Pfälzer Lachschule - Karin Trieb

Startseite
Deutschland
Freimersheim
Pfälzer Lachschule - Karin Trieb

FÜR die FREUDE im LEBEN
"Lachen ist die beste Medizin" ist inzwischen durch viele wissenschaftlich Lachen ist gesund. Lachen beschwingt. Lachen befreit.

Lachen belebt und entspannt. Lachen öffnet und verbindet. Lachen ist der Tanz des Atems. Beim herzhaften Lachen haben wir die Möglichkeit einfach mal abzuschalten. Es erfrischt unsere Sinne, lässt uns den Alltag mit anderen Augen sehen und ruft ein beglückendes Gefühl der Wonne in uns hervor. Mit den spielerischen Übungen des Lachyoga und des „Ansteckungseffekts“ in der Gruppe kann jeder lachen. Und ganz nebenbei werden unsere Atemorgane und Muskeln auf natürliche Weise intensiv angeregt.

08/10/2025

Bewegung tut gut und gemeinsam macht‘s einfach mehr Spaß

Draußen wird’s kühler, die Tage kürzer und manchmal fehlt dir einfach der Schwung.

Aber weißt du was? Der kommt wieder, sobald du draußen bist.

Die Sonne steht tief, das Licht wird golden.
Wir laufen durch die Weinberge, atmen die klare Herbstluft. Am Weg entlang leuchten die Blätter der Reben in goldenen Herbstfarben. Es riecht nach Erde, nach Trauben, nach Herbst.

Bei der Lachwanderung finden wir mit einfachen Übungen ganz leicht ins Lachen. Zwischen den Übungen schlendern wir plaudernd den Weg entlang. Es ist Zeit zum Kennenlernen und für herzliche Gespräche.

Wir lassen den Blick in die Weite über die Pfälzer Berge schweifen, bis hinüber zum Odenwald und Schwarzwald.

Und diese Weite öffnet sich auch in uns selbst. Der Brustkorb weitet sich, die Luft strömt tief in deine Lungen. Alles in dir fühlt sich freier an, weiter, ruhiger.

Dieses Miteinander, dieses gemeinsame Lachen macht einfach etwas mit uns.

Die Schritte werden leichter, der Kopf freier, und dann spürst du sie, diese Freude, die aus dir selbst kommt.

Frische Luft, Bewegung, Gemeinschaft, das ist mein Lieblingsrezept gegen graue Herbsttage und tut so gut.

Geh einfach raus, nimm dir einen Moment für dich.
Und wenn du Lust hast, mal etwas Neues auszuprobieren:
Komm mit bei der nächsten Lachwanderung.🌿

Ich freu mich auf dich.

für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben

Karin 💕
Lachyoga-Trainerin
Powerflow®️ Expert

Erlebe mit mir Bewegung, Lachen und Gemeinschaft.

💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡

Danke für die Musik @ Alex G

Lachyoga | Persönlichkeitsentwicklung | Natur erleben | Resilienztraining | Stressabbau | Stressbewältigung | emotionale Gesundheit | Depressionen | Atemübungen | Entspannung | Herbstblues | Meditation | Energiearbeit | Powerflow | Selbstvertrauen | Wechseljahre | Prävention

06/10/2025

Herbstblues und DU kommst einfach nicht hoch?

Du liegst auf der Couch, schaust aus dem Fenster.
Draußen ist alles neblig und grau.
Alle sagen: „Geh doch mal raus, das tut dir gut.“
Aber ehrlich? Du kriegst die Kurve nicht.
Dir fehlt einfach jemand, der dich hochzieht.

Und genau da kommt das Lachen ins Spiel.
Beim Online-Lachen musst du gar nicht aufstehen.
Du klickst dich einfach rein und lachst mit uns.

Und das Verrückte ist:
Nach ein paar Minuten spürst du, wie sich was verändert, wie dein Körper wach wird.
Die Schwere weicht, und plötzlich ist wieder ein bisschen Farbe im Tag.

Komm einfach mal vorbei zum kostenlosen Schnuppern. Vielleicht ist genau heute der Tag, an dem du durch das Lachen deine Motivation und Freude wiederfindest.

Hast du Lachyoga schon mal ausprobiert?

Karin 💕
Lachyoga-Trainerin
Powerflow®️ Expert

Ich glaube daran, dass ein Lächeln oft der erste Schritt ist, damit es wieder heller wird.

🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡

Danke für die Musik

Lachyoga | Persönlichkeitsentwicklung |Resilienztraining | Stressabbau | Stressbewältigung | emotionale Gesundheit | Depressionen | Atemübungen | Entspannung | Herbstblues | Meditation | Energiearbeit | Powerflow | Selbstvertrauen | Wechseljahre

lachen

05/10/2025

Tipp 1 gegen Herbstblues

Herbstblues? 🍂
Wenn sich alles schwer anfühlt, fang klein an.
Eine winzige Bewegung reicht und sie kann schon etwas verändern.

Hier kommt die einfachste Übung aus dem Lachyoga:
Zieh einfach deine Mundwinkel hoch.😊
Wenn es nicht von allein geht, macht nix, nimm einfach deine Finger dazu.

Weißt du, was dann passiert?
Ein kleiner Muskel schickt ein Signal ans Gehirn:
Alles gut, der Mensch lacht.
Und dein Körper reagiert:
Glückshormone werden ausgeschüttet.🎉

So einfach.
So wirkungsvoll.

Probier’s gleich mit mir zusammen aus, ein, zwei und ein drittes Mal.

Speicher dir das Reel, damit du jederzeit wieder mitmachen kannst.

Ein kleines Lächeln passt in jeden Tag. 😊

Und das ist erst der Anfang. Bald kommt der nächste Tipp gegen Herbstblues.

Gelingt dir das Lächeln? Schreibs mir gern in die Kommentare😊

Lachende Grüße
Karin ❤️

Lachyoga-Trainerin
Powerflow®️ Expert

Ich glaube daran, dass ein Lächeln oft der erste Schritt ist, damit es wieder heller wird.

🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡

Danke für die Musik

Lachyoga | Persönlichkeitsentwicklung |Resilienztraining | Stressabbau | Stressbewältigung | emotionale Gesundheit | Depressionen | Atemübungen | Entspannung | Herbstblues | Meditation | Energiearbeit | Powerflow | Selbstvertrauen | Wechseljahre

01/10/2025

Herbstblues? Nicht mit mir. 🍂

Ich kenne dieses Gefühl gut: müde, antriebslos, am liebsten mit Schokolade aufs Sofa.
So ging es mir viele Jahre, wenn die Tage kürzer wurden und draußen alles grau war. 🍂

Und dann kam Lachyoga in mein Leben.
Mit jedem Mal habe ich gespürt, wie etwas in mir leichter wurde. Ich habe wieder mehr gelacht, war fröhlicher und dann habe ich die schönen Farben draußen wieder bewusst wahrgenommen. 🍂🍂🍂

Heute freue ich mich auf die frische Luft und die bunten Blätter. Ich liebe es, rauszugehen und das Rascheln unter meinen Füßen zu hören.
Der Herbst ist für mich kein Stimmungstief mehr, sondern eine Zeit, in der ich Kraft tanken kann. 🍂 🍂 🍂

Und weißt du was?
Das kannst du auch erleben. Beim Lachyoga.
Denn Lachen bringt dich in Schwung, löst Anspannung, vertieft deinen Atem und macht sofort bessere Stimmung. Das Leben wird wieder bunt. 🎨

Im Oktober geht es beim Online-Lachen genau darum: dem Herbstblues vorzubeugen und mit mehr Freude durch die dunkleren Tage zu gehen. 😊

Probier’s einfach mal aus, Vielleicht bist du überrascht, wie viel leichter sich dein Tag anfühlen kann, wenn du mit uns gelacht hast.

Karin 💕
Lachyoga-Trainerin
Powerflow Expert

Mein Herz schlägt für Menschen, die ihren eigenen Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude gehen wollen.

🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡

Danke für die Musik @ Alex G

Lachyoga | Persönlichkeitsentwicklung |Resilienztraining | Stressabbau | Stressbewältigung | emotionale Gesundheit | Depressionen | Atemübungen | Entspannung | Burnout | Meditation | Energiearbeit | Powerflow | Selbstvertrauen

29/09/2025

Lachen. Atmen. Wohlfühlen. Genieße den Oktober.

