Feldenkrais Ausbildung

11/09/2025

13/02/2023

Diese Woche startet unser Ausbildungsprogramm für Gruppenunterricht (ATM) in Heidelberg!!!🎉🎉🎉
Das ist einerseits schön, da wir erstmalig Feldenkrais Ausbildungen in Heidelberg anbieten und damit nun an fünf Standorten in Deutschland vertreten sind. Andererseits ist es der erste Ausbildungsgang, den wir innerhalb von zwei Jahren mit einem anerkannten Abschluss auf den Gruppenunterricht vorbereiten werden. Diese Neuerung hat viele Jahre Arbeit und Vorbereitung bedeutet. Wir sind sehr gespannt auf die Realisierung! 🤩

Uns erreichen immer wieder Zuschriften, Erfahrungsberichte und Dankesmails. Das freut uns sehr! Diesmal von Gabriele, die im November 2022 in München graduiert hat. An die neue Generation von Feldenkrais Kolleg*innen: Viel Spaß und Erfolg auf Eurem Weg 👏

Und zu guter Letzt gibt es noch einen freien Platz im Advanced Training zum Thema Beckenboden im März 🚀
Link zur Anmeldung in Bio

Mit herzlichen Grüßen
Euer Ausbildungsteam Jill, Ada und Patrick

16/01/2023

*Bis morgen gibt es noch den Frühbucherrabatt*

Ein gesunder Beckenboden ermöglicht Wohlbefinden, Stabilität, gute Organisation und erfüllte Sexualität. Die unterrichteten Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung® verfeinern deine sensorische Wahrnehmung im Bereich des Beckenbodens, klären Zusammenhänge und machen das Potenzial des Beckenbodens erlebbar. Du lernst, den Beckenboden differenziert zu spüren, zu stärken und bewusst einzusetzen. In Funktionaler Integration® erarbeiten wir ein Verständnis für das Zusammenspiel im Körper rund um den Beckenboden. Der Workshop ermöglicht dir, deine Arbeit in FI zu verfeinern, um so deinen Schüler*innen neue Perspektiven zu eröffnen. In spannenden Vorträgen und Diskussionen erlernst du den vielschichtigen und komplexen Aufbau des Beckenbodens und die Möglichkeiten, die ein gesunder Beckenboden bietet. Du erlernst ein umfassendes sensorisches und anatomisches Verständnis und das Handwerkszeug, um selbst Kurse und Einzelstunden zum Beckenboden zu unterrichten. Der Workshop richtet sich an alle Teilnehmer*innen und Absolvent*innen der Feldenkrais-Ausbildung und findet in Augsburg statt.

Jill Gaupp-Wagener
ist akkreditierte Feldenkrais-Assistenztrainerin und Heilpraktikerin und auf die Arbeit mit Kindern und Frauen spezialisiert. Die Feldenkrais-Arbeit mit dem Beckenboden stellt einen Schwerpunkt ihres Schaffens dar.

Infos und Anmeldung
https://www.feldenkrais-ausbildung.de/feldenkrais-arbeit-mit-dem-beckenboden/

***Lerne uns kennen beim kostenlosen Introworkshop in Heidelberg am 29.01.23***
https://www.feldenkrais-ausbildung.de/event/einfuehrungsworkshop-zur-feldenkrais-ausbildung/

Neues zweijähriges Training zum/r Feldenkrais® Lehrer*in für Gruppen in Heidelberg ab dem 15.02.2023
https://www.feldenkrais-ausbildung.de/event/ausbildung-feldenkrais-lehrerin-gruppenunterricht-heidelberg/

11/01/2023

Ein bewusstes und bewegtes neues Jahr wünschen wir Euch und willkommen zur ersten Folge 2023🎉
In den kommenden Folgen werden wir Euch noch mehr verschiedene Stimmen unserer Teammitglieder* und Gastdozent*innen vorstellen. Denn auch im Training ist es ein wichtiger Grundsatz die Methode von unterschiedlichen Dozent*innen, also aus möglichst vielen Perspektiven kennenzulernen. Durch die verschiedenen Schwerpunkte und Unterrichtsstile wird deutlich, wie vielfältig die Methode anwendbar ist. Wir beginnen mit Jill Gaupp-Wagener. Diese Lektion aus den Israeli Defense Workshops von Moshé Feldenkrais lädt dazu ein, den eigenen Umgang mit sich selbst, die eigenen Grenzen, Wahlmöglichkeiten und Gewohnheiten zu erforschen und wählt dazu den Zugang der Atmung. Jill hat Elemente des Beckenbodens mit in die Lektion hineingeflochten.

