Praxis für Osteopathie IN. TOUCH · Julia Deka

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Praxis für Osteopathie IN. TOUCH · Julia Deka

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Praxis für Osteopathie IN. TOUCH · Julia Deka, Osteopath, Rathausgasse 46, Freiburg im Breisgau.

09/12/2025

OSTEOPATHIE IN.TOUCH – achtsam. klar. zugewandt.

🌀Weil Gesundheit mit Verbindung beginnt.

Osteopathie versteht den Körper als vernetztes System – Bewegung, Organe, Faszien und Nervensystem wirken ständig zusammen.�Wenn dieses Zusammenspiel gestört ist, kann das zu Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen führen.

Gesundheit bedeutet auch, die Verbindung zum eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen: zu spüren, wie Atmung, Spannung und Haltung miteinander zusammenhängen – und wie kleine Veränderungen Wirkung zeigen können.

Osteopathische Arbeit schafft Raum für diese Prozesse.�

In unserer Arbeit geht es darum, diese Verbindungen zu unterstützen – zwischen Strukturen, zwischen Funktion und Wahrnehmung.

Wir nehmen uns Zeit, beobachten, tasten und analysieren, um die Ursache von Beschwerden zu erkennen und gezielt zu behandeln.

Diese Arbeit unterstützt den Körper darin, sein Gleichgewicht selbst zu finden – durch präzise Beobachtung, feine Wahrnehmung und gezielte Impulse.

IN. TOUCH
Achtsam. klar. zugewandt.�
Weil Gesundheit mit Verbindung beginnt.

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Praxis IN. TOUCH Freiburg
Osteopathie und ganzheitliche Körpertherapie
- weil Gesundheit mit Verbindung beginnt -

02/12/2025

RÜCKENSCHMERZEN – EIN KOMPLEXES ZUSAMMENSPIEL

Rückenschmerzen sind kein Krankheitsbild, sondern ein Symptom welches viele verschiedene Ursachen haben kann.

Muskeln, Faszien, Gelenke, Bandscheiben, Nerven und sogar innere Organe stehen in enger Verbindung. Wird dieses Zusammenspiel gestört, entstehen Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen.

Häufige Beschwerden:
– Schmerzen im unteren (LWS) oder oberen Rücken (BWS)
– Nacken- und Schulterverspannungen
– eingeschränkte Beweglichkeit beim Bücken, Heben oder Drehen
– ausstrahlende Schmerzen in Beine oder Gesäß
– Spannungskopfschmerzen oder Druckgefühle

🌀Was hat das Ganze mit den inneren Organen zu tun und warum können auch diese eine Rolle spielen?

Organe wie Darm, Nieren oder Leber sind über Faszien, Bindegewebe und das Nervensystem mit der Wirbelsäule verbunden.
Reize aus Bauch- oder Beckenorganen können sich über sogenannte viszero-somatische Reflexe als Rückenschmerz bemerkbar machen – ein bekanntes Beispiel ist Nierenschmerz, der in die Flanke oder den Rücken ausstrahlt.

🌀Osteopathische Perspektive
Osteopathie betrachtet Rückenschmerzen im Gesamtkontext.
Zwerchfell, Atembewegung und Organmobilität beeinflussen Statik und Muskelspannung ebenso wie die Wirbelsäule die Organfunktion.
Ziel ist es, Bewegung, Durchblutung und Spannungsverhältnisse im Körper zu harmonisieren, um natürliche Regulation zu ermöglichen.

✨Die Intention bei der Behandlung ist die Förderung von Beweglichkeit, und der Abbau von Spannung

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25/11/2025

PARIETALE OSTEOPATHIE
Unser Bewegungsapparat ist ein komplexes Zusammenspiel aus Muskeln, Gelenken, Faszien, Bändern und Knochen.� Er bildet das Gerüst, das uns Stabilität gibt – und gleichzeitig Bewegung in alle Richtungen ermöglicht.

Verliert ein Gelenk, ein Muskel oder ein Faszienabschnitt seine Beweglichkeit, kann sich das durch Kompensation, veränderte Statik oder reflektorische Spannungsmuster auf den Rest des Körpers auswirken.

Ursachen für solche Einschränkungen können vielfältig sein:
* Über- oder Fehlbelastung im Alltag oder Beruf
* Haltungsmuster oder langes Sitzen
* Sportverletzungen oder Unfälle
* Narben, Operationen oder Muskelverspannungen
* funktionelle Beschwerden ohne strukturellen Befund

Die Folge sind häufig Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen, aber auch sekundäre Symptome wie z.B. Spannungsgefühle im Brustkorb, Kopfschmerzen oder Einschränkungen der Atmung.

Die parietale Osteopathie richtet ihren Fokus auf das Zusammenspiel von Struktur und Funktion im Bewegungsapparat.� Durch gezielte manuelle Techniken werden eingeschränkte Bereiche mobilisiert, Spannungen ausgeglichen und die Eigenregulation des Körpers unterstützt.

Dabei wird der Mensch nie auf Muskeln und Gelenke reduziert. �Denn auch hier gilt: Der Körper lässt sich nicht in Systeme trennen.�
Veränderungen in der Statik können Einfluss auf die Atmung und damit auf viszerale Strukturen haben.�Ebenso kann eine fasziale Spannung aus dem Bauchraum (viszeral) den Bewegungsapparat beeinflussen oder über craniale Verbindungen den Spannungszustand des Nervensystems verändern.