Lachyoga bringt dich in Bewegung, lässt dich tief durchatmen und schenkt dir Leichtigkeit. Gerade dann, wenn draußen alles schwerer wirkt. 😧

Beim gemeinsamen Spaziergang lachen wir, atmen bewusst und kommen in Bewegung. Das stärkt die Lunge, hebt die Stimmung und tut einfach gut.😊

Auch online bist du eingeladen, dir am Dienstagabend eine halbe Stunde nur für dich zu nehmen: für kleine, einfache Übungen und einer wohltuenden Entspannung zum Schluss. Danach gibt’s Raum für herzlichen Austausch. Wer möchte, bleibt einfach noch ein bisschen da. 🥰

Im November gibt’s zwei besondere Termine zur persönlichen Weiterentwicklung:
2. November: Powerflow®️-Starterseminar in Freimersheim
6. November: Online-Workshop „Mut tut gut“ mit Übungen aus dem Lachyoga und der Energiemedizin und noch einiges mehr.💪

Alle aktuellen Termine findest du wie immer im Bild. Mehr Infos und Anmeldung gibt‘s auf meiner Website:
👉 .lachschule

Der Oktober hat so viel Schönes im Gepäck und du bist herzlich eingeladen, mit dabei zu sein.

für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben
Karin 💕

Lachyoga-Trainerin und Powerflow®️ Expert

Ich glaube daran, dass ein Lächeln oft der erste Schritt ist, damit es wieder heller wird.

🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡

Danke für die Musik

Lachyoga | Persönlichkeitsentwicklung |Resilienztraining | Stressabbau | Stressbewältigung | emotionale Gesundheit | Depressionen | Atemübungen | Entspannung | Herbstblues | Meditation | Energiearbeit | Powerflow | Selbstvertrauen | Wechseljahre

29/08/2025

So viel Schönes auf einmal.
 Und jetzt ist Zeit zum Durchatmen 💛

Im Sommer war ich in Santiago de Compostela und habe dort mit 65 eine neue Ausbildung gemacht. Lachyoga macht eben mutig und neugierig 😄

Letztes Wochenende haben wir voller Freude und Rührung die Hochzeit meiner Tochter gefeiert.

Und jetzt bin ich ein paar Tage im Urlaub und nehme mir Zeit für mich zum Durchatmen.

✨ Nimmst du dir Zeit für dich? ✨

Die September-Termine findest du im Bild. Alle Infos und Anmeldung wie immer auf meiner Homepage. 👉siehe Bio: .lachschule

Ich schick dir einen stillen Moment, ein Lächeln und die Erinnerung: Du darfst es dir schön machen.

Bis bald
 von Herzen Karin 💕
Lachyoga-Trainerin
Powerflow®️ Expert

Ich liebe es, wenn Menschen durch mich ihr Lachen wieder entdecken.

🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡

Danke für die Musik

Lachyoga | Persönlichkeitsentwicklung |Resilienztraining | Stressabbau | Stressbewältigung | emotionale Gesundheit | Depressionen | Atemübungen | Entspannung | Burnout | Meditation | Energiearbeit | Powerflow | Selbstvertrauen | emotionale Blockaden lösen

Lachwanderungen
Online-Lachen
Workshops

27/08/2025

…dann fliegen die Kissen! 🎉

👧 Erinnerst du dich, wie du als Kind Kissenschlachten gemacht hast? Genau dieses Gefühl, wild, frei und voller Lachen, war plötzlich wieder da. Und ganz ehrlich: genau dafür lieben wir Lachyoga.

Die Stuttgarter Lachschule hat ihr 20-jähriges Jubiläum gefeiert. Liebe Susanne, dir und deinem tollen Team nochmal ganz herzliche Glückwünsche. Es war ein Fest voller Freude, Bewegung und natürlich jede Menge Lachen. Als Geschenk für die Workshop-LeiterInnen gab’s diese Kissen.

Und übrigens: genau diese Kissen gibt es bei mir im Shop. Noch bis 31.08. sogar mit 20 % Rabatt.

🛍️Hol dir dein Lachkissen nach Hause... Für deine eigene kleine Kissenschlacht 🥳 👉 Link in Bio: .lachschule

Lachen ist Magie🧚‍♀️

Karin 💕
Lachyoga-Trainerin
Powerflow®️ Expert

Ich liebe Menschen, die sich ihr Lachen zurückholen.

🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡

Danke für die Musik .music

Lachyoga | Persönlichkeitsentwicklung |Resilienztraining | Stressabbau | Stressbewältigung | emotionale Gesundheit | Depressionen | Atemübungen | Entspannung | Burnout | Meditation | Energiearbeit | Powerflow | Selbstvertrauen | emotionale Blockaden lösen

14/08/2025

Kannst du Nein sagen?  „Sorge gut für dich.“ Das erzähle ich immer gleich zu Beginn meiner Lachwanderungen.
Heute habe ich schweren Herzens entschieden, die Lachwanderung wegen der großen Hitze abzusagen.

