
02/07/2025
🧄 Knoblauch gegen Erkältung – Fluch oder Segen?
Knoblauch ist ein echter Alleskönner: Er enthält wertvolle Stoffe, die unser Immunsystem unterstützen und sogar leicht gegen Erkältungen helfen können. Aber: Ein paar Zehen Knoblauch machen dich nicht immun – und zu viel davon kann unangenehm werden!
⚠️ Mehr als 5 Gramm täglich können zu Übelkeit und Sodbrennen führen. Und ja, der typische Knoblauchgeruch an Atem und Haut ist für uns harmlos, aber für unsere Mitmenschen nicht immer angenehm.
🧼 Tipp gegen den Geruch an den Händen: Salz und Zitronensaft einreiben, kurz warten, dann abspülen – funktioniert super!
Also: Genieße Knoblauch in Maßen und setze auf eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge mit guter Ernährung, ausreichend Schlaf und Hygiene.
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