YOGALounge FS -Dein Yoga Studio Freising

16/01/2024

We just LOVE Yoga!!⁣Warum?

Weil es auf allen Ebenen entspannt, inneren Frieden gibt und die innere Sonne scheinen lässt!

Unser Traum ist, dass alle auf dieser Welt Yoga praktizieren!
Mach mit!

Wir freuen uns auf Dich im Studio oder Online zu sehen ♥️

See you on the Mat für eine Liebe-volle Welt♥️

10/01/2024

Balance⁣
Was ist das eigentlich Balance?
Gleichgewicht - ausgeglichen.
Die Mitte.
Die Mitte zwischen Anspannung und zu locker/zu weich/ohne Energie.
Balance im Körper oder Balance im Leben, im Geist?

Hängt beides zusammen?

Ja, die Balance im Körper bringt uns Balance in unser Leben und unseren Geist.
Wann hast Du das letzte mal auf einem Bein gestanden ohne zu wackeln, fest verwurzelt?

See you on the Mat für eine Liebe-volle Welt ♥️

Link in Bio 🔗

04/01/2024

Bist Du bereit für Dein Yoga Jahr?⁣Why Yoga, warum Yoga ist immer wieder eine häufig gestellte Frage. Die Antwort ist eigentlich einfach und doch kompliziert. Die schnellste Antwort bekommst Du, wenn Du es ausprobierst♥️.
Yoga kann so viel,
es lässt Dich leichter werden,
schenkt Dir Zeit mit Dir,
es hält Dich flexibel,
es stärkt Dich, muskulär und mental,
Rückenschmerzen können sich lösen,
Du wirst bewusster,
es sind noch so viele positive Aspekte, der Text würde nicht ausreichen hier.
Yoga kann spirituell sein, muss es aber nicht, es darf auch ganz einfach gut tun und helfen Stress los zu lassen, zu entspannen und fitter zu werden.

Wir sind für Deinen Yoga Start für Dich da!
Am 02. Februar im Anfänger Workshop oder in unseren Basic Stunden!

See you on the Mat für eine Liebe-Volle Welt♥️
..übrigens, schöne Yoga Bilder sind schön zum anschauen, natürlich ist ein bisschen regelmässige Praxis dafür nötig, wir haben alle mal angefangen und das schöne an Yoga ist, es ist tatsächlich möglich weiter zu kommen, starte und Du wirst es selber erfahren♥️

01/01/2024

Love is all you need♥️⁣ Wir wünschen Dir ein sensationelles, gesundes, LIEBE-volles neues Jahr!

See you on the Mat für eine liebevolle, entpsannte Welt♥️

27/12/2023

Damit wir den aus den Launen des Lebens entstehenden Stress handhaben können.⁣Iyengar hat einen schönen Vergleich:
„Wenn es sehr heftig regnet, sickert das Wasser nicht unbedingt in den Erdboden ein.
Ist die Oberfläche hart und trocken, wird sie vom Regenwasser überflutet,
das dann darüber hinweg- und fortfließt.
Wenn es aber viele Tage lang ständig mäßig regnet,
ist der Boden feucht,
und das Wasser sickert tief ins Erdreich ein,
was für das Wachstum und Leben gut ist.
Ganz ähnlich müssen wir durch das Dehnen und Weiten in den verschiedenen Asanas unsere Muskeln und Nerven ‚befeuchten‘.
Auf diese Weise wird der das Gehirn belastende Stress im Rest des Körpers verteilt,
wird das Gehirn vom Druck befreit und kann sich ausruhen,
während der Körper Stress und Druck über die Bewegung freisetzt.“

Probier es aus!
Stundenplan Link in Bio oder yogalounge-fs.com/stundenplan

Heute Vollmond Circle mit Isabel 19:00-21:00 Uhr!

See you on the Mat für eine wunderbare Welt💛

24/12/2023

Wir wünschen Dir ruhige und entspannte Weihnachten!⁣Genieße die Zeit mit Deinen Lieben und wir denken an die Lieben, die wir nicht mehr physisch drücken können♥️
Lass' Liebe in diesen Tagen das größte Geschenk sein!

Morgen um 10:30 Uhr unterrichtet Heike die Feiertagsstunde.
Gönn' Dir Deine Zeit!

See you on the Mat für eine wunderbare Welt💛

18/12/2023

Jede Asana kann Dich zum Strahlen bringen!⁣
„Die strahlende Sonne,
die in jedem Herzen scheint,
für die Erde und alle Wesen.
Was für ein Geschenk!
Lass sie in jede meiner Poren sinken,
denn das innere Strahlen-
ist ein Geschenk“
Rumi

See you on the Mat für eine wunderbare Welt💛
Link in Bio oder yogalounge-fs.com/stundenplan .

08/11/2023

“Der Atem ist die Stimme des Lebens“⁣
Du kennst es sicher, der Atem wird schneller, Aufregung, nervös oder verliebt…
Du atmest tief aus, ein Seufzer, endlich ist etwas geschafft, eine Hürde überwunden, ein anstrengender Tag vorbei…

Und wann ist Dein Atem still, gleichmäßig, bewusst?

See you on the Mat für eine wunderbare Welt💛

02/11/2023

Open your Heart - Yoga Special mit Heike
am 11.Nov. 15:00-17:00 Uhrand.free.living

HIER BUCHEN - Am Sa. 11. November 15:00 - 17:00 Uhr 25€ / 20€ mit gültiger 'im Studio' Karte (10er, 5er, 8er, Unlimited) Wir freuen uns, Dich zu unserer besonderen Jivamukti-Klasse mit dem Thema "Open your heart" einzuladen! In dieser Klasse werden wir uns intensiv mit Rückbeugen beschäftigen...