Jill ist Heilpraktikerin vom Feldenkrais Verband Deutschland (FVD) akkreditierte FELDENKRAIS® Assistenztrainerin. Als Ansprechpartnerin sowohl für administrative als auch für pädagogische Fragen ist sie ist in vielen unserer Ausbildungsmodule vor Ort und unterrichtet die Gruppenarbeit Bewusstheit durch Bewegung als auch die Einzelarbeit Funktionale Integration. Jill führt eine Heilpraktikerpraxis mit Schwerpunkt Frauen- und Kinderheilkunde in Augsburg, auch hier arbeitet sie viel auf Grundlage der Feldenkrais-Methode, bietet u.a. Motoriktherapie und ganzheitliche Beckenbodentherapie an. www.augsburg-heilpraktikerin.de

Folge anhören: https://www.youtube.com/watch?v=jJVoekk0OPY

Berichte uns gerne von deinen Erlebnissen und Erkenntnissen!
Viel Spaß beim Erkunden und mit den besten Grüßen
Dein Ausbildungsteam
Patrick, Jill und Ada

Wofür fandest du diese Lektion hilfreich und wie konntet du sie anwenden? Hast du Wünsche für die nächste Episode? Lass es uns wissen und schreib es in die Kommentare!

***Lerne uns kennen beim kostenlosen Introworkshop in Heidelberg am 29.01.23***
Info + Anmeldung:
https://www.feldenkrais-ausbildung.de/event/einfuehrungsworkshop-zur-feldenkrais-ausbildung/

Neues Training in Heidelberg ab 15.02.2023
https://www.feldenkrais-ausbildung.de/event/ausbildung-feldenkrais-lehrerin-gruppenunterricht-heidelberg/

19/12/2022

https://www.youtube.com/watch?v=VBGfFgYHO9c&list=PLYrliUPDaviw9T0mEh4Kg9LjVEzZfo088&index=9&t=38s

Viel Spaß bei unserer letzten Podcastfolge für das Jahr 2022!

Die von Patrick unterrichtete Lektion findet in Rückenlage statt und gleicht auf wunderbare Weise die Arbeit unserer Aufrichte- und Beugemuskulatur aus. Was das ist? Die Aufrichtemuskulatur, vor allem auf unserer Körperrückseite befindlich, ist eigentlich dazu da, uns in der Schwerkraft aufzurichten. Diese Muskulatur arbeitet relativ langsam, aber dafür sehr ausdauernd. Die Beugemuskulatur, vor allem auf unserer Körperfront befindlich, ist dagegen viel schneller, aber auch schneller müde. Sie ist eigentlich dafür gemacht, unsere Gelenke zu schließen und uns so im Raum umher zu bewegen. Für jede Bewegung bedarf es einer Abstimmung zwischen Muskeln die kürzer werden und Gegenspielern, die länger werden. Je feiner die Abstimmung, desto müheloser und anmutiger die Handlung.

Wahrscheinlich spürst du im Anschluss an diese Lektion einen Unterschied im Bereich deiner Schultern und Schulterblätter. Vielleicht lässt das auch deine Atmung freier und tiefer fließen oder du bemerkst mehr Beweglichkeit beim Gehen. Berichte uns gerne von deinen Erlebnissen und Erkenntnissen!

Viel Spaß beim Erkunden und mit den besten Grüßen

Dein Ausbildungsteam

Patrick, Jill und Ada

Wofür fandest du diese Lektion hilfreich und wie konntet du sie anwenden? Hast du Wünsche für die nächste Episode?

Lass es uns wissen und schreib es in die Kommentare!
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Neues Feldenkrais Training ab 15.02.2023 in Heidelberg...
https://www.feldenkrais-ausbildung.de/event/ausbildung-feldenkrais-lehrerin-gruppenunterricht-heidelberg/
.. und in Lindau ab 13.09.2023!
https://www.feldenkrais-ausbildung.de/event/einfuehrungsworkshop-atm-ausbildung-lindau/

08/12/2022

https://www.youtube.com/watch?v=w-zqyxBH01Y&t=1s

Die Beckenuhr ist ein echter Feldenkrais Klassiker und wohl die bekannteste Lektion von Moshé. Tatsächlich lohnt es sich immer wieder zu dieser Erkundung zurückzukehren, egal wie viel oder wenig Feldenkrais Erfahrung jemand hat. Kathryn Hume-Cook unterrichtet hier Variante aus dem Peter Brook Workshop. Es wird sehr deutlich in dieser Stunde, wie die Bewegungsfreiheit des Beckens mit dem Zusammenspiel mit der Wirbelsäule zu tun hat.

