Advait Meditation Center

01/05/2026

Waarom therapie vaak NIET werkt (en dit wel) | Psycholoog Ingeborg Bosch | The Trueman Show #261

Deze week in The Trueman Show:
Ingeborg Bosch

Deze aflevering staat in het teken van Ingeborg Bosch, psycholoog, auteur en grondlegger van de PRI-methode (Past Reality Integration). Al decennialang onderzoekt zij hoe trauma, bewustzijn en emotionele heling met elkaar verbonden zijn. Ver voordat trauma een gangbaar thema werd, werkte Ingeborg met cliënten aan de diepere lagen onder psychisch en lichamelijk lijden: ervaringen uit de kindertijd die nooit zijn verwerkt en de overlevingsmechanismen die daaruit voortkomen.

In dit gesprek gaan we diep in op hoe angst, boosheid, perfectionisme, verdoving en controle geen ‘karaktertrekken’ zijn, maar slimme strategieën van een systeem dat ooit moest overleven. Ingeborg legt stap voor stap uit hoe deze afweermechanismen ontstaan, waarom ze zo hardnekkig zijn en hoe ze ons leven - vaak onbewust - blijven sturen.

We spreken over waarom zoveel mensen vastlopen in burn-outs, angstklachten, depressie of lichamelijke symptomen, en waarom symptoombestrijding zelden leidt tot echte vrijheid. Ook vertelt Ingeborg hoe PRI werkt als praktisch instrument: niet blijven graven in het verleden, maar leren herkennen wat je nú triggert en waarom.

00:00:00 - Intro
00:02:23 - Groei van ‘alternatieve’ media
00:05:49 - Vroege spiritualiteit & bewustwording op jonge leeftijd
00:09:40 - Burn-out, moederschap & noodzaak van innerlijk werk
00:17:15 - Wat is PRI (Past Reality Integration)?
00:19:25 - Overlevingsmechanismen & leven vanuit afweer
00:22:24 - De vijf afweermechanismen uitgelegd
00:31:24 - Afweer als ‘zelfgemaakte gevangenis’
00:41:42 - Lichamelijke klachten & trauma (migraine-voorbeeld)
00:44:58 - Hoe werkt PRI praktisch? Stap-voor-stap
00:50:57 - Live PRI-oefening: spreekangst ontleed
01:26:28 - Media-kritiek op PRI, belangen & zelfhelend vermogen

Documentaire Thriving Over Trauma

Over de PRI-methode van Ingeborg Bosch is de documentaire Thriving Over Trauma gemaakt. In deze aangrijpende film volg je acht mensen die vastliepen in uiteenlopende klachten, variërend van angst en verslaving tot onvruchtbaarheid en lichamelijke symptomen. De documentaire laat zien hoe deze klachten niet op zichzelf staan, maar vaak terug te voeren zijn op onverwerkte ervaringen uit het verleden.

947 likes, 224 comments. "Waarom therapie vaak NIET werkt (en dit wel) | Psycholoog Ingeborg Bosch | The Trueman Show #261"

01/05/2026

On this full moon 🌕 May 1st…
Buddha Purnima is named after the full moon in the lunar month of Vaishakha, when Gautam Buddha was born. And, this year marks Buddha’s 2588th birth day, a day to reflect on Buddha’s teachings, whose message of awareness and compassion continues to guide us.
“And that is the greatest contribution of Gautam Buddha: that you can find your eternity and your cosmic being only if you can sit silently, aimlessly, without any desire and without any longing, just enjoying being – the silent space in which thousands of lotuses blossom.”

22/04/2026

https://www.facebook.com/HeartMathInstitute/posts/pfbid05kkDHzsjNPAdw1xvp8BxcnxwAnCQUdMvok2c9rzy2Sf2io3hZAqsZLaCoRDxRciWl

In MAGICommons’ latest breakdown of heart coherence, featuring HeartMath Institute's Director of Research, Rollin McCraty, Ph.D., we explore how your Heart Rate Variability (HRV) reflects mental clarity, emotional composure, and even your team's success.
When we are stressed, our chaotic heart rhythms take our decision-making skills offline. By mastering the heart-brain connection through heart-focused breathing practices, we could cultivate deep internal resilience both individually and together.
Maybe heart coherence is a key to unlock a culture of collective vitality and flourishing?

* In the first comment is the link to access the watch the podcast and read full article, Science of Internal Resilience with Dr. Rollin McCraty.

*
*
*

06/04/2026

https://youtu.be/Pc2yX2t2teQ

Nuits de Champagne 2024Le Grand Choral - Plus rien ne m'étonne (Tiken Jah Fakoly)Paroles et musique de Tiken Jah FakolyHarmonisation et direction : Brice Bai...

03/02/2026

https://www.facebook.com/share/v/1C7hqHhxxt/

31/01/2026

Der genaue Zeitpunkt des Vollmonds ist:
Sonntag * 1. Februar 2026 * 23:09:18 Uhr
Mitteleuropäische Zeit (MEZ)
Mondzeichen: Löwe 13° 04'

22/01/2026

22/01/2026

https://www.instagram.com/reel/DToiUVljaxC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

22/01/2026

https://www.facebook.com/share/r/1Fq6hxbYoK/

19/01/2026

In einer aktuellen globalen Studie wollten Forscher des HeartMath Institute gemeinsam mit Kollegen aus Litauen, Saudi-Arabien, Neuseeland und England herausfinden, ob sich der Herzrhythmus von Menschen mit den Resonanzfrequenzen des Erdmagnetfelds synchronisieren lässt. Dabei machten sie eine bahnbrechende Entdeckung: Durch das Üben einer einfachen, auf das Herz fokussierten Technik, deren Kernstück die Liebe ist, synchronisierten sich die Teilnehmer auf physiologischer Ebene miteinander und mit der Erde selbst. Sehen Sie sich das Video an, um mehr zu erfahren!
https://fb.watch/EJId982uhc/

02/01/2026

https://youtu.be/td2O06HfhDY

Support us in creating more films like this : http://www.patreon.com/reflectionsoflife Thank you Justine & Michael 💚Back in December 2022, we released a fil...