Vital Spa Göttingen

07/04/2026

👉 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗥ü𝗰𝗸𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝘁 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝘁ä𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵?

Mit Wirbelsäulengymnastik stärkst du gezielt deine Rumpfmuskulatur.

✔ bessere Haltung
✔ weniger Schmerzen
✔ mehr Stabilität

👉 Ideal für dich, wenn du:

- Rückenprobleme hast

- im Büro arbeitest

- aktiv vorbeugen möchtest

𝗥ü𝗰𝗸𝗲𝗻 𝘀𝘁ä𝗿𝗸𝗲𝗻 – 𝗷𝗲𝘁𝘇𝘁 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻
Weitere Infos bekommst du unter https://www.vitalspa.de/fitness/praeventionskurse/

03/04/2026

👉 Rückenschmerzen kommen selten von allein.

Die meisten Rückenprobleme entstehen durch Alltag, Haltung und Gewohnheiten.

In unserer Rückenschule lernst du:

✔ wie du dich im Alltag rückenfreundlich bewegst
✔ wie du deine Rumpfmuskulatur gezielt stärkst
✔ welche Übungen dir langfristig helfen

👉 Mehr als Training:
Du verstehst deinen Körper – und kannst aktiv gegen Beschwerden arbeiten.

👉 Ideal für dich, wenn du:

- regelmäßig Rückenprobleme hast
- viel sitzt oder körperlich belastet bist
- präventiv etwas für deine Wirbelsäule tun willst

Rücken verstehen & stärken – jetzt anmelden
Alle Infos unter https://www.vitalspa.de/fitness/praeventionskurse/

01/04/2026

👉 𝗘𝗶𝗻𝗲 𝗦𝗲𝗶𝘁𝗲 𝘀𝘁ä𝗿𝗸𝗲𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝗱𝗶𝗲 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲? 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗿𝗸𝘁 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝗱𝗮𝘀.

Einseitige Belastungen im Alltag – ob Büro, Sport oder Gewohnheiten – führen oft zu muskulären Dysbalancen.

Das Ergebnis:

- Verspannungen
- Fehlhaltungen
- Schmerzen

Mit unserem Kurs
„Ganzkörperkräftigung an Seilzügen“
trainierst du gezielt und funktionell:

✔ Ausgleich von Dysbalancen
✔ Verbesserung der Körperhaltung
✔ kontrolliertes, gelenkschonendes Training

👉 Ideal für dich, wenn du:

- einseitige Belastungen ausgleichen willst
- Beschwerden besser verstehen und gezielt angehen möchtest
- Wert auf saubere Bewegungsausführung legst

Jetzt gezielt trainieren – Start im April
Mehr Infos unter: https://www.vitalspa.de/fitness/praeventionskurse/

30/03/2026

👉 𝗞𝗻𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗶𝗺 𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿.

Mit gezieltem Training kannst du aktiv etwas für deine Knochen tun.

✔ Knochendichte unterstützen
✔ Gleichgewicht verbessern
✔ Stürzen vorbeugen

👉 Für alle, die:

- langfristig gesund bleiben wollen

- aktiv vorsorgen möchten

- Sicherheit im Alltag behalten wollen

𝗝𝗲𝘁𝘇𝘁 𝘃𝗼𝗿𝘀𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 – 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗶𝗺 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹
Weitere Infos bekommst du unter https://www.vitalspa.de/fitness/praeventionskurse/

26/03/2026

👉 𝗙ü𝗵𝗹𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗼𝗳𝘁 𝘀𝘁𝗲𝗶𝗳 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝘁?

Beim Faszientraining geht es darum, deinen Körper wieder beweglich und frei zu machen.

