Melli Schäfer Yoga

Melli Schäfer Yoga Lass uns gemeinsam in die bereichernde Welt des Yoga eintauchen

~Eine Pause. Vom Yogaunterrichten. Nur für die ersten Monate im neuen Jahr.🌀✨🌿Gestern fand die vorerst letzte Yogastunde...
19/12/2024

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Eine Pause. Vom Yogaunterrichten. Nur für die ersten Monate im neuen Jahr.

🌀✨🌿

Gestern fand die vorerst letzte Yogastunde mit mir statt.
Die Entscheidung ist mir nicht leicht gefallen, ganz und gar nicht.
Aber mein Körper braucht diese Zeit - diesen Raum für Heilung - damit er sich erholen kann.
"Das wird mir ganz schön fehlen in der nächsten Zeit " - die Worte eine Teilnehmerin, die mich diese Woche erreicht und berührt haben.
Mir wird es auch fehlen. Und ich freue mich auf alles, was danach kommt - auf einen gesunden Körper, mehr Energie, neue Ideen und alle, die (weiter) Yoga mit mir üben wollen.

Bis dahin können wir uns bei einigen Klang-Abenden finden und gemeinsam in die Ruhe kommen. Melde dich gerne, wenn du dazu kommen magst.

Achtet gut auf euch.
Wir bleiben verbunden.

Melli 🫶🏽


~✨ Magic - Gong - Soundbath ✨Bei meinem Magic-Gong-Soundbath darfst du dich vollkommen entspannen. Während ich verschied...
12/12/2024

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✨ Magic - Gong - Soundbath ✨

Bei meinem Magic-Gong-Soundbath darfst du dich vollkommen entspannen. Während ich verschiedene Instrumente erklingen lasse, begleiten dich deren Klänge sanft in die Ruhe. Zu Beginn begleite ich dich zusätzlich mit meiner Stimme. Dann lasse ich die Klänge für sich sprechen. Das sanfte Spielen des Gongs und seine Magie bilden den Höhepunkt des Soundbath. Du darfst dich von der Energie der verschiedenen Instrumente tragen und halten und dich auf eine Reise in dein Inneres führen lassen
- ZU DIR SELBST.

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Nach einem Soundbath fühlst du dich ruhig und entspannt - aber auch klar und voller Vitalität.
Es ist wie eine kleine Pause im Alltag - die bewusste Entscheidung für DICH.



Die Termine für das Frühjahr stehen nun fest:

• Magic-Gong-Soundbath •

Montag: 06.01.25 - noch 1 Platz
Mittwoch: 08.01.25
Donnerstag: 09.01.25 - noch 1 Platz

Montag: 10.02.25 - ausgebucht
Mittwoch: 12.02.25
Donnerstag: 13.02.25 - ausgebucht

Montag: 07.04.25 - noch 1 Platz
Mittwoch: 09.04.25
Donnerstag: 10.04.25 - noch 1 Platz

Uhrzeit: 19 - 20:15Uhr | in Friedberg
Ausgleich:
1 Termin 25€
2 Termine 45€
3 Termine 65€

Unsere Treffen finden in kleinen Gruppen statt. Die Plätze sind daher sehr begrenzt.

Die Teilnahme an einem Soundbath eignet sich auch prima zum Verschenken - gerade jetzt zu Weihnachten. Vielleicht gibt es einen Menschen in deinem Leben, dem du etwas Entspannung und Ruhe wünschst. Oder du beschenkst dich selbst mit wertvoller Zeit und liebevoller Aufmerksamkeit.

Melde dich gerne bei Fragen, deiner Terminbuchung oder der Bestellung eines Gutscheins.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit.

Wir finden uns im Klangraum 🌀

Melli 🫶🏽

~Einklang & Wandlung - unsere Ausrichtung im zweiten Reiki Grad.Zwei Qualitäten, die sich gegenseitig bedingen und ergän...
09/09/2024

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Einklang & Wandlung - unsere Ausrichtung im zweiten Reiki Grad.
Zwei Qualitäten, die sich gegenseitig bedingen und ergänzen.

