20/11/2025
Am Freitag, den 28. November, findet die nächste Stunde "Yoga for Women´s Health" mit Anat statt. Entdecke, wie du deine Yogapraxis gezielt an die unterschiedlichen weiblichen Lebens- und Zyklusphasen anpasst. Du erfährst unter anderem, welche Praxis während der Menstruation unterstützend wirkt, wie Yoga helfen kann, Beschwerden wie Hitzewallungen in den Wechseljahren zu mildern, und welche Übungen dich in Schwangerschaft und Rückbildungsphase stärken. Ein wohltuender Kurs für mehr Balance und Verständnis im eigenen Körper.