Yoga4You & Meditation

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Yoga4You & Meditation

Yoga4You entspannt, bewegt, verändert und das ganzheitlich in Kombination mit Tai Ji, Qi Gong und westlichen Bewegungslehren. Sei Du selbst und Du bist!

Termine nach Absprache. Mein Motto: bewegt, entspannt, verändert. Yoga4You verändert Deinen Blickwinkel auf Dich und Andere. Durch bewegte Meditation schenkt es Dir Ruhe und Stärke zugleich. Yoga4You verbindet viele Elemente für eine körperliche Fitness und Gesundheit miteinander. Auch der LSD-Lifestyle (Lerne wie ein Shaolin zu Denken) ist Bestandteil der Energiegewinnung. Zahlreiche Symptome kön

nen durch spezielle Übungen ausgeglichen werden. Yoga4You kann selbstständig umgesetzt werden. Ich arbeite mit wenig OHM und nutze die natürliche Beweglichkeit von Kopf und Körper um Dich Deinen Zielen näher zu bringen, den Alltag (im Job und in der Freizeit) auszugleichen und Deine Gesundheit zu erhalten.

20/09/2024

Es gibt 1000* gute Gründe, um sich im Yoga zu üben. Mein 💖"Yoga4You für Pferdemenschen"💖schenkt Dir vom Boden oder Sattel aus, die Leichtigkeit in (noch) mehr Harmonie und "Gemeinsam SEIN" mit Deinem Pferd / Pony zu sein.

Durch mehr BewusstSEIN, eine bessere Körperwahrnehmung und über die Wechselwirkungen von Körper, Geist und Seele kannst Du Hilfen noch sanfter und effektiver anwenden.
Spezielle Hintergrundinformationen und Übungen unterstützen Dich dabei, irreführende oder kontraproduktive "Hilfen" vermeiden zu lernen, die Dein Pferd / Pony nur verwirren.
💖
Mit den effektiven Übungen und vielen Impulsen von mir, erkennst Du die Zusammenhänge und Wechselwirkungen von Harmonie und Disharmonie, Kraft und Entspannung.

Du lernst, Dich zu fokussieren und Anspannungen loslassen zu können.
Du kannst die Leichtigkeit aus allen Übungen auch im Alltag direkt anwenden, um selbst entspannter und ausgeglichener sein zu können.

💖Nicht nur Dein Pferd / Pony wird es dir direkt danken!
*Das Yoga4You verbindet Qi Gong und verschiedene Yoga-Stile, Beckenboden-Training und die Achtsamkeit für Dich im Alltag.

📍Als Yoga4You Trainerin arbeite ich seit über 10 Jahren erfolgreich mit Menschen in der Gesundheitsfürsorge, dem Stressabbau, in der alternativen Schmerztherapie und mit der "Hilfe zur Selbsthilfe" bei körperlichen, geistig und seelischen Symptomen und Erkrankungen.

Das Yoga4You ist ein Teil der "energetischen Heilkunst" und Trainingsunterstützung für Mensch und Tier seit vielen Jahren.

📍Sei herzlich gern bei meinem ONLINE-Kurs "Yoga4You für Pferde-Menschen" dabei.
Kursstart: Donnerstag, 10.10.2024 ab 20 Uhr.
Kursdauer: jeweils ca. 45-60 min - 6 Einheiten.
Kursart: Zoom-Meeting, Online
Kursinhalte: Live-Meetings, PDF-Dateien, Aufzeichnungen
Kurspreis: 79,- € inkl. MwSt.

Nutze den 🎁SONDERPREIS (10% Rabatt)🎁mit Anmeldung direkt bei mir - schreibe mir per PN oder WhatsApp 0163 9785601

Ich freue mich auf DICH und Dein Interesse von DIR, noch mehr "Wohlbefinden, Harmonie und SeelenGLÜCK" für Dich und Dein Pferd / Pony bewirken zu wollen.

Hast Du Fragen? Schreibe mir einfach.
Deine Tina Tierliebe leben: Tina Wegner

̈tztetherapie ̈rpergeistundseele

*Informiere Dich auch gern über die 1000 guten Gründe und mein Yoga4You auf meiner Seite!

02/09/2024

Bevor Du Dich anstecken und ausbrennen lässt: beuge vor! Aber auch, wenn Du schon betroffen bist: jederzeit kannst Du die "magische 8" der mentalen Kraft und Stärke* für Dich nutzen!