Das ist das Spannende am Lachyoga:
🔅Während wir lachen, trainierst du ganz nebenbei deine innere Stimme.
🔅 Du lernst mit der Zeit, Grenzen zu spüren und auf dich zu hören.
🔅 Und wenn es nötig ist , auch mal bestimmt, konsequent oder liebevoll Nein zu sagen.

All diese „Nebenwirkungen“ von Lachyoga wirken sich automatisch auf deinen Alltag aus:
🔅 Du fühlst dich leichter, kannst gelassener reagieren und bewusster leben. 🔅 Ohne dass du es erst groß üben musst.

Manchmal ist ein klares „Nein“ also das liebevollste „Ja“, das du dir und anderen schenken kannst. 💛

Lachen ist Magie🧚‍♀️

Karin 💕
Lachyoga-Trainerin
Powerflow®️ Expert

Ich liebe es, wenn Menschen durch mich ihr Lachen wieder entdecken.
🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡

Danke für die Musik

Lachyoga | Resilienz| Stressabbau | Stressbewältigung | emotionale Gesundheit | Atemübungen | Entspannung | Burnout | Energiearbeit | Powerflow | Selbstvertrauen | emotionale Blockaden lösen

11/08/2025

Was machst du mit deinen unterdrückten Gefühlen?

Bei der Lachwanderung gibt es zwei besondere Bänke: die laute Lachbank und die leise Lachbank.
Berührst du die laute Lachbank nur ein bisschen mit der Hand, fängst du sofort an zu kichern. Setzt du dich drauf, kannst du dich vor Lachen nicht mehr halten.
 Du lachst laut und frei.

Danach kommt die leise Lachbank. Berührst du sie, kicherst du leise in dich hinein. Setzt du dich drauf, lachst du herzhaft, aber ohne Geräusch. Du hältst dir den Bauch und darfst auf keinen Fall laut lachen.

Puh, das hältst du nicht lange aus, oder? Es ist anstrengend, und du bist richtig froh, wenn du wieder laut und befreit lachen darfst.

So ist das auch mit Gefühlen, die du unterdrückst. Wut, Ärger oder Enttäuschung tun dir nicht gut. Sie setzen sich in deinem Körper fest, machen dich müde, gereizt, angespannt und vielleicht sogar krank.

Lass sie raus, und es wird leichter. Lachen kann solche Gefühle lösen.

Welche Gefühle unterdrückst du?

Karin 💕
Lachyoga-Trainerin
Powerflow Expert

Mein Herz schlägt für Menschen, die sich auf den Weg zu mehr Lebensfreude machen.

🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡

Danke für die Musik .andvoice

Lachyoga | Resilienztraining | Stressabbau | Depressionen | Atemübungen | Entspannung | Burnout | Energiearbeit | Powerflow | Selbstvertrauen | emotionale Blockaden lösen

04/08/2025

Zurück aus Santiago, erfüllt und inspiriert
Ich bin wieder da, zurück aus Santiago de Compostela. Diesmal war ich nicht auf Pilgerwegen unterwegs, sondern auf meinem ganz eigenen Lernweg: Ich habe mich zur Powerflow®-Expertin ausbilden lassen.

Powerflow® basiert auf jahrtausendealtem Wissen und wirkt über den Körper auf dein Energiesystem. Was sich festgesetzt hat, körperlich oder emotional, kann sich lösen und wieder seine natürliche Balance kommen.

Für mich war diese Ausbildung eine echte Bereicherung. Vieles, was ich schon lange mit Begeisterung weitergebe, hat sich dadurch bestätigt und vertieft:

👉 Lachyoga, das sofort Freude und Leichtigkeit bringt 👉 die bewusste Versorgung mit Vitalstoffen, die den Körper auf Zellebene stärkt 👉 und jetzt auch Powerflow®, das still, klar und tief wirkt

Was mich daran begeistert: Es geht darum, selbst Verantwortung zu übernehmen. Nicht perfekt zu sein, sondern wach, neugierig und bereit, Dinge zu verändern.

Lachen, Bewegung, Energie, Ernährung sind für mich keine getrennten Bereiche. Wenn sie zusammenspielen, entsteht wahre Veränderung.