✔ Beweglichkeit verbessern
✔ Verspannungen lösen
✔ Durchblutung fördern

👉 Perfekt für dich, wenn du:

- viel sitzt

- häufig Verspannungen hast

- dich unbeweglich fühlst

Mehr Leichtigkeit im Alltag – jetzt anmelden
𝗪𝗲𝗶𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝘂𝗻𝘁𝗲𝗿: https://f.mtr.cool/vtthgmpjpi

24/03/2026

👉 𝗗𝘂 𝘄𝗶𝗹𝗹𝘀𝘁 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗸 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝗴𝗲𝗹𝗮𝗱𝗲𝗻 𝗳ü𝗵𝗹𝗲𝗻?

BodyFit ist dein Einstieg in mehr Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit.

✔ Ganzkörpertraining
✔ Muskelaufbau
✔ Stoffwechsel aktivieren

👉 Ideal für dich, wenn du:

- lange keinen Sport gemacht hast

- dich oft müde fühlst

- wieder aktiv werden willst

Starte jetzt – freie Plätze im April

Weitere Infos unter:
https://f.mtr.cool/lftgeymamw

05/02/2026

Valentinstag = Sauna-Love! 🧖‍♀️❤️🧖‍♂️

Am 14.02. wird’s heiß – und richtig günstig!

Ob als Geschenkidee für deinen Lieblingsmenschen oder einfach für dich selbst.

💛 Nur am Valentinstag gibt’s unsere Sauna-Mehrfachkarten zum Vorteilspreis

👉 nur bei uns vor Ort erhältlich

🔥 15er Sauna-Mehrfachkarte

420,00 €*
Regulärer Wert: 15 × 37 € = 555,00 €
➡️ ca. 24 % Preisvorteil

Ideal für alle, die Sauna regelmäßig in ihren Alltag integrieren möchten.



🔥 25er Sauna-Mehrfachkarte

650,00 €*
Regulärer Wert: 25 × 37 € = 925,00 €
➡️ ca. 30 % Preisvorteil

Perfekt für alle, die Sauna als festen Bestandteil ihrer persönlichen Auszeit sehen.



🔥 45er Sauna-Mehrfachkarte

1.080,00 €*
Regulärer Wert: 45 × 37 € = 1.665,00 €
➡️ ca. 35 % Preisvorteil

Die beste Wahl für echte Sauna-Fans und alle, die Entspannung langfristig einplanen möchten.



* Hinweis:
Für die Nutzung der Mehrfachkarten ist eine persönliche Zutrittskarte erforderlich.
Diese ist einmalig für 20,00 € zu erwerben (kein Pfand).

* Preise nur gültig am 14. Februar 2026
* Nicht mit anderen Rabatten kombinierbar
* Alle Mehrfacheintrittskarten sind ab Kaufdatum für 3 Jahre gültig

💛 Unser Tipp:
Sauna tut besonders gut, wenn sie regelmäßig Teil des Alltags wird.

30/01/2026

𝗟𝗼𝘃𝗲, 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅 & 𝗴𝗼𝗼𝗱 𝘃𝗶𝗯𝗲𝘀
Liebe schenken, Zeit verschenken – oder sich selbst einfach mal etwas Gutes tun.
Ob entspannende Massage, wohltuender Spa-Moment oder kleine Auszeit vom Alltag.

Jetzt entdecken und Termin buchen!
👉 Link zu unserem Webshop:
https://f.mtr.cool/infjlnydeu

03/01/2026

🚴‍♀️ Special Basic Cycling – nur für Einsteiger 🚴‍♂️

Du möchtest Cycling ausprobieren, weißt aber nicht genau, was dich erwartet? Dann ist dieser Kurs perfekt für dich!

Im Januar lädt Elke zum Basic Cycling Kurs speziell für Anfänger ein.

In entspannter Atmosphäre nimmt sie dich mit aufs Rad, gibt hilfreiche Tipps, zeigt die richtige Einstellung und beantwortet alle Fragen rund ums Cycling – ganz ohne Druck.

📅 Termine:
• Samstag, 24.01., 15–16 Uhr
• Samstag, 31.01., 15–16 Uhr

📍 Anmeldung: wie immer an unserer SPA-Rezeption

28/12/2025