Im Naturcoaching und durch die Unterstützung von der Heilkraft der Achtsamkeit und dem mehr an BewusstSEIN von Körper, Geist und Seele UND ihrer Wechselwirkungen, hilfst Du Dir selbst DEINE Wirksamkeit zu bewirken.

Stressreduktion als Burnout-Prävention und bei Mobbing, in der Hilf- und Hoffnungslosigkeit, bei Sorgen, Ängsten, Nöten und anderen Leiden: immer hilft DIR die Urkraft der Meditation, das Yoga4You und die mentale Stärke der Selbst-LiEBE, die Du lernen kannst aktiv und effektiv zu nutzen.

Der Fokus in dieser Yoga4You Woche liegt in Übungen für Körper, Geist und Seele um die mentale Kraft und Stärke wahrnehmen und mit Leichtigkeit in die Auszeit vom Alltag integrieren zu können.

Sei in den Gruppenangeboten (betriebliche Gesundheitsprävention, online-Yoga und den Vereinsangeboten - z.B. Dienstags, 16.30 Uhr am Holtenser Berg und Sonntag um 11.00 Uhr an der Hagenbergschule) dabei.

Melde Dich sehr gern, wenn Du Interesse an einer Gruppenteilnahme hast ODER von einem 1:1 Coaching (auch Online möglich!) noch individueller profitieren möchtest.

Ich freue mich so oder so auf DICH!
Deine Tina

*Mehr über die "magische 8" folgt auch auf meiner Gesundfit durch EnergieMagie Seite - folge mir einfach auch hier.

22/08/2024

Die Füße... die meiste Zeit werden sie in Schuhen gezwängt und "Stiefmütterlich" behandelt. Wir schenken ihnen viel zu wenig bewusste Aufmerksamkeit. Dabei tragen sie uns durchs ganze Leben, erTragen unser Gewicht und schenken und das Gleichgewicht und Stabilität im SEIN.
Die Achillessehne ist die größte und stärkste Sehne des Körpers und den größten Belastungen ausgesetzt.

Achilles, der unbesiegbare Held, konnte nur durch einen Giftpfeil, die seine Achillessehne traft, in der Schlacht um Troja getötet werden.
Seitdem bezeichnet die "Achillessehne" die schwächste Stelle, in der auch die Stärksten besiegt werden können...

In dieser Einheit nehmen wir bewusst Fußkontakt auf, verbinden uns mit dem Beckenboden und dem Wurzelchakra, arbeiten mit den Zehnen und dem Fußgewölbe und nutzen die Aufmerksamkeit auf die Kraft und körperlichen Zusammenhänge.

Die Achillessehne wird intensiv gedehnt und damit schenken wir ihnen eine Auszeit der Belastungen, die sie sonst ertragen muss.

Für diese Einheit braucht es ein dickes Kissen als Unterlage für Deine Knie.

Wie intensiv "einfache" Übungen wirken und wie weitreichend die Wirksamkeit in Dir und durch Dich ist, zeigt sich im Yoga4You und den "EXTRA" Einheiten, die immer einen anderen Fokus bei mir (auch ganz nach Bedarf und Wunsch) haben.

WAS ist DEINE Achillesferse?
WIE findest Du trotz dem "Gift" der Einflüsse (insbesondere menschlicher) in Deine Mitte und Balance zurück?

Das Yoga4You kann nicht nur, sondern wird Dir helfen, Deine Hilfe zur Selbsthilfe noch besser, ganzheitlicher und natürlicher gestalten zu können! Alltagstauglich - bei allen Herausforderungen!

Sehr gern: sei LIVE in meinen Kursangeboten in Göttingen und Umkreis oder im ONLINE-Training dabei.
Auch im Einzelcoaching (auch über Zoom oder bei Dir) gehe ich individuell auf Deine Möglichkeiten und Wünsche ein:

- für den Stressabbau (z.B. bei Depressionen, Mobbing, Zeitdruck, Ängsten, in der Prüfungsvorbereitung, in der Trauerarbeit...)

- in der Gesundheitsfürsorge (z.B. in der Prävention, als Ausgleich zu beruflichen Belastungen oder Freizeit-Aktivitäten, in der Rehabilitation, zur Unterstützung einer Therapie oder der Ernährungsoptimierung)

- um leichter einschlafen und besser durchschlafen zu können

- um leichter reiten und mehr "Gemeinsam SEIN" mit Deinem Pferd möglich zu machen, die Hilfen besser und weniger irreführend geben zu können

- im Umgang mit Deinen Mitgeschöpfen (Mensch und Tier / Hund und Pferd), um Dein BewusstSEIN und Deine Körperhaltung Deinen Wünschen und Zielen anpassen zu können und mehr Selbst-BewusstSEIN von innen auszustrahlen.