Lachyoga bleibt natürlich fester Bestandteil und ich freue mich darauf, bald wieder mit dir zu lachen.

Und vielleicht ahnst du’s schon:
Da kommt bald noch was Neues...

Alle aktuellen Termine findest du wie immer oben im Bild.

Karin 💕
Lachyoga-Trainerin
Powerflow Expert

Mein Herz schlägt für Menschen, die ihren eigenen Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude gehen wollen.

🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡

Danke für die Musik

Lachyoga | Persönlichkeitsentwicklung |Resilienztraining | Stressabbau | Stressbewältigung | emotionale Gesundheit | Depressionen | Atemübungen | Entspannung | Burnout | Meditation | Energiearbeit | Powerflow | Selbstvertrauen

29/06/2025

Ich bin dann mal kurz weg… 😉

Vom 02.–15.07. mache ich eine kleine Lachyogapause und zwar aus einem richtig guten Grund: Ich bin in Santiago de Compostela zur Mindflow Expert-Fortbildung mit Tom Mögele!✨

Dort lerne ich Techniken, mit denen ich dein Energiesystem neu ausrichten kann durch bewusste Präsenz und achtsame Arbeit im Energiefeld. So kommt deine Energie wieder in Fluss, Blockaden lösen sich und du bekommst Zugang zu deiner inneren Kraft.

Gerade in herausfordernden Situationen wird es dadurch möglich, mit mehr Ruhe, Klarheit und hoher Schwingung zu reagieren anstatt im Kampfmodus zu hängen.

Für dich bedeutet das eine tiefgreifende Unterstützung auf deinem Weg hin zu mehr Leichtigkeit, Ausrichtung und echtem inneren Wandel.

Für mich ist es eine wertvolle Ergänzung zu allem, was ich bisher mache auf meinem Weg, Menschen wie dich zu unterstützen.

Ich bin selbst super gespannt und voller Vorfreude auf all das, was ich für dich mitbringen werde.

Das Lachyoga geht natürlich weiter und ich kann’s kaum erwarten, dich nach der Pause wieder mit guter Laune und Lachen in Schwung zu bringen! 😄

Karin 💕
Lachyoga-Trainerin

Ich unterstütze Menschen wie dich, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen, auf dem Weg zu mehr Lebensfreude und innerer Klarheit.

🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡

Danke für die Musik

Lachyoga | Persönlichkeitsentwicklung |Resilienztraining | Stressabbau | Stressbewältigung | emotionale Gesundheit | Depressionen | Atemübungen | Entspannung | Burnout | Meditation | Energiearbeit | Selbstvertrauen

19/06/2025

Alle sagen, du sollst meditieren.
Still sitzen. Atmen. Gedanken loslassen.

🤦‍♀️Aber was, wenn dein Kopf weiterplappert?
🤦‍♀️Wenn Sitzen dich eher stresst als entspannt?
🤦‍♀️Wenn du innerlich nur deine To-do-Liste runterbetest oder denkst: „Ich mach das falsch.“

🧐Wer sagt eigentlich, dass stille Meditation der einzige Weg ist?
🧐Was, wenn Meditation auch laut sein darf
🧐Was, wenn dein Weg zur Ruhe übers Lachen führt?

Ich hab vieles ausprobiert.

Und dann hab ich meine Stille beim Lachyoga entdeckt.

Bei der Lachmeditation.

In der Lachmeditation fällt alles von dir ab.
Ohne Wollen.

Es passiert einfach durch das Lachen.

🥰Vielleicht ist Lachyoga genau DEINE Art, still zu werden.
🥰Einfach du. Einfach lachen. Einfach sein.

🥳Ich lade dich ein, mir zu folgen, wenn du neugierig bist, wie Lachyoga dich stärkt, entspannt und verändert.

Karin 💕
Lachyoga-Trainerin�Ich helfe dir, wieder leicht und glücklich durchs Leben zu gehen.

🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡 💙 🧡

Danke für die Musik

Lachyoga | Persönlichkeitsentwicklung |Resilienztraining | Stressabbau | Stressbewältigung | emotionale Gesundheit | Depressionen | Atemübungen | Entspannung | Burnout | Meditation | Energiemedizin | Selbstvertrauen

Adresse

HauptStr. 95
Freimersheim
67482

Telefon

+4963476834

Webseite

https://www.pfaelzer-lachschule.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Pfälzer Lachschule - Karin Trieb erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Wollen Sie Ihr Praxis zum Top-Klinik in Freimersheim machen?