12/08/2025
🦴 Mythos „herausgesprungener Wirbel“: Gibt’s nicht!
„Mein Wirbel ist draußen“ – klingt plausibel, ist aber anatomisch unmöglich. Unsere Wirbelsäule ist extrem stabil, fest von Muskeln, Bändern und Bandscheiben umgeben. Es gibt schlicht keinen Platz, wo ein Wirbel „hinspringen“ könnte – außer bei schweren Unfällen mit echten Luxationen.
👉 Blockiert heißt nicht verrutscht!
Dieses Gefühl entsteht meist durch steife, verspannte oder entzündete Strukturen. Sie können unangenehm sein, aber der Rücken ist sicher.
🏃 Bewegung hilft – nicht das „Einrenken“.
Manipulation kann Schmerzen lindern, wirkt aber über das Nervensystem – nicht durch das Zurückschieben eines Wirbels. Wärme, sanfte Mobilisation und Aktivität sind oft die bessere Wahl.
🧠 Wirbel ertasten? Kaum möglich!
Selbst erfahrene Therapeut:innen können die exakte Stellung einzelner Wirbel nicht zuverlässig fühlen. Kleine Abweichungen sind normal und kein Grund zur Sorge.
📌 Fazit:
Keine Panik vor „verschobenen“ Wirbeln! Ihr Rücken ist stärker, robuster und widerstandsfähiger, als Sie denken.