Eine häufig genutzte Strategie in der Feldenkrais Methode kommt hier zum Einsatz: die Umkehrung von proximal und distal. Das geschieht, indem wir die Beine ruhig behalten und das Becken um die Oberschenkel herum bewegen. In alltäglichen Bewegungen sind wir es eher gewohnt, uns um unsere Körpermitte herum zu bewegen, also zum Beispiel die Beine um das Becken herum. Kehren wir dieses gewohnte Muster um, entsteht in uns ein neues Bild der Bewegung und ein präziserer Eindruck unserer anatomischen Struktur. Dadurch bewegen wir uns auch mehr unserer Struktur entsprechend, was häufig mit mehr Leichtigkeit und Eleganz einhergeht.

Doch es ist auch möglich diese Lektion zu genießen, ohne sich den Kopf über dahinter liegende Prinzipien zu zerbrechen. Eventuell erlebst du dich im Anschluss aufrechter im Stehen oder spürst mehr den Schwerpunkt deines Beckens. Berichte uns gerne von deinen Erlebnissen und Erkenntnissen!

Viel Spaß beim Erkunden und mit den besten Grüßen
Dein Ausbildungsteam
Patrick, Jill und Ada

Wofür fandest du diese Lektion hilfreich und wie konntet du sie anwenden? Hast du Wünsche für die nächste Episode?

Lass es uns wissen und schreib es in die Kommentare!

Vermisst du ältere Podcastfolgen? Auf unserem Youtube Kanal hast du unbegrenzten Zugang zu allen bisher ausgestrahlten Folgen.

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Feldenkrais Ausbildung
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https://www.feldenkrais-ausbildung.de/
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https://www.instagram.com/feldenkrais_ausbildung/

Kostenloser Online Workshop:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLYrliUPDaviyyOolaXdbQBjtbG1QJUfLO

https://www.youtube.com/channel/UCYmc7nN963NXeLtivMjw7uA

06/12/2022

Uns erreichen regelmäßig Rückmeldungen zu den großen und kleinen Effekten, die die intensive Beschäftigung mit der Feldenkrais Methode auf Euer Leben hat. Wir finden, dass das viel besser beschreibt, was die Methode ist oder was sie einem zu geben hat, als wenn wir das tun.

Danke für Eure Kritik, Eure Anregungen und Euer Einlassen auf diesen Selbsterfahrungsprozess während der Ausbildung!

Was genau bewirkt die Feldenkrais Methode in Deinem Leben? Hast du eine Anekdote, die das besonders deutlich beschreibt? Dann immer rein damit in die Kommentare!

Euer Feldenkrais Team
Jill, Ada und Patrick

25/11/2022

Macht Ihr schon Pläne für 2023?

Mit unseren Advanced Trainings sprechen wir absolvierte Feldenkrais Lehrer*innen und Student*innen im 4. Ausbildungsjahr an. Vielleicht ist Dein Vorsatz fürs neue Jahr wieder mehr Zeit der eigenen Weiterbildung zu widmen...?
Jill bietet Euch einen profunden Einblick in das Potential des Beckenbodens und einen Raum die eigene Fi-Arbeit zu vertiefen!

Also: Save the dates!!
Mehr Informationen und Anmeldung:
https://www.feldenkrais-ausbildung.de/feldenkrais-arbeit-mit-dem-beckenboden/
https://www.feldenkrais-ausbildung.de/fi-arbeit-verfeinern/

Wir freuen uns sehr Euch weiterzubilden!
Euer Feldenkrais Ausbildungsteam

21/11/2022

Wir sind stolz Euch in unserem neuen Training in Heidelberg deutschlandweit erstmalig eine zweijährige Ausbildung als FELDENKRAIS® Lehrer*in für Gruppenunterricht anbieten zu können!

Lerne uns und die Methode bei unserem Einführungsworkshop vor Ort oder jederzeit online kennen!

Mehr Informationen und Anmeldung zum Training:
https://www.feldenkrais-ausbildung.de/event/ausbildung-feldenkrais-lehrerin-gruppenunterricht-heidelberg/

Kostenloser Einführungsworkshop in Heidelberg:
https://www.feldenkrais-ausbildung.de/event/einfuehrungsworkshop-zur-feldenkrais-ausbildung/

Intro-Workshop für Feldenkrais Kolleg*innen:
https://www.feldenkrais-ausbildung.de/event/intro-workshop-fuer-feldenkrais-kolleginnen/

Online Einführungsworkshop:
https://www.feldenkrais-ausbildung.de/online-feldenkrais-workshop/

Wir freuen uns auf euch!
Euer Feldenkrais-Ausbildungs-Team
Ada, Jill und Patrick