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Franziska Bähr - Yoga, Beckenboden & Selfcare

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Franziska Bähr - Yoga, Beckenboden & Selfcare

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Franziska Bähr - Yoga, Beckenboden & Selfcare, Friesenheim.

07/06/2025

Vor der Sommerpause gibt es noch tolle Workshops für alle, die sich mehr mit dem eigenen Beckenboden auseinandersetzen möchte 🤩

Ganz neu dabei ist auch ein Beckenboden-Workshop für Männer!

Ich freue mich auf euch!

28/04/2025

Wie wäre es, wenn du dich in diesem Jahr selbst zum Muttertag beschenkst?

Mit einem Yoga-, Meditations- & Kreativabend nur für Mamas, um dich zu erden, dich völlig auf dich zu fokussieren und wieder neue Energie zu tanken.

Lass uns an diesem Abend schauen, wie du deine Energietasse wieder füllen kannst! Denn nur wenn deine Tasse voll ist kannst du auch an andere weitergeben.

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse und darfst dich einfach nur treiben lassen und genießen!

Ich freue mich schon riesig auf diesen Abend der Selbstfürsorge! Bist du dabei?

Schreib mir gerne direkt bei Fragen 💖🤩

09/03/2025

In diesem Frühling und Sommer finden ein Workshops zu meinen Herzensthemen statt 🩷💫

Es soll ein Raum zur Gemeinschaft und Autausch oder einfach nur zur Entspannung und zum Kraftvtanken sein. Come as you are! Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse oder Erfahrung.

25/12/2024

Es ist nie zu früh oder zu spät im Leben einer Frau sich um ihren Beckenboden zu kümmern!

Im Januar startet der Beckenboden-Grundkurs - hier lernst du deinen Beckenboden und seine Funktionen ganzheitlich kennen. Du stärkst deine Beckenboden-Wahrnehmung und lernst Kräftigungs- und Entspannungsübungen kennen.

Der Kurs findet sowohl in Präsenz in Friesenheim, als auch online über Zoom statt.

Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast! Den Link zur Anmeldung findest du in der Bio!

Ich freu mich auf dich!

15/12/2024

Aus dem jährlichen Christmas-Special wird dieses Mal ein Neujahrs-Special 🥳

Wie die letzten Jahre auch werden die Einnahmen der Stunde an zwei Projekte gespendet, die sowohl mir, als auch den Teilnehmerinnen des am Herzen liegen. Aus dem Überschuss des Portos der Adventskalenderaktion kam schon ein toller Betrag zusammen!

Dieses Jahr gehen die Spenden an & ❤️ Zwei wirklich wundervolle und wichtige Projekte!

Dieses Mal gibt es sogar die Möglichkeit online teilzunehmen! Den Link zur Anmeldung über findet ihr in der Bio. Achtung: das Special ist dort nicht extra ausgezeichnet. Ihr bucht die „Yoga am Dienstag“-Stunde am 7. Januar 2025. Solltest du online teilnehmen wollen, schreib mir nach der Buchung eine kurze Nachricht, dann lasse ich dir den Zoomlink zukommen.

Ich freu mich auf dich ✨

02/12/2024

Die Zeit zwischen den Jahren ist eine ganz besondere - das alte Jahr ist vorbei, das neue hat noch nicht begonnen. Sehr viele Menschen lassen in dieser Zeit das alte Jahr nochmals R***e passieren.

Wir wollen uns im „Happy 2025“-Workshop mit einer Yogapraxis von 2024 verabschieden und unsere Wünsche, Ziele und Pläne für 2025 in einem Vision Board festhalten.

Die Kosten für den Workshop betragen 40€ inkl.
Materialien, Tee & Knabbereien.

Du möchtest dabei sein? Dann schreibe mir eine DM!
Ich freue mich auf dich! 💫🩷

16/10/2024

Herbst ist eine der besten Zeiten im Jahr für eine gemütliche Yogastunde bei Kerzenschein 💫

10/09/2024

Ich liebe es, dass der Herbst endlich wieder da ist 🍁🎃 Ab nun wird’s in den Yogastunden so richtig gemütlich mit vielen Kerzen, Tee und in die Decke gekuschelt beim Shavasana ❤️

05/09/2024

Schön war’s beim Yoga & Kreativ - Nachmittag im Rahmen des Friesenheimer Ferienprogramms 🤩
.friesenheim

Ich liebe die Verbindung und Kreativität so sehr! Bestimmt kommen bald noch mehr kreative Yogaworkshops für große und kleine Menschen ❤️

02/09/2024

Der Beckenboden kann nie genug Aufmerksamkeit bekommen 😄 Daher starten im September wieder die neuen Kurse!

Alle Infos gibt’s auf rootsandspace.com

Bei Fragen schreib mich gerne an!

28/04/2024

Sommer, Sonne, Schwangerschaft
☀️🤰🏼⛱️🍉👙

Nimm dir Zeit für dich und deinen Körper in der besonderen Zeit der Schwangerschaft beim „Sommer, Sonne, Schwangerschaft“-Yogakurs.

Es werden sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen durchgeführt, die auf die Schwangerschaft, den Sommer und die damit verbunden Bedürfnisse und Besonderheiten angepasst sind.

Schwangerschaftsyoga kann ab der 12. SSW bis zur Geburt geübt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Vor Beginn solltest du mit deiner/deinem Frauenärzt*in oder deiner Hebamme abklären, ob Yoga in der Schwangerschaft für dich geeignet ist.

Hast du Fragen? Dann schreib mir gerne!

09/04/2024

„Yoga meets Beckenboden“ ist der perfekte Kurs für alle, die sich mehr mit ihrem Beckenboden auseinandersetzen möchten und kein klassisches Beckenbodentraining machen möchten. Der Kurs ist wunderbar geeignet im Anschluss an deinen Rückbildungskurs oder als Folgekurs nach dem Beckenboden-Grundkurs. Aber auch ganz ohne Vorerfahrung in den Bereichen Yoga und/oder Beckenboden kannst du an diesem Kurs teilnehmen, um dir uns deinem Beckenboden etwas gutes zu tun!

Jede Kursstunde enthält neben der Yogapraxis und Entspannungsübungen auch einen kleinen Therorieteil mit Tipps und Wissen rund um den Beckenboden. Nach einer kurzen Einführung zum Beckenboden sind die Themenschwerpunkte des Kurses unter anderem Körperwahrnehmung, Zyklus, Menstruation, Sexualität und der weibliche Körper.

Alle Infos gibt’s auf rootsandspace.com 🧘‍♀️

Adresse

Friesenheim

Webseite

http://franziskabaehr.de/

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