Wie sind die Öffnungszeiten?

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Wir bieten individuelle Beratung, Kundenkarte mit vielen Vorteilen, kostenlosen Botendienst, 24/7 Vorbestellung, Verleihservice, Kosmetiksortiment, Gesundheitstests,Sanitätsartikel, Anmessung von Kompressionsstrümpfen etc.

19/04/2026

💡 Quizfrage:
Zählt Spazierengehen, Treppensteigen oder Hausarbeit als Bewegung? 👀

👉 Antwort: Ja!
Jede Form von Bewegung bringt deinen Kreislauf in Schwung – nicht nur Sport im Fitnessstudio.

Schon kleine Veränderungen im Alltag können einen Unterschied machen:
🚶‍♀️ Wege zu Fuß
🛗 Treppe statt Aufzug
🧹 Aktiv im Haushalt

Bewegung muss nicht kompliziert sein.

16/04/2026

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14/04/2026

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12/04/2026

👶🧓Babys und Ältere sind Risikopatienten für RSV-Virus.

🚑 Bei Luftnot sofort Arzt aufsuchen
Eine RSV (Respiratorisches Synzytialvirus)-Infektion kann auch noch im Frühling auftreten. Diese Erkrankung der oberen und unteren Atemwege beginnt mit harmlosen Erkältungssymptomen, doch starker Husten, Bronchitis und Lungenentzündung können nach wenigen Tagen auftreten. Bei Senioren kommt es mit zunehmendem Alter und Vorerkrankungen zu einer Schwächung des Immunsystems, so dass sie – wie auch Säuglinge – durch einen schweren RSV-Verlauf gefährdet sind. Diese Infektion wird über Tröpfchen- oder Schmierinfektion übertragen.

👶Säuglinge haben schwächeres Immunsystem
Da Säuglinge noch kein ausgebildetes Immunsystem haben, kann bei einer RSV auch eine Bronchiolitis, eine akute Entzündung der feinsten Atemwege, auftreten. Hörbare Geräusche wie Pfeifen und Rasseln beim Atmen und Luftnot sind typisch. Bei Säuglingen kann man oft sogar sehen, wie sich die Haut an den Rippen beim Atmen zusammenzieht. Ein schlechter Allgemeinzustand, oftmals mit Erbrechen, Trinkproblemen und Appetitmangel, beschleunigte Atmung und Sauerstoffmangel (Blaufärbung von Lippen und Fingernägeln) kommen hinzu, so dass ein sofortiger Arztbesuch oder die Krankenhausaufnahme nötig ist.

🛡️Prophylaxe und Impfung wahrnehmen
Zur Vermeidung einer Infektion empfiehlt die Ständige Impfkommission (STIKO) allen Neugeborenen eine einmalige Prophylaxe, die für drei bis sechs Monate anhält. Denn eine Impfung gibt es für Kinder noch nicht. Schwangere können sich zwischen der 24. und 36. Schwangerschaftswoche impfen lassen. Für ältere Patienten ab 75 Jahren empfiehlt die STIKO eine RSV-Impfung, für Patienten mit Vorerkrankungen schon ab 60 Jahren.

09/04/2026

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04/04/2026

Reisezeit ohne schwere Beine 🧳

Ob Wochenendtrip oder Osterurlaub – mit dem Frühling starten viele wieder in die erste Reise des Jahres. Für die Venen bedeutet das jedoch oft: langes Sitzen, wenig Bewegung und zusätzliche Belastung.

Gerade bei längeren Fahrten oder Flügen ist es wichtig, die Venen zu unterstützen. Schon kleine Maßnahmen können viel bewirken:

• Regelmäßig aufstehen oder umhergehen
• Fußkreisen & Wadenaktivierung direkt am Sitzplatz
• Ausreichend trinken
• Kompressionsstrümpfe tragen, um Schwellungen und schwere Beine zu reduzieren

➡️ Wir beraten Dich gerne!
Ob Reisestrümpfe, medizinische Kompression, Venen-Gel oder Unterstützung für die Reiseapotheke – wir helfen Dir, optimal vorbereitet in die Reisesaison zu starten.

03/04/2026

🌸 Frohe Ostern! 🐰🥚

Die Zeit der bunten Eier, fröhlichen Familienmomente und ersten warmen Frühlingstage ist da!

Ob beim Eierfärben, beim Spaziergang oder beim gemütlichen Beisammensein – genießt die besonderen Augenblicke dieser Feiertage. 🌷

💡 Unser Tipp: Nutzt die Osterzeit, um bewusst zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und schöne Erinnerungen mit euren Liebsten zu sammeln.

01/04/2026

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28/03/2026

Bei Husten mit Vernebler inhalieren. 😮‍💨

➡️ So löst sich der Schleim 😷😵
Husten ist lästig! Wer an hartnäckigem Husten und zähem Schleim leidet, kann diese Symptome mit regelmäßigem Inhalieren meist gut bekämpfen. Denn der heiße Wasserdampf löst den Schleim, befeuchtet die Schleimhäute und lindert den Hustenreiz. Am besten sollte man ein professionelles Inhaliergerät aus der Apotheke verwenden und eine Salzlösung wählen. Denn Hausmittel wie ein Dampfbad (z. B. mit Kamillentee) zeigen oft nicht die gewünschte Wirkung.

➡️ Salzlösungen nur mit Inhaliergerät wirksam 🌫️
Empfehlenswert sind sogenannte Vernebler. Mit diesen lässt sich die Tröpfchengröße vorher einstellen. Je nach Feinheit gelangen sie bis in die feinsten Äste der Bronchien. Bei trockenem Husten kommt in der Regel eine isotone Kochsalzlösung, die die Atemwege befeuchtet, zum Einsatz. Bei produktivem Husten setzt man hingegen eine hochkonzentrierte (hypertone) Kochsalzlösung ein, die den Schleim durch den höheren Kochsalzanteil verflüssigt. Das Ziel ist hier das Abhusten des Schleims. Für Kochsalzlösungen ist zum Inhalieren generell ein Vernebler nötig.

🚨 Keine ätherischen Öle bei Kindern und Risikopatienten 👩‍⚕️⚕️
Ätherische Öle als Inhalierzusätze dürfen bei Asthmatikern, Allergikern, Säuglingen und Kleinkindern nicht angewendet werden, da sie allergische Reaktionen auslösen können. Bei chronischen Erkrankungen oder wenn sich der Husten verschlimmert, sollte man gleich den Arzt aufsuchen. Hier können spezielle Wirkstoffe auch als Dosieraerosole (Spray) verordnet werden.
Am besten lässt man sich in der Apotheke zum richtigen Inhalieren beraten.

26/03/2026

Die Frühlingssonne ist zurück – Zeit für einen Immun-Boost! ☀️

Mit den helleren Frühlingstagen bekommt unser Körper endlich wieder mehr Sonnenlicht und kann neues Vitamin D bilden. Gerade nach den winterlichen Monaten ist das besonders wichtig, da der Vitamin-D-Spiegel oft niedrig ist und das Vitamin eine zentrale Rolle für die Immunabwehr spielt.

Es kann sinnvoll sein, den eigenen Vitamin-D-Spiegel prüfen zu lassen oder über eine gezielte Ergänzung nachzudenken.
In Ihrer Apotheke beraten wir Dich gerne zu passenden Präparaten und einer sinnvollen Dosierung. ⚕️

Extra-Boost gefällig?
Probiere doch mal einen Ingwer-Shot!
🫚 Der kleine Scharfmacher kann Dich unterstützen:
• Ingwer – erfrischend scharf und beliebt für seine aktivierenden Eigenschaften
• Zitrone – Vitamin C-Kick
• Honig – mildert die Schärfe und schmeckt gut

Was ist Dein persönlicher Frühlings-Boost?
Schreib es in die Kommentare – wir freuen uns auf Eure Ideen!

24/03/2026

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Adresse

Haupstraße 6
Frensdorf
96158

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 12:30
	14:30 - 18:30
Dienstag	08:30 - 12:30
	14:30 - 18:30
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Freitag	08:30 - 12:30
	14:30 - 18:30
Samstag	08:30 - 12:30

Telefon

+49950292230

Webseite

http://www.st-johannes-apotheke.com/

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