Melde Dich einfach bei mir bei Interesse.
Schreib mir eine PN oder WhatsApp-Nachricht oder eine Mail an gesundfit@gmx.de
Ich melde mich zeitnah zurück.

Deine Tina

15/08/2024

Ein Leben ohne Yoga4You* ist möglich, aber für mich nicht vorstellbar!
Ich nutze das Yoga4You* nicht nur um beweglich zu bleiben und Kraft zu erhalten oder aufzubauen.

Für mich und in meinem Coaching hilft das Yoga4You* auch in der
💖 Stress- und Schmerzreduktion
💖 in der Rehabilitation (von Zuhause aus)
💖 um mehr KörperbewusstSEIN möglich zu machen

💖 neue Blickwinkel zu finden, loslassen & ankommen zu können
💖 für mehr Konzentration und Fokussierung im Alltag
💖 um besser Schlafen zu können und die Ernährung zu optimieren

💖 als energetische, natürliche Trainingsunterstützung
💖 um besser und leichter reiten zu können (Stil unabhängig)
💖 für mehr "Gemeinsam SEIN" mit Deinem Tier, im Training und um es in seinem Verhalten korrigieren zu können

* Mein Yoga4You & Meditation ist eine Kombination aus Qi Gong, Tai Ji, verschiedenen Yoga-Stilen, Pilates, Beckenboden-Training, Achtsamkeitstraining, Rückenschule, alternativer Schmerztherapie und der bewegten wie stillen Meditation.

💖Ich biete Coachings in Göttingen und Umkreis Kurse für Vereine, Reitgemeinschaften, Hundeschulen und in der betrieblichen Gesundheitsfürsorge vor Ort (auch als Tagesangebot) und ONLINE Trainings an.

Melde Dich bei mir, wenn Du mehr darüber erfahren möchtest.
Ich freue mich über Dein Interesse.

Deine Tina

11/08/2024

Jede Form von negativer Energie schädigt Körper, Geist und Seele - umso dauerhafter, desto stärker. Aktiv ausgelebter oder unterdrückter Stress schädigt im Inneren und Äußeren.

"Kraft tanken" um dem Stress mit neuer Energie und gleichzeitig Leichtigkeit begegnen zu können, schenkt den Ausgleich im Alltag. Oft können wir dem Stress nicht einfach aus dem Weg gehen...

"Kraft tanken" durch Seelenkuscheln, einfach mal alles loswerden dürfen, Verständnis erfahren und Lösungswege erkennen können: all das ist unbezahlbar in einer Welt, in der unnatürlich viel Stress zum modernen Alltag gehört.

Eine Einheit Lifestyle-Coaching in Verbindung von Qi Gong, Tai Ji und fließenden Yoga-Elementen schenkt Dir die Wahrnehmung Deiner kraftvollen Energie. Du tankst Dich selbst auf!
Diese Selbst-Erfahrung und die Hilfe zur Selbsthilfe (wie Du das in Deinem Alltag integrieren kannst), ist unbezahlbar!

Über meine Anleitungen im Yoga4You kannst Du durch fließende Bewegungen das innere und äußere Gleichgewicht stärken und die Balance finden, um mit Stressfaktoren neu umgehen zu können. Dies ist auch für den Einstieg und mit körperlichen Einschränkungen möglich!

Gern zeige ich Dir auch besondere Atemtechniken, die Dir in der Tiefe Deines Selbst - schon in nur 5 Atemzügen (!) ein mehr an Entspannung und BewusstSEIN schenken werden.

Schon in 5 Atemzügen kannst Du Deinen "Geist" (Shen) beruhigen, die innere Unruhe reduzieren, Deine Gedanken werden Entspannung finden und Du wirst besser Schlafen können.

Du kannst mit mir und über meine Atemtechnik Schmerzen, Migräne und Tinnitus, Gedanken um Mobbing, Ängste oder Suchtfaktoren, Trauer und Hoffnungslosigkeit reduzieren lernen!

Freue Dich auf Deine Auszeit vom Alltag und melde Dich gern bei mir, wenn Du Deinen Stress auch reduzieren und neue Lösungswege für Dich finden möchtest.

