Jot Yoga - Let your Light Shine - Yoga, Coaching, Sat Nam Rasayan

Jot Yoga - Let your Light Shine - Yoga, Coaching, Sat Nam Rasayan Strong Genes
Kettlebell Strength & Epigenetik-Coaching für messbare Ergebnisse und starke Zellen.

Kundalini Yoga, Meditation und Coaching am Bodensee durch Marcus Adeshjot Glatt

Die meisten unterschätzen den Turkish Get-Up, weil er Technik, Präzision und Kontrolle verlangt. Genau deshalb baut er e...
25/11/2025

Die meisten unterschätzen den Turkish Get-Up, weil er Technik, Präzision und Kontrolle verlangt. Genau deshalb baut er echte, nachhaltige Stärke auf – nicht nur Optik.

Warum du den TGU trainieren solltest:
• stabile, gesunde Schultern
• ein Core, der Lasten wirklich kontrolliert
• bessere Kraftübertragung
• weniger Verletzungen

Wenn du ihn sauber lernen willst, komm in meinen Kettlebell-Kurs:
strong-genes.com/termine

Und falls du einen intensiven Fortschrittsschub willst: Sichere dir bis 07.12. die Strong Week Angebote.
Fokussiertes Training. Klare Struktur. Spürbare Ergebnisse.

Ich bin Marcus Glatt - Gründer von Strong Genes.Bei Strong trainiere ich  keine Menschen fürs „Pumpen“. Ich trainiere Me...
24/11/2025

Ich bin Marcus Glatt - Gründer von Strong Genes.

Bei Strong trainiere ich keine Menschen fürs „Pumpen“. Ich trainiere Menschen, die verstehen wollen, wie ihr Körper wirklich funktioniert – und wie sie stärker, stabiler und gesünder werden.

Mein Ansatz ist simpel: Technik. Struktur. Konsequenz.
Kein Hype. Kein Lärm. Keine Fitness-Illusionen.

Ich verbinde Strength & Conditioning, Epigenetik und jahrzehntelange Erfahrung als Trainer und Projektleiter zu einem klaren System:
Dein Körper soll funktionieren – nicht nur im Training, sondern im Alltag.

Was mir wichtig ist:
Ich will, dass du weißt, warum du etwas tust.
Ich will, dass deine Bewegung sauber ist.
Ich will, dass du Fortschritt spürst – nicht nur Schweiß.
Und ich will, dass du langfristig stärker wirst, nicht kurzfristig kaputt.

Mein Hintergrund:
– RKC Kettlebell Instructor (D, C, B)
– Epigenetik-Coach
– Kundalini Yoga Lehrer
– Strength- und Techniktrainer seit über 10 Jahren
– Projektleiter – deshalb bekommst du bei mir Struktur, Klarheit und ein System, das funktioniert

Was du bei mir bekommst:
Keine Zufallsworkouts.
Keine „Mach einfach mal“-Mentalität.

Sondern ein Trainingsansatz, der:
• deine Technik verbessert
• deine Gelenke schützt
• deine Kraft wirklich aufbaut
• deine Zellgesundheit stärkt
• dir zeigt, wie du Fortschritt messbar machst

Mein Ziel:
Du sollst dich auf deinen Körper verlassen können.
Im Training, im Alltag, im Job, im Leben.
Egal ob Turkish Get-Up, Swing, Mobility oder epigenetische Optimierung – ich bringe dir bei, wie du das sauber, sicher und nachhaltig in deinen Alltag integrierst.

Wenn du bereit bist, nicht nur „trainieren“ zu wollen, sondern wirklich stärker zu werden, dann arbeiten wir zusammen.

Aus Jot-Yoga wird Strong Genes mit vielen Gesundheitsvorträgen in den nächsten Wochen sowie einem Gewinnspiel. Schau ger...
23/02/2025

Aus Jot-Yoga wird Strong Genes mit vielen Gesundheitsvorträgen in den nächsten Wochen sowie einem Gewinnspiel. Schau gerne rein, wenn Du präventiv Deine Gesundheit unterstützen möchtest https://mailchi.mp/8801e62cd260/stronggenes

Adresse

Friedrichshafen
88696

Öffnungszeiten

Montag 18:15 - 19:45

Telefon

+4917661721433

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Jot Yoga - Let your Light Shine Kundalini Yoga, Coaching, Sat Nam Rasayan am Bodensee mit Marcus Adeshjot Glatt