Die parietale Osteopathie steht daher immer in Beziehung zur viszeralen und cranialen Arbeit – sie bildet oft den Zugang, um Bewegung und Gleichgewicht im gesamten System wiederherzustellen.

Ziel ist es, Beweglichkeit und Kraft so in Einklang zu bringen, dass der Körper seine Balance und damit seine Selbstregulation zurückgewinnt.

📍 Vereinbare gerne einen Termin wenn du die Zusammenhänge deines Körpers ganzheitlich betrachten möchtest.

18/11/2025

CRANIALE OSTEOPATHIE

Die craniale Osteopathie beschäftigt sich mit den feinsten Bewegungen im Körper – jenen, die zwischen Schädel, Wirbelsäule, Kreuzbein und Nervensystem stattfinden.

Diese rhythmischen Bewegungen entstehen durch das Zusammenspiel von Gehirn, Rückenmark, Liquorfluss, Membranen und feinen faszialen Spannungen und sind Ausdruck von Regulation und Anpassung.

Verändert sich dieser Rhythmus – etwa durch Stress, Spannung, Unfall oder Operation – kann das Gleichgewicht im gesamten System beeinflusst werden.

Craniale Spannungen können sich auf vielfältige Weise äußern:

*Kopfschmerzen, Migräne, Kiefer- oder Nackenbeschwerden
*Konzentrations- oder Schlafstörungen
*Ohrgeräusche oder Schwindel
*Druck- oder Spannungsgefühle im Kopf
*Folgen von Stress, Schleudertrauma oder Geburt

Die craniale Osteopathie arbeitet mit sanften manuellen Impulsen, um Spannungen zu lösen und die Eigenbewegung der Gewebe zu unterstützen.

Dabei wird nie nur am Kopf behandelt – Schädel, Wirbelsäule, Zwerchfell, Becken und Organe bilden ein funktionelles Kontinuum.

Craniale, viszerale und parietale Strukturen stehen in ständiger Verbindung:

Ein Spannungsungleichgewicht im Becken kann sich bis zum Kopf fortsetzen – ebenso kann eine craniale Dysbalance Rückwirkungen auf Haltung, Atmung oder Verdauung haben.

✨Ziel der cranialen Osteopathie ist es, diese feinen Wechselwirkungen zu harmonisieren und dem Körper zu ermöglichen, seine eigene Balance wiederzufinden.

📍Wenn du das Gefühl hast, dein Körper steht dauerhaft unter Spannung oder reagiert empfindlich auf Stress, kann eine osteopathische Behandlung unterstützend wirken und Ruhe und Gleichgewicht fördern.

🗓️ Deinen Termin kannst du ganz bequem online über die Webseite buchen.

11/11/2025

VISZERALE OSTEOPATHIE
Unsere inneren Organe sind ständig in Bewegung – durch den Atemrhythmus, die Peristaltik der Verdauung und den Herzschlag.

Jeden Tag bewegt sich das Zwerchfell, unser Atemmuskel, rund 20.000 Mal auf und ab und hat damit Einfluss auf alle anderen Organe im Bauchraum.�Die Nieren folgen dieser Bewegung auf ihrer Gleitschiene, dem M. psoas – je nach Atemtiefe legen sie dabei mehrere hundert Meter Weg pro Tag zurück.�Und das Herz schlägt etwa 100.000 Mal täglich – ein permanenter Rhythmus, der das ganze Gewebe in Bewegung hält.

Diese kontinuierlichen, rhythmischen Bewegungen sind wichtig, damit Organe gut durchblutet, versorgt und frei in ihrer Funktion bleiben.

Manchmal jedoch verliert ein Organ durch Adhäsionen seine natürliche Beweglichkeit. Dies kann zum Beispiel vorkommen nach:

* Entzündungen oder Infekten
* Operationen oder Narbenbildung
* Verdauungsbeschwerden, Völlegefühl oder Reflux
* Menstruationsbeschwerden oder Unterbauchschmerzen
* Rückenschmerzen ohne klare Ursache

Dann kann sich Spannung im Gewebe auf andere Strukturen übertragen – und Beschwerden hervorrufen, die nicht immer dort spürbar sind, wo sie ihren Ursprung haben.

Ein Zug aus dem Becken kann über Faszienketten den Brustkorb beeinflussen, eine eingeschränkte Organbewegung das Zwerchfell hemmen – und dadurch die Atemmechanik oder sogar den Spannungszustand der Halswirbelsäule verändern.�
Ebenso kann eine Fehlspannung im Beckenboden oder in der Lendenmuskulatur Rückwirkungen auf Blase oder Darm haben.

Die viszerale Osteopathie ist deshalb immer Teil eines ganzheitlichen Ansatzes:� Sie ergänzt die parietale Osteopathie (Bewegungsapparat) und die craniale Osteopathie (Nervensystem, Liquor, Regulation) – und ermöglicht es, die Verbindungen zwischen diesen Ebenen zu verstehen und zu behandeln.

✨ Ziel ist es, Bewegung und Funktion im Inneren zu harmonisieren – damit der Körper sich selbst wieder ausgleichen kann.

📅 Wenn du das Gefühl hast, „innerlich festzustecken“ oder sich Ihre Beschwerden nicht eindeutig erklären lassen, kann ein osteopathischer Blick auf die viszeralen Strukturen hilfreich sein.

Adresse

Rathausgasse 46
Freiburg Im Breisgau
79098

Webseite

http://www.intouch-osteopathie.de/

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