🌿🌿🌿

Intensive Wochen mit tiefgehender Arbeit liegen hinter mir.
Nicht alles davon war immer rosig:
Veraltete Glaubenssätze und Verhaltensmuster wurden beleuchtet - wow, das kann sehr schwierig sein und auch weh tun.
Viele Eingeständnisse wurden gemacht, Augen geöffnet, die Blickrichtung verändert.
Aber genau diese veralteten Glaubenssätze und Verhaltensmuster dürfen überarbeitet und schließlich verabschiedet werden.

Ich widme den zweiten Grad mit selbst - er ist für mich.
Eine tiefe Arbeit mit mir selbst. Irgendwie auch eine Reise zu mir selbst. Ein Erkennen und ein Erwachen. Vor allem aber ein Erinnern 🌀

Die Reise ist nicht zu Ende, das spüre ich. Das ist sie wohl nie, aber das ist auch vollkommen okay.
Wir haben immer die Möglichkeit anzuhalten, hinzuschauen und wenn nötig die Richtung zu ändern.
Reiki kann uns dabei unterstützen - vor allem immer wieder zu uns zurück zu kehren.
Ich freue mich auf diese Reise, die sicherlich nicht immer nur geradeaus gehen wird.

Reiki ist ein Geschenk - und ich bin dankbar es in Welt bringen zu können ✨

Ich sehe dich,
M. 🤍

Danke, an meine Lehrerin Kerstin Healani Löw Zeit für Mich - Kerstin Weber 🙏🏽

Foto von:

~Frieden finden▫️ Frieden sein Ein Ort, an dem du wieder zu dir findest,Eine Handlung, die dich wieder mit dir verbindet...
25/01/2024

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Frieden finden▫️ Frieden sein

Ein Ort, an dem du wieder zu dir findest,
Eine Handlung, die dich wieder mit dir verbindet
Eine Gefühl von Sicherheit, Vertrauen, Heimkehr
Ein Erkennen, dass wir alle eins sind - miteinander, mit allem

Das ist das Gongspielen für mich

Hast du auch etwas, dass dich aus dem Lauten im Außen wieder in die Ruhe in dir führt ?
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~Du bist nicht IM Universum, Du BIST das Universum- Eckhart TolleLet's see universe, what you will bring in 2024✨🔮💫🌿🤍✨  ...
12/01/2024

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Du bist nicht IM Universum, Du BIST das Universum
- Eckhart Tolle

Let's see universe, what you will bring in 2024

✨🔮💫🌿🤍✨


Foto by

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#2024

~OM GAM GANAPATAYE NAMAHAॐ गण गणपतये नमःॐ गण गणपतये नमःॐ गण गणपतये नमःॐ गण गणपतये नमःOm und Ehrerbietung an Ganesha, dem...
02/01/2024

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OM GAM GANAPATAYE NAMAHA

ॐ गण गणपतये नमः
ॐ गण गणपतये नमः
ॐ गण गणपतये नमः
ॐ गण गणपतये नमः

Om und Ehrerbietung an Ganesha, dem Herrn aller guten Kräfte und Beseitiger aller Hindernisse

✨✨✨

Om Gam Ganapatye Namaha ist das Mantra für einen glücksverheißenden Neubeginn - für einen neuen Anfang, was auch immer es sein mag.

Mit der Rezitation des Mantras rufen wir das Göttliche in seiner Manifestation von Ganesha an, bitten um seinen Segen und laden Glück und Unterstützung für das Bevorstehende ein.

Das Mantra hilft uns außerdem Hindernisse zu überwinden und beschützt uns auf unseren inneren und äußeren Reisen.



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📚 Mein Jahr in Büchern 📚~ das ein oder andere habe ich ein zweites Mal gelesen~ das ein oder andere hat nicht enden woll...
28/12/2023

📚 Mein Jahr in Büchern 📚

~ das ein oder andere habe ich ein zweites Mal gelesen

~ das ein oder andere hat nicht enden wollen 🤭

~ der ein oder andere ist ein wahrer Schatz



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~Cheers auf 20 Jahre ❤️Danke für dieses Jahr,Danke für das Leben mit dir.T+M=❤️♾️tim
20/12/2023

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Cheers auf 20 Jahre ❤️
Danke für dieses Jahr,
Danke für das Leben mit dir.

