Sports&Diagnostic

22/12/2025

29/11/2025

Wir haben uns dieses Jahr entschieden mit unserer Weihnachtsaktion den Tierschutz aktiv zu unterstützen, jeder Gutschein der bei uns erworben wird, nutzen wir um für den Tierschutz etwas draufzulegen🦮🐕🐈🐈‍⬛
Im Link findest du alles was du wissen musst…. ein schönes Geschenk für alle die gerne sporteln oder sich selbst ein Geschenk machen wollen.
www.sports-diagnostic.de/gutscheine-verschenken/

02/10/2025

Oft unterschätzt, aber so extrem wichtig… hier könnt ihr lesen warum ….

Rückengesundheit: Rückenschmerzen beim Laufen - Erfahre, wie Lauftechnik, Rumpfstabilität und Training zusammenwirken

05/09/2025

Kleine Dinge mit großer Wirkung…. wenige Minuten, die auch Dir helfen können…..
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Fußtraining: So baust du als Läufer Senkfuß und Spreizfuß aktiv auf. Infos und Tipps zu Übungen und Laufschuhen:

31/07/2025

Wie wichtig bestimmte Marker sind, um überhaupt Leistungsfähigkeit zu entwickeln erfährst du hier, ohne Energie wenig bis keine Leistung, Training alleine reicht da nicht….

Kenne und optimiere dein Energie- und Leistungsmanagement - Worauf es bei Energieverfügbarkeit und Training ankommt:

15/07/2025

Jeder kennt das Phänomen und doch ist es für viele Sportler/innen nicht einfach dieses Training nachhaltig umzusetzen…. hier einige Ansätze, warum gerade diese Trainingsform so entscheidend ist….
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Der Ausbau der aeroben Kapazität ist der Schlüssel zu nachhaltiger Ausdauerleistung. Warum das so ist, erklären wir gerne:

15/06/2025

Das kleine Einmaleins des Laufschuhkaufs 🏃‍♀️🏃🏃‍♂️…hier ein Überblick über entscheidende Kriterien…
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Laufschuhe 2025: Unterschiede, Auswahlkriterien und aktuelle Top-Modelle - SCHORK Sports

07/06/2025

Manchmal kann zuwenig Energiezufuhr zum gesundheitlichen Problem werden… hier ein Überblick über die Risiken….
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Energiemanagement - Entscheidend ist, wie gut der Körper diese Energie bereitstellen kann, ohne in einen Energiemangel zu geraten. Lies hier:

10/03/2025

Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf oder warum Ruhetage und Regeneration so wichtig sind…..
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Regeneration verstehen: Warum wird der Sportler besser durch gezielte Ruhe- und Erholungsphasen? Trainingssteuerung mit Köpfchen:

31/12/2024

Ein neues Jahr steht an🍀🍀🍀….lasst uns nach vorne schauen….du suchst eine neue Herausforderung💪💪💪..…. einen Lauf, einen Marathon, deinen ersten Triathlon, willst nach einer Pause wieder einsteigen, planst mit dem Rad eine Alpenüberquerung, oder strebst nach einem neuen Gewichtsmanagement…..dann brauchst du einen Plan, der zu dir passt….wir schneidern den auf dich zu….zeitgerecht und zielgerichtet und exakt so, dass du deine Ziele erreichst 🏆🏅🎗️
Wir sind mit unserem Online-Coaching immer direkt bei dir und deinem Ziel 🏁🏁🏁
Infos unter www.sports-diagnostic.de
gerne auch in einem unverbindlichen Gespräch.

09/12/2024

Es sind noch einige Tage bis Weihnachten 🎄🎅🧑‍🎄🤶🎄….schenke doch deinen Liebsten/Freunden einen Gutschein… so können sie optimal in die neue Sportsaison 2025 starten.
Gutscheine kannst du jederzeit über unsere Homepage oder direkt über uns bestellen.
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25/11/2024

Häufig liegt genau da das Problem für zahlreiche Schmerzen beim Laufen…. hier eine kleine Analyse mit wertvollen Übungen…….

Was bewirkt die Gesäßmuskulatur beim Laufen und wie kann man sich stärken, um Laufverletzungen vorzubeugen?