10/04/2026
Heute habe ich einige Seiten auf meiner Website überarbeitet. Sie ist kein starres Konstrukt, sondern entwickelt sich mit mir mit.
In der letzten Zeit drehten sich meine Gedanken stark um das Thema Weiblichkeit und vom Brav sein hin zur Authentizität. Da ist mein Ursprungsthema, mein wie alles begann-Thema etwas in den Hintergrund gerutscht: Ängste.
Meine eigenen Ängste nach einem Hörsturz haben mich in Bewegung gesetzt, meine Innenarbeit startete. Viel Zeit ist mittlerweile vergangen und ich bin mit meinen Ängsten nahezu fein. Sie sind da, gut handlebar, helfen mir wenn es wichtig ist und piesacken mich immer weniger. Mit und nach meiner Brustkrebsdiagnose waren sie überbordend und haben mir nochmal ganz wichtige Themen aufgezeigt, an denen ich dran bin und war.
Aber was ich eigentlich erzählen wollte, ich habe die Seite meines Selbsthilfetrainings bei Angst überarbeitet. Das Design und die Aufteilung waren alt, aber die Texte, mit denen bin ich auch jetzt noch fein. Ich konnte jedes Wort fühlen und dabei mit dem Kopf nicken.
Dieses Selbsthilfetraining hat mich schon so viele Male unterstützt und mir Ruhe geschenkt, wenn ich mich selbst nicht aushalten konnte. Mit jedem Mal hat sich ein Aspekt der Angst gelöst und mich mehr in mir verankert. Und hier schließt sich der Kreis mit der Weiblichkeit und der Authentizität. Das Wandeln meiner Ängste hat mich zu mir selbst geführt und ich kann mich und meine Weiblichkeit anders und neu leben.
Ich wünsche dir, dass du aus deinen Ängsten heraus den Weg zu dir finden kannst. Auch wenn es komisch klingt, sie unterstützen da schon richtig gut, weil sie den Fokus, worum es eigentlich geht, immer wieder schonungslos halten.
Das Bild ist schon einige Jahre alt und wir hatten an diesem Tag großen Spaß trotz Ängste. Du bist nicht nur Angst oder ______ (trag ein, was für dich passt). Du bist so viel mehr und du darfst glitzern.
Wenn dich das Selbsthilfetraining interessiert, dann schau hier:
https://www.mirjamscheer.de/selbsthilfebeiangst
Von Herzen ❤
Mirjam
Heilpraktikerin
Praxis für weibliches Wachstum, Ängste und Krisen
www.mirjamscheer.de