du in der Bio.

16/11/2025

Manche Frauen vertragen die Pille / die verordneten Hormone nicht oder haben Kinderwunsch. Im Seminar lernst Du die verschiedenen Säulen einer naturheilkundlichen Behandlung von Endometriose kennen und wirksame Yoga-Übungen, die Flexibilität und Durchblutung ins Becken bringen, so dass Du schmerzfrei durch den Zyklus gehen kannst. Wir sprechen über Progesteronausgleich (durch Heilpflanzen oder ), Entzünungshemmung, Ausleitung und Ernährung. Du erhälst Rezepturideen, die Du im Alltag direkt umsetzen kannst.

Infos und Anmeldung über die Homepage (Link in der Bio).

30/08/2025

In der Praxis setze ich gerne Yamswurzel zum Hormonausgleich in der 2. Zyklusphase ein und bekomme immer wieder Rückmeldung, wie die gesamte Familie mit hilft dran zu denken, weil sie es alle spüren, wenn sie nicht genommen wird. Manche Frauen sagen, sie merken es ca. 20 Minuten nach Auftragen der Creme, dass sie entspannter sind. Was hilft Dir? Heilpflanzen wirken individuell und dieses Reel ersetzt keine ärztliche Beratung.

Adresse

Gerberau 26
Freiburg Im Breisgau
79098

Öffnungszeiten

Montag

08:30 - 09:00

Telefon

+497612925681

Webseite

http://www.praxis-hilzinger.de/

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