Schon eine Einheit Lifestyle-Coaching mit Yoga4You & Meditation kann schon Dein Leben verändern!
Nutze den SONDERPREIS (3 Einheiten für 2) auch im ONLINE-Coaching über Zoom-Meeting!

So gern helfe ich Dir als "Heilerin von Körper, Geist und Seele" und über die universelle Energie, die die Heilkraft von Innen heraus möglich macht!
Melde Dich bei mir. Warte nicht, bis es noch unerträglicher wird - werde Selbst-Wirksam für Dich und Deine SelbstLiEBE!

Deine Tina

25/07/2024

So krass, wie sich alles fügt und erklärt. In dieser Woche (ab Montag) habe ich "die Energie der Mitte" mit dem "Tanz des Kranich" für mehr innere Balance und Harmonie im Yoga4You & Meditation verbunden.
Im aktuellen ONLINE-Kurs "Heilkraft der Tiere" war eines der geplanten Wunderworte in dieser Woche: der Mittelpunkt.

Die Energie der Mitte in der Dunkelheit des SEINS, den Mittelpunkt zwischen Anfang und Ende wahrnehmen und annehmen können, die Balance trotz aller Herausforderungen, Sorgen, Ängsten, Nöten immer wieder finden wollen (und können) ist nur durch eine besondere Perspektive auf die Welt möglich.

Nicht das menschliche Ego ("will ich / will ich nicht - zulassen") macht es möglich, auch schwerste Zeiten mit Hingabe, Vertrauen und Selbst-Wirksamkeit hoffnungsvoll zu überstehen.

Die letzte Zeit war für mich eine große Prüfung.
Die letzten Tage ein absoluter Ausnahmezustand.

Ich weiß nicht, ob ich so gut damit hätte umgehen können, wenn nicht auch die Energie der Mitte für meine Balance als "friedvoller Krieger" wirksam zu sein, möglich gewesen wäre.

Alles hat einen Grund. Auch diese Herausforderungen.
Alles hat einen Ursprung, eine Form von "Ende" und alles zieht sich über den Mittelpunkt an oder stößt sich durch die Oberflächlichkeit ab. Nichts geschieht ohne Energie und ihren Wechselwirkungen.

Ich danke dem Universum für diese Prüfungen.
Ich brauche nicht mehr davon!
Aber ich liebe es, sie bewältigen zu dürfen.
Einmal mehr weiß ich: ich bin auf dem "richtigen" Weg.

14/07/2024

Über die Yoga4You Übungen und Lifestyle-Impulse kann ich das körperliche BewusstSEIN schulen und mehr FAIRständnis auf Dich und Dein alltägliches SEIN möglich machen.
Du kannst direkt spüren und sichtbar erleben, wie sich die Entspannung auf Körper, Geist und Seele im Vergleich zur Anspannung (auch der positiven, gewollten) anfühlt.
Du findest umso besser in die End-Spannung (das Ende der Spannung) für Dich, wenn Du Dir den Möglichkeiten und Wechselwirkungen von Körper, Geist und Seele Bewusst wirst!

Finde DEINE Mitte und die Harmonie der Wechselwirkungen.
Erkenne, was wahrhaftig in Dir wirkt - selbst, wenn Du es im Alltag selten wahrnehmen kannst bzw. bisher konntest...

Freue Dich auf Dein mehr FAIRständnis und neue Lösungswege für DICH - in jeder Einheit!

Ich freue mich auf Dich und Dein Interesse an Dir!
Sei schon jetzt gespannt auf das, was Dich in der nächsten Kurswoche oder Deinem 1:1 Coaching erwarten wird.

Deine Tina

10/07/2024

Ich freue mich schon super super sehr auf heute Abend und unser Gruppen Meeting zum Stress-BewusstSEIN.
Natürlich auch wieder mit effektiven Übungen und den Wunderworten.

09/07/2024

Die Heilkraft der Tiere stärkt Deine Selbst-Wirksamkeit HIN ZU Selbst-LiEBE! Als Bonus in diesem Angebot: die Teilnahme (inkl. Aufzeichnungen) mit Yoga4You.
Meine Gruppenangebote - in der betriebl. Gesundheitsprävention, über ONLINE aktiv mit Tina und über die Vereinsangebote von GW Hagenberg e.V. können sich auf diese besondere Einheit in dieser Woche ganz besonders freuen!