T+M=❤️♾️tim

Om mani padme hum ~ Juwel im LotusOm mani padme hum ist eines der ältesten und bekanntesten Mantren des tibetischen Budd...
06/12/2023

Om mani padme hum ~ Juwel im Lotus

Om mani padme hum ist eines der ältesten und bekanntesten Mantren des tibetischen Buddhismus.

Es ist das Mantra der Liebe, der Heilung und vor allem des liebenden Mitgefühls.

Es besteht aus sechs heiligen Silben und trägt eine Vielzahl an Bedeutungen.

Eine mögliche Übersetzung lautet:
🌸Juwel im Lotus🌸

Om ~ die heiligste Silbe; das reine Sein; der universelle Urton; der Ursprung von ALLEM, welcher alles in sich trägt

mani ~ Juwel; Kostbarkeit

padme ~ Lotusblüte, die für Reinheit und Weisheit steht

hum ~ die Bekräftigung des Mantras und dessen Aussage

Die Bedeutung des Mantras liegt aber nicht unbedingt in einem bestimmten Wortsinn, sondern vielmehr in dessen Klang und dessen energetischer Wirkung.

Om mani padme hum wird zudem eine reinigende Wirkung nachgesagt. Wiederholt man die heiligen Silben, hebt sich der Schleier, der deinen Geist umhüllt, du erhältst Klarheit und kannst selbst Heilung erfahren. Du bist befähigt dazu tiefen Fieden, Wohlbefinden und innere Gelassenheit zu spüren.
Mit dem Rezitieren schenkst du nicht nur dir selbst Liebe und Mitgefühl, sondern bist auch in der Lage dazu allen anderen Lebewesen Liebe und Mitgefühl zu schenken und aus der Tiefe deines Herzens heraus zu handeln.
Es ermöglicht dir dich selbst und andere so anzunehmen wie sie sind und verursachten Schmerz, gewollt oder nicht gewollt, zu vergeben.

Durch seine uralte Geschichte und das bereits unzählige Rezitieren des Mantras, ist Om mani padme hum mit einer kraftvollen, heilenden Energie angereichert, welche du spüren kannst, wenn du es innerlich oder äußerlich wiederholst.

Meine Einladung an dich:
Nutze den Dezember um Mitgefühl und Liebe zu kultivieren und auch zu erfahren - für dich selbst und für andere ✨🤍


✨Die Magie von 15 Minuten✨~ 5 Minuten Verbindung aufbauen mit bewusstem Atmen und Räuchern~ 5 Minuten lesen - meistens B...
20/11/2023

✨Die Magie von 15 Minuten✨

~ 5 Minuten Verbindung aufbauen mit bewusstem Atmen und Räuchern
~ 5 Minuten lesen - meistens Bhagavad Gita
~ 5 Minuten Klänge genießen
~ zum Schluss noch eine Karte als Tagesimpuls ziehen

Alles völlig frei, ohne Erwartung und ganz intuitiv. Auch die Tageszeit halte ich mir vollkommen offen.
Denn ganz ehrlich: ich schaffe es nicht jeden Morgen vor den Männern aufzustehen. Muss ja auch nicht.
Völlig egal, wann du dir die Zeit für dich nimmst, Hauptsache du tust es.
Und wenn es an einem Tag mal gar nicht klappt, auch nicht schlimm. Solche Tage gibt es eben und das ist total okay.

Aber so ein kleiner Time-Slot am Tag, den du dir ganz bewusst widmest, kann sehr heilsam sein.
Sicherheit geben, wenn es außen und innen mal wieder stürmisch zugeht.
Lass diese Zeit dein Anker sein - weil du es wert bist!

🌠🌌💫✨

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Friedberg

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