Fit und Fun Fulda

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19/11/2025

💥 Starker Rücken
Tu heute etwas für deinen Rücken – dein Körper wird es dir morgen danken! 🙌

Viele Menschen verbringen ihren Alltag im Sitzen – ob im Büro, im Auto oder zu Hause. Kein Wunder, dass Rückenschmerzen inzwischen zu den häufigsten Beschwerden gehören. Doch das muss nicht sein!
Mit unserem gezielten Rückentraining im Fit und Fun Fulda stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und beugst Schmerzen langfristig vor. 💪🌿

Deine Vorteile im Überblick:
• 💪 Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur
• 🧘 Verbesserte Haltung & Stabilität
• 😌 Vorbeugung von Nacken- und Rückenschmerzen
• 🔄 Mobilisation für mehr Beweglichkeit im Alltag
• 🦴 Entlastung der Wirbelsäule
• 👥 Individuelle Betreuung für jedes Fitnesslevel
• 🚀 Perfekt als Ausgleich zur Büroarbeit

📞 Mehr Infos: 0661 9411411
🌐 Website: https://fitundfun-fulda.de/

Lust auch bei uns zu trainieren?
Dann mach unseren Mitgliedschaftstest!
➡️ https://fitundfun-fulda.de/kontakt/

Deine Gesundheit, unser Job!
Fit und Fun Fulda

18/11/2025

🌿 Morgen ist es soweit!
Unser kostenloser Qi Gong Infoabend steht vor der Tür – und es gibt noch ein paar freie Plätze! ✨

Wenn du schon länger überlegst, etwas für deine innere Balance zu tun, dann ist jetzt der perfekte Moment. Qi Gong hilft dir, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und Körper & Geist wieder in Einklang zu bringen. 🌸

Warum du morgen unbedingt dabei sein solltest:
✔️ Du lernst den Kursleiter kennen
✔️ Du bekommst alle Infos zu Inhalten & Krankenkassenförderung
✔️ Du kannst direkt deine Fragen stellen
✔️ Unverbindlich & kostenlos

📅 Infoabend: Mittwoch, 19. November
⏰ 18:45 Uhr
📍 Fit & Fun Fulda
📞 Fragen? 0661 9411411

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Deine Gesundheit, unser Job!
Fit und Fun Fulda

16/11/2025

🔥 Eyecatcher:
Wärme tanken – Abwehr stärken! 💦

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken – genau jetzt ist Sauna-Zeit! 🌬️
Ein regelmäßiger Saunabesuch stärkt nicht nur dein Immunsystem, sondern schenkt dir auch Entspannung und neue Energie.
Im Fit & Fun Fulda ist die Sauna dein perfekter Rückzugsort für Körper und Geist. 🧖‍♀️✨

Deine Vorteile auf einen Blick:
🔥 Stärkt das Immunsystem: Wechsel zwischen Hitze & Kälte trainiert deine Abwehrkräfte
💧 Reinigt & entschlackt: Die Haut wird besser durchblutet, Giftstoffe werden ausgeschwemmt
🧠 Stressabbau pur: Wärme entspannt Muskeln und Geist
💤 Besserer Schlaf: Nach der Sauna schläfst du tiefer und erholsamer
❤️ Mehr Wohlbefinden: Perfekter Ausgleich zu kalten, dunklen Tagen

Lust auch bei uns zu trainieren – und danach in die Sauna zu gehen?
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Deine Gesundheit, unser Job!
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14/11/2025

🌿 Finde deine innere Balance mit unserem Qi Gong Präventionskurs!

Spüre, wie Körper und Geist wieder in Einklang kommen 🌸 – mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und wohltuender Achtsamkeit.
Unser Qi Gong Präventionskurs hilft dir, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und deine innere Ruhe zu stärken. ✨

Erfahre mehr beim kostenlosen Infoabend – ganz unverbindlich! 💚

Deine Vorteile auf einen Blick:
🌬️ Bewegung, Atmung & Achtsamkeit – zurück zu deiner inneren Mitte
⚖️ Mehr Gelassenheit & besserer Energiefluss – spüre neue Vitalität
🤸‍♀️ Verbesserte Beweglichkeit & Regeneration bei Stress
🌸 Harmonisierung des Hormonhaushalts (z. B. bei Endometriose & Menopause)
🎯 Ideal für Einsteiger – keine Vorkenntnisse nötig
💰 Bis zu 100 % Kostenübernahme nach § 20 SGB V möglich

Kursinfos:
🗓️ Infoabend: Mittwoch, 19. November, 18:45 Uhr
🧘‍♀️ Kursstart: Samstag, 22. November, 09:00 Uhr
📞 Kontakt: 0661 9411411

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13/11/2025

Wusstest du, dass schon ein Flüssigkeitsverlust von nur 2 % deine Leistungsfähigkeit deutlich senken kann? 😮

Gerade beim Training ist ausreichendes Trinken entscheidend – für deine Muskeln, dein Herz-Kreislauf-System und deine Konzentration. 💪
Im Fit & Fun Fulda erinnern wir dich gern daran: Wasser ist dein bester Trainingspartner! 🫶

✅ Darum ist Trinken beim Training so wichtig:
💦 Unterstützt die Muskelfunktion und beugt Krämpfen vor
🔥 Hält deinen Kreislauf stabil – kein Schwindel, kein Leistungseinbruch
🧠 Fördert die Konzentration und Regeneration
❤️ Unterstützt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung
😌 Verhindert Kopfschmerzen und Müdigkeit nach dem Training
🚰 Optimal: Vor, während und nach dem Training regelmäßig trinken!

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11/11/2025

🌟 Qi Gong Präventionskurs- Dein Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden!

Möchtest du Körper und Geist in Einklang bringen, Stress abbauen und deine Energie stärken? Dann ist unser Qi Gong - Präventionskurs ideal für dich! Erfahre alles über die sanften, fließenden Bewegungen bei unserem kostenlosen Infoabend.

Deine Vorteile auf einen Blick:
🌬️ Bewegung, Atmung & Achtsamkeit: Finde zurück zu deiner inneren Mitte.
⚖️ Gelassenheit und Energiefluss: Löse Blockaden und spüre neue Vitalität.
🤸‍♀️ Förderung der Beweglichkeit und Regeneration bei Stress.
🌸 Ausgleich im Hormonhaushalt (z.B. bei Endometriose & Menopause).
🎯 Für Einsteiger geeignet: Keine Vorkenntnisse notwendig!
💰 Sichere dir bis zu 100% Kostenübernahme (nach § 20 SGB V).

🗓️ Alle wichtigen Infos:
Infoabend: Mittwoch, 19. November um 18:45 Uhr
Kursstart: Samstag, 22. November um 09:00 Uhr
Kontakt: 0661 9411411

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Adresse

Bellinger Str. 12
Fulda
36043

Öffnungszeiten

Montag 06:30 - 22:30
Dienstag 06:30 - 22:30
Mittwoch 06:30 - 22:30
Donnerstag 06:30 - 22:30
Freitag 06:30 - 22:30
Samstag 08:00 - 18:00
Sonntag 08:00 - 18:00

Telefon

+496619411411

Webseite

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