Ich freue mich auf Dich - spätestens am Sonntag um 11.00 Uhr zur Fokus-Einheit in dieser Woche in Göttingen (Hagenbergschule). Oder jederzeit und überall: über ONLINE- und 1:1 Coaching!

Freue Dich schon jetzt auf Deine End-Spannung durch An-Spannung und ein MEHR an bewusstSEIN für Körper, Geist und Seele und ihren Wechselwirkungen...

Deine Tina
̈tztetherapie

27/06/2024

Das "Yoga - Flow" Gefühl schenkt Dir alles und noch mehr!
Du kannst Deine Bewegungsreichweite erhöhen, Kraft aufbauen und Schmerzen reduzieren helfen.

Du wirst in Deiner Mitte ankommen und voller Leichtigkeit mehr Harmonie, Wohlbefinden und SeelenGLÜCK (nicht nur in diesem Moment der Übung) möglich machen.

Diese Woche hat wieder so viele wunderbare Menschen erreichen und begeistern können!

Jetzt freue ich mich schon auf Sonntag und die Yoga4You Einheit um 11.00 Uhr - in der hoffentlich schönen Sommersonne...
Wir treffen uns an der Hagenbergschule.
Für Vereinsmitglieder der "SG Grün-Weiß Hagenberg" ist die Teilnahme KOSTENFREI. Alle anderen: melde Dich sehr gern bei mir.

Ich freue mich auf Euch.
DEINE Tina

25/06/2024

Was stimmt mit EUCH nicht? Ganz ehrlich!
Ein Kurs für 91,60€ (4 Wöchen mit tgl. Impulsen - entspricht 22,90 € wtl.!) wird mit "Geld aus der Tasche ziehen" und "Qualzuchten als Werbung" kommentiert?
Sorry. Aber die SPAM und so manche Kommentare und PN bringen mich echt an meine Grenzen! Wäre ich nicht ICH und selbst Bewusst im SEIN - es würde mich echt triggern...

Ihr habt einfach:
🎁Keine Idee davon, was Du SELBST (!) für einen Gewinn für Dich möglich machen kannst.
🎁Keine Idee davon, dass ich auch Zeit und Geld investiere und in einer Gruppe ein "individuelles Coaching" für mehr SeelenGLÜCK über die Heilkraft der Tiere möglich machen kann.
🎁Kein Vertrauen, dass es funktioniert, weil es zu günstig ist. Weil es zu kurz (nur 4 Wochen statt 4 Jahre "erfolgloser Therapie") möglich sein soll.
🎁Nur fehlgeleitete Gedanken: "Ich brauche keine SelbstLiEBE, keine Heilkraft der Tiere, kein mehr an Ver-FAIRständnis über die Wesensgleichheit im SEIN und die Wechselwirkungen der Naturgesetze von Köper, Geist und Seele.
🎁Keine Zeit, um mehr BewusstSEIN und Selbst-Wirksamkeit überhaupt erst möglich machen zu wollen? DU brauchst keine "extra" Zeit. Alle Übungen sind praxis- und alltagstauglich. Egal ob in der Freizeit, im Kontakt mit der Familie oder im beruflichen Alltag.

Ehrlich; ich frage mich, was mit Euch nicht stimmt, die lieber länger leiden als alles möglich zu machen, was möglich ist.
Die lieber Vorurteile verbreiten als sich selbst zu reflektieren.
Die lieber Schlecht leben als besser leben möglich machen zu wollen.

Ich fühle mich hilflos und voller Vorfreude auf den Kursstart - mit Dir oder ohne DICH. Deine Entscheidung. Du kannst - Du musst nicht den SONDERPREIS für Dich möglich machen wollen: https://bettina-wegner.coachy.net/lp/heilkraftdertierefuerselbstliebe

20/06/2024

Mein "online coaching" kann auf viele Weisen stattfinden.

Das Yoga4You (auch mit Fitness Anteil) gehört weiterhin zu meinen ganzheitlich-natürlich und energetisch wirksamen Angeboten.

♥️Ich liebe es sooo sehr.

MINDESTENS genauso wie die wunderbaren Feedbacks:
"Damit rettest Du mir meinen Tag" oder
"Durch Dich finde ich Lebensqualität" und

"DU BIST MEINE HEILERIN"♥️🙏💥

Ich danke allen Menschen, die für sich aktiv neue Wege suchen. Auch Du kannst deine Lösung bei mir und im online coaching finden 💞

Deine Tina

Adresse

Ahornsteg
Göttingen
37079

Webseite

http://www.bettinawegner.info/

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