Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:45 - 10:45 17:45 - 19:15 Dienstag 17:30 - 21:30 Mittwoch 08:45 - 10:45 Donnerstag 17:30 - 21:30 Freitag 07:45 - 10:45

Iyengar Yoga Daniel Weidenbusch

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Freiburg im Breisgau
Iyengar Yoga Daniel Weidenbusch

Iyengar Yoga in Freiburg – Unterricht mit Daniel Weidenbusch in der Tradition von B.K.S. Iyengar. Iyengar Yoga schenkt Ruhe, Energie und Wohlbefinden.

Für eine ausgleichende und transformierende Yogapraxis durch präzise Ausrichtung und kraftvolle Impulse. Und zwar durch...
.. kraftvolle Übungen mit einem Fokus auf Achtsamkeit und Körperbewusstsein
.. harmonische Übungssequenzen, präzise Anweisungen und individuelle Korrekturen
.. den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln zum Erlernen der richtigen Ausrichtung

22/01/2026

Kommende Woche beginnt der FRÜHJAHRS-TURNUS 2026. Sei dabei! Anmeldungen sind weiterhin möglich 🧘‍♂😸

08/01/2026

„Wenn die anfänglichen Schmerzen in den Knien überwunden sind, ist Padmasana eine der entspannendsten Stellungen. In der sitzenden Haltung ruht sich der Körper aus, ohne die aufrechte Lage aufzugeben. Die übereinandergeschlagenen Beine, gekreuzten Beine und der aufrechte Rücken halten den Geist aufmerksam und beweglich. “
— B. K. S. Iyengar

Ich kann diesem Zitat nur zustimmen. Auch wenn es einiger Vorbereitung bedarf: Wer steife oder schwache Hüften, Fußgelenke und/oder Knie hat, sollte Vorsicht walten lassen und diese Haltung nur unter kompetenter Anleitung erlernen. Andernfalls kann es zu Schmerzen und Verletzungen kommen.

Auch die anatomische Stellung der Hüftgelenkpfannen – die von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist – beeinflusst, wie leicht oder schwierig sich die Beine kreuzen lassen. Für manche wird die vollständige Haltung daher vielleicht erst im nächsten oder übernächsten Leben erreichbar sein 😉

Zu Beginn meiner eigenen Yogapraxis hatte ich selbst häufig mit Knieproblemen zu kämpfen und konnte Padmasana daher kaum ausführen. Inzwischen ist sie für mich eine der bequemsten und befriedigendsten Sitzhaltungen geworden: Sie vermittelt mir ein Gefühl von Erdung, Kompaktheit und Stabilität in der unteren Körperhälfte, während sich die Wirbelsäule mühelos aufrichten lässt.

Danke an die Iyengar-Familie und an all die erfahrenen Lehrer*innen, die ihr unschätzbares Wissen weitergeben 🙏 Geduld, regelmäßige Übung und gute Anleitung verändern vieles!

28/12/2025

Hey, ich hoffe, ihr genießt die Ruhe "zwischen den Jahren". Diese Zeit mag ich auf eine Weise fast lieber als die trubeligen Feiertage. Ein bisschen so wie die Pause zwischen zwei Atemzügen 🫥 oder vielleicht auch wie der Schwebezustand in den Armbalancen, bevor die Füße wieder auf dem Boden landen...

Die Kurse beginnen wieder am 7. Januar. #2026

10/12/2025

FRÜHJAHRS-TURNUS 2026 ❄️ Am 26. Januar beginnt der nächste Kursblock. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Außerdem wurde das altgediente Yoga-Abo generalüberholt und kann nun zu verbesserten Konditionen direkt online gebucht werden. Für weitere Infos klicke den Link in der Bio oder gehe direkt zu www.freiburg-iyengar.yoga

20/11/2025

Am Freitag, den 28. November, findet die nächste Stunde "Yoga for Women´s Health" mit Anat statt. Entdecke, wie du deine Yogapraxis gezielt an die unterschiedlichen weiblichen Lebens- und Zyklusphasen anpasst. Du erfährst unter anderem, welche Praxis während der Menstruation unterstützend wirkt, wie Yoga helfen kann, Beschwerden wie Hitzewallungen in den Wechseljahren zu mildern, und welche Übungen dich in Schwangerschaft und Rückbildungsphase stärken. Ein wohltuender Kurs für mehr Balance und Verständnis im eigenen Körper.

01/11/2025

Nächste Woche beginnt der Winter-Turnus 2025/26. Wir beginnen in der ersten Woche mit einem Fokus auf die Stehhaltungen (Utthistha Sthiti): achtsam, kraftvoll und präzise. Egal ob vor Ort in Präsenz oder online. Ich freue mich auf deine Teilnahme!

01/11/2025

Nächste Woche startet der Winter-Turnus 2025/26. In der ersten Woche ab dem 3.11. üben wir Stehhaltungen: Achtsam, kraftvoll und präzise! Vor Ort in Präsenz oder online - ich freue mich auf deine Teilnahme!

14/10/2025

Yoga zur Stärkung des Immunsystems - Workshop am 26.10. in Freiburg.
Für weitere Infos und Anmeldung siehe Link in der Bio oder gehe direkt zu: https://www.momoyoga.com/iyengar-yoga-daniel-weidenbusch/event/3ae6244b-2654-4cfe-8d0e-d442f32bd733

29/09/2025

Yoga zur Stärkung des Immunsystems - Workshop am 26. Oktober von 9 bis 12 Uhr.

Wir üben eine von B. K. S. Iyengar entwickelte Yoga-Sequenz, die gezielt die Funktionen des Immunsystems stärkt. Die sorgfältig ausgewählten Asanas und Pranayamas stimulieren Nerven- und Lymphsystem, fördern die Durchblutung und vertiefen die Atmung. So entsteht ein kraftvoller Impuls zur Steigerung der körperlichen Widerstandskraft und der innerern Balance.

Neben dem regulären Ticket gibt es ein ermäßigtes Ticket für alle mit geringem Einkommen und ein Supporter-Ticket, wenn du gerne etwas mehr beitragen möchtest. Den Link zur Anmeldung findest du in der Bio.

08/09/2025

📅 Heute, am 8. September, startet der Herbst-Turnus!

Nutze die Gelegenheit, um dir Zeit für dich zu nehmen und tiefer in die Praxis des Iyengar Yoga einzutauchen. Erlebe wie eine achtsame, kraftvolle und präzise Ausführung der Asanas die Erfahrung von Kraft, Stabilität und Ruhe ermöglicht.

👉 Es ist noch nicht zu spät für eine Anmeldung. Auch der Einstieg in den laufenden Turnus ist problemlos möglich. – den Link findest du in meiner Bio.

Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen!

07/08/2025

Nächsten Montag biete ich aufgrund von ausgefallenen Stunden zwei Nachholtermine an. Da es noch freie Plätze gibt, kannst du mit dem "Drop-In Spezial" für 15 Euro noch spontan dazukommen. Wir üben energiespendende Asanas und Pranayama für alle Level. Seid dabei!

https://www.momoyoga.com/iyengar-yoga-daniel-weidenbusch/schedule?date=2025-08-11

17/07/2025

Iyengar Yoga für Geübte: Immer Dienstags um 19:45 Uhr (+online) und Donnerstags um 17:45 Uhr. Sei dabei!

Adresse

Lise-Meitner-Str. 10e
Freiburg Im Breisgau
79100

Öffnungszeiten

Montag	08:45 - 10:45
	17:45 - 19:15
Dienstag	17:30 - 21:30
Mittwoch	08:45 - 10:45
Donnerstag	17:30 - 21:30
Freitag	07:45 - 10:45

Telefon

+4976159038435

Webseite

https://www.freiburg-iyengar